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每日一膳（家常菜）3月前
干锅花菜 男人会做饭 帅过彭于晏～#干锅花菜 #干锅花菜做法 #每天分享做菜 #美食 #家常菜
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久荷宴礼_糕冷小丁3月前
刚学会的干锅花菜#抖音美食推荐官 #河南美食 #干锅花菜 #有机花菜 #花菜
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成都情妹·烟火现炒3月前
干锅花菜～饭店点单率非常高的家常菜给大家安排上了～#干锅花菜 #好食材好味道 #好吃到停不下来 #一起学做菜
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小馋猫美食5月前
做干锅花菜到底是焯水还是过油？很多人？到现在都没搞明白，今天分享这个做法比饭店的还好吃。#家常菜 #干锅花菜 #下饭菜
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紫剑2周前
做饭绝招让我学到了#干锅花菜 #短视频颠勺大赛 #做饭绝招让我学到了
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春分1周前
今日份食谱：干锅花菜
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亚美1周前
干锅菜花像我这么做既省钱又好吃，还卫生！ #干锅菜花家常做法 #家常菜
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記得吃飯（家常菜）5月前
干锅花菜 外面一盘48 在家轻轻松松搞定 巨香巨下饭！#干锅花菜 #家常菜
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小玉玉哎依呀4月前
干锅菜花的家常做法 麻辣鲜香 干香干香的 超级下饭 做法简单 又省钱 #家常菜 #干锅菜花 #干锅花菜 #花菜 #跟抖音学做菜
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馋哭日记3月前
做干锅花菜，千万不要焯水或者过油，那样即浪费又麻烦，像我这样做香辣入味，比饭店的还好吃。#人间烟火#干锅花菜#好好吃饭
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富贵虾庄大排档🦐1周前
今日 这份干锅花菜🥦姐妹们打几分！#抖音美食创作者 #下饭神器 #南京#同城好店推荐 #家常美味
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小张易点甜（小张的菜）3月前
在家也能复刻出干锅菜花 孩子们也都特别爱吃#家常菜 #下饭菜 #干锅花菜 #好好吃饭 #美食教程
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加辣不加辣🌶️3月前
超级简单的干锅花菜，确定不来尝试一下吗 锅气满满，焦香四溢，除了好吃还是好吃#干锅花菜#家常菜#下饭菜#好吃到爆#吃货日常
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饲养员小杨3月前
沪漂情侣晚餐都吃啥？今天：干锅花菜#干锅花菜 #花菜炒肉 #沪漂 #在家做美食 #家常菜
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李百万2周前
这是一道新手小白也能做的脆到爆汁的干锅花菜#花菜 #家常饭菜 #下饭神器 @DOU+小助手
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🌿 李食光4月前
别小瞧这盘菜花！五花肉煸出的油香浸透每一朵金黄，小米辣的鲜辣与豆瓣酱的醇厚交织缠绵。上桌后“滋滋”声不断，是下酒下饭的绝佳拍档，好吃到连锅巴都想舔干净！#干锅菜花 #家常菜 #有机菜花怎么做
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煜妈厨房1周前
大人小孩都超爱吃的干锅花菜，自己在家做经济又实惠，学会了就再也不用去外面吃了！#干锅花菜 #花菜 #好吃到停不下来 #美食教程
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糖果果厨房1周前
干锅花菜像我这样做，一盘都不够吃#干锅花菜做法 #家常菜教程 #普通的饭菜都是家的味道
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奥特不曼1周前
每一朵花菜都裹满香辣的热情，在舌尖上绽放独特魅力。用简单食材演绎出令人欲罢不能的美味#干锅花菜 #美食 #好好吃饭
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六眼飞鱼1月前
不焯水的花菜怎么做好吃⁉️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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煜品煌厨私房菜1周前
【干锅花菜】秋日食暖锅！花菜脆爽，香辣暖身，开启秋日好状态～ #秋日治愈系美食 #美食教程 #寻味烟火气 #抖音美食推荐官 #煜品煌厨私房菜
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小郭美食分享4月前
《干锅菜花》下饭神器的干锅菜花，在家做出五星饭店的美味，做法简单好吃不贵。赶紧给家人来一盘～#干锅菜花 #家常菜#下饭菜#抖音美食推荐官 #美食教程
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张小米6月前
