Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
抽烟危害那么大怎么还有人抽
可以躺着泡脚嘛
柿子可以和蛋白粉一起吃吗
谁提的七个小时睡眠时间
金刺梨能直接吃吗
太吃饭减肥会变壮吗
小朋友能吃天哪
喝酒五个月怎么养回来
熬夜会不会影响学习
人一天睡一个小时能坚持多久
王连众
7月前
【提肛运动】缓解痔疮症状,促进肛门功能恢复 #痔疮 #丹东痔疮 #丹东痔疮手术 #丹东肛肠医院 #丹东市第一医院肛肠科
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
亦静通脉聚气
4月前
被痔疮困扰的人就去练青蛙趴#痔疮 #痔疮问题 #养生#健康 #练功
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1559
胃肠肛肠医生杨志忠
6月前
痔疮的克星——提肛运动,久坐的你还不快动起来? #痔疮 #痔疮手术 #提肛运动#肛肠科#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1010
南阳先生教太极
1年前
痔疮改善小功法 #养生 #太极 #武术 #治愈系#传统文化
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
博仕肛肠
5年前
听说运动会加重痔疮?热爱运动的人要慎重啊
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
胃肠肛肠科刘维庚
10月前
升级版提肛运动来喽!!! #痔疮 #肛肠科 #提肛运动 #凯格尔运动 #刘维庚医生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1564
胃肠肛肠医生杨志忠
2年前
痔疮最怕的三个动作,不花钱在家就能做!#痔疮 #便秘 #肛肠健康 #科普一下 #提肛运动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4603
纪医生说肛肠
3月前
避免痔疮痛苦要记好三做三不做 #天津肛肠 #痔疮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1171
肛肠外科陆森医生
2年前
分享几个预防痔疮的运动,在家就能做#痔疮 #预防痔疮 #肛肠健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
567
胃肠肛肠科刘维庚
1年前
痔疮反反复复,最怕你做4个动作 #肛肠 #刘维庚医生 #硬核健康科普行动 #痔疮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
中医廉文隆主任
4月前
痔疮别急着手术,记好这3招,省钱又管用 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #痔疮 #健康科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
493
大海去旅行
1年前
你知道提肛运动吗,痔疮手术后,我每天都坚持做好几个#提肛运动 #凯格尔运动 #养生保健操 #慢生活
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4859
肛肠科刘丛丛医生
8月前
提肛运动是促进术后恢复、增强肛门括约肌、预防痔疮复发的有效方法!坚持练习,能帮助减少水肿、缓解疼痛、改善控便能力。 🔹 如何练习? ✅ 术后3-5天:轻柔提肛,促进血液循环 ✅ 术后1-2周:坐姿/站立提肛,增强括约肌 ✅ 术后4周+:桥式运动,全面恢复盆底力量 💡 每天3-5组,搭配健康饮食+适量运动,恢复更快! 🌟 术后护理 + 盆底训练 = 更快康复!快来试试吧!#肛肠科 #微创手术 #医学科普 #提肛运动 #肛肠科刘丛丛医生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
199
王文娜医生👩🏻⚕️
3月前
得了痔疮怎么办,日常做好这三点,不用开刀也不花什么钱 #痔疮 #饮食 #提肛运动 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
浙一结直肠外科盛勤松
5月前
2个动作坚持做,痔疮痛苦不找你#医学科普 #痔疮 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2880
小媛子
4月前
痔疮手术后,体重下降10斤,每天都在偷偷做这几件事?#痔疮 #养生 #健康 #瘦肚子 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
小媛子
4月前
痔疮青年的vlog!#便秘 #痔疮 #宝妈分享 #肛肠科 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
肠道健康肖洋洋医生
6月前
打工人久坐必看!5分钟缓解痔疮疼痛 #痔疮 #提肛运动 #提肛运动的正确做法 #医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
菊花医生潘中平
5月前
提肛运动你真的做对了吗#肛肠 #痔疮 #提肛运动#动作操#抖出建康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
顾医生“疗”肛肠
10月前
提肛运动有哪些好处? #肛肠科 #提肛运动 #痔疮#便秘 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
广州外科医生王纯忠
5月前
听说经常运动能预防痔疮,是真的吗?做什么运动比较好? #广州外科医生王纯忠 #痔疮 #运动 #有痔青年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
肛肠外科陆森医生
2年前
减轻预防痔疮记住这几个动作,坚持下去你会来感谢我#痔疮 #提肛运动 #动作教学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
989
中医徐美玲
4月前
痔疮反复发作记好两个动作一杯茶 #痔疮 #提肛运动 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
