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“振耀”8月前
快节奏生活下的我们，要学会独处，安静思考，远离焦虑。#焦虑 #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #李立群
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喜子要开心4月前
救自己千千万万遍 只要活着，人生就不会完蛋#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #失业 #创业失败 #重启人生
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李老师人生感悟7月前
面对外界的纷扰，如何才能真正做到不焦虑不烦躁、如如不动 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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心理导师王愚4月前
温柔以待自己，是走出困境的开始 #情感共鸣 #焦虑 #心态要乐观 #内耗 #心理疗愈
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道心空明2月前
如何远离，所谓的焦虑和烦恼！让自己从此变得快乐，无忧无忧！ #知识分享 #涨知识 #热点 #上热门 #创作人计划
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Kiwi你好4月前
抑郁焦虑恐惧的解法：让生命流动 #心理学 #认知觉醒 #开悟 #流动性 #成长
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筱筱辣2月前
看完我的25岁，你可能就不会那么焦虑了 #记录真实生活 #日常vlog #美食 #存钱 #打工人
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冷水轻创业3月前
听完你就不焦虑了，5年自媒体博主的5句感悟。#焦虑 #自媒体
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是猪猪侠4月前
也许看完我的30岁 你就不会感到焦虑了 #北漂#北漂打工人 #记录真实生活 #出租房的生活 #日常vlog
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新姐的小日子1月前
54岁拒绝精神内耗，远离焦虑，让自己变得舒展而自在，活出生命最美的姿态！#70后的我 #vlog日常 #女性智慧 #纪录美好生活
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玄清道人2月前
爱家 #国学智慧 #生活感悟 #人生感悟 #人生哲学 #生活
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尹大玉6天前
听完我的22岁，或许你就没那么焦虑了 。从记事起好像我的人生总是有不一样的小插曲，这些插曲它让我自卑敏感甚至怀疑过自己可那又怎样呢？柴米油盐的难、世事刁难的苦，都成脚下的砾石。眼里有光，心揣滚烫，每一次咬牙扛过，都是向光生长。生活越苛责，我越要活成向日葵，朝着暖阳，把苦难熬成勋章。#日常唠嗑 #原创视频 #新人 #volg十亿流量扶持计划
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李老师人生感悟3月前
不反复纠缠这三件事，你就能摆脱焦虑，活得松弛舒心、欢喜自在！ #人生 #人生智慧 #人生感悟 #智慧人生 #情感
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静和-心理疗愈3月前
焦虑治愈诀窍：大胆豁出随它去 焦虑治愈诀窍：大胆豁出随它去
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正经黑糖3周前
关闭朋友圈 —【解决同龄人焦虑的方法之一】 #vlog #旅行 #哲学 #旅游
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心理学者李宏夫4月前
很有灵性的一句话，让你瞬间停止焦虑强迫 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理学 #认知
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张小华5月前
四句话，远离烦恼，开心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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夏栀的乡村日志3周前
有什么好焦虑的呢？日子本就该平平淡淡才是真，犯不着瞎琢磨。没病没灾，家人都好好的，这才是咱最该攥在手里的好日子。#开悟人生 #故乡的原风景#乡愁记忆 #平淡治愈的乡村生活#成年人的压力
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我是夏天才2月前
再也不会紧张。 你责任重大，时间宝贵，表达自己都不够，没空【感到紧张】 And 想象台下是羊驼[自拍R] P.S. 拉伸四肢，轻拍胸口也可以辅助平稳心态哦～ - #个人成长 #生活感悟 #人际交往 #社交 #认知提升
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叶娜娜4天前
有个保障的生活才不会焦虑#真实的样子 #日常生活 #生活不易 #积极乐观 #自律
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星空精读3周前
总觉得时间不够用？《早起的奇迹》教你抢回时间！ 总抱怨 “没时间提升自己”，却天天熬夜刷手机、早上起不来？《早起的奇迹》彻底解决你的时间焦虑！作者哈尔・埃尔罗德曾陷入人生低谷，靠 “早起” 重建生活，最终实现逆袭。书中没有空洞的口号，只给普通人能立刻执行的 “早起方法论”—— 比如用 “5 分钟唤醒法” 避免早起痛苦，把晨间时间拆成 “运动、阅读、规划”3 个黄金模块，让你每天比别人多赚 1 小时成长时间。 不管你是想减肥、学技能，还是想摆脱拖延的上班族，这套方法都能用。比如早起半小时运动，身体状态更饱满；早起 10 分钟规划当天，工作效率翻倍。读它会发现：早起不是折磨，而是用 1 小时的改变，撬动一整天的高效，慢慢活成自己想要的样子！#精读好书 #好习惯改变生活 #早起的奇迹
