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心理科王亚娜3年前
为什么秋冬一到，你就不自觉抑郁#医生科普 #健康 #dou来说健康
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青柠娱乐家1年前
你一到冬天就会难过吗？#心理#治愈#季节性情绪失调#涨知识
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简单读懂心理学2周前
一到冬天就“情绪低落”？这不是矫情，是你的大脑在生病！ 别再怪自己“懒”和“玻璃心”了！🍂 从秋天到冬天，如果你总是： 😴 睡眠时间变长，早上起不来。 🍜 狂爱碳水和甜食，体重飙升。 😭 情绪低落、对一切提不起兴趣。 这不是普通的“冬眠”，心理学上它叫【季节性情感失序】（SAD）。这背后是光照减少，影响了你体内的血清素和褪黑素分泌！ 💡 划重点： SAD 可自救！看完视频，告诉你从饮食到光照的3个科学干预方法！ 👉 点赞收藏，把这份“冬日自救指南”留给自己！你身边有这样的人吗？@ 艾特Ta 进来学习！ #冬季抑郁 #心理学知识 #情绪管理 #SAD #自我疗愈
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吃瓜小熊1年前
我们在秋冬容易陷入抑郁情绪的原因#秋冬 #抑郁 #情绪 #冷知识
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北京安定医院1周前
一到秋冬季，情绪总跟着温度降，小心季节性抑郁！ #抑郁 #抑郁情绪 #秋天 #抖出健康知识宝藏
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王学超心理科1周前
一到秋冬就容易emo#抑郁#情绪#emo
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青优医生～抗衰专家3月前
你是否天气一冷就容易不开心？ 你是否天气一冷就容易不开心？Nature子刊：秋冬日照减少，引发情绪波动和抑郁倾向增加#健康 #热点 #长寿
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精神科医生寻广磊1周前
秋冬情绪差？季节性情感障碍了解一下 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #季节性情感障碍 #小情绪
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冯映映聊心理3年前
开春啦～快快赶走你的冬季抑郁，Emo闪开#健康科普 #春天你好 #冬季抑郁 #心理医生
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璐的加国养娃记1年前
加拿大的冬天，比寒冷更可怕的是抑郁#加拿大生活 #我的海外生活 #留学vlog #多伦多生活 #抑郁情绪
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精神心理杨医生3周前
为什么一到秋冬人就容易“emo”#emo #口播 #科普 #抑郁 #科普知识
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上海精神科施永斌主任4月前
季节性情感失调是怎么回事？很多人都不知道 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #专家说
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小笨心理1周前
#原创视频 #季节性情绪失调 #抑郁#心理学
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点津说心理1周前
秋冬季来临，很多朋友会有情绪波动！原来是这个原因！#冬天来了 #秦皇岛心理咨询 #压力好大
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郁鑫心理分析5天前
秋冬就是容易抑郁的季节#季节性抑郁 #抑郁 #心理分析 #心理科普
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晨曦微露1月前
为什么一到秋冬天，你就又懒又丧？#涨知识
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老张有话讲3天前
一到冬天就像在渡劫！说的是不是你？#养生 #名场面看不够 #秋冬
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春雨1周前
人一到冬天总感到没精神…
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导游不二2天前
再过几天，11月7日呀就要立冬了，为什么村里的很多老人都扛不过寒冷的冬天，古人讲：“立冬三不听，亲人两行泪”；还有俗语说：“立冬三不防，来年淌病房”。这“三不防”具体指什么？今年冬天到底是冷是暖？今天不二就和大家一次说清楚。建议大家转发给身边关心的家人朋友，立冬养生，这几件事一定要知道！#立冬 #养生
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Sakura..6天前
为什么一到冬天情绪就很低落，我们该怎么做？ ⚆_⚆#播客 #自我进化论 #播客推荐 #播客分享
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潜意识放映室1周前
季节性情感障碍 —— 随季节变化出现情绪低落 多在秋冬季节发作，因日照减少等因素，出现情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠增多、食欲增加（尤其渴望碳水）等症状，春夏季节症状可自行缓解，需通过光照、心理干预改善。
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兰州新闻2周前
天凉好个秋！你为何emo了#黄河talk
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抱朴工作室1年前
为什么人在冬季容易情绪低落？中医鬼才倪海厦为你答疑解惑#抖音小助手 #知识分享 #健康养生 #传统文化
