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殷老师的好物严选1月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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会道吕生2月前
泡脚不是所有人都能泡的，并且泡脚也是有讲究的#传统文化 #吕新会 #国学智慧 #泡脚
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央视频1周前
秋冬天泡脚，不用追求泡到大汗淋漓。（央视频号：总台电视资讯）
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大海学养生1周前
泡脚是洗澡前还是洗澡后？#养生#泡脚#冬天太适合泡脚啦
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老管日常科普1周前
每天睡前泡脚#医学科普 #健康 #科普健康知识 #涨知识 #知识科普
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殷老师的健康生活4周前
晚上泡脚注意这些方式 #泡脚 #水温 #足部健康 #养生 #健康科普
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祛湿健脾养生阁1周前
#泡脚 也有讲究你做对了吗 #养生 #滋补养生 #提升精气神 #古法养生
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大海学养生1周前
今年冬天提前来了，真的冷啊，大家晚上可以泡泡脚哦#养生#泡脚#冷冷冷冷冷冷冷
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金氏五行升降ZY1月前
泡脚的正确时间和方法 #中医 #中医师承 #金超杰 #传承中医文化 #正能量爱国
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草帽姐书书1周前
正确泡脚的4个细节#每日分享 #泡脚#养生
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大海学养生6天前
今年冬天提前来了，真的冷，大家可以多泡泡脚，对自己好一点#养生#泡脚
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观隐1周前
黄帝内经：会泡脚的人更长寿，古话有有钱的吃药，没钱的泡脚，脚最好是晚上的7-9点是肾一比较虚弱的时間 时长控制在15分钟公右，水温37-42为宜
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阳谷融媒1周前
主播说| 最佳泡脚时长是20分钟#养生 #泡脚
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糯米妈妈爱分享1周前
每天晚上泡泡脚，最低成本的养生方式#泡脚 #泡脚的好处 #百年正和泡脚桶
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护士双双3周前
泡脚的4个注意事项 1.不要在饭后立马泡脚 正确的泡脚时间是在饭后一小时以后刚吃完饭泡脚容易造成消化不良 2.泡完脚不要马上睡觉 泡完脚后血液循环加速，按摩一下腿上的肝经/脾经/胃经，事半功倍! 3.不要长时间泡脚泡脚时间一般15-30分钟，只 要泡到身体发热 背上微微一层薄汗即止!时间太久容易造成眩晕，脚部皮肤也会受损4泡脚时的水温很重要不超过50℃
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听云说6天前
天凉了，记得一定要多泡脚哦！#养生 #养生知识 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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科技前沿栈3周前
睡前泡脚越久越好？超过 20 分钟反而伤身体#冷知识#科普#泡脚#养身
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妙慈师姐1周前
想长寿的宝子们都跑起来吧#中医 #中医文化 #中医养生 #中医健康 #泡脚
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徐徐养来6天前
#传统文化#知识
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清风养身客🍃1周前
沉浸式泡脚 ︳泡脚热知识，看到就是赚到 哈喽家人们，我是分享养生的小陈， 现在天气已经变冷了，家人们是不是已经在泡脚的路上啦！ 那对泡脚有一定的了解会更好，正确泡脚效果会翻倍哟， 要不然要小心越泡越虚，那就得不偿失啦，#创作者扶持计划 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #洗脚 #强烈推荐
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秀兰1周前
冬季泡脚好处多，最佳时间要掌握#热点榜话题 #知识分享 #冬季泡脚 #养生健康
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大壮轻养生2周前
晚上7点到9点泡脚，效果为什么特别好？ #国学文化 #养生健康 #养生小常识 #老祖宗的智慧
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-方圆6天前
晚上睡前（7点-10点） 此时泡脚能促进血液循环，缓解一天的疲劳，帮助身体放松，改善睡眠质量。中¥认为亥时（21:00-23:00）三焦经当令，泡脚可疏通全身水液代谢通道，平衡阴阳。脚对身体有很多好处，我之前上床时手脚冰凉，还容易失眠，听我妈的话老老实实泡脚一个礼拜后，感觉每晚入睡都容易了很多，下肢也没那么冰凉了。 女孩子要随时暖暖的。#我的乡村生活 #记录生活 #新农人计划 #返乡创业青年 #日常生活
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大海学养生1周前
冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生#泡脚#冷冷冷冷冷如何正确保暖
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霓裳1周前
一秒入冬，大家要注意保暖，晚上多泡泡脚哦#养生 #泡脚
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刘饭饭6天前
秋冬好好泡泡脚#强烈推荐 #养生#老祖宗的智慧 #泡脚#秋冬养生的正确打开方式
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康之兴6天前
睡前泡脚好吃多#热门话题飙升榜
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十分糖1周前
#上热门我问你，你知道泡脚的最佳时间吗？#每日分享 ##泡脚的好处 #泡脚包#养生
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小乔学养生1周前
泡澡是洗澡前泡还是洗澡后泡#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #泡脚 #泡脚的好处
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娇娇宛伊美容生活馆（桂岭祥和街店）5天前
饭后半小时 再泡，避免血液集中胃部影 🛁 五星泡澡公式 「水温+时间+配角+后续」四步到位 水温：比体温高一点（约40℃，天气凉凉45度），过热反易疲劳。 时长：10-15分钟足够（超过易头晕，血糖超高者需更短）。 加分项： ✅ 加味浴露（缓解肌肉紧张，提振情绪或深度放松） ✅ 气泡浴（按摩效果翻倍） 泡完：立刻擦干穿暖，喝杯温水补充水分，避免着凉。 ⚠️
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霓裳1周前
冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生 #泡脚 #泡脚的好处 #健康
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霓裳6天前
#冷冷冷冷冷如何正确保暖 冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生 #泡脚 #健康
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菊花1周前
冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生#泡脚 #冷冷冷冷冷如何正确保暖
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菊花1周前
冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生#泡脚 #冷冷冷冷冷如何正确保暖
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新时优品健康管理2月前
家人们，泡脚虽好,但可得讲究方法，泡对时间才有用 #健康小知识 #新时代健康产业 #新时优品
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是小辣条吖1周前
泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好#涨知识 #生活小妙招 #生活小百科
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大黄要当妈1周前
#备孕 开始就坚持泡脚，特别是现在天气凉了更适合泡脚了，但是#备孕泡脚 还是有很多要注意的：水温不能太高、泡的时间不能太长，以及选择适合我们用的泡脚包，好孕帮这款的泡脚包就是专门为备孕人群设计的，真材实料所看即所得。#泡脚#强烈推荐 #泡脚包
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益健优养甄选1周前
热水泡脚很多人做错了#健康养生 #营养健康#好方法分享 #抖音创业
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蜡笔老新（成长版）6天前
下班后恢复能量可以做的小事|泡脚 #我的宅家生活日记 #创作者中心 🏌泡完脚能量upupup🤩 泡脚注意事项👇👇 • 水温40-45℃ 、时长15-20分钟，泡到身体微热即可，别泡到出汗过多。 • 饭后1小时内、空腹、酒后不泡，避免影响消化 • 先洗澡后泡脚，泡脚不对着空调吹防止寒气入侵 • 泡脚后立即擦干双脚，做好保暖 #独居日记 #下班后做什么 #爱自己的一百种方式
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王莎莎同学1周前
真的建议女生，每天晚上可以用它来泡泡脚，真的不一样！#强烈推荐 #抖音好货推荐给你
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久久大表姐6天前
🦶🏻泡脚｜泡错了还不如不泡🙅🏻‍♀️ 泡脚🦶🏻是个好事儿全国人民都知道吧？水温多少？大人孩子的先后次序？泡脚包的选择？时间越长越好？泡出满头大汗是错的么？来，一个视频讲透了！#泡脚 #小孩泡脚 #支点一开灵感乍开 #久久大表姐 #养生
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远元人-阿东（黄河剧院店）2周前
泡脚水温多少度合适呢？马上冬天到了，可以泡泡脚，放松放松#强烈推荐 #健康养生 #郑远元专业修脚房
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潘老师（专注中老年运动）1周前
每天热水泡泡脚，浑身温暖休息好#泡脚的好处 #足浴养生 #泡脚包 #足浴包
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敏敏6天前
秋冬的幸福感，是泡脚给的！🌙 睡前用#草本精华浴液泡个脚，既能温养身体，还能顺便把气色泡得透亮～
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老北京足浴桶1周前
#几个养生 冬天泡脚 = 续命？这 3 个坑别踩！ #几个养生 冬天泡脚 = 续命？这 3 个坑别踩！ 水温别超 40℃！烫伤皮肤还伤血管，38-40℃刚好； 时间别太长！10-15 分钟够了，泡到出汗就停； 饭后半小时别泡！血液全跑脚上去，肠胃该抗议了。 睡前泡对脚，暖到天亮还助眠，养生小白也能轻松 get～
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养生之健脾祛湿3周前
泡脚到底有没有用，回答是当然有用。不过泡脚的时间你得把握好，不宜过久#长寿秘诀 #普及知识 #健康生活 #健康知识 #养生就是养健康
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江苏省中医院陈晓东6天前
一天中最养生的俩小时，看看你都在做什么… #一天中最养生的时间 #养生
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小乔学养生2周前
晚上泡脚真的有用吗#养生 #养生就是养健康 #涨知识
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成都市锦江区妇幼保健院6天前
泡脚也有讲究？这3个泡脚小妙招你知道吗？ #锦江妇幼 #原创 #养生泡脚 #泡脚的好处 #养生就是养健康
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蕴生堂养生滋补2周前
给脚部“放放松”🦶🏻🦶🏼🦶🏽🦶🏾🦶🏿#中药 #中药材 #日常分享 #涨知识 #泡脚
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奎屯春和堂2周前
随便泡脚有危害？一条视频告诉你怎么泡脚效果最佳！记得点赞收藏哦！#泡脚 #中药泡脚 #中医养生#春和堂
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倪师中医智慧1周前
睡前花椒泡脚，寒湿统统赶跑！倪师亲传小妙招，暖身安眠气血好。手脚冰凉说再见，简单养生效果妙！#倪海厦#花椒泡脚#祛寒湿#改善睡眠#手脚冰凉
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铁锋3周前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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小美很哇塞4周前
八月立秋至，泡脚正当时！睡前泡脚15分钟，温通经络、驱散寒湿，尤其适合手脚冰凉的虚寒体质#泡脚 #排寒祛湿 #泡脚养生
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锡克特哩艾莉_1周前
秋冬季天冷，如何正确泡脚🤔
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豫你有艾-宛小艾6天前
需要注意，泡脚水温建议控制在40℃左右，时间以20分钟左右为宜
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潇雅姐姐1周前
#养身 #生活日常 #泡脚 #助手抖音 #养生泡脚 泡脚时间到 半个小时吧 二十分钟太少了
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郭胖.3周前
每天晚上泡一泡#泡脚包推荐 #泡脚包 #亲测分享
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浙江名医馆2周前
睡眠不好泡脚别用过高的水温，水温接近体温泡15-30分钟 睡眠不好泡脚别用过高的水温，水温接近体温泡15-30分钟，帮助你摆脱烦躁好入睡！#健康 #睡眠 #泡脚 #水温 #科普
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