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林小妮3月前
不花钱但很顶级的养生方式，我是说还是不说？#万万没想到 #内容太过真实 #养生就是养健康 #养生 #科普
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国学智慧周6月前
脚冰凉，睡不好觉，适合什么时候晒太阳！ #晒太阳#晒背#睡不着 #脚冰凉 #脚凉
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如壹（成长心法）5月前
最好的养生，都在生活细节里 #健康养生 #养生就是养健康 #如壹二十四节气养生
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菲儿（渡劫中）5天前
晒太阳补的是天然维生素D，运动睡觉是身体的“修复开关”，和同频的人相处则是心灵的“充电站”，三者结合就是最棒的健康配方。#健康 #记录生活 #人生感悟 #情感共鸣 #乳腺健康
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@心有阳光1周前
#创作灵感 最好的养生方法 走路 嗮太阳 睡觉 泡脚#倪海夏#健康知识分享
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临床药师孙业欣6天前
世界上最好的7种药，你都知道吗 #睡觉 #晒太阳 #锻炼 #多喝水 #抖出健康知识宝藏
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凤凰眼5月前
建议大家买个美容床在太阳下每天好好睡一觉#晒背
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坤心德智慧6天前
世界上最好的药，你知道哪些 #健康 #睡觉 #晒太阳 #深呼吸 #锻炼
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中吉书院3周前
#倪师 #中医养生知识 #倪师大讲堂
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老周聊养生3周前
最佳方法 #健康养生 #生活习惯 #大健康 #自然#知识分享
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柒点养生1周前
这个世界上最好的药，其实就在我们身边，下火的药喝水，保健的药锻炼，美容的药睡觉，大补的药泡脚，补钙的药晒太阳，养肝的药垫脚尖，养肺的药深呼吸，养心的药拍手掌，顺心的要开怀大笑 #健康科普有真知 #健康#养生@DOU+小助手 @健康养生法
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雪老师健康圈🍃1周前
最好的养生，不花钱，很简单！记住这5个“不二法门”，你就能跑赢大多数人！少吃、泡脚、晒太阳、睡觉、走路，这五大法门你做到了几个？评论区告诉我👇#养生#健康生活#养生干货
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一帽大叔1周前
世上最好的八种药就是开心.睡觉，晒太阳，走路.泡脚，揉腹，喝水和少欲，这些方法简单易行且免费，坚持使用可改善健康，延长寿命#正能量 #宣传正能量 #人生感悟
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季鸿姐2周前
《最好的养生方法》，少吃、泡脚，晒太阳，睡觉和走路#最好的养生方法#对口型 #对口型上热门 #养生#季鸿姐
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书香如怡2周前
好习惯要记住#涨知识 #知识分享 #每日分享 #知识科普
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尘净1月前
#国学文化 #国学智慧 #道家文化 #女性智慧
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张妙涵(厚德载物)1周前
🌴💝想要身体更硬朗，就得实打实做：多喝开水、睡够觉、常晒太阳、勤动弹。心里亮堂点，别绷着，日子过得舒坦，身心自然健康体壮🎶🎶🎶#张老师理疗馆@DOU+小助手 💐💐💐
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单身女人3周前
睡觉是最好的补气血方式，身体知道它主人没钱给它吃名贵东西，只能睡觉来大补气血了！原来每天可以晒晒太阳补补，老天看我晒的最多，感觉我占便宜了吧！虚毁了，吃野果吃的吧，促循环的，循环好，血流速快。身体太累了憨睡！
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紫翘6天前
健康长寿秘诀： 最好的养生方法就是少吃， 祛湿最好的方法就是泡脚， 补阳气最好的方法就是晒太阳， 补气最好的办法就是睡觉， 消食最好的方法就是走路， 贵在能坚持下去。
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淘米.文6天前
老祖宗留下的秘籍 最好的养生:少吃； 最好的养生补阳:晒太阳； 最好的养生补气:睡觉； 最好的养生祛湿:泡脚； 最好的养生消食:走路； 最好的养生养肝:伸懒腰； 最好的养生运动:踮脚尖； 最好的养生饮料:白开水； 最好的养生保健品:开心。
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太极养生周3周前
