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食光低卡美食严选3年前
测评 吃一天部队火锅体重的变化#部队火锅 #测评 #零食测评 #美食测评
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辣妈柠檬谊1年前
冬天越吃越掉秤的低卡部队锅 #没有什么是一顿火锅解决不了 #低卡低脂部队锅 #减脂餐
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Steven的i人厨房7月前
部队火锅，三倍碳水带来的三十倍快乐！直接封神！ #创作灵感 #我的厨房日记 #美食教程 #高碳日 #部队火锅
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断糖谷F姐3年前
剪纸期馋火锅的宝子们，低咔部队火锅拿捏了#吃瘦不饿瘦 #美食
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熊妹妹茶餐厅官方号5天前
#强烈推荐 天冷就该吃点暖呼呼的😸 #韩式部队火锅 无油低脂 好吃不怕胖🤗 #正宗
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🍬糖憨憨2月前
一顿火锅到底涨多少斤脂肪？#火锅约起来 #越吃越瘦 #吃肉不长肉 #热量测评 #热量缺口
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芥末趣多多2月前
低卡部队锅，太适合做减肥放纵餐了，满足又健康！#部队火锅 #抖音美食创作者 #美食 #好吃又解馋 #减脂餐
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郭华（川普华哥）2周前
吃了火锅会长胖吗？
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山西天赐教练4月前
你们减脂期吃了火锅第二天最多涨多少斤#天赐教练 #太原健身 #减肥 #火锅减肥法
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炸糊的蒙奇奇1年前
减肥日常，回复正常减脂餐，实验下部队火锅能不能当减脂餐吃#减肥 #自律 #美食
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此号停用，高老师粉丝请移步新账号哦8月前
谁说减肥不能吃火锅？吃对了天天炫都不长肉 #减肥 #火锅 #牛油 #清油 #油醋汁
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新华每日电讯2周前
#每日健康 |三甲医生盘点火锅食材 高低热量食材全清单 吃火锅再也不怕长胖。#新华每日电讯
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北京减重专家廉东波3月前
吃火锅不长胖的关键！ #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #火锅
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若颖不弱哦💪🏻2月前
从今天开始军事化减肥 先吃个部队火锅😁 #减肥vlog #努力成为更好的自己
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营养师凯文5天前
火锅就是最高级的水煮菜，今年再跟大家复习一次#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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民生关注2周前
三甲医生盘点火锅食材 高低热量食材全清单 吃火锅再也不怕长胖。
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营养师甘甘4月前
减脂期火锅应该怎么吃#减肥 #火锅约起来 #减脂餐
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张不馋5月前
吃火锅怎么吃不长肉#减肥 #干货分享
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肥胖与代谢丁伟医生2月前
#肥胖 #减重 #低碳饮食 #火锅 #健康科普
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肥仔和吃吃4月前
减肥期间放纵或偷吃后真的不用那么自责！用对方法不长胖还能瘦 #减脂 #放纵餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥逆袭
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满江红火锅（总部）3月前
你真的是因为吃火锅长胖的？#火锅约起来
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明叔很认真5月前
一顿大餐，第2天体重上涨，是水肿还是长肉？ #胖子都是潜力股 #一分钟干货教学 #减肥 #控糖 #逆袭
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邵巍（科科）10月前
减脂版部队锅 好吃 😋又不胖 没谁了 #人夫感 #家庭煮夫 #会做饭的男生 #美国留学
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骨科医生马俊8月前
控制体重就靠两件事，管不住嘴小心成为强壮的胖子#减肥 #体重管理 #强壮 #抖出健康知识宝藏
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营养学教授曾晓飞2周前
如果想不长胖，一定要少摄入这些脂肪。#火锅续命 #健康饮食 #营养科普 #脂肪摄入 #健康科普
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营养师朵朵7月前
减脂期如何正确吃火锅 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #减脂 #减脂餐
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牡丹江市总工会2周前
三甲医生盘点火锅食材 高低热量食材全清单 吃火锅再也不怕长胖。
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👑露娜姐姐4天前
好闺闺请客出去聚餐的一天，开心#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #身材管理 #日常生活 #减肥vlog
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运动营养师洋洋1周前
火锅就是最好的减脂餐，快来学学搭配#减脂#火锅#减脂餐#吃瘦不瘦饿瘦
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奶牛小厨3年前
过年吃胖的举个手🙋‍♀️今天一起开始打卡做减脂餐吧～今天是个简单又美味的部队火锅，主料都是蔬菜，魔芋丝，豆腐之类的，健康又好吃😋#减脂餐 #低卡低脂餐 #部队火锅
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槑肉肉（已瘦八斤）4天前
减肥邪修：吃火锅 #减肥 #邪修 #大基数减肥 #火锅 #减肥小知识
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医学减重 营养科孙萍主任2月前
减脂期如何吃火锅#深圳恒生医院 #营养科 #减脂期 #抖出健康知识宝藏
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我只会吃饭1年前
总结：什么都可以吃 蔬菜可以随便吃，肉类主食放心吃。 油炸小吃少量吃！ #海底捞热量测评 #火锅热量 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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中医减重韩雪医生3月前
#减肥 #减重 #变瘦变美变好看 #医学科普
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低卡博士食品2年前
新品来啦#食物热量 #部队火锅
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胖多金的微胖女孩5月前
