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邢台窗口3年前
建议高中生每天吃饭时间不少于两小时，睡眠时间不少于八小时#教育
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英语快速提分教练～孔老师6月前
#家长必看系列 #高中吃饭时间 #教育方法 #家长心声 #教育
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@小初高规划李老师（中考冲刺）1年前
高中生飞奔抢饭的原因： 节省吃饭时间：学校规定吃饭时间只有20分钟，包括下楼跑到食堂、排队、吃饭、再回到教室的时间，只能提前不能慢； 避免排队等待：跑得快能早选到自己喜欢的饭菜。 有更多学习时间：吃完饭后，学生们会争分夺秒地跑回教室读书背书。 #第一视角看高中生抢饭 #规划 #高中 #孩子成长 #好好吃饭
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阿峰不正经4月前
你高中最快几分钟吃完一顿饭？ #高中生 #吃饭 #高考 #胃病
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王良医生(董家鸿院士团队)6月前
如何控制吃饭只吃八分饱 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #八分饱
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红姐的生活日记2月前
早上4:40做饭家有高一走读生5:30吃早餐，今晚做了简单好吃的云吞面和奶香小方包#记录真实生活 #早餐#高中#日常vlog
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久然5天前
家有高中生，早上6点25必须到学校，每天5点40喊起床，困的跟本起不来，磨叽到6点能起，中间最少提醒3遍时间，5分钟洗漱，5分钟吃饭，这个饭，做早了怕凉了，做晚了，怕太热了，没时间吃，平常我都先跑去按电梯，鞋子来不及穿好，撒着鞋子就往电梯里跑，下电梯骑车子最少也要2分钟，路程飞奔也要10分钟，还要在都是绿灯的情况下，万一有人占用电梯，就会迟到，教师在4楼，还要留着时间爬楼，本来可以从从容容游刃有余，非要磨叽到匆匆忙忙连滚带爬😓😓😓😓你们家的高中生也是这样吗？
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北洋乐学赵老师2周前
高中生吃饭该用10分钟还是20分钟？#知识分享 #高考 #高考选科 #教育课堂
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王老师学业规划-北洋1周前
高中生吃饭太快？一分钟和您讲明利害！
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英语快速提分教练～孔老师1周前
#家长必读 #吃饭时间 #初高中住校
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好太太家的好太太1周前
高中生早餐🥣 10.24周五清晨|天气有点冷🥶 以前期盼的周五 周末就可以休息了 上高中才明白 是两周休息一次的 天冷了 闹钟一响，麻溜爬起来 给娃娃准备可口的早餐 #家常菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #早餐 #高中生早餐 #记录生活
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央视健康5月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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陶学长-只讲干货4周前
高中生如何安排作息效率最大化！#高中生 #逆袭 #作息时间 #提分 #国庆
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郝允祥Hao1月前
16+8轻断食是我保持身材的关键，吃饭时间集中在白天的8小时，晚饭后尽量不吃任何东西，以下是我在减脂期的食谱 第一天：早餐10:00-11:00 黑咖+法棍+水煮蛋 晚餐17:00-18:00 玉米+水煮虾 第二天：早餐10:00-11:00 蔬菜汁+三文鱼三明治 晚餐17:00-18:00 蒸土豆+牛肉+芦笋 第三天：早餐10:00-11:00 牛奶+玉米+水煮蛋 晚餐17:00-18:00 蔬菜沙拉+煎三文鱼 我会三天一个循环，有时会一周吃一次放纵餐，好身材，吃出来！#减脂 #身材管理 #郝允祥 #时尚
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东师数学李老师2周前
#长春高中数学
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不是老师的张良老师2年前
高中生的就餐时间只有20分钟，值得我们去关注讨论的点其实很多 #教育 #教师 #学生 #用餐时间