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康玉春讲国医2周前
2025秋冬季节抑郁高发，竟与气候异常有关？ #抑郁 #天气 #康玉春 #抖出健康知识宝藏 #10月世界精神卫生月
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克噜噜噜泡泡5天前
我讨厌冬天，因为它让白天变短，黑夜变得太长。它太冷，连呼吸都带着刺痛。冬天也许本来就是一个让人伤心的季节。 我又喜欢雪天，路灯下雪花飘落的瞬间好像让人产生了某种幸福的期待。 也许我不该讨厌冬天。 因为雪本就存在于冬天，冬天本就暗含期待。 #雪 #冬季 #随笔 #下雪
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好喜欢冷笑话（老抽象鬼版） .𝑠𝑚3周前
东北冬天冷冽的空气里，有细细密密的冰针，吸到肺里隐隐的疼，它扎到血肉里并不会消失，而是游荡在你的血管中，大部分时间它没有存在感，只是会很偶尔、很突然地刺痛你一下，然后，你会猛然想起，你好久没回家了@𝑇.萨满.𝑠𝑚 #萨满二创 #东北 #东北的冬天 #万灵满星野 #听潮阁萨满
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兰州网信2周前
天凉好个秋！你为何emo了 #厚道甘肃 #幸福兰州 #桥见黄河来见一面 （来源：兰州新闻Lztvnews）
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应画画2天前
穷才能感受到冬天的冷！ #边画边写讲知识 #文脉里的中国 #冬天 #历史 #知识前沿派对
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根之缘1周前
是因为天气突然冷的让人情绪低落吗 还是原本心里 就藏着许多不尽人意的事呢 #降温 #拍出电影感 #情绪短片
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小沫加油吖2天前
冬季跑步，经常出现哪些伤痛？怎么避免这种现象发生？ @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #跑步 #运动 #健身 #慢跑
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最后一片海3天前
冬天是个很奇怪的季节，下雪了一个人走在街上，看着雪飘落在眉间，那种感觉凄凉中带着回忆，但是更多的回忆，不知道为什么冬天是个念旧的季节，念旧的人总是死在那个冬天，雪就像是骨灰，随着时间流逝在曾经无数个冬天#无畏契约 #新手爱记录
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奥格心5天前
季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，SAD）是一种与特定季节相关的心境障碍，以冬季抑郁和夏季抑郁交替发作为特征，其发病与光照周期变化密切相关。#情感 #心理 #心理学 #情感共鸣 #季节性情感障碍
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哈尔滨精神科医生邓学钦6月前
天气为何会左右我们的心情 #天气 #哈尔滨精神科医生 #抑郁
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协和烟雨医生6月前
都说伤春悲秋，为啥春暖花开，反而更容易伤心啊？ #抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#春天抑郁#协和烟雨医生
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海宝和派星2周前
为什么秋冬季会让人感觉到凄凉
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乐乐之源5年前
冬天具有与生俱来的多愁善感，而白色有时会让人感到寂寞，在伤感的冬天，你曾遇到令你伤感的事吗？
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桥5天前
为什么冬天总是这么的煽情 伤感 比其他季节更容易有更多的思绪
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费老师谈养生2天前
身体最大的寒气，不是吃冰喝凉，而是你总生气、总憋屈！#健康 #中医养生 #正能量 #人生感悟 #原创视频
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路小阳5天前
为什么会伤春悲秋呢？一点点的思考#8090 #生活感悟 #小时候#故乡#创作者扶持计划
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老茂话养心1年前
主任查房日常 受寒，生气引发胸口痛，冬天为什么心血管病高发#中医 #心脏 #查房日常
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火星记-6天前
幸福存档 越来越相信“否极泰来”这个说法了。 上个星期我过得特别忙碌，特别倒霉，特别崩溃，被各种消息，作业，噩耗，压得喘不过气。连日推的音乐都是阴雨绵绵。某个晚上坐在阳台上，一边被冷空气裹挟一边哭得喘不上气，问自己无数遍，到这么远的地方到底是为了什么？ 连珍贵的周末都分了一天给作业。 周日，我去公园里感受了属于天津的秋，我最爱的秋，也是我在这里第一年的秋。没有银杏，和我的故乡很不一样，但却有一种叹为观止的美，被万物穿过，被万物滋养的幸福。下午四点去了一家店吃烤肉，老板人很好，有着北方人朴实和温厚。吃完刚好遇上晚霞，我骑着电瓶车，感受着市井烟火，缓缓朝日落尽头去，也不冷。 今天，满课的周一，听起来很恐怖。 其实，恰恰相反。 一大早，收到了平时很少时间有手机的朋友发的信息，他刚好请了一天假，于是我拥有了一天无所顾虑，乱七八糟分享的自由。下午口语课，我们小组仓促准备，彩排了几次的英文歌和动画配音进行表演，大家都没有忘词，也没有说错，唱错，还有同学默默帮我们记录，收到了老师的好评和高分，结束以后还有几个很好的女孩子夸奖我。上大学后的第一次表演，顺利，自信，好幸福。 前几天我提醒了一个女生书包拉链没拉，帮她拉上了。