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熠辉📚5天前
真诚地向所有寻求内心平静和生命意义的朋友,推荐一本可能对你产生深远影响的书—《新世界:灵性的觉醒》。你可能读过很多心理自助或灵修书籍,但这一本,完全不同。它不提供“安慰”,而是提供“觉察”。你知道吗?我们大部分的痛苦,都来源于无休止的思维、对过去的懊悔和对未来的焦虑。这本书它一针见血地指出,这个喋喋不休的“声音”就是我们的“小我”它是一个虚假的自我,依靠认同和抱怨而生存。 而这本书它最伟大的地方就在于,它不仅仅是指出问题,更给出了清晰、可实践的路径:比如说它会教你识别“小我”:在你抱怨、生气、需要证明自己时,你能察觉到是“小我”在运作,从而不被它控制。然后它还教你连接“临在”,通过将注意力集中在当下的呼吸或身体的感觉上,你可以从思维的漩涡中抽离,触及一个更深层、更宁静的自我,也就是你的“本体”。 ·这本书重新定义了“痛苦之身”,它说痛苦是我们体内积累的旧情绪能量,然后教我们怎么去化解它,而不是一次次地被它触发。这本书所讲的内容都极其清晰:作者的表述像一位睿智的导师,他把深奥的灵性概念用现代人通俗易懂的语言娓娓道来。关键是它真的非常实用:书里面教你的方法都是可以随时在生活中得到实践的!比如“观察你的思维”、“感受内在身体”,让你不是停留在理论,而是真正体验到转变。最后我要说明一点,这本书它不谈宗教,不谈什么怪力乱神,只关乎你内在意识的转变。这是一种普世的、每个人都可以验证的智慧。如果说你有经常感到焦虑、压力大,无法停止思考,同时你希望获得真正内在和平与喜悦,那这本书它也许真的能帮到你解决问题,它不是一本轻松消遣的读物,它可能需要你慢下来,反复咀嚼,甚至挑战你固有的认知。但如果你准备好了,它将成为你生命中最珍贵的礼物之一。它不承诺给你一个完美的外在世界,但它会指引你,在自己的内心,找到那个永不动摇的“新世界”!!!#灵性觉醒 #书籍分享 #好书推荐
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