干锅花菜这么做。花菜切成小朵，撒少许盐，用清水浸泡十分钟。油热倒入花菜，炒干水分盛出。另起锅下五花肉，煸炒出油脂，放蒜末小米辣炒香，盐味精鸡精或加一勺干锅酱，炒香后倒入花菜，家里有木耳的搭配点黑木耳，大火翻炒至入味，撒上一把蒜苗叶或葱花香菜
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达州厨师东（分享做菜生活日常)1周前
#创作灵感 #家常美食 #美食烹饪 #家常饭做法 干锅花菜焦香足，咸鲜带辣越吃越上头。@DOU+上热门 @生活服务热点中心
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陈易世3月前
晚安菜单13—干锅花菜 食材：花菜，五花肉，蒜片，姜丝，小米椒 基本调味料：生抽，盐，糖，香油。 做法：起锅烧油，姜蒜爆香，小火下五花肉（微焦出油）大火下花菜，翻炒1分钟，盖盖30秒。两圈生抽（翻炒均匀后）加上小米椒，盐糖提鲜。淋上芝麻油。 细节问题与错误：细节在于掌握好火候。前几次做花菜可能会有焦微。 #美食 #厨房日记 #好好吃饭
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自贡小钕子（家常菜）4月前
#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #美食教程 @DOU+小助手
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今天吃什么呐、2月前
独居Vlog | 不吃外卖 一个人这样吃 今日菜单：干锅花菜🥦 准备食材：五花肉 花菜 青椒丝 蒜末小米辣 #美食日常 #今天晚餐长这样 #vlog #抖音美食创作者
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小羲觅食1周前
可能很多姐妹在外面吃饭都点过这个干锅花菜，其实我们自己在家也能做，焦香入味鲜香又下饭。#干锅花菜
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阿杰美食1周前
在家就能做出饭店好吃的#干锅花菜 #好吃又解馋 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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二胖美食4月前
#上热门 以后想吃干锅花菜，就像我这样做，好吃下饭#干锅花菜 #美食
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程程爱美食3月前
10分钟搞定的下饭菜#干锅花菜 #美食 #家常菜 #在家做美食 #上热门
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小厨每日食记1周前
干锅花菜#干锅花菜#分享美食
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森森《食》光4周前
香辣解馋又不腻的干锅花菜，锅气满满焦香入味不软烂 ，在家也能吃到湘菜馆的那个味儿！@抖音小助手 #美食 #家的味道 #抖音美食推荐官 #下饭菜#干锅花菜
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带俩娃的小日子☀️1周前
宝妈厨房日记：干锅菜花，美味与爱并存 #向往的生活游戏 #我的花园世界 今天给孩子们做道超下饭的干锅菜花。不用焯水，直接干煸菜花，五花肉煸出油脂，加上郫县豆瓣酱炒出红油，蒜和小米辣提味，最后撒上香菜点缀。鲜香麻辣，孩子吃得停不下来！一起在烟火日常里，用美食传递爱吧💖#美食教程 #下饭神器 #美好的生活 #干锅菜花
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金名美食（家常菜)1周前
分享一道干锅花菜不用焯水也不用过油的做法，简单方便，就跟饭店里的一样好吃#干锅花菜
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圆子的美食日记3月前
【干锅花菜｜一口脆嫩，满锅江湖气】🌶️🔥 #美食制作分享 #下饭菜 #美食教程 #家常菜 #学做菜
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今天吃什么呢？2周前
花菜的经典吃法干锅花菜，咸鲜微辣，巨下饭！#家常菜 #干锅花菜
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食分治愈1周前
干锅花菜!!真的好吃到破防了🌶️香辣入味!#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜
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嘚胺丹1周前
湖北地地道道的监利人沉浸式做菜#干锅花菜 #家常菜 #下饭菜
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是江江呀3月前
干锅花菜到底要不要焯水？怎么做才能焦香入味？赶快收藏起来吧。#美食 #美食教程 #家常饭菜
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Y先生厨房4月前
干锅花菜不焯水不过油，盐水泡+干煸，脆嫩入味连炫3碗饭！#干锅花菜 #家常菜教程 #干锅酱
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小许说菜1周前
干锅菜花你就这样做，香辣脆爽，特别的下米饭，#干锅菜花 #干锅花菜#美食教程 #家常美食
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吴妈饭点见3月前
姐妹们，在家炒花菜想复刻饭店香味，掌握几个技巧就行，香辣脆爽不腻，配米饭绝了！赶紧存下～#美食 #家常菜 #舌尖上的味道
