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营养师许许8月前
好好吃的高压锅鸡腿 减脂期一顿来2个也无负担✌🏻吃的时候记得去皮喔#抖音美食推荐官 #美食分享 #减脂鸡腿 #鸡腿减脂餐做法 #妈呀太香了
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好饿好饿的小白1月前
高压锅热卤文字版做法： 1. 鸡腿和鸡爪焯水，加葱、料酒、花椒，水开以后8分钟捞出，改刀备用 2. 卤料配方：姜片、大葱、香叶3片，八角4粒、15g麻椒、15g花椒、干辣椒适量、白芷1片、冰糖20g 3. 食材放入高压锅，加2勺盐、3勺生抽、2勺老抽、啤酒一罐（330ml）、清水没过食材（大约1200ml） 4. 蒸饭模式，时间到了继续焖一个小时，之后开盖就可以开动啦！~ #卤味 #热卤 #家常热卤 #高压锅卤肉做法 #创作灵感
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减脂食验员6月前
#美食vlog #秘制卤味 #减脂食谱 减脂的快乐来自于一锅卤鸡腿，做法简单又好吃，吃不完放冰箱冷冻，吃的时候微波炉叮一下特别方便！
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李姐超幸运7月前
8分钟卤好鸡腿，快来学！#美食vlog #记录美食日常 #好好吃饭 #美食 #高压锅
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阿水在减肥2周前
卤鸡腿第一次做，高压锅蒸的蛮好吃的，老人小孩都可以吃，我老爸说很不错，今天的中饭标准的5分饱#家常饭菜 #我的减脂餐
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斌哥3月前
高压锅炖鸡腿#高压锅
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英子3月前
不加一滴水的卤鸡腿是真好吃#在家做美食 #太香啦
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阿娜（学做菜）4月前
不加一滴水的高压锅葱油鸡腿 ，鲜嫩多汁，香迷糊了#䓤油鸡腿#下饭菜 #高压锅美食
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孩儿他姥姥5月前
减脂必备的懒人鸡腿！只用一个电饭煲就能搞定，软烂入味还不腥，好吃又省事儿！#好好吃饭大赛 #卤鸡腿 #懒人卤味#电饭煲美食 #鸡腿的神仙做法
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压锅老刘忙4月前
我有一锅，强的可怕🤣在家也能给老婆孩子做出外面好吃的卤鸡腿🤓#卤鸡腿 #学会快去试试吧🔥 #香迷糊了 #高压锅美食 #在家做美食
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吃货爱吃4月前
夏天孩子不想吃饭怎么办，你就按我这个方法给他做卤鸡腿，软烂入味孩子根本吃不够，做法也很简单……#家常菜 #鸡腿 #卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #吃不够
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杨杨学做饭1月前
学做饭的第75天，高效烹饪锁住鲜嫩，营养还不流失的高压锅焖鸡腿，5分钟出锅的快手鸡腿，省时又省力，想减肉肉的也🉑放心大胆的炫#鸡腿的简单做法 #鸡腿 #高压锅 #减脂餐
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丸子妈妈7月前
12月龄辅食｜宝宝版卤鸡腿 宝宝卤味一锅出，超级简单方便的卤鸡腿鸡翅，做法简单，软烂入味，妥妥下饭神器，汤汁拌饭更是绝绝子，饭渣宝宝也能狂炫米饭。#做法简单又营养 #辅食教程 #妈呀太香了 #宝宝爱吃 #谁懂这一口的好吃程度
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跟着黄厨做菜4周前
#家常菜#卤鸡腿#高压锅，在家不知道吃什么记得关注黄厨哦，黄厨每天都会更新不同的菜品制作过程哦。#抖音美食推荐官 #美食制作分享
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好饿好饿的小白6月前
🔥香翻天际的高压锅秘制热卤，软糯入魂，一抿脱骨 秘制热卤文字版做法： 1. 鸡腿和鸡爪焯水，加葱、料酒、花椒，水开以后8分钟捞出 2. 卤料配方：姜片、大葱、香叶3片，八角4粒、15g麻椒、干辣椒适量、白芷1片、冰糖20g 3. 食材放入高压锅，加3勺盐、3勺生抽、2勺老抽、啤酒一罐（330ml）、清水没过食材（大约1200ml） 4. 蒸饭模式，时间到了继续焖一个小时，之后开盖就可以开动啦！~ #卤味 #热卤 #家常热卤 #秘制热卤 #创作灵感
