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叶先稳1年前
拳击能不能自学？ 练拳击的意义是什么？#拳击 #打拳 #自信#意志力 #拳击的好处和功效
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韩杰搏击运动员7月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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大猫拳击🥊入门及进阶1年前
拳击自学真的可以吗？有哪些问题需要特别注意？ #拳击教学 #新手格斗动作教学 #自学拳击 #拳击 #零基础学拳击
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今日话题o8月前
自学拳击可以打得过普通人嘛？#今日话题 #思维认知 #拳击 #格斗 #武术
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精武讲堂3年前
为什么很多教练都不建议拳击初学者做力量训练？#拳击 #初学者#力量训练
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阿东（硬汉形象）2年前
一再强调拳击不要自学，一旦错误动作定型了就很难纠正过来，没条件找教练就先练体能，把力量先提高 #拳击 #训练 #健身
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🥊横星拳击社🥊3周前
是不是纯拳击馆其实很简单 在训练的时候看是穿鞋还是光着脚就知道了 #日常分享 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #拳击馆 #横星拳击馆
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硬汉形象2年前
很多新手粉丝总是问，初学者在家到底是练拳击好还是健身好？上干货#健身 #格斗 #肌肉#身体素质
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三火姐姐7月前
第一次练拳击就爱上了，真的太爽了！爱自己先学会保护自己！#爱自己的一百种方式 #以喜欢的方式去生活 #vlog #爱自己#拳击
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愤怒的狗力3周前
你见过不想赚钱的拳击馆吗？纯粹热爱，纯粹训练#拳击教学 #拳击 #格斗 #训练 #体育运动
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可儿姐姐在白鲨格斗1月前
千万别信练拳击会让你变勇敢#成都拳击 #成人零基础 #少儿格斗
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广西福尔曼3月前
拳击能不能自学？#拳击🥊 #强身健体正能量 #格斗 #日常锻炼
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）5月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练！拳击你别坐轮椅来都能练！#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
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韩杰搏击运动员7月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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老吴 拳型健身8月前
新手练拳不要花里胡哨 #新手练拳 #零基础学格斗 #新手学拳击 新手练拳 好好练练基本功 不要花哪些花里胡哨的动作 动作练好了 花里胡哨的动作才可以练出来
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宇翔教练🥊2月前
想练好拳击不要去这些地方#格斗 #拳击 #搏击 #体培 #怎么去选拳馆
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王译浩拳击6月前
你是全职训练还是边工作边训练？#职业拳击 #职业拳手 #拳击教学 #干货分享 #拳击手入口
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硬核大胡子6月前
健身爱好者练搏击会咋样，看完这个 #格斗#拳击#实战#运动
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日本MIC拳击（11月中国巡回）8月前
不要再相信网上乱七八糟的日式拳击教学了，过度解读！过度神秘！过度包装！来自日本拳击协会教练员，宋志坚的保姆级日式