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王大诗人3周前
非常下饭的素菜～#干锅花菜 不用焯水不用过油，做法超简单～#下饭菜 #我的厨房日记
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干饭小徐徐1月前
挑战微波炉做菜一周不重样❗️#在家做美食 #家常饭菜 #微波炉美食 #微波炉 #懒人快手菜
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可乐轻食1周前
生活化减脂餐126集：今天学着做了新菜，干锅菜花，放了青椒和小米辣，加上小野清煮的干锅酱，菜花真的是干香入味，很下馒头和米饭。评论区交换你们的减脂午餐🥣#低卡减脂餐 #种草 #小野轻煮干锅酱 #减脂餐
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学做饭的小白1周前
#干锅花菜做法 在家轻松做出来，做法简单又下饭#家常菜#花菜家常做法 #抖音美食推荐官
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洋洋美食(教做菜)1周前
以后在家做干锅花菜千万不要焯水，那样就是大错，今天试试我这个做法，清脆爽口又入味#家常菜 #下饭菜
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小文子妈妈（湘菜）4月前
以后买回来的花菜像我这样做，香辣脆爽，好吃又下饭#家常小炒 #日常做饭 #亲自下厨 #干锅花菜
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Myueii2月前
好好吃饭vlog受伤版 #日常做饭 干锅花菜🥦 菜花掰成小朵 用盐清洗 泡10min 控干水分 几片五花肉 小米辣和杭椒/线椒 斜切 大蒜剥皮拍扁 姜 起锅烧油 少油 倒入菜花干炒3min左右 （部分带点焦边）盛出备用 另起锅烧油 放入五花肉（或猪油代替） 翻炒变干 放一勺郫县豆瓣酱 炒出红油 放入辣椒和大蒜 姜 炒香 放入菜花 1茶勺盐 锅边料酒 快速翻炒均匀1min 生抽2 蚝油1 糖1茶勺 味精0.5茶勺 大火翻炒均匀 出锅 沸腾水煮虾片🦐 虾头备用 虾尾可以留下 开背深一些 虾肉用少许盐 白胡椒 料酒抓匀腌制 黄瓜/莴笋 薄片 花椒 干辣椒 姜蒜切末 烹饪前 虾肉表面蘸淀粉 用锤子敲扁 起锅烧油 黄瓜片/莴笋片 盐 干辣椒 快速翻炒盛出 油多一点 先煎虾头 盛出 放入姜蒜末 炒香 2郫县豆瓣酱 加入清水烧开 加入盐 生抽 少许白糖 调味 放入虾片 先煮10s不动 定型后用筷子滑散 烫1min左右 出锅铺在配菜上 浇上适量原汤 表面撒一点辣椒面 干辣椒 花椒 蒜末 最后点睛一勺热油 完成
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吴少赣饭4周前
干锅花菜的做法有很多，我这样做的干锅花菜，不知道你们喜不喜欢吃！#干锅花菜#花菜#家常菜
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心心饿吗3月前
看似很简单的一道菜 其实里面蕴含的细节也是不少的#美食 #vlog日常 #家常菜 #干锅菜花 #心心饿吗
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绝味食堂3月前
干锅花菜这样做，香辣过瘾秒杀饭店！10分钟搞定，米饭杀手！ #家常菜 #家常美食 #干锅花菜
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申远美食分享1周前
干锅花菜像我这样在家做，比饭店的还好吃#美食#美食教程家常菜
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周姐的生活1周前
干锅花菜的家常做法，脆嫩爽口又入味，配米饭都能吃一大碗#干锅花菜# #家常菜 #美食教程
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昕宁爱美食1周前
#抖音美食教程 #抖音美食创作者
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兰朵～1周前
我做的这个#干锅花菜 全家老小都超级爱吃，干香入味，做法简单，下米饭最少要多吃一碗#家常菜 #下饭神器
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🍎悦悦美食1周前
想吃花菜你就这样做，香辣入味，比饭店买的还好吃😋 #干锅花菜 #花菜
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知意1周前
#自己做的美食 懒人必学快手菜！10分钟搞定麻辣干锅花菜，花菜脆爽，香辣开胃，上桌秒光#美食制作分享 #健康美食吃出健康 #干锅菜花家常做法 #干锅酱
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温暖1周前
以后想吃饭店的干锅花菜，在家也能做。做出来味道完全不输饭店#美食教程 #教你做美食 #干锅花菜
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恩恩教做菜1周前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜教程 #抖音美食创作者
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农妇陶子1周前
正是吃花菜的季节，这样做的干锅花菜就是你家挑食的孩子也喜欢吃#干锅花菜
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福墩墩3月前
#干锅花菜 #在家做美食 #家常菜 #美食 #做菜我是认真的
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