您是不是在找：

心碎猪猪2年前
开头结尾怎么写最刀老师.#学生的精神状态 #我的烦恼 #作文 #困住你的到底是什么 #害怕网络暴力
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丙火4月前
人生万千烦恼，皆起于一念之动 你执着什么，就会被什么困住；你放下什么，就会因什么解脱#国学文化 #易学智慧 #国学智慧 #修行 #起心动念
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白羊自学ing5天前
第4集：你是不是也总会被烦恼困住？#读书#觉醒开悟#修行 #创作者中心 #创作灵感
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王子维（元胤）2月前
能困住你的从来不是烦恼本身，而是执着！ 六祖慧能说“烦恼即菩提”，这该怎么理解呢？ #国学智慧 #佛学智慧 #传统文化 #修行 #六祖坛经
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无尽法藏1月前
当你被“烦恼”困住时，禅师只问了一句话 总被烦恼捆住，无法解脱？这个关于“谁绑着你”的禅宗公案，教你如何拿回内心的自由。 现在，正“绑”着你的那根绳子，叫什么？ #禅宗公案 #烦恼 #解脱 #放下 #观心自在 #佛学智慧 #精神内耗 #开悟
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小鹏读书分享2周前
人生90%的烦恼都是自找的！ 人生大部分的烦恼都是自找的。 因为能困住一个人的，永远都是你自己。 弘一法师说的:凡事你想控制的，其实都控制了你。 大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。#抖音推广 #读书 #阅读分享 #我的日常 #今日热点
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小黄鸭云游🐥3月前
可是亲爱的困住你的究竟是什么，当你停留下来观赏着眼前的山水画卷还有什么烦恼呢
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秋紫音频疗愈师3月前
睡眠冥想丨你是否有该睡觉了大脑却停不下来的烦恼？被焦虑失眠困住的夜晚跟练这个助眠冥想，帮你找回一份好睡眠～#冥想疗愈 #广州疗愈师 #助眠冥想 #焦虑#失眠
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阅读推广人骆老师3周前
为什么你总被问题困住？答案可能和你想的不一样。#读书#认知
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悟（演卿）2月前
不是房贷困住你，是没读懂“烦恼即菩提”这7个字#智慧人生
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一念淮叔3周前
烦恼即菩提。 你所抗拒的每一种烦恼情绪，其核心都蕴藏着觉悟的种子。直面它，理解它，它便从困住你的荆棘，转化为滋养你的清泉。#传统文化 #国学智慧 #觉醒开悟 #修心修行 #佛学智慧
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妍语拾光1周前
#上热门 当你陷入刷手机的焦虑、被生活琐事困住辗转难眠时，别让思绪在死胡同里打转。杨绛先生说“读书少而想太多”是很多烦恼的根源，不如试试睡前放下手机读会儿书，书中的某句话或许就为你解开了心结，让读书成为驱散烦恼的良方。#每日分享 #读书成长 #杨绛 #治愈系
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每天一个小视频6天前
#精读日常 困住你的不是困难本身，而是臆想中的负面暗示，生活中我们一些焦虑情绪的产生，其实并不是因为眼前的困难有多难，而是内心制造了太多的负面暗示，让自己深陷焦虑和烦躁之中，同样的一天可以选择烦恼的过，也可以选择开心的过焦虑，就像你搭公交车时。拿着行李你把他扛在肩上车不会因此早一点来，你把它放在地上车也不会因此晚一点到，当你被负面暗示所影响时，不如冷静下来，找到合适的解决方案，专注眼前的行动，一个人只有敢于面对困难，才能将焦虑从内心驱逐出去。
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营养师KIKI3月前
睡不着是你把自己困住了，睡不着怎么办？ #睡不着 #失眠 #正能量 #科普健康知识 #养生
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乐~品味1年前
