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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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法海来了3月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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雨轩兰台1年前
施一公（4） 纽约留学，每天只睡4小时；坚持11天。#施一公 #科学家 #国家富强
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失眠医生张建平4月前
你能睡多久，取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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道隐天象辟谷（线上线下持续报名中…）6月前
一天需要睡多久才够，睡三小时可以吗#养生 #人生是一场修行 #辟谷 #睡眠 #国学文化
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深圳助乐家互联网科技有限公司4年前
人一天最少睡几小时才可以？#321世界睡眠日 你有多久没睡过一个好觉了？
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糖医聊睡眠佘丽燕5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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达康之行3月前
睡多久才算够？
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离照坤舆5月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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神经内科李伟医生7月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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橙子妈妈1月前
你一般睡几个小时？#冷知识 #知识分享 #日常分享
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外科医生齐建伟1年前
每天睡几个小时算是睡够#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识
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肿瘤科医生丛秀峰2月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吃娱来了1年前
假如一天只睡四小时，身体能坚持多久？ #禁止废话
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吴寿全医生8月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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医心一意李栋医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？#医学科普 #心血管健康 #睡眠时间 #睡多久才算正确 #抖出健康知识宝藏
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海娜妈咪私人营养师7月前
到底一天睡多久才健康？ #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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杏杏重生记1周前
到底是什么能让人每天睡这么少，还能不抑郁的？难道这样真能觉得干劲满满吗？#记录生活 #日常唠嗑 #上热搜 #万万没想到
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失眠疼痛东哥说5月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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金晚不数羊2周前
要睡多久呢？#睡眠障碍#金晚不数羊
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大鹏哥的健康分享5月前
每天保证八小时睡眠，并坚持一个月，身体会发生怎样的变化？ #健康科普 #知识分享 #大鹏哥说健康
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迷之研究1周前
睡眠之王 #真实事件 #科普
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王涛博士健康生活3月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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养生研究所4月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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中医经方李长达6天前
每天睡多久最健康？早睡早起就健康吗？中医告诉你答案 #睡眠 #中医李长达 #科普一下 #中医 #医者仁心
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周周（深漂版）5月前
在深圳月薪9千上下班通勤两个小时，每天只睡5个小时，要是你能坚持多久呢？#深漂 #失眠 #00后 #vlog日常 #通勤穿搭
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李武医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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万物小探员1周前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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明星看点8月前
正常人能睡多久#成年人保持多久睡眠 #正常人每天睡眠多久合适 #正常人的睡眠时间是多少 #正常人深度睡眠的时间 #每天睡眠几个小时最合理
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滕比邻4周前
到底成年人每天睡几个小时才更科学？ #涨知识 #科普一下 #科普 #科学 #生物科普
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42岁的春天（生发院长）1周前
辟一个只让你睡7小时的谣！ #失眠 #睡眠#科普 #生发院长吴春天
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肝胆赵新阳4月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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赵征宇教授谈失眠5月前