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半颗甜柠檬1月前
看完我的生活，可能你就不会焦虑了#日常vlog #生活 #独居日记
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你好美苏5天前
当我开始有这3个爱好，焦虑就消失了。 #女性成长 #自我疗愈 #精神独立 #生活方式 #日常唠嗑
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胡迪同学5月前
朋友 做事尽力了就好 不要让自己一直陷在精神内耗里 塞翁失马 焉知非福 失之东隅 收之桑榆 永远以乐观的心态面对生活 一定会越来越好的 #成长 #情感共鸣 #提升自己 #胡迪同学 #58同城
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奶油布丁4天前
把当下过好，不纠结过去，不焦虑未来！#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #治愈文案 #真实生活片段
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小李家日记3月前
看完我的三十岁现状，也许你就不会焦虑了！ #30岁 #生活现状 #小李家日记
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英姐A娃日记-寻客3周前
A娃妈妈如何才能不焦虑#多动症 #ADHD #情感共鸣 #宝妈带娃 #孩子成长
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自 然3周前
把这个点搞明白，我们都不会焦虑#情绪#焦虑#情绪稳定 #认知思维 #自然觉醒之路
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胖姨～（退休生活）1周前
56岁已离已退休～花期不同，不必焦虑 好好爱自己！ #胖姨的退休生活 #维特健灵五色灵芝 女儿@宝藏小舅妈
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河马校长4天前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#缓解焦虑情绪#缓解焦虑和压力
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徐先森谈焦虑3月前
放弃控制，直面恐惧#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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烟火藏星河5天前
充实自己的生活，告别焦虑与内耗 #真实生活记录 #爱生活爱美食 #上热门 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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一点心柿4天前
内心笃定，清楚我们想要的是什么#播客 #焦虑 #内心笃定方能远行 #抖音小助手dou上热门
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记录生活的柳柳酱🐋3月前
听完我的23岁，你应该不会那么焦虑了。 23岁应该是什么样子的呢？#vlog日常 #记录真实生活 #内容太过真实 #焦虑 #vlog十亿流量扶持计划
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你老骂孩子对吗5天前
不管遇到任何问题，你都要记住这四个字❗#情感共鸣 #内容太过真实 #事缓则圆 #拒绝焦虑 #生活百般滋味你要笑着面对 @抖音小助手 @DOU+小助手
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乐在途中5天前
看完不焦虑的一段话分享给大家#茶生活 #生活的样子 #每日朗读 #不焦虑 #慢生活模式
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好书慢读馆5天前
总追着别人的脚步焦虑到失眠， 读《允许一切发生》才懂该慢下来：“找到自己世界的节奏，不去追赶，只去到达” ，原来人生从不是竞速赛，按自己的步调走才不会慌。#读书 #好书分享 #读书成长
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田老板的日记5天前
越焦虑越搞砸？试试这个‘淡淡法则’，让你人生顺到起飞！#励志正能量 #生活感悟 #松弛感 #成长 #支点一开灵感乍开
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天哥灭焦虑4月前
#创作灵感 解决焦虑最好方法 #缓解焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #心理咨询
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知行合一5天前
#人生格局 #记录真实生活 听完我的27岁，你或许就不会焦虑了。#和解
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锦鲤萍5天前
#真实生活分享计划 #五分钟习惯#个人成长 别小看这五分钟，它是忙乱中的喘息，是送给自己的温柔秩序。日子还长，我们慢慢养出一个不焦虑的自己！
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湘江河道长6天前
别焦虑，别内耗，走出来才会走运#心理学研修班 #焦虑 #内耗 #露营 #户外
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陈同学读书（7:30）5天前