我们不是承载别人情绪的容器！#困住你的从来不是别人而是你自己 #做好一个情绪稳定的成年人 #不要为了无法掌控的事情烦恼 #艺术在抖音
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养生杂家～大年哥13192周前
为什么你总被情绪困住，看我就知道了 #智慧人生 #生活感悟 #涨知识 #悟人生之道 #正能量 @DOU+小助手 @企业号小助手 @抖音小助手
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超凡、3周前
困住你的不是困难本身 而是臆想中的负面暗示 #正能量 #励志#女性成长 #敏感 #内耗
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甘肃周子AI智慧传承人淑雯2周前
为什么你总被烦恼困住？答案藏在你的"梦境认知"里 #周子AI智慧传承人 #周子AI #周子AI数字人 #周文强 #正能量周子Ai智慧传承人淑雯
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白开水…5天前
你在意什么，什么就会困住你；你计较什么，什么就会纠缠你。成年人的烦恼，好像跟谁诉说都显得多余，终究要学会自我消化——想开、看开、放开，睡前原谅所有遗憾，醒来便是全新开始。#对口型#逗你一笑烦恼忘掉 #开心最重要
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傻啦吧唧大老刘3周前
所以，困住自己的到底是什么？#困住我们的到底是什么 #新疆 #纪录美好生活 #旅行
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简.爱1周前
在地面徘徊，看到的永远是围墙内的风景；站上顶楼，才懂风是自由的，云是流动的，所有困住你的烦恼，不过是视野里的一粒尘埃。别让眼前的苟且，挡住你望向星空的眼。 #高度不同 #抖音ai创作
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小晋5天前
别让灾难化想象，困住你的脚步！ 人生80%的烦恼，都源于“想太多”——小事瞎琢磨就变大，大事看通透就变小。你真正怕的不是事情本身，而是被恐惧放大的“万一”。 要知道，人生唯一的确定，就是充满不确定。所谓柳暗花明、绝处逢生，从来不是环境变了，而是心态转了。山有低谷暗礁，路有曲折起伏，若事与愿违，不妨相信，一切自有最好的安排～#正能量 #日常分享 #口播视频
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栗子酱零食3周前
世间种种关于 “钱” 的烦恼， 只要你不被执念牵着走，“财” 就困不住你分毫； 只要你心不动，再多的金钱诱惑、财富焦虑，都撼动不了你一丝一毫。 #王阳明心学有多透彻 #别被钱牵着走 #财富焦虑怎么破 #守住内心的安定 #赚钱别丢了本心
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溪溪1周前
烦恼如尘，心静自然消，那些能困住你的从来都不是天大的事，而是你心里的结。很多人形容内心烦躁的状态叫“一团乱麻”，这乱乱的纠结的状态就是心结。打开心结最好的方法，是追溯发，就是找到那个线头，用最笨的方法开始往上捋，一层一层的追溯上去，直到找到最初的那个念头为止，第一念，也就是我们所说的初心，只要你对自己足够诚实，这个念一转，广厦万千#自媒体#口播#情感共鸣
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阿金（小金子）1周前
#零基础学化妆 #创作者中心 #创作灵感 用感恩的心邀请你陪我走最远的路#每日分享 #穿搭
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我闻如是说2周前
总被过往困住、觉得生活一地鸡毛？索达吉堪布这几句话，道透了“翻篇”的智慧——不纠结、想得开，才能在困境里找到转机。这条视频没有复杂道理，只愿帮你放下执念，学会和生活和解。 #人生感悟 #生活智慧 #禅修心灵成长 #学会翻篇才快乐#一地鸡毛也能翻盘
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小莉帮忙1月前
10月5日，河南郑州，99％的烦恼源于自我内耗，外界风雨从未将你困住，放过自己 才能被生活治愈。#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇 #二十四节气让生活更美好
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悟径生暖2周前