牢记古人的十大补法：1.天补：晒太阳，2.地补：多接地气，散步，登山，抱大树，接触大自然，3.人补：靠近阳光的人，能量高的人，远离负能量的人.4，睡补：睡觉，早起.晚上不要迟太饱，6分饱，晚上睡觉前不要刷手机，睡觉前看书5.食补：按季节吃，6.动补，适量运动。7.水补：正确喝水8.文补：多读经典和圣人链接。9.静补，静升定。10.心补：取悦自己，爱自己，提升自己的维度认知和格局。
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振恒兄5天前
#失眠调理攻略 #易疲劳体质 #好晒太阳 #房间隔缺损封堵术
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小辉的健康日常1周前
世界上最好的“药”： • 去火的：喝水 • 健康的：锻炼 • 美容的：睡觉 • 大补的：泡脚 • 补钙的：晒太阳 • 养肝的：踮脚尖 • 养肺的：深呼吸 • 养心的：拍手掌 #初存#中老年#父母#AI养生#同城好店推荐
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中式养生1周前
最好的养生都是免费的#养生#国学文化#古人的智慧#生活常识#涨知识
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DouCoY媽咪2周前
最好的养生方法就是少吃去湿。最好的方法就是泡脚补阳气。最好的方法就是晒太阳补气。最好的办法就是睡觉消失。最好的方法就是走路没有了，不二法门。 老祖宗传下来的顶级养生方法 最顶级的养生不二法门记住这5句话就够了~#身心疗愈 #养生 #女性成长 #智慧人生
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泽鹏妈妈5天前
姐妹们，这款带安抚手掌哄睡的斜坡枕真的太香了，智能拍睡，内里填充红豆可热敷暖肚，解放双手，科学斜坡设计，宝宝躺在上面喝奶、睡觉、晒太阳都很舒服，缓解宝宝吐奶呛奶！ #斜坡枕 #母婴好物 #防吐奶斜坡枕 #拍睡神器 #哄娃睡觉
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元气小师妹（美朵）1周前
#养生 #最好的养生 #泡脚 #晒太阳
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橙子妈妈5天前
如果你的心情生病了，那就先当个植物 ，吃吃喝喝、好好睡觉，晒晒太阳、慢慢长大，啥也不想，让大自然的力量治愈你的心灵。 #治愈 #治愈系 #大理 #大理洱海
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红花自行车5天前
#好物推荐🔥 #婴儿用品 #带娃神器 这款新生儿斜坡枕透气又舒适，非常实用，可以给宝宝晒太阳，做抚触练习，抬头还有安全锁扣，躺着很舒服，还能哄睡喂奶。采用床中床的设计，适合刚出生的小宝宝用，让宝宝很有安全感。#上热门🔥 #带娃好物
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木质仁8月前
一生好的伴侣！ #情感共鸣 #婚姻 #内容过于真实 #结婚 #家庭
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陶龙竹开悟之道3周前
怎么晒太阳月亮 链接太阳月亮，链接宇宙星河，天地人和，人生起飞，生命绽放，得道开悟！想知道得道开悟的秘密，私我！#知识分享 #正能量 #涨知识 #vlog十亿流量扶持计划 #知识科普
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五峰山洞真观.张静禄（玄静道人）1月前
所有的养生方法里，最好的就是少吃。所有的补阳方法里最好的就是晒太阳。所有的补气的方法里，最好的就是睡觉。所有祛湿的方法里最好的就是泡脚。所有消食的方法里最好的就是走路。所有养肝的方法里最好的就是伸懒腰。所有运动的方法里最好的是踮脚尖。所有的饮料里最好的是白开水。所有的保健品里最好的就是开心。
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Mini梦1周前
老祖宗的养生秘诀就在生活细节里。#养生 #健康 #生活小妙招 #养生知识 #涨知识
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椰椰味的桃子6天前
晒太阳舒服～#猫睡觉 #银渐层
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红花自行车5天前
#好物推荐🔥 #婴儿用品 #带娃神器 这款新生儿斜坡枕透气又舒适，非常实用，可以给宝宝晒太阳，做抚触练习，抬头还有安全锁扣，躺着很舒服，还能哄睡喂奶。采用床中床的设计，适合刚出生的小宝宝用，让宝宝很有安全感。#上热门🔥 #带娃好物
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闻道中式养生1周前
老祖宗的养生诀都在生活的细微之中#老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #中医养生 #健康养生 #养生知识
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中医内科谢有良教授8月前
最好的养阴药是睡觉，最好的养阳药是晒太阳 #中医 #健康 #科普
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剪影1月前
在所有的养生方法里最好的是少吃，在所有补阳的方法里最好的是晒太阳，在所有补气的方法里最好的是睡觉，在所有祛湿的方法里最好的是泡脚，在所有消食的方法里.最好的是走路，在所有运动的方法里最好的是垫脚尖，在所有保健品里，最好的是开心。#每日分享 #古人的智慧 #贵在坚持