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一口牛奶糖（带娃版）1月前
台风天，用高压锅八分钟做出酱香可口的酱油鸡腿#酱油鸡
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差点成为美食博主5月前
给家人做的高压锅卤鸡腿！爱了爱了！ #卤鸡腿 #减脂 #家常菜教程 #卤菜 #备菜
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菜鸟美食6月前
以后要是孩子馋卤鸡腿啦，您就照我这个方法做！不放一滴油，也不用炒糖色，做出来香嫩入味，跟外面买的一样好吃！#家常美食 #卤鸡腿 #每日美食分享
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再见200斤的@张不胖4月前
有个粉丝要的鸡腿教程，今天它来了，减肥人必吃的去皮卤鸡腿#在家做减肥餐 #吃出好身体
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小幸运🍀2月前
今天用一个高压锅做出酱香可口的酱油鸡腿#酱油鸡腿 #酱香可口 #美食推荐 #简简单单又一餐 #抖音美食创作人
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爱吃饭的鲸鱼3周前
这个就已没有对手！低卡酱油手撕鸡，大口吃肉太太太爽了！#美食教程 #高压锅美食 #低卡低脂餐 #卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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美食小能手4月前
卤鸡腿，入味软烂，家里有小孩的最适合了，我家孩子一次能吃俩！#家常菜 #美食 #卤鸡腿
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先吃饱了再说6月前
高压锅清炖鸡腿，大家放假最爱妈妈做的哪道菜 #家常菜教程 #假期食谱 #妈妈厨房#九阳高压锅
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Chen_橙皮糖3月前
用一个高压锅就能做出酱香可口酱油鸡#家常菜 #潮汕美食推荐 #酱油鸡
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小厨娘☆✔楠楠5月前
这是我家孩子爱吃的卤鸡腿，鲜嫩多汁，酱香浓郁，软烂脱骨，自己在家做的比外面还好吃~
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柚子食光6月前
高压锅酱油手撕鸡的做法全程只要10分钟#创作者中心 #创作灵感 #酱油手撕鸡 #酱油鸡 #鸡腿的神仙做法
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徐小豆3周前
吃不腻的酱油鸡腿，用高压锅几分钟搞定， 鸡腿鲜嫩多汁，超好吃呀#酱油鸡腿 #高压锅鸡腿 #家常菜
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宁姐的外贸高货1周前
自制绝对现卤 简简单单又是一餐#卤菜 #高压锅 #厨房好物 #锅
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丽姐爱生活7月前
#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #吃货 #低卡美食
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小米的厨房4月前
吃的干净真的会瘦❗️｜深夜卤鸡腿🍗 大馋丫头明天早晨想吃鸡腿面，深夜安排一个卤鸡腿哈哈哈，卤完可以冷冻，配面配饭都是特别好的蛋白质哦～#在家做美食 #vlog日常 #健康饮食 #卤鸡腿 #吃的健康
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芳芳吖（百货）1周前
家常版懒人卤鸡腿，简单又方便，家里有小朋友的姐妹可以试一下，今天晚饭我女儿给出好评👍👍#创作灵感 #家常菜 #我的厨房日记vlog #懒人美食 #每日分享
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少许冰糖1周前
家庭简易版的葱油鸡腿，用高压锅简单搞定，厨房小白易上手#葱油鸡腿做法 #简易版美食 #好吃又解馋#初冬的寒冷被香味救赎了
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毛豆妈的小灶台3月前
超级简单又好吃的卤鸡腿#卤鸡腿 #家常菜 #抖音美食创作者 #鸡腿的神仙做法