#阳虚 #嗜睡 #中医 #睡眠障碍 #门诊日常
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豪哥（品牌清货）4天前
极度疲劳下人会睡多久？
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合肥四院（安徽精卫中心）7月前
一定要睡够八小时才是合格的睡眠吗？#心理医生说 #睡眠
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冷知识补给站2周前
极度疲劳下人一次能睡多久 #睡眠 #失眠的夜 #缓解疲劳 #内容过于真实
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三角洲经济学教父3月前
强迫自己睡了八小时，我可能有一个月没睡这么久了！ #游戏 #热门 #三角洲行动 #生活 #搞笑
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王涛博士2月前
午睡多久才是健康黄金时长 #午睡 #王涛博士 #健康生活
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内科朱医生2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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宣武医院神经外科何川主任10月前
到底每天要睡够多少时间，对身体健康才有好处？ #睡眠时间 #睡眠质量 #何川医生 #2024都有好好爱自己 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
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睡眠馆长Baven2月前
睡眠冷知识 你被‘8小时睡眠论’骗了多久？⏰ 越怕失眠越睡不着？晒太阳能助眠？😲 分享3个颠覆你认知的睡眠冷知识，尤其最后一个，90%的人都做错了！👇 #睡眠 #冷知识 #健康科普 #失眠
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偷睡漏睡1周前
人不睡觉能撑多久？答案可能让你睡不着！#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
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Neumina精准营养2月前
什么时候睡和睡多久都很重要！ #睡眠 #健康 #失眠 #科普 #营养
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精神科医生刘莎3年前
老年人正常每天应该睡几个小时呢？点赞收藏转发给身边的家人吧#关爱老人睡眠 #最佳睡眠时间 #精神科医生
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行者阿潇1年前
在部队，一天能睡多久？#退役军人#站岗执勤
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爱健康·讲实话的张医生👩🏻‍⚕️10月前
黄金睡眠时间是多久？每天睡多久最健康？ #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动 #科普 #医学科普 #干货分享
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平凡的日子❤️2周前
方伟挑战24小时生活在被窝里，喝水都成了问题，他能坚持到最后
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顶尖商业思维7月前
张朝阳对话俞敏洪，分享“两段式”睡眠秘诀，每天只睡4小时，坚持7年，精力保持的非常好！#张朝阳 #商业思维 #张朝阳一天只睡4小时 #创业 #企业家
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文西乱谈｜无毒鸡汤1周前
你平均能睡多久？ #睡眠 #科普 #非ai原创音乐 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #你好音乐人 @汽水音乐APP
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DP疯狂街采🎙️2月前
主持人：@小黑🕸️ 《DP疯狂街访十二期- 打游戏一般多长时间》#采访 #乐山 #乐山大佛 #上热搜 #抖音推广
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CHTV百姓健康1周前
午睡超过1小时，死亡风险激增30%！ 你平时午睡多久？半小时，还是一小时以上？这个看似无关紧要的选择，背后竟关联着截然不同的健康结局。今天，让我们聊聊关于午睡，你必须知道的那个“危险数字”。#午睡 #午睡时间 #健康 #科普 #chtv百姓健康
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主持人小紫妹1周前
午睡超过这个时长竟然对身体有这么大的影响？#大v说 #声量计划 #午睡时间多久合适
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元气瑶瑶2月前
你知道吗？不同人群的睡眠时长竟然大不相同！想知道成年人、青少年、老年人分别该睡多久？狗狗、牛和马这些小动物的睡眠习惯又有啥特别之处？点进视频，带你一探究竟，结尾还有超实用的补觉小建议哦~ #睡眠小知识 #，养生 #养生 #健康养生 #涨知识 #科普
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袁场长餐饮管理3年前
一天只睡三小时，你能撑几天？又一位新店开业，老板忙到自己洗碗，每天三点才睡#蓉小宝 #餐饮创业
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干饭了田田圈4月前
第一次出国体验韩国熬夜文化！ 白天狂吃狂买20小时，竟落入资本陷阱...#济州岛#挑战#日常vlog
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一只鼠吱吱9月前
仓鼠一天到底需要睡多长时间？ #养鼠日常分享 #鼠鼠我呀 #仓鼠知识科普 #新手养鼠指南
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Layikim3月前
#保持美丽的秘诀 @Layikim新疆 @JupJup 爱丽企 @Layikim益恋民 @Layikim好物
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杀猪屠夫3月前
挑战跟80岁奶奶互换身份的一天 #万万没想到 #记录真实生活 #日常vlog #挑战 #有所事事的盛夏 #在拍一种很新的vlog
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麻醉疼痛罗博士1月前
睡得久也许是身体在警报 睡得久也许是身体在警报。对于绝大部分人来说，7-8小时睡眠为最佳睡眠时长，长短皆不宜。如果长期需要更长睡眠时间，也许需要排查身体健康问题。#失眠 #睡不醒 #睡不醒根本睡不醒 #失眠焦虑 #睡眠健康
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人民日报数字传播2周前
人一天到底睡多久最好？很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？一起来看！
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简介:

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