345
中医肛肠张威医生
5月前
痔疮术后怎么运动 痔疮术后怎么运动更好#医学科普 #痔疮术后 #运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
340
肛肠科李教育
11月前
放下手机,开始做提肛运动#提肛运动 #肛肠健康 #便秘 #痔疮 #肛肠科李教育
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5553
衡阳肛肠罗志林
3月前
每天3分钟,提肛运动教学,改善预防痔疮! #医学科普 #提肛运动 #痔疮 #提肛运动的正确做法 #衡阳肛肠罗志林
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
肛肠科范医生
3月前
痔疮想不做手术,关键在于预防#健康科普 #医生科普 #中医
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
638
肛肠科医生熊伟
4月前
肛裂从轻到重分为3级。预防很重要。日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。提肛运动好处多多。#医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏。#肛肠科熊伟
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1847
小媛子
6月前
做完痔疮手术菊花关不住门怎么办?坚持提肛运动会有意想不到的收获!#提肛运动 #痔疮手术 #内痔 #记录真实生活 #肛周脓肿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
497
肛肠外科陆森医生
11月前
如何拥有人人艳羡的“好肛门”,艾特你那个急需提肛的朋友 #提肛运动 #痔疮 #久坐#健康科普 #居家锻炼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
555
新疆努医生
4月前
得了痔疮不要怕,1分钟教你洗屁股,不用去医院挨几刀 #健康养生 #医学科普 #痔疮
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4201
肛肠外科陆森医生
3年前
提肛运动能治痔疮?#涨知识 #抖医医生 #肠道健康 #肛肠健康 #痔疮肉球 #提肛修庤
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2488
无痛肛肠医生王灿
5月前
#痔疮术后 #减肥 #锻炼 #医疗健康创作训练营 #肛肠科
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
肛肠科李辉主任
10月前
混合痔脱出内裤总不干净,多做提肛运动可改善症状 #痔疮 #痔疮手术 #肛瘘 #肛周脓肿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
施元之教科学站桩
8月前
长痔疮一定要常做!一个月摆脱困扰#痔疮
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
560
肛肠科主任周建华
1年前
#提肛运动 #痔疮 #肛肠科 #医学科普 #中医
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
得明大方
7月前
#痔疮 #居家锻炼#小动作大作用 #得明健身 #大千老师
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
你好唐医生
1年前
哪些健身运动会加重痔疮? #硬核健康科普行动 #抖医医生 #医学常识 #医疗科普知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
中医肛肠科梁医生
8月前
得了痔疮这四种运动尽量别做#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #痔疮
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
283
迦楠五行
3月前
#运动 仔细学学这个小运动,清爽。#小动作大作用 #痔疮
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1347
中医张灵敏主任
3月前
痔疮反复好不了?记住这个路边草 #痔疮 #便血 #肛门疼痛#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4695
仁济医院胃肠外科俞旻皓医生
10月前
痔疮不发作的秘诀 预防痔疮不发作的窍门: 1、生活习惯:定时排便,控制在 3 - 5 分钟,别用力过猛;多做提肛运动,日常也适当散步、跑步等;避免久站久坐,每 1 - 2 小时活动 3 - 5 分钟,保证充足睡眠。 2、饮食调节:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维食物,每天喝 1500 - 2000 毫升水,少碰辛辣食物与酒类。 3、肛门护理:每天温水洗肛门,排便后更要洗,别用刺激性清洁剂;有条件可温水或遵医嘱用药物坐浴 10 - 15 分钟,每天 1 - 2 次。#痔疮不发作的秘诀 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #2024都有好好爱自己 #仁济俞旻皓
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
赵永昌医生(求医不如求己)
3月前
得了痔疮要多盆底肌训练 #痔疮 #盆底肌训练 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #广州肛肠医生赵永昌 @抖音健康
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
肛肠科文医生
3月前
#痔疮 #术后运动 #肛肠科#医学科普 #创作灵感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
胃肠肛肠医生杨志忠
5月前