当您烦恼痛苦压力大，郁闷纠结彷徨徘徊踌躇忐忑生气不幸福的时候，一定是您的智慧不能足以应对当下的形势，解决这个问题的最好方法--学习田一可老师的困局突围课程
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龙哥读书笔记1月前
岸见一郎《被讨厌的勇气》 你是否总被过去困住、害怕他人评价？《被讨厌的勇气》告诉你：烦恼皆源于人际关系，自由需有被讨厌的勇气！阿德勒心理学用"目的论"打破创伤决定论，用"课题分离"摆脱他人期待，用"共同体感觉"找到人生意义。告别焦虑内耗，活在当下每一刻，幸福其实是"贡献感"带来的简单喜悦。从此刻开始，勇敢做自己吧！ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #拒绝内耗 #活在当下 #自我成长
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😇😇😇志文君5天前
困住你的烦恼,在青山绿水前会变小,走进去,山水自会把温柔揉进日子里。
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云小游5月前
其实困住你的，一直是你自己。欲为星辰，莫与萤争。 #治愈#原创动画#困住你的从来不是别人而是你自己
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安静好书馆6天前
我们总在琐事里焦虑，在怨恨中内耗，别让别人的错误困住自己，放下怨恨才是对自己的温柔；学会宽心、把生活过成轻装上阵的模样。 标签 #人生智慧#自我和解 #心态调整 #摆脱焦虑 #放过自己
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烟得寂寞5天前
烦恼如尘埃，心净自消散。 #轻松一下 困住你的，从不是天大的事，而是心里的结。 解开一个结，就少一分累， 清空心里的尘，就多一分明。 十月再见！#自乐一下
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黄檗文清1周前
放过自己，便是最好的放生 人这一辈子，总免不了被烦恼绊住脚，可细想下来，许多愁绪哪里是别人给的，分明是自己把心困在了原地。要知道，这世间最好的放生，从来不是放别人一条生路，而是放过那个被烦恼困住的自己——心松了，路就宽了；人自在了，日子自然就亮堂了。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗宗长崎兴福寺 #黄檗文化 #黄檗煎茶
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本觉無相1周前
烦恼不是困境，而是觉悟的入口 #觉悟 #修行 #禅悟人生
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虚空济无为1周前
跳出认知局限，烦恼自会迎刃而解。 #国学文化#思维认知#烦恼#情绪@虚空济 @虚空济文化
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@雪梨2周前
困住你的不是困难本身#每天进步一点 #能力表达 #个人成长 #正能量 #知识分享
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片片心海1月前
故事#故事 #致自己
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呼里杠1周前
我们的烦恼，多源于执念：见领导执着于其身份，心生怯意；遇挫折执着于旧日标签，自我设限。这些框架，正是《金刚经》要我们破的。#禅悟人生之道 #禅悟修心 #生活感悟 #认知思维
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金祥文化1月前
世间三千事，烦恼在人心 当你觉得被情绪困住时，默念这12字心法： 心净则境净，心宽则路宽 你的心，才是解开所有纠结的钥匙” #金祥文化 #正能量传递 #情感共鸣
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行者故事会3周前
为什么佛说:明天的烦恼解不开今天的困局。#佛渡有缘人 #修身养性 #困住你的从来不是别人而是你自己 #民间故事正能量
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书里有点甜1周前
为什么你总被他人评价困住？ 《被讨厌的勇气》为什么你总被他人评价困住？ #阿德勒心理学 #课题分离 #人际关系 #好书推荐 #知识分享
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海云2周前