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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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霸道菇凉🌹5天前
#普拉提大器械塑形 动则生阳 修复能量从激活身体开始 最好的养生方法是少吃， 最好的补阳方法是晒太阳， 最好的补气方法就是睡觉， 但是要做到这三点就需要很好的习惯！
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您身边的蒙古营养师1月前
自然法则顶级养生#养生智慧 #健康#科普#女性成长
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励志阿杜3月前
最好的六位伴侣睡觉，晒太阳，运动，看书，喝水，旅行#励志 #精神氮泵 #自律 #健身 #逆袭
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小幸儿大福5天前
今日份晒太阳睡觉的小幸儿，不羡慕鱼也不羡慕鸟，我只想做一只猫🐱
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清香百合☀️一颗心🌻1周前
重阳节 感恩父母 感恩四季 减寒 添衣 把阳光请进生活里 让快乐驻留你的身边 健康不是天生的 而是靠后天的培养 运动就是培养健康的重要方式之一 最好的养生是少吃 最补阳气的方式是晒太阳 最补气的方法是睡觉 最祛湿的方法是泡脚 最有效的养肝方法是伸懒腰 最解渴又健康的饮料是白开水 最有效的保健品是开心 所以 朋友们 发现了么 上帝把最好的都给了我们 可我们却因为它太容易得到了没有珍惜 人到中年 觉得幸福是什么 后来懂得幸福莫过于三样 一个好身体 一副善忘的性子 一颗简单的心 守住健康 忘掉烦扰 让生活回归本真 不沉溺过往 不空想将来 也别在“如果”二字里打转 你看 幸福其实就藏在这份通透与坦然里 #做自己喜欢的事过自己想要的生活 #把日子过成自己喜欢的样子 #你的坚持终将美好 #你想要的样子我都有 客家妹子 #刷到的朋友开心快乐每一天
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承医养生5天前
长寿秘诀 #健康 #养生 #睡眠
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素与简1周前
世间最好的五个医生: 阳光，睡眠，运动，合理饮食，自爱#每天都要快快乐乐
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优策百货店5天前
姐妹们，这款带安抚手掌哄睡的斜坡枕真的太香了，智能拍睡，内里填充红豆可热敷暖肚，解放双手，科学斜坡设计，宝宝躺在上面喝奶、睡觉、晒太阳都很舒服，缓解宝宝吐奶呛奶！ #斜坡枕 #母婴好物 #防吐奶斜坡枕 #拍睡神器 #哄娃睡觉
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董敬蕊聊生活1周前
不花钱但很顶级的养生方法！ #分享转发 #健康养生传递正能量 #健康热点 #内容过于真实
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馬先森5天前
日常生活中的养生#养生 #国学文化 #人生智慧
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幸福浙江2周前
世界上最好的医生就在我们身边，晒太阳、多喝水、多运动 世界上最好的医生就在我们身边，晒太阳、多喝水、多运动…做好这些小事，保护身体的健康
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友谊小骨5天前
#知识科普 #关注我每天跟我涨知识 #科普 #百科知识
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东直门宫媛媛1周前
提高免疫力最好的方法 #免疫力 #养生
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徐晓卿医生1月前
老祖宗传下来的5个顶级方法!#女性成长 #身心疗愈 #身心健康 #女性智慧
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毛毛 虫1周前
养生秘诀 :都在生活的细节里 #养生就是养健康 #健康科普
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季源堂·推拿采耳1周前
最好的补品:#喝水，开心，锻炼，睡觉，#泡脚，晒太阳，#好心态，深呼吸，身心愉悦[比心][比心]
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浙江名医馆2周前
世界上最好的医生就在我们身边，晒太阳、多喝水、多运动… 世界上最好的医生就在我们身边，晒太阳、多喝水、多运动…做好这些小事，保护身体的健康#健康 #养生 #晒太阳 #喝水 #运动
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红花洗车5天前
#好物推荐🔥 #婴儿用品 #带娃神器 这款新生儿斜坡枕透气又舒适，非常实用，可以给宝宝晒太阳，做抚触练习，抬头还有安全锁扣，躺着很舒服，还能哄睡喂奶。采用床中床的设计，适合刚出生的小宝宝用，让宝宝很有安全感。#上热门🔥 #带娃好物
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百家演讲1月前
“养生小建议” #倪海厦
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