痔疮手术后排便困难怎么办?这样做帮您解决 #痔疮 #痔疮手术 #肛肠科 #肛肠健康 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1337
胃肠肛肠医生杨志忠
1年前
多做提肛运动,可以治疗痔疮吗?#医学科普 #提肛运动 #痔疮 #痔疮预防
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
383
广州市第一人民医院南沙医院 廖述文
5月前
#医疗健康创作训练营 痔疮术后多久才能运动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
肛肠科夏玉双医生
3月前
得了痔疮怎么办,日常做好这三点,不用开刀也不花什么钱 #痔疮 #痔疮手术 ##提肛运动 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
肛肠科医生 汪志伟
4月前
痔疮术后出院一定要注意活动量,避免久坐久站久蹲,坚持做提肛运动。#混合痔疮手术 #提肛运动
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
暖男医生刘主任
3月前
“常提肛,保健康”,提肛运动怎么做?一条视频告诉你! #医学科普 #提肛运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1507
长春张超运动康复
1年前
为什么有的人力量训练犯痔疮#健身 #痔疮 #运动损伤 #运动康复 #康复运动
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
157
成都肛肠医生乔峰妮主任
1年前
调理痔疮 只需要这两招就好#痔疮 #健康科普 #温水坐浴 #提肛运动
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
肛肠科医生-廖武
3月前
这三个动作对痔疮恢复有作用!#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #肛肠科医生廖武
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
张医生说健康
3月前
痔疮最喜欢你做的四件事儿 #痔疮 #预防痔疮 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #痔疮疼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1557
蜜桃医生
9月前
运动痔疮掉出来 #痔疮 #内痔 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2141
肛肠科医生-廖武
5月前
缩肛锻炼的好处有哪些?#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #肛肠科医生廖武
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
中医慕倩楠
3月前
提肛运动应该怎么做,今天一条视频讲清楚#痔疮 #便秘 #健康科普 #运动#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
阿毅谈消化
5月前
得了痔疮怎么办?一个不花钱的小技巧 #内痔脱出 #外痔肉球 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
肛肠科张勇医生
1年前
得了痔疮这些运动不要做#医学科普 #肛肠科 #科普一下 #硬核健康科普行动 #痔疮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
痔瘘专业 许涛
3月前
调整便秘的小方法 如何调整便秘延缓痔疮的再发展,饮食均衡+提肛运动+药物辅助#痔疮 #痔疮手术 #痔瘘许涛
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
安欢(线上线下指导)
6月前
健身深蹲加重痔疮?营销号抹黑健身就有流量?我真的是觉得很无语。#健身小白必看经验 #夏日减脂大作战 #健身 #经验分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
无敌幸运星不是一般神儿
1年前
痔疮术后52天,提纲这项运动对我来说有点不太友好#肛肠科 #熬过了就好了 #经验分享 #康复路上很艰苦 #医院趣事
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
362
肖医师专心治痔
1年前
#痔疮 一针消痔两三天后就可以运动,RPH或者切除手术一个月后可以运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
肛肠科张士铭主任
4月前
痔疮术后一个不良动作,伤口恢复比别人慢一倍 #痔疮 #无痛痔疮手术 #痔疮术后 #痔疮患者 #张士铭
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
626
莆田肛肠外科宋医生
4月前
痔疮术后要避免剧烈运动,也要避免骑车#痔疮 #便秘 #肛肠科 #痔疮手术
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
433
简介:
您在查找“
做什么运动会对痔疮好
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-01 05:37
最新推荐:
不耐烦怎么说古风
那些说黄金涨价的博主去哪了
劝老公少喝酒高情商说话技巧书
新鲜扁豆需要焯水吗
怎么用豆包ai在喂流浪猫
气色好和气色不好有什么区别
微信效果怎么做
孙俪生日将至是短剧吗
妮弗尔夫人魔鼓舞在哪里刷
贝丽尔为什么没有出场动画
相关推荐:
为什么夜晚有星星李贺跳的舞蹈
鸡粪、人粪尿不能种植蔬菜听说过吗?
嫁衣是谁帮赫铭盖的
一加ace6抖音为什么有国补
太奶奶短剧一共有几个孙子
小白菜豆腐肉丸汤的做法
安澜进攻九天十地是哪一章
暗区突围s15赛季更新停机吗
躺平大赛为什么要喝水好规定
369你拉扯了吗
热门推荐:
儿童吃退烧药不能超多少
达利雷生的副咋用
喝过烫的水会胃不舒服吗
黄鼻涕能喝姜茶吗
晚餐牛奶配什么减肥
一下午洗两次头会怎么样
张家界七星山减肥效果
昨日睡眠时间
让人卧床的方法
黄鳝焖田鸡有什么功效