别让“对人性的误解”困住人生：阿德勒的清醒启示 “折磨你的，从来不是人性本身，而是你对人性的误解。” 这句话戳中了太多人内耗的根源。我们总把焦虑、自卑、人际烦恼，归咎于他人的冷漠、过往的遗憾，或是人性的复杂，却忘了回头看看：这些困扰，或许并非被动承受，而是我们主动选择的结果。 阿德勒在《理解人性》中，道破了一个颠覆认知的真相：“我们不是被过去‘推着走’，而是被自己设定的未来‘拉着走’。” 很多人总以为，童年的阴影、失败的经历会决定一生，可事实是，当下的每一种情绪，都是为了实现心中某个“隐性目的”而做的选择。 害怕社交时，我们用“性格内向”掩盖对拒绝的恐惧，借“人际烦恼”逃避与人相处的可能；面对挑战时，我们用“自卑”否定自己，靠“焦虑”提前规避尝试的风险。这些看似无奈的状态，本质上都是为了“避免受伤”“逃避责任”，悄悄做了妥协的选择。 之所以困在情绪里走不出来，核心是没看清“主动选择”的本质——不是人性复杂带来痛苦，而是我们对人性的误解，让自己站在了“受害者”的位置，误以为只能被过往和情绪裹挟。 其实，掌控人生的开始，从不是改变他人、修正过去，而是打破误解，看清自己的“隐性目的”。你可以选择不用焦虑逃避，不用自卑退缩，不用他人的态度定义自己的价值。毕竟，人生的方向从不在回忆里，而在当下的选择中，在面向未来的每一步行动里。 读懂《理解人性》的智慧，便会明白：放下对人性的偏见，主动掌控选择，那些曾困住我们的烦恼，终将变成成长的养分。愿我们都能跳出内耗，朝着期待的未来前行，在认知觉醒中提升自己，活成掌控人生的模样。
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读书与实践3周前
读完《被讨厌的勇气》，我终于停止内耗了 1．别再甩锅给过去：不是童年困住你，是你自己抓着“不幸的记忆”不肯放。你无法改变，根本是不想改变。 2．人际关系的真相：所有烦恼都源于边界不清。别人讨厌你是他的课题，你怎么活是自己的课题，别替他人买单。 3．自由的代价很直白：不害怕被讨厌，才敢拒绝不想做的事；不追求他人认可，才能选自己想走的路。 4．停止无效攀比：自卑从不是因为比别人差，而是总拿“理想的自己”苛责当下的自己。你的存在本身就有价值。 5．活在此时此刻：人生不是等终点的马拉松，是享受每一步的舞蹈。别再说“等准备好”，现在就是最好的时刻。 真正的勇气，是允许自己不被喜欢，却依然敢好好爱自己。 #被讨厌的勇气 #干货 #成长 #认知 #读书
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应无所住 而生其心1月前
别让坏情绪困住自己，要记得：你的认知角度决定了你活得开不开心。遇到不开心的事时，少纠结，为什么是我，可以想想，我能从中收获什么；面对遗憾时，别执着，没得到的，多看看，已拥有的。调整心态的瞬间，就是重启的时刻，加油💪#治愈 #修心养性禅悟人生
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零时零分9月前
不要让烦恼控制你#困住你的从来不是别人而是你自己 #认知#思维 #时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #看淡一切烦恼 #生活需要点乐趣
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寐入读书2月前
《瓦尔登湖》 人的烦恼来自求而不得。#好书推荐 #读书分享 #书籍 #瓦尔登湖 #原创动画
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王贵妃1月前
每个人都有困住自己的烦恼，但让自己快乐很重要... #王贵妃 #王贵妃怪味鱼 #重庆万州 #万州美食 #重庆特色小吃
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蛋总 猛士重生 💥1周前
镜头塞满镜头 当快乐塞满了镜头，自然而言就把烦恼抛在脑后，我们也不必去纠结太多，一念放下，万般自在。心有不甘是正常的，但我们不能因此困住自己，而是要放下执念，学会释怀，该忘记的就忘记，该放下的就放下，人生无法重来，一定要好好善待自己，积极向上，步步生香。#拍照记录的意义是什么 #执念放下万般自在 #周末时光 #中视频伙伴计划
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闻思修慧10月前
你在烦恼什么？#到底是什么困住了我们
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小江夜读2周前
