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陈晓心理4月前
为什么不知道自己喜欢什么？ 很多人都不知道自己的爱好，其中的心理学原因是被压抑的欲望。 #心理学 #欲望 #情绪
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心理咨询师阿铁6月前
为什么有些人抑郁不自知？ #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师
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青禾-心理疗愈11月前
你都不知道自己在害怕什么 #情绪管理 #焦虑 #认知
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李长不胖6月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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飞飞的心理日志6天前
30秒测出你目前的心理问题#心理学 #硬核健康科普行动 #测试 #冷知识 #dou+小助手
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精神心理科兵哥3月前
来测测你最近的抑郁程度吧！ #心理测试 #抑郁情绪 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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归心岛·PSS人格剧本学院7月前
看这张图，让你更好的了解自己，你看见了什么? @DOU+小助手 @抖音小助手 #心理测试 #真实还原 #内容过于真实 #心理学 #mbti
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心理师王先生.💤7月前
自己到底是不是抑郁了， 应该怎么才能准确判断， 应该去什么地方？ 挂什么科室呢？看完这个视频给你答案。#分享经验 #普及知识 #忧虑症的表现 #抑郁
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柚子米立2月前
其实你已经抑郁了，只是你自己不知道#抑郁 #焦虑 #日常唠嗑 #每日分享
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言外之意3月前
彻底隔离：6人被单独关进黑白屋48小时，大脑崩溃到不认得自己 #心理学实验 #心理学 #故事 #纪录片 #幽闭恐惧症 （本视频内容仅为信息分享与个人观点，不构成任何医学、心理或法律建议。如涉及具体问题，请根据自身情况咨询专业人士。） 版权声明 1、音乐来自https://www.bensound.com/free-music-for-videos 艺术家：Benjamin Tissot、Theatre Of Delays、Theatre Of Delays 许可号：0Q9ROHZDJM0UL1N2、HL4NRKIUNUYZJMCU、 DMU1CL1QMG8U6HKL（应音乐版权方要求标注） 2、本片部分视频内容引用自 BBC 纪录片《Horizon: Total Isolation》。原始素材版权归 BBC 所有，引用内容仅用于非商业性的知识讲解与分析，遵循合理使用原（Fair Use）。如有侵权，请联系删除。
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潇潇2周前
#心理 #心理健康 #科普
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Ms.希昀1月前
你为什么不知道你想要什么❓#心理 #迷茫
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阿怡说心理2周前
一直不明白自己为什么会对某些事反应那么大，原来我的身体里一直有个“信号发射器”，学会如何解码，学会如何看见，就能逐渐摆脱它的控制。#控制情绪 #接纳自己的情绪 #创伤反应 #ptsd #情结
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医生林平姐姐1周前
不为人知的心理测试#认知 #心理暗示 #心理知识 #抖出健康知识宝藏
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沫沫小众心理咨询3周前
#绿色心理#情感咨询#性心理咨询师#两性情感#保密咨询
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毛姐姐心语3月前
怀疑自己有心理疾病该如何确诊与求助 (上) #抑郁症 #心理健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#情感专家一对一咨询#挽救婚姻#情感一对一咨询#情感导师#婚姻心理咨询
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曲翠红家庭心理说1周前
