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遐蝶能吃满昔涟吗
焯水菠菜水还能吃吗
不打算戒烟也不准备为谁而改变
侧脸变好看按摩
怎么把人捆在家里里面戒烟
大林变瘦了
2月前
减肥恢复正常饮食以后体重会反弹吗?#减脂餐 #减肥餐 #健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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吴废话变帅(私人变帅指导)
4月前
男生正确减肥变帅 男生变帅-第三集 如何正确减肥变帅 男生减肥 #自律 #减肥 #逆袭 #动漫 #宅家dou剧场
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内分泌霍亚杰
3月前
节食减肥不会瘦反而会变胖 #抖出健康保障 #医学科普 #减肥 #节食减肥
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朋友都叫我特种冰
5月前
瘦了75斤后才发现一些无意识长胖的进食行为 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥经验分享 #减肥逆袭 #生活化减脂
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赵美丽用脑减肥(已瘦60斤)
5月前
隐藏性魅力导致长胖 这条视频送给走过相似经历的女生,希望能帮到你勇敢的做自己。#创作灵感 #减肥疗愈 #心理减肥 #大基数减肥#暴食#情绪性进食
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巨胃莎JWS
2月前
减肥运动 不仅没瘦还变壮了?3个原因 减脂期为什么有人越练越壮?从“胖子”变成“强壮的胖子”?这可能是很多健身人都遇到过的尴尬情况。本期内容带你拆解3个关键原因:心理膨胀、高估运动量、饮食热量超标。你会发现,健康饮食≠低热量,运动≠随便吃,减脂的核心依然是能量收支平衡。无论你是健身新手,还是想精准控制身材的人,这期都值得看。我们还会结合数据和日常案例,让你少走弯路,避免训练半年体型没变化的困扰。想要科学减脂、打造精瘦体型,就从这里开始! #健康饮食 # #健身减脂 # #科学健身##脂包肌身材 #运动减肥 #健身干货 【健身教程】【减脂饮食】【力量训练】【运动误区】【体型管理】
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老雷饿兽
3月前
十个或许你不知道,但是可以决定你减肥结果的知识!#内容过于真实 #涨知识 #干货分享 #减肥 #减肥经验分享
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大洁要自律
6月前
节食瘦下来以后到底怎么吃不复胖呢 循序渐进增加量稳定下来以后你会很幸福#好好吃饭 #反焦虑#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
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学会吃饭
3月前
胖是因为饿?90%的人减肥反暴食的真相! 揭秘肥胖死循环:不是吃太多,是饿太快!#中医 #中医养生 #知识分享 #养生 #营养
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小张爱运动呀
2周前
运动20天反而还壮了 首先,运动在减肥过程中只起到辅助作用,主要还是看饮食,如果说你没有瘦的话,就看一看你是不是出现了以下三种情况,第一种三餐之外吃了其他零食,导致今天没有热量缺口。那么第二种坚持的时间不够久,三天打鱼,两天晒网,第三种运动方面没有做强度递增,导致身体开启省力模式,消耗减少。#减肥#减脂#运动减肥
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努力的橙子(自律中)
1周前
狠心减一次脂,你会发现自己像换了个身体#放纵餐 #自律 #健身 #减脂 #减肥
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无敌阿君
4月前
已瘦28|不好好吃饭就会一辈子反复胖! #体重管理 #健康减肥 #养颜养生 #养生 #变美变瘦变好看
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阳光小牛(减肥版)
6天前
痩了30斤后才发现➖肥的坏处 #身材 #逆袭 #内容过于真实 #好好吃饭 #vlog日常
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星岑StarCen
3月前
减肥成功后真的可以放肆吃喝吗? 300斤→99斤的吃货日常!瘦子的快乐你想象不到!#减肥逆袭 #vlog日常 #减肥前后对比图#减肥vlog #减肥
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减重外科医生姚立彬
7月前
4个无意识的吃饭习惯,正在让你越吃越胖! #减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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蒋小胖变身日记
5月前
三餐正常吃饭 饮食规律 不暴食不吃宵夜 我就会持续长胖!#饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #长胖
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刘少壮
2月前
不仅能瘦,还有隐藏好处 #减肥 #饿瘦 #袖状胃 #减重手术 #医学减重刘少壮
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彬哥没睡醒
3周前
馋 懒 能吃,就是胖起来的根源呗#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #身材管理 #vlog十亿流量扶持计划