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笑妈小厨房2月前
起晚了也没关系，30分钟搞定高中生的快手早餐，开启元气满满的一天#妈妈牌早餐 #这就是生活该有的样子
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大胖脸跑得快2年前
河南的高中生，五点二十起床，五十准时到班站读，七点十分吃饭。二十五分钟吃饭时间，进班继续学习。八点开始上午的第一节课，一直到十二点十分下课。一般上午五节课，四节正课一节自习。中午十二点四十进班趴桌子上午休，一点半起来写作业。下午两点半上课，四节课，一般都是正课，五点五十放学。晚上六点二十进班写作业，七点开始上课，晚上四节晚自习，一般两节有课，两节自习课，十点二十放学。在每一个节点，看到的都是飞奔的学生，飞奔着来学校，飞奔着去教室，飞奔着去吃饭，飞奔着放学，生怕耽误了一点时间。大家只知道高中生累，却不知道他们到底有多累。可能有人说上班不也是这样，不一样的。上班不需要时时刻刻绷紧脑子里的弦，可他们不一样，只要跑一次神，可能需要好几天才能跟上。毛厅长提出推迟早自习，晚自习提前放学，只为让学生有较为充足的睡眠时，是多么神圣的发声啊#教育 #高中 #校园生活
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农人黑叔3月前
要让留守的胖孩子瘦下来！ 控制饭量，每顿七分饱，调整吃饭时间，睡前4小时，不能进食。饮食结构：多吃蔬菜水果（高糖水果除外）鱼，瘦肉，鸡肉、鸡蛋、牛奶，豆类，高蛋白食物、冬瓜，花菜，黄瓜等低热量食品（ 少吃：油炸 、糖果，碳酸饮料等）适量增加运动时间，充足睡眠！ 希望留守的这些小胖子，毕业时能变成小帅哥 ！一起努力💪一起加油！让这个暑假与众不同 ！#关爱留守儿童健康成长 #暑假#传播正能量 #防溺水#农人黑叔
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夏亚斌3月前
如何科学进食有利于减肥 减肥到底如何来吃#医学科普 #医疗健康创作训练营#减肥#肥胖#体重管理
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谭老师说教育1月前
#热门话题榜入口 #高一新生 #合理安排时间 #家长 #慈利
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好太太家的好太太1周前
高中生早餐🥣 10.22周三清晨|天气晴☀️ 每天早起一小时 给娃准备能量满满的早餐🥣 提前一晚想好食谱 早上不会慌慌张张 喜欢的事儿 慢慢做 喜欢的生活 努力过 用自己独有的方式 取悦自己 #记录生活 #早餐吃什么 #高中生早餐 #高中生早餐打卡 #高中生早餐日记
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好太太家的好太太1周前
高中生早餐🥣 10.27周一清晨|天气晴☀️ 高中这三年，身体是革命的本钱 早餐更是重中之重 高中早餐胃口不佳，学习强度大 经常熬夜，身体一直处于疲劳状态 早上消化系统没有“苏醒”，没食欲 我们要做的就是—— 减轻压力，优化习惯，提升早餐“吸引力” 早餐就是每一天能量的补给站 心态放平，以身作则 自己保持轻松愉快的心情 和孩子一起享受早餐 #记录生活 #早餐吃什么 #高中生早餐 #高中生早餐打卡 #高中生早餐日记
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陈喜爱6月前
160在校高中生两个多月从103到88共减15斤的详细教程来喽！仅供参考！#减肥逆袭 #减肥教程
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一颗土豆5月前
为什么很多高中生都有胃病？ 胃在抗议！高中生也需要时间吃饭#吐槽 #高中生活 #军事化管理学校 #学生时代 #共鸣话题 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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丸子要自律3月前
挑战23小时空腹一小时进食 爽吃胖东来大月饼新疆炒米粉甜品 午饭时间吃到饱啦#减肥#放纵餐 #我的减肥日记 #越吃越瘦 #放纵餐怎么吃
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赵教练陪你瘦(我先瘦)4天前
还有一个建议，哈哈，吃饭不要吃太饱，8分就刚好！#减脂#健身#减肥
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成长记录集4天前
家有上学的孩子 每天早上的时间就跟打仗一样的 有个喜欢卡点的孩子你是一点招都没有 姐妹们你们早上的时间都紧张吗#家有高中生日常记录 #高中生早餐
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LKH7月前
記錄澳門高中生日常生活：中午飯時間 #日常vlog #训练 #日常分享
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好太太家的好太太4天前