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活力橙日记3周前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 鸡腿像我这样做小孩吃得嘎嘎香，结尾附完整文字教程。#广东美食 #做饭Vlog
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小梦食记6天前
家里小朋友挑食，你就给他试试这个香喷喷的卤味，做法简单，软烂入味，巨香巨好吃！#卤味 #卤肉 #妈呀太香了
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小帅就好1周前
无油版卤鸡腿、卤菜的家常做法。 #卤鸡腿 #懒人快手菜 #大厨养成记 #天儿冷吃点啥 #肉菜是家乡硬菜天花板 @DOU+小助手
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佳志和妈妈的减脂餐1周前
儿子超爱的卤鸡腿和鸡蛋，今天不是买的，自己做起来也超级简单#减脂餐 #减脂午餐打卡 #卤鸡腿家常做法 @DOU+上热门 #创作灵感
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二哥美食记Y6天前
电饭锅做的卤味软烂入味，简单易学又好吃，大人小孩都喜欢吃 #美食 #美食教程 #卤味熟食 #跟着视频学做菜 #电饭锅美食
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腻腻不生气🛵3月前
生活化减脂Vlog5｜详细版电饭锅卤鸡腿教程🍗 （图文教程在主页笔记里） 电饭锅卤鸡腿我已经做过很多次了，基本都没有失败过，如果用高压锅卤鹅话10-15分钟就可以了，建议一定要再焖一段时间，这样鸡腿也会更入味，也可以放入自己喜欢吃的配菜和煮熟的鸡蛋进去哦！按照我的方法这样做出来的鸡腿一点也不柴，而且一次一个大鸡腿也很满足，琵琶腿我是要吃两个的哈哈哈！做好鸡腿就放在冷冻层保存，要吃的时候拿出来微波炉加热一下就好，味道不变！#电饭煲美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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譬如北辰5天前
这样做的卤味，软烂入味，全家都特爱吃，做法超简单#懒人美食 #卤味 #卤肉 #抖音美食推荐官 #卤料包
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张欣欣(家常美食)1周前
周末孩子在家想吃#卤鸡腿 自己在家做的软烂入味 干净卫生比外面的还好吃 你也试试吧！#卤味 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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一只茹崽2月前
粗茶淡饭养宝宝#宝宝辅食#鸡腿#不重样宝宝食谱 #育儿#高压锅
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满铛妈吖1周前
今天花不到30块钱给娃做了一大锅卤味儿，有荤有素太香了～这在外面买至少得七八十块，肉和料还不放心，姐妹们想吃卤味儿了就这么做，实惠好吃又健康#在家做美食 #卤味 #卤料包
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诗诗吖（勇闯互联网)1周前
减脂最适合吃卤鸡腿#抖音美食创作者 #减脂食谱 #卤鸡腿 #太香啦 #强烈推荐
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小万的AI厨房1周前
后悔没早发现！卤鸡腿居然这么简单😭#在家做美食 #美食视频 #美食 #美食教程 #万得厨
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懒饭5年前
教你在家做卤味，用料和配方都在这了，好吃不输卤菜店！ #美食趣胃计划 #卤味
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减肥的葱3月前
卤鸡腿电饭煲做法 你们一直后台私信我要问怎么卤鸡腿，今天给你们发一个超级简单的教程，真的有手就能做#卤鸡腿 #电饭煲 #减肥餐 #美食教程 #家常菜
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吴妈厨房日记1月前
家庭版高压锅5分钟搞定的简单美食 盐焗鸡腿#美食 #记录我的生活 #日常做饭#抖音美食创作者
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爱做饭的托尼老师1周前
鸡腿这样做也太香了#在家做美食 #今天吃什么 #亲自下厨 #我是美食创作者 #烹饪美食
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是小柠檬呢🌼7月前