为什么有些孩子，意识不到自己在受困扰，#家庭教育 #亲子关系 #青少年心理学 #心理学 #曲翠红心理学
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懂你情绪的树根1周前
为什么没有攻击性就会有心理问题 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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方源心理咨询~吴东晓1周前
你是否经常怀疑自己不够好，总在深夜怀疑某句话某个眼神 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力 #一对一疏导#焦虑症 #社恐 #心理学 #人际关系 #现实压力#情绪管理 #亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑 #广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#原生家庭 #心理咨询 #情感心理
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赵永久心理8月前
不知道自己是谁怎么办？ #心理咨询 #提升自己 #心理学 #个人成长
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认知便利店M!1周前
如何用20分钟重新找回人生方向？ 5万人验证的内心GPS激活法 #涨知识 #知识前沿派对 #人生智慧 #顶级思维 #认知觉醒
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颜喆聊心理5月前
哪怕已经有一个姐姐寻了短见，爸爸也还是没意识自己的问题#贵阳精神科颜喆 #青少年心理 #抑郁症
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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Lisa聊心理6天前
总觉得心里堵得慌却找不到原因？敏感、讨好、不敢拒绝的背后藏着什么？你的“痛苦”是没拆的地雷，引线其实攥在你手里，只是你还不知道！看完这个视频，或许你会明白：看清伤口，才是治愈的第一步🔍 如果你跟着视频做了“命名痛苦”的练习，却还是卡在“知道原理但做不到”的阶段——试试个案吧。这不是普通的聊天，而是用“心理教育”当手术刀，帮你把心里的“棉花团”拆成具体的“小刺”🌱 你会在个案里获得什么？ 作为心理咨询师：我会陪你调节“交感神经”和“副交感神经”的旧模式——那些让你遇到冲突就“僵住”、被批评就崩溃的“战逃反应”，其实是大脑把童年的“生存警报”错当成了现在的“危险”。我们会用“问题与自我分离”的方法，把“敏感”“讨好”从“你不够好”的自我否定里摘出来：就像擦掉衣服上的泥点，脏的是行为模式，不是你的本质。 作为催眠师：帮你拔掉“限制性信念”的根——“我必须做到完美”“拒绝别人就会被讨厌”这些刻在潜意识里的“地雷引线”，会在催眠状态下被温柔拆解。你会发现：不敢拒绝不是“性格软弱”，而是小时候“拒绝妈妈就会被骂”的旧经验在作祟；敏感不是“缺陷”，是你还没学会给“情绪传感器”调音量。 作为成长教练：我会把“认知工具”和商业/职场经验打包给你——比如用“意义之网”帮你找到“努力却没动力”的症结（智人天生追求意义，不是你懒，是没找到“这件事为什么和你有关”）；用社会学视角分析“职场讨好”背后的“社会规训”，让你明白：你不是“不够强硬”，是需要在“生存规则”里给自己造一艘小船。 我和其他咨询师有什么不一样？ 我更像一面“高清多棱镜”——不只有心理学，还有“脑神经科学”（解释你的“情绪脑”为什么总抢“理智脑”的方向盘）、“人类学”（帮你看见“讨好型人格”里藏着的集体潜意识）、“历史社会学”（理解“必须成功”的焦虑从何而来）。跨学科的知识能让我陪你站在更高维度：比如你总失眠，不只是“情绪问题”，可能是“交感神经亢奋+童年被否定的语言暴力+现代社会的意义焦虑”共同作用的结果。 普通镜子只能照见表面，我这面“棱镜”却能让你看见：敏感背后是“高共情力”，不敢拒绝里藏着“对关系的珍视”，那些让你痛苦的“小刺”，其实是未被看见的“生命力”！ #心理 #心理学 #童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #自我成长
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范范的精神世界3周前
有没有和我一样的，三十多岁才发现自己二十多岁那会儿抑郁症焦虑症都有过，但是当时不知道，就这么熬过来了#日常唠嗑 #碎碎念 #口播 #日常分享 #成长感悟
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#心理咨询情感#怎么挽回#微信情感咨询#情感疗愈师#心理咨询服务
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如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#心理咨询情感咨询#婚姻情感咨询#一对一情感咨询#婚姻情感咨询师在线咨询#情感婚姻心理咨询