今天下课，遇到她来提醒我书包没拉，好巧，好巧，我还和她打趣说“其实我是故意给你一个机会”哈哈哈，总有一些惊奇的际遇，我暂且将其归结为善缘。 晚上七点半有晚课，我吃完饭，不慌不忙去洗了一个舒舒服服的澡，六点半回到宿舍，听室友说，她朋友说已经上课半小时了，我们记错了时间，于是三个人匆匆忙忙赶去上课，坐在很死亡的第二排。 下课签到，才发现我们确实上错了课，原本就是七点半，差点晕厥，结果老师让我们把名字登记下来，刚好下节课也是他上，直接算我们签到了，不用接着上。就这样，因为一个误会，少上了三十分钟课。 原本该上课的时间，我们已经回到了宿舍。忽然听到了烟花声，之前也总这样，只见其声，看不见。但我还是抱着试一试的心态去了阳台。好巧，看见了很漂亮的烟花。 我忽然想，原来上错了课，是因为有一场焰火在等候。虽然手机拍下来糊糊的，但我想记住的是眼眶湿润的这一刻。 我又想起了铁生的那句：悲伤永不长久。 总而言之，今天很顺利，很奇妙，很幸福。 好久没写过日记了，今天言尽于此。 感谢时间对擦干眼泪又继续好好生活的人的嘉奖。
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Mr. Wang ♡☞3天前
你看起来很悲伤|是因为天气突然冷的令人情绪低落吗，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事呢，你看起来很悲伤.…
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李诚峻3天前
为什么很多老人 一到冬天就扛不住 #李诚峻 @DOU+上热门
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怡然🎤🎤1周前
天一冷就容易感伤，大概是因为缺少了那份来自心底的暖意吧？
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储殷教授3天前
暖气前的两周真难熬啊，感觉今年好冷是我老了吗？#暖气 #北京
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遵义天气零距离1周前
为什么今年冷得让人猝不及防？准备的秋装还没来得及穿，就翻箱倒柜找冬装！你遇到过这样的秋天吗？#科普 #天气预报 #气象 #天冷加衣 #热门
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言正书5天前
他们说“东北人没有隔夜的愁”因为哭没用，就乐着过。这里的风雪冻不住人心，因为钢铁心脏的余热依旧滚烫。#东北 #家乡 #鄂伦春族 #杨靖宇
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Dawn🌟1周前
是因为天气突然冷的令人情绪低落吗，还是原本心里隐藏着不尽人意的事呢？#氛围感大片 #原创视频 #情绪感大片 #氛围感语录
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零度科普5天前
为什么一到秋天就会莫名的伤感 #科普一下 #原创动画 #科普知识
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AA1周前
今年冬天可能真的要被冻哭了#热点事件 #热点话题🔥🔥 #抖音热点 #话题热点 #内容过于真实
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第1眼新闻3周前
有些人一到秋冬，就莫名情绪低落，干什么都提不起劲，这可能只是短暂的“抑郁情绪”，如果低落情绪持续超过2周，那就需要多加留意了。#媒体精选计划
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康淑玲健康说1月前
为什么天越冷人越丧 为什么天越冷人越丧#养生 #健康 #智慧人生
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九啾の里物（重启人生100天）2天前
一到冬天，出门在外的东北小孩就很容易伤感#Gift里物 #girlstalk #重启人生 #在外地的东北人 #东北下雪了
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大狼的日记4天前
怕冷是因为他们更清楚寒冷是什么！#这是常识
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Kittly3天前
为什么冷空气降临 感受到的不是寒冷而是伤心 为什么总是这样捉弄我#落叶🍂 害
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高兴说尔滨🔥🔥1周前
来哈尔滨玩，你是怎么感冒的？#哈尔滨 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨冰雪大世界 #这个冬天 #下雪了
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王冠红人馆2周前
“速冻式”降温来袭！心理医生:为何一到换季就容易emo？ #心理健康 #季节性情绪失调 #急速降温 #王冠红人馆 #林中小路
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木易小月半1周前
是因为天气突然冷得令人情绪低落吗？还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。#秋天 #冬天
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最近睡眠不好1周前
开始季节性情绪失调 简称秋冬抑郁 一冷就觉得好悲伤 也好苦
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大鱼心理2年前
为什么冬天容易产生抑郁情绪？#负面情绪 #抑郁症 #季节性抑郁 #情绪低落
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为什么冬天容易情绪低落？#情绪 #情绪管理 #焦虑 #容貌焦虑 #心理
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兰州新闻3年前
#为什么冬季容易情绪低落
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