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爱吃饭的恰恰
4月前
#减肥反弹 #减肥 #减脂 #减肥经验分享
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CcRru-
5月前
宝宝们节日后体重上升好多斤,不需要怕,不需要采取任何的极端补救措施,大家就试试看视频里的方法,通过吃饭让体重回去,这才是最爽最舒服的,并且你的食欲也会超级满足#吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #日常vlog #减肥vlog #好好吃饭
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刘宝胤医生
4周前
吃饭的速度太快,会让人变胖吗? #细嚼慢咽 #肥胖 #吃饭 #减肥
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李奈斯DAYTOY
3月前
跟“我只会吃饭”博主吃一天下百食谱!体重会有什么变化?#我只会吃饭 #热量 #好好吃饭 #韩式拌饭 #粉丝投稿
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JR怪叔健身
1月前
你以为这样做能减肥其实反而还会增肥#减肥#经验分享#干货分享#变美变瘦变好看 #万万没想到
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不爱掉秤(减脂版)
4周前
只靠运动减肥,你会变成又肥又壮的脂包肌#健康 #减肥#减脂#健身#饮食
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不太想吃哎
4月前
我瘦了30斤后一直觉得,每一种饭量和饮食习惯都对应着一种身材#减肥路上的绊脚石 #冷门小知识 #好好吃饭好好生活 #减肥
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七七呀(好好吃饭)
1周前
主食法吃胖的姐妹看看你是不是吃错了,减肥的原则就是吃多了就会胖,吃少了都会瘦#每日分享减脂餐 #主食减肥法 #好好吃饭就能瘦 #杜婉冬主食减肥法 #减肥vlog
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减重医生熊非
1周前
减肥不要因小失大 #别焦虑别内耗 #过度减肥的危害 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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土小豆吃饭日记
1周前
为什么你越减越胖?三个减肥误区必看❗️ #减肥 #减脂 #小基数减脂 #逆袭 #减肥小知识
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俞老师聊增重
1周前
#涨知识 #健康 #瘦子#长肉#增重
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洋柿子De减肥日记
4月前
减肥和长胖都是有滞后性的,变胖的根本是不懂得控制!不知不觉就会胖#好好吃饭才能瘦 #长胖和减肥都是有滞后性的 #减肥的尽头是忘本 #一起打卡减肥
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我是好药师
2周前
明明吃的不多为什么还是会胖? #变胖 #减肥 #长胖 #瘦 #脂肪 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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陪你自律的小语
1周前
祝我们早日瘦下来!#减肥人 #减肥逆袭 #减脂 #瘦 #抖音推广
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胃肠外科韩国达主任
3月前
吃饭必须有玩手机这道“电子榨菜”?真的会胖!胖!胖! #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #吃饭
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飞飞运动了吗
2月前
以为没事 实际上越减越肥的减肥误区❗️ #变美变瘦变好看 #补铁 #气血 #司缪 #司缪补铁丸
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俞老师聊增重
1周前
#瘦子#增重#长肉#涨知识 #健康
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李言言i
6天前
先天高食欲的人就是瘦下来也要维持体重,保持克制,我一般是如果前一天吃多了,第二天会轻断食一下恢复体重#减肥 #维持体重 #减肥一天吃什么 #vlog日常 #养成系博主
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明星营养师邹筝
6天前
你越不敢正常吃饭,你就会越胖 #减肥 #减脂 #体重管理 #营养
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教练杨腾杰
1月前
解答:正常吃饭为啥也长肉?#知识分享 #健康 #减肥知识 #体重管理 #每日分享
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石头麻麻(已瘦20斤
1周前
为什么吃米饭越吃越瘦?因为导致我们变胖的是重油重盐的菜和肉,还有各种调味品让我们忍不住一直去吃,从来就不是米饭把我们吃胖的.所以每天多吃点米饭配上干净的肉菜,一天两顿,吃饱不吃撑,人就是会一点点瘦下来,健康且特别容易做到#主食减肥法 #好好吃饭 #减肥吃什么 #家常菜 #减肥打卡
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刘胖不胖
3周前
挨饿减肥就会掉肌肉?#健身减肥 #锻炼给自己一个好身材 #健身小白必看经验 #减肥 #减肥前后对比图