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如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#心理情感咨询#情感问题分析与处理#专业情感咨询#情感咨询顾问#线上心理咨询
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方方医生3月前
抑郁最常见的7个症状 #抑郁症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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老于谈焦虑1周前
总怀疑自己有问题，四点建议帮你解决 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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修修4月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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春山1周前
你知道吗？人要是活不出攻击性，很容易憋出心理问题 。 我好多朋友就这样：被人冒犯、被阴阳怪气，总怀疑自己想多了，还怕别人说他 “计较”。结果讽刺嘲笑一涌来，直接陷进自我怀疑，根本不知道咋处理。 其实敏感不是坏事，是保护自己的天赋！谁让你不舒服，就大胆说出来 —— 这合理，你本来就有这权利。怕反击伤人？那是他的课题，跟你没关系。你的课题，就是保护好自己。 心理学早说过：善意得有 “边界感” 才护得住。没锋芒的善良，像没穿铠甲的战士；带锋芒的善良，是明说 “我好，但不好惹”，既守原则，也没人敢轻视你。 不是所有人都配你的善良，也不是所有请求都该答应。不委屈自己、不纵容别人，才是对自己最好的保护，也是善良该有的样子。你有没有过善良被 “得寸进尺” 的时刻？评论区说说～ #提升自己 #善良#得寸进尺#生活感悟 #心理健康 @小溪 @胡说老王 @姜胡说 @豆豆阅读
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疯狂洁癖王7月前
心理问题底层逻辑系统梳理#强迫症 #焦虑症#精神内耗 #灾难化思维#强迫症必看
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Michael大麦哥10月前
我花了1万看心理医生，然后呢？ 在我之前的视频留言中我发现几个问题： 不知道如何判断自己是否需要心理咨询 心理咨询太贵了，不敢去 心理咨询看见太多人说是骗人的 今天我说一下我自己抑郁症的经历和看心理咨询的经历，希望能对你们有所帮助。 #心理健康 #抑郁症自救 #心理咨询 #抑郁症患者 #关爱自己
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小陳姑娘【重新养一遍自己】6天前
我感觉自己是那种高敏感的人群，我伯伯姑姑爸爸感觉都有这方面的问题，有的比我还严重，有的症状非常轻微，但我感觉成长环境也很重要，所以我很难知道自己为什么会有焦虑抑郁症，不过也无所谓了，活在当下，管它呢#焦虑抑郁躯体化 #焦虑抑郁会遗传吗
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成长书库1月前
经典书籍《健康的迷思》精读：现代社会的身心健康生存指南！ 是不是感觉身体总有各种小毛病，疲惫又焦虑，却不知道根源在哪？别再只盯着饮食和运动了！ 坚持看完这个视频，你将获得一个全新的视角来诊断自己的生活。深度解读《健康的迷思》，帮你揪出那些被我们忽视的、真正导致疾病的文化“毒素”和童年模式。 这不只是一本书的解读，更是一份现代人的身心健康生存指南。#健康 #心理学 #好书分享 #精读好书 #焦虑抑郁
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#分析情感免费咨询#挽回一段感情#解决情感问题#心理情感咨询专家#在线心理咨询
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BK(老号)1周前
五年前我经历了什么1️⃣2️⃣ 确诊后最大的心理问题，就是对将来的不确定性，由于极端的不确定性，所以很多事不知道怎么去规划和安排才是最合理的，毕竟，留给晚期癌症病人的时间，理论上，都是以年甚至月为倒数的，只不过谁也不知道倒数多久
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大卫情感心理4月前
原来心理咨询师能解决这些问题？99%人不知道！ 当你有情绪困扰、关系难题，甚至身体不适时，别急着只去医院！很多人对心理咨询师的作用了解太少🤔。作为从业者，今天聊聊： ✅ 什么情况该找心理咨询师？ ✅ 心理咨询师和“情感专家”有啥不同？（视角更高维！） ✅ 如何选到靠谱的心理咨询师？（关键看这几点！） ✅ 为什么看似情感问题，找心理咨询师可能更有效？ 了解自己，让情感婚姻更通透，心理咨询的价值远超想象！点开视频，解锁专业视角🔑 #心理咨询 #情感 #婚姻 #个人成长