不提前焦虑，拒绝内耗#正能量 #人性智慧 #读书 #女性成长 #治愈
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奉缘倾4月前
除了你感受到不是凝视的欣赏，尽量不要随便➕人，尽管网络普及，但现实中大部分人还是很难避免不会拒绝和自我焦虑的情况，所以只能是反复教大家应该怎么做，如何让自己更安全#女性安全 #拒绝焦虑 #拒绝骚扰 #教程
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小个子阿紫154 120斤微胖轻熟风4天前
可能你厌倦的生活是别人梦寐以求的向往。在日复一日的生活里，要学会和自己签一份体面的和解协议。
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晓会的日常4周前
放下焦虑不要纠结 除了生死一切都是浮云！#记录真实生活 #健康快乐就好 #放下焦虑
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66妈4天前
生活不会因为焦虑而变得更好一些 但会因为放轻松而获得轻松的一天#宝妈 #日常分享 #fiboo元气铁#孕期vlog
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果果🐖1月前
拒绝焦虑，你的人生不必慌慌张张#拒绝焦虑 #成长智慧 #情绪治愈
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麒麟姐5天前
接纳无常：承认生活中意外与变化是常态，像接纳四季更替一样，不抗拒、不焦虑，在变动中找平衡。# 女性成长 #认知觉醒 #情绪管理 #励志语录
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候鸟手记3月前
一个风和日丽的上午，她温柔地抚平了我的焦虑 我的朋友，如果你因为工作、生活或者感情感到焦虑，或许可以来听听这位颇有智慧的、50多岁的、伟大的农村妇女的感悟#我的乡村生活 #农村生活 #正能量 #失业#母亲
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湘潭调肤的莎姐1周前
听完我的40岁，你可能就不会再焦虑了#湘潭#单亲妈妈 #女性力量
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藏藏4天前
#日常保洁 #天鹅到家#积极向上的生活态度 我不能停止做保洁 因为我一旦停下啦 我就容易焦虑 只有忙起来 钱包鼓起来 才不会胡思乱想💪
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康康姐加油冲6月前
人都会死的，别再焦虑，别有压力了！ 人活着是应该享受生活？还是应该每天焦虑，每天压力，然后一直到死？#享受生活 #人到中年#陪读妈妈
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海大绵特殊的生活技巧7月前
过度接收负面信息，会把勇气和心气消磨殆尽 #个人成长 #焦虑 #压力 #内耗 #海大绵特殊的生活技巧
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張大千子（还有14天生日场）5月前
让花开花，让树发芽🌱#我的生活日记 #活出怎样的人生 #听完我的故事你就不会焦虑了
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@✨南汐4天前
疲惫的身体，焦虑的情绪，所以…什么才是生活的解药#情感共鸣 #生活不会辜负每一个努力的人 #日常碎片
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罗萍1周前
“忙”是治愈焦虑的良药，正如古语所言：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。” #dou上热门 #治愈生活 🌟📚#人生感悟 #口播视频 @DOU+小助手
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中国太平人寿曾兆邦4天前
不焦虑、不躺平、不内卷，热爱生活、向光而行。#生活日常
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政先生瞎扯淡2周前
永远不要提前焦虑，生活都是见招拆招，！很多你觉得天塌的事情，其实最后都会变得什么也不是#我才是一切变好的原因 #拒绝焦虑 #个人成长 #自我成长 #经验分享
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如愿苗姐（生活号）5天前
如果你也经历负债，低谷，看完我的视频你就不会再那么焦虑了！#负债翻身#水泥夫妻#家庭力量#逆袭人生#记录生活
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静泽的成长小屋3周前
道德经的智慧让你瞬间摆脱焦虑内耗#传统文化 #女性成长 #身心灵 #女性智慧 #知识分享
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西梅日记4天前
去做具体的事，然后稳稳托举自己 #日常生活 #vlog #焦虑 #冬季 #vlog十亿流量扶持计划
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中医王玉民教授5天前
经常焦虑的人 记住这三点 就会一天比一天好 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #王玉民 #王玉民教授预约
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名师讲坛2周前
一定要培养对事情，玄而未学的耐受力、而造成焦虑和烦恼，避免因急于求成。#百家讲坛 #生活感悟 #智慧人生 #王立群 #思维
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简介:

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