高中生早餐🥣 10.31日周五|天气阴☁️ 日子不紧不慢 生活，有忙有闲 每一笔都写满喜欢 顺其自然是对生活最好的成全 烟火里谋生，四季里谋爱 不许愿，不期盼 稳稳前行，淡淡生活 在喜欢的生活里 保持感知各种快乐的能力 用积攒的小美好 抵御生活中的大烦恼 生活其实不需要太复杂 只要身健、心安、人自在就好 #日常分享 #今日份早餐 #高中生的早餐 #家有高中生 #早餐
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星语学姐3月前
分享一下我高中走读的好处，给新高一或者想要走读的同学一个参考 #初中 #高中 #高一
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ReadPaper戏精研究社☀️4月前
《学校里那些离谱事规定》你们学校早上要求几点到教室早读？ #内容过于真实 #热点 #真实 #高中 #搞笑 （厉害的原创@我叫710（想涨粉版） ）
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不想摆烂的小布5天前
我不允许还有高中生不会做学习规划！#高考 #曼波 #学习 #逆袭 #高中
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楷子哥4天前
高中生每天都要10点半以后.. 所以我才意识到高中三年，应该是父母陪伴孩子的最后时间，因为这是孩子成年前长期稳定且深度参与其日常生活的最后阶段，此后孩子就会因为学业、 独立意识的开启、与父母的那种物理与心理双重渐行渐远。 高考后无论孩子考的理想还是不理想都会奔赴不同的城市去读大，从此每年与父母的相处时间，可能就只剩寒暑假了，日常陪伴的那种朝夕相处的模式就会彻底结束。高中阶段仍然会依赖父母处理生活琐事、情绪疏导，但是高中结束后，他们就不再需要时刻的陪伴来支撑。 简单的说，就是高中时父母能随时见到，及时回应孩子需求的最后窗口期，此后的陪伴就会从日常在场转变内远程守望。 所以最后真心希望每位高中家长都能够在这最重要的三年为孩子们多发光发热，直到他们走向自己的 人生远方…
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皮肤科白靖竹5天前
吃药时间信息差！原来一日三次不是按3餐吃！ #吃药时间 #吃药 #医学科普 #知识科普 #信息差
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龙岩徐老师3月前
走读还是住宿#高中生
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草莓粥🍓3月前
高效学习的秘密武器速递～ #蒙牛慧聪明 #学霸养成记 #智慧成长慧聪明 #清华大学 #逆袭 @DOU+上热门
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✨Luminous（学习版🙇‍♀️）4天前
✨高考物化政650｜时间分配原则分享～⌛️🕐 #高考#高中#物化政#时间分配#高中生
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备战高考3月前
#高中生 #教育#家长必读 走读和住校根据自家情况合理安排
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体育梗百科5天前
NBA球员比赛日如何安排时间？杨瀚森带女友吃饭是否违规？ #杨瀚森 #NBA #篮球 #杨瀚森带女友吃饭 #杨瀚森女友
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抚州英子爱护肤1周前
高中这么卷的吗#高中生 #肠道健康 #自用好物分享
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安江教育圈杨老师2月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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砀山光彩市场卖瓷砖～苗苗4天前
今天来唠叨下我家高一大男孩👦 中午12点59 他终于去房间睡觉了 还没进门又扭头问我 台湾为啥还不回归😬 每天中午吃饭时间是我最“幸福”的时间 从白居易到08年美国经济危机 从台湾到今年贸易战…… 我只负责“嗯嗯 啊啊 哈哈” 无论听不听的懂必须句句得有回应 😅 论一个妈妈情绪价值提供的重要性 #喋喋不休的孩子#高一
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陶学长超自律4天前
原来这才是高三最重要的4个月！抓住关键时期，提分效率翻倍！#高三家长必看 #高三怎么学 #提分秘籍 #高三最重要的三个月 #复读生
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孟凡喜5天前
高中生要养成哪些良好习惯#学习方法介绍
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黄家麻糊6月前
帅帅的男高中生，每天40分钟吃饭时间，来店里喝一碗麻糊，配上韭菜盒子，实惠量大能吃饱#美食 #小吃