今天吃了部队火锅#vlog日常 #家庭日常 #抖音记录美好生活 #记录家庭生活
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索金华6天前
#火锅 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #火锅食材 #涨知识
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全炫嘴里了5天前
我的韩料根据地，暖暖的秋冬上新季，看看我都吃了啥！！#爆品来啦 #古韵江南#美美江苏#宝藏小店 #新街口美食
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2号军武2周前
军人退伍之后为什么会长胖？看看在部队的饭量和训练
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肉源子6月前
你以为很发月半，其实没啥影响的食物，你知道吗？#日常分享 #瘦 #营养健康 #自律 #涨知识
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跟着夏姐减脂3月前
不想长胖一定要记住的话#涨知识 #正能量 #科普 #知识分享 #减脂
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爆辣淇淇2月前
吃对“不长胖的”食物#科学减脂 #減肥 #内容太过真实 #减肥小妙招
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内科朱医生3月前
比喝油还容易长胖的食物是什么？ #减肥 #减脂 #减重 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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康康形体有氧健身3月前
比喝油还长肉？这些食物，减脂期的朋友别碰了！ #减肥逆袭 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦
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阿言吃啥呢1年前
低脂低卡，配料干净无添加，咸甜微辣口，自己煮比去韩餐店吃合适多啦#部队火锅 #美食分享 #妈呀太香了
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三角洲军武2周前
军人退伍之后为什么会长胖?看看在部队的饭量和训练 #退伍 #部队 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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喜三胖韩国自助烤肉(海拉尔龙凤新天地店)5天前
韩式部队火锅最新上架，快来喜三胖，一边吃烤肉一边吃火锅，还可以看动画片，这个冬天不在冷！#
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🧸ྀི.4天前
熊家无二·韩式炸鸡部队火锅(GOGO街区店)#寿司 #日式饭团热量高吗 #减脂餐 #小知识 #轻食
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猫宁逆袭记7月前
距离4月1号打卡还有2天时间 ，我今天的吃瘦餐是低卡部队火锅，你能把自己吃上来，就能吃细下去！#减肥
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李住口（非暴力减肥）4周前
国庆后到底要怎么减？#国庆后减肥 #减肥 #民生关注
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左小青1周前
秋冬火锅局，低卡解馋不长胖 #火锅约起来 #低卡零食 #抖抖好生活 #星趣研究所
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不搞餐饮的老徐4月前
3个月从180瘦到135，3招秘方吃火锅也能瘦#火锅 #牛肉火锅
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东哥重庆老火锅3周前
吃火锅不长胖，关键你的吃对方法！#火锅约起来 #附近美食 #吃不胖的美味 #火锅 #火锅重度爱好者
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福建协和胃外科林密医生1月前
秋天爱吃火锅怎么吃才不会发胖#减重 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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十号线男孩2周前
【🍲冬日瘦身神器｜333大卡寿喜烧火锅】 "谁说冬天注定长胖？这锅寿喜烧让我吃着火锅掉秤！" 一锅端的热量公示（含秘制酱汁） 🔥 总热量 333大卡 🥩 蛋白质 41g 🥬 碳水 28g 🧈 脂肪 5g ▍食材清单 主料： 娃娃菜150g｜混合菌菇150g｜贡菜150g 嫩牛肉120g｜大葱50g 灵魂酱汁： 生抽40g｜料酒20g｜蚝油20g 零卡糖20g｜清水100ml ▍三个关键技巧 1️⃣ 大葱切段干煸，激发天然甜味 2️⃣ 牛肉铺在蔬菜上，蒸汽熏蒸更嫩滑 3️⃣ 酱汁分两次加，层次感暴增 ▍减脂心机 ✔️ 贡菜提供爽脆口感，替代粉丝 ✔️ 零卡糖复刻经典甜咸风味 ✔️ 菌菇群增强饱腹感 "吃完这锅暖到心底的寿喜烧终于明白：温柔对待自己的身体，才是最好的减脂方式" 赶紧去试试！ 做完的别忘记交作业，晒晒图📸 和我们分享分享❤️ #寿喜锅 #减脂食谱 #减脂餐 #冬天减肥 #寿喜烧
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美少女 壮士2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #今天吃啥 瘦不下去原因就是在这，一天虽然掉五个数但是控制不住馋啊
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猫叔聊减脂1月前
#科普 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #运动 #提升自己
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安钰先生是女孩5天前
大餐之后补救其实就2点 #创作者扶持计划#原创视频#减肥#大餐之后如何补救 #大餐之后
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众旺赤壁牛杂。1周前
很多人减脂期不敢吃火锅？其实关键不在锅，而在“怎么吃”！🔥 选对食材、少油少盐、搭配清汤，一样能吃得过瘾又不长胖！ 旺哥今天教你3招，让你安心吃火锅还不怕胖～ #减脂期火锅 #赤壁牛杂旺哥 #吃火锅不长胖#真材实料才能做出好味道 #强烈推荐
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Nina健康笔记3周前
“每逢佳节胖三斤”！假期后长胖了该怎么办？三招帮你解决焦虑！#知识分享 #健康生活 #科学减脂 #体重管理 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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昊然营养说5天前
大餐后涨秤3 招救回来#科学减肥 #大餐补救 #科学减脂 @昊然营养说
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姜胖胖自助烤肉(南宁江南万达店)4天前
三张嘴吃垮姜胖胖，原价299砍到209，省90。韩式炸鸡、冷面、部队锅超香，肉片在烤盘“跳舞”，服务员补菜快。交通便利，环境似韩剧。这波血赚，像牵羊过年！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#一起吃烤肉 #火锅约起来 #好店推荐 #必吃榜 #火锅
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欢颜颜儿4天前
一定要吃早餐，不然晚上一定会补回来，今天真的很饿很饿#日常vlog #减肥 #火锅 #vlog十亿流量扶持计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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