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宁姐40+(吃瘦80斤)
6天前
会变胖的烹饪真的会让你慢慢变胖#减肥自律蜕变 #生活化减肥vlog #中年女性减肥 #大基数减肥日记
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吴仙羽
4月前
减肥也是要三餐正常吃的,我们是重塑身体,而不是毁掉身体#减肥#健身 #美食
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贝拉姐姐
3月前
增肥20斤绝对是我这辈子做的最正确的决定。#增肥#增肥计划 #增肥挑战 #身材管理 #逆袭
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食几|紫林说减肥
6月前
为什么少吃反而胖了?教你不挨饿也能健康吃瘦! #减肥 #减脂 #健康饮食 #健康餐 #好好吃饭
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小愣90斤
1周前
暴食一天早晚胖了8斤 #暴食 #暴食症 #记录饮食 #深夜放毒
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倾婷老师
4月前
#增重 #长肉 #长胖 越来越壮
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村姑来了qwq
1周前
减肥期间放纵一餐,体重有什么变化? #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #减肥日常vlog
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嫩算盘
6天前
好好吃饭 #更年期#健康#减肥#黑土壮#嫩算盘
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饭饭而谈
6天前
只靠饥饿来减肥,是非常危险的! #减肥#减脂#控糖#健身#总裁营养师谭哥
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道家养生社
6天前
#上热门 多吃主食,如面条、馒头,把脾胃养好,自然就不会胖了#健康 #养生 #种草 #张玄化 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一个李淼淼
6天前
(105.1)|目标96,挑战一天一顿随便吃!体重竟反涨?!#上热门🔥 #vlog日常 #日常vlog
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90✨徐小洁🔥
6天前
小胖今天体重62.70昨天晚上吃的多,今天体重就涨了!这又要控制食量了,不能等它在涨了!#保持体重不反弹 #减肥也要好好吃饭
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鱼铮铮
1周前
只要跟家人在一起吃饭大概率都会涨称,要么吃的油,要么吃的晚,当然还有忍不住多吃的情况,还有明后两2天,希望我能把持住🙃#大基数减肥
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小鑫减肥日记📔
1周前
无奖竞猜。猜猜我明天称体重会涨多少吧#吃饭 #减肥了 #增肥
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绿茶无糖-
6天前
#生活化减肥 姐妹们减肥停止以后,你们都胖了几斤了? #减肥也要好好吃饭 #暴食#减肥
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艳子生活
6天前
#减肥#身材管理
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婷婷(小家伙减肥记)
1周前
为什么减肥?肥胖会影响生殖发育的问题,体重增加之后,他身体内的分泌,也就是说,激素水平会产生一个变化,雌激素水平会增高,一定会影响他的性发育。 体重会拖垮他的骨龄,大体重的孩子,会让骨龄加速,比别人有优势,已经少长了五到十厘米。#减肥也要好好吃饭 #干饭人 #抖音小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐
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杨芳主持人
3月前
男人太瘦,多吃饭,喝牛奶能增重,这些都不全面 #益生菌 #科普一下 #多吃饭长肉肉#增重
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漆漆饱饱
6天前
#饿瘦#饿瘦会反弹吗 #减肥 #内容太过真实 #变美变瘦变好看
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阿恩柠(减重版)
6天前
#减肥#瘦到90斤#一米六#110斤 #成功
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西安营养师娟姐
2周前
✅每天吃一顿饭,你的身体会发生什么? #减肥 #全营养 #胖友圈 #上热门话题🔥🔥🔥
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TU姐吃饱了
2周前
好好吃饭 才不会饿肚子节食 节食会让你减肥坚持不下去 或者反弹 一定要注意营养摄入的全面 食材多样化 营养均衡 让你减肥路上走的更远。 #在家做美食 #美食vlog #减肥 #减脂餐 #营养均衡
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大芬吃不胖
6天前
减肥是减废,是为了养成一个良好的饮食习惯。不害怕你吃,就害怕你吃完一蹶不振,不管不顾的一直吃#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹#我的减肥日记#减肥日常vlog
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