一岁以上宝宝就能吃的卤鸡腿，软烂入味，一抿脱骨， 没有蔗糖一点也不辣，小朋友放心吃～#卤味 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃
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小米辣辣🔥3月前
做法简单还好吃的电饭锅卤味，喜欢吃啥就放啥，新手小白也可以一次成功，鸡腿鸡翅都是软烂脱骨，不加一滴油，减脂期也可以吃的卤味儿#电饭煲美食 #卤味熟食 #卤菜 #卤鸡腿 #在家做美食
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小徐爱做饭（努力涨粉500）2月前
#创作灵感 用邪修的方法做简单低脂的鸡腿饭，用高压锅只需要十五分左右就可以开饭了，家里有小孩子的也可以赶紧做起来吧，小朋友超爱哟#邪修做饭 #抖音美食创作者 #在家做美食 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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小丘厨房日记1周前
我这样做的卤鸡腿，孩子们都爱吃 。学会了回去试试吧 #美食#美食教程#家常菜#卤鸡腿
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夏面条er3月前
不放一滴油的懒人电饭锅卤鸡腿的详细教程给到你们｜做一次搞定一周的蛋白质｜不管是减脂人还是打工人都可以用这个方法来备餐,大大缩短每天做饭时间｜不管是卤鸡腿卤鸡蛋卤鸡翅鸡爪这个方法做出来都好吃~#减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法 #电饭煲美食 #生活化减脂
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家有俩宝🙈4月前
高压锅酱油鸡做法简单，好吃还美味！#美食 #我的厨房日记
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甜甜转圈甜甜圈3月前
挑战做100道减脂餐NO.8/卤鸡腿#美食教程 #在家做美食 #低卡低脂餐
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豆妈1月前
坚持做饭的第82天，今日午餐 （哥哥减脂餐：卤鸡腿 清炒白菜 糙米饭 弟弟长高餐：卤鸡腿 清炒白菜 白米饭） 孩子爱吃坚持做……加油！#美食 #减脂餐 #减肥#长高食谱 #美食趣胃计划
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橙子的小食光3月前
电饭煲卤鸡腿，做法是真简单也是真好吃，软烂入味#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #做法简单又营养 #卤鸡腿 #懒人美食
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娜娜的美好日记3月前
大宝放学进门就喊“妈妈，我馋鸡腿啦”，看看手边刚买的鸡蛋，干脆图个省事——四个鸡腿洗干净，十来个鸡蛋连壳擦净，一股脑儿全扔进高压锅！#上热门 #美食 #vlog日常 #原创视频#在家做美食 #每日分享
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小李超爱吃1月前
不加一滴水的高压锅酱油鸡，好吃到哭！#鸡的做法 #美食分享 #家常菜 #美食
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花好月圆 美食5天前
鸡腿🍗又快又好吃的做法当然还得是这省事的#一锅出#卤味大鸡腿 软烂入味，方便还好吃。#在家解锁30分钟精致晚餐 #电饭煲卤味
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啊星爱做饭1周前
#葱油鸡，不加一滴水的高压锅葱油鸡，鲜嫩多汁，香迷糊了，好吃又下饭#潮汕家常菜 #日常做饭 #家的味道#高压锅美食
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包儿同学3月前
#我不是做饭天才吗 #快手菜 #太香啦 只用 #高压锅 和 #卤水汁 就能做的卤鸡腿~超级方便又下饭 ~手残党也能成功
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HH的吃饭日记3月前
家烧卤牛肉方法来咯~ 卤菜没有我们想象的那么难哦，只要有个高压锅就能轻松搞定 想卤什么都可以！牛肉、鸡腿、卤蛋、藕片、豆干大家可以自由组合 #卤味熟食 #卤牛肉家常做法 #卤牛肉 #卤鸡腿 #我的厨房日记
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