今天分享的是《自渡》 墨多先生/著。 当你被烦恼困住时，沉默是最好的选择，别急着做决定，先让自己静一静。 成年人的心事，往往找不到合适的人诉说。 学会自我消化，是成长的必修课。这世上从没有真正的感同身受，有的只是冷暖自知。你可以短暂消沉，可以适当抱怨，甚至允许自己崩溃，但请记住：自愈的能力才是真正的铠甲。 终有一天你会懂，能治愈你的不是时间流逝，不是某个人出现，而是你不断扩大的格局和学会的释怀。 人生就该逢山开路、遇水架桥，没有谁能让你变更好。让你越来越好的，是那些让你学会自救的经历，是每一次的放下与成长。 人际关系的真相很简单：不在乎你的人，会被你的自卑吸引；真正在乎你的人，爱的正是你珍视自己的模样 #自渡 #阅读成长 #书籍分享 #读书 #好书推荐
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椰子姐6天前
心放宽，是放过纠结的自己；事看淡，是卸下没必要的执念。 日子里的烦恼大多是“想太多”困住了脚步，不如把得失当风景，把起伏当寻常——心宽了，脚下的路自然顺了，眼里的光也会更亮。#治愈系 #青山绿水 #大彻大悟的句子让人瞬间清醒 #那个远方 #青山绿水美景如画
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如是说作文5天前
困住我们从来都不是墙，而是自己从不探向窗外的目光。#创作灵感 #vlog日常 #习作范文 #初中语文 #教育有方
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清风自来5天前
天呐，被大张伟一句话抚平了我所有的焦虑。 最近的焦虑被大张伟老师狠狠治愈了! 大张伟新书首发!《万物自洽法则》:床头必备，日读一遍更懂爱自己。当你被情绪困住了，大老师直接把困住你的情绪消解掉，让你去质疑情绪本身，而不是怀疑你自己，不教你做人，而是希望你做人快乐。 #大张伟 #人生不必太多焦虑 #情感共鸣 #拒绝一切焦虑 #治愈低谷时期的你
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阅见心光1周前
"被思维困住？《专念》3 个方法打破定式！积极心理学实锤🔥" 你知道吗？90% 的烦恼，都是 "潜念" 害的！ 《专念》心理学研究：专念状态能让创造力提升 40%，压力降 35%！ ⚠️ 潜念的 3 个危险信号： 总说 "我太老 / 太内向，做不到" 用标签评价人："他是 90 后，肯定不靠谱" 做事情永远 "按惯例"，害怕改变 💡 1 个简单方法立刻改善： 3 分钟专念观察 —— 现在，仔细看你手边的杯子，说出 3 个新细节！ （评论区告诉我你的答案👇） 关注我，下期揭秘 "为什么专念的人更容易成功"～ #专念 #积极心理学 #认知升级 #思维训练 #自我提升
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yoyo欧阳2周前
困住女孩半年的烦恼，今天成了她的垫脚石#家庭教育#亲子教育
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佛事好物结缘5天前
别让烦恼困住你，行动会给你光亮 #人生感悟
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池夏5天前
你是不是总在为明天发愁，为昨天遗憾，却把今天活成了空白？我们常常这样，沉湎于过去的懊悔，焦虑于未来的未知，唯独辜负了眼前的时光，这是为什么呢？ 因为心被妄想牵绊，总觉得过去可以改写，未来需要掌控，却忘了金刚经的警示：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。记住，不恋过往，不忧未来，活好当下，就是最深刻的修行。#修心修行 #禅语
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闲人付先生1周前
真正的牢笼，在自己心里。别让纠结、遗憾、攀比消耗你。养好身体，放宽心态，你本清澈，不必困在执念的尘埃里，风来，烦恼自散。 #创作灵感 #修心修行 #人生是一场修行 #诸事顺利 #情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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船夫小罗3周前
焦虑不是被捆住，是自己不想走#焦虑 #精神内耗 #阿德勒 #生活感触 #珍惜时间珍惜当下
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玖月Rena3月前
烦恼来源于人际关系，但真正困住你的是……？#阿德勒心理学 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #内容过于真实
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