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@雷女士2周前
家有高中生｜妈妈牌早餐｜ 能控制早晨的人就能控制人生，早起是成年人最高级的自律。早起时间真的很耐用，从5点半到现在9点，你们看我干的多少活🤏#全职妈妈#vlog十亿流量扶持计划
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陶学长高分指南6天前
高中生的放学时间怎么变成黄金逆袭两小时？ #高效学习 #学习状态 #干货分享 #高中怎么学 #作业
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成长赞长高-米老师4天前
#长高运动 #长高方法 #长高秘诀
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英语快速提分教练～孔老师1年前
#家长必读 #家长必看系列 #高中生活 #高中吃饭时间 #校园生活
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一颗土豆3月前
高中住宿必备清单！ #住宿生必备好物推荐 #高中 #高中住宿 #高中住宿必备 #高中生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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阳光阿余6天前
合理的三餐 #体重管理 #生活化减脂 #好好吃饭好好生活
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幼崽代言人2月前
5招告别追喂！全家照做，娃一周主动吃饭 1. 大人孩子同步，吃饭不碰电子设备。 2. 收走餐桌玩具，只留饭菜。 3. 每餐30分钟限时，到点撤餐，饿两顿不碍事。 4. 不唠叨催食，给孩子吃饭自主权。 5. 饭前1小时禁食零食，保持饥饿感。 最重要：大家一定要统一战线！ #自主进食 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝吃饭 #即梦ai
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张伦咨询百货号2周前
改变饮食习惯，控制食量 #主食为主 #慢慢吃 #饮食习惯 #控制食量
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营养师谈韬1月前
颠覆认知！减肥睡前饿了能吃吗？三甲营养师说能 晚上到家饿了，吃还是不吃？16岁高中生也有同样的烦恼！😣 三甲医院临床营养师在线辟谣：❌“睡前绝不能吃”是错的！ 到底怎么吃？吃什么？什么时候能吃？本期视频一次讲清楚！📚 记住关键词：看全天总量、搭配运动、优先蛋白和水果！ 关注我，学习更多科学减重小技巧，不饿肚子也能健康瘦！💪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #减脂 #睡前饿了该不该吃 #增肌减脂
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梅丫头1周前
高中生的吃饭时间就是拼速度看你吃菜的质量！！
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张博士的营养讲堂5天前
做好两件事，健康跑不掉 评论区打出您感兴趣的内容，后续发布更适合大家的内容[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#吃饭 #心态
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大王不想早起3周前
#陪读的日子 早起半小时做了传说中“自我感动式”的高中生早餐 #早餐吃什么 #人间烟火 #好好吃饭
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张4天前
高中生晚自习的野路子#高考逆袭#高考提分#晚自习#高中学习方法
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是红姐吖2月前
5：20做饭，家里高中生6：00吃早餐 🍂周二晨光，岁末轻叹，时光匆匆📚 一页页日历翻过，岁月如梭，不禁感慨。用镜头和文字，记录下三餐四季的温柔与时光的细腻情绪，定格那些平凡日子里的小确幸。📸✨记录时间，是我们给予生活最好的仪式感。 #早餐打卡 #家的味道 #高中生早餐 #记录自己生活的点点滴滴 #简简单单一顿家常便饭
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逃跑的小琴1月前
妈妈们早饭不知道吃啥的看过来，家有高中生小学生一周早餐备餐来啦呀#小学生备餐#小学生早餐 #一周备餐食谱
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杜军辉博士4天前
#眼科医生杜军辉 #预防近视 #近视预防 #近视防控 #杜军辉博士
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