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西荣医生1周前
五道题测试你是不是智障 #心理学 #测试 #健康科普有真相 #真实还原 #抖出健康知识宝藏
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#婚姻咨询情感#感情复合挽回#情感修复咨询#情感导师在线一对一咨询#心理咨询线上
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防艾白哥1周前
你恐的不是小艾，你恐的是不确定性。不知道自己的行为有没有被感染风险。你怕的是传播路径#恐艾心理 #恐艾咨询 #白哥防艾
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拾光者官方1周前
情绪困扰多久好？武汉拾光者专业量表帮你了解自己～ 心里难受了很久，不知道自己的情绪问题到底有多严重？ 武汉拾光者心理用三甲医院同款的心理测量量表，帮你精准量化！ 量表是国际经典标准，经过大量临床验证，通过一系列简单的问题，就能把抽象的“心里难受”变成具体的数据，让你清楚知道自己的情绪状态、困扰程度。 我们是武汉拾光者心理，用专业、科学的方式帮你认清问题，为后续调理提供依据，武汉有情绪困扰的朋友，可预约专业测评，别让模糊的难受一直困扰你～ #武汉拾光者心理 #武汉心理咨询 #心里难受了 #心理健康 #武汉天地
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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李好辉谈亲密关系4月前
焦虑抑郁很难受，六步法带你走出来！#心理咨询师 #心理学 #心理咨询师证 #焦虑 #抑郁
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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汤海鹏心理工作室咨询师郭丽丹1周前
总做怪梦别慌！是情绪在说话 梦到被追、找不着路？不是有问题，是白天的情绪在提醒你～ #情绪藏在梦里 #高敏感睡眠 #心理小科普 #读懂自己的梦
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
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心韵解忧·婚姻·情感1周前
如何判断自己是否需要心理咨询？一个简单的标准：如果你的“坏情绪”像感冒，几天就好，可以自愈；但如果它像反复发作的“慢性病”，已经影响了你的工作、睡眠和人际关系，那就是时候寻求帮助了~欢迎给明微老师留言~【很多人好奇找我做情感咨询的都是哪些人？情感咨询都有哪些类型？婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】【遇到心理问题怎么办，如何找到靠谱的咨询师靠谱的心理咨询机构推荐！一对一心理咨询，心理咨询，心理疏导，心理咨询师，心理咨询室】#情感专家咨询#离婚怎么挽回#情感婚姻咨询#情感咨询专家解决婚姻问题#婚姻情感心理咨询
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東洋小次郎1周前
刚入学就碰到这种人？操控，支配，侮辱倾向人格#学生 #校园 #心理问题 #人格 #操控
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南江3月前
老婆最近总感觉身体不舒服，去了好几家医院检查，结果都没什么大问题。一开始我也觉得是她想多了，直到后来了解到 “焦虑抑郁躯体化” 这个说法，我和她都愣住了 —— 原来情绪长期压抑，真的会转化成实实在在的身体不适，而且这种感受完全不受自己控制。 更让人揪心的是，当了解到这种可能性时，老婆反而更紧张了。她总担心自己是不是得了大病，没检查出来，愈发焦虑，身体的不适感就越明显，形成了 “焦虑加重躯体症状，躯体症状又加剧焦虑” 的恶性循环。好在现在还只是初步阶段，她对出去玩、买漂亮衣服这些事还有欲望。 或许有人会不理解：谁不想出去玩、穿漂亮衣服呢？但这些不过是普通人众多欲望之一，却是此刻支撑她的 “仅剩的微光”。就像很多明星、名人，明明过着衣食无忧的生活，却依然会被焦虑抑郁困扰。其实，焦虑抑郁的关键不在于外在条件，而在于情绪是否长期被压抑，是否有宣泄的出口。 作为丈夫，我心里很清楚，她的情绪积压，我也是原因之一。所以现在，我更明白包容和体谅有多重要。比如她喜欢在网上买衣服，不少朋友觉得不解，说 “那么多衣服穿得过来吗？太浪费钱了”。但在我看来，这只是爱好而已 —— 有人爱钓鱼，能在水边坐一天，买各种渔具也不便宜，我未必能理解；我自己喜欢捣鼓数码产品，一出新品就心痒，花钱也不少，别人或许也觉得不值。 每个人的兴趣不同，消费能力有别，但人生在世，谁都需要为自己的喜好付出。婚姻里，只要另一半能支持，保留一点自己的爱好，反而能让关系更稳固。就算暂时达不到完全支持，也可以商量着找个折中方案。毕竟，家庭和睦的前提，是别太压抑自己。如今生活压力这么大，学会释放压力，才能更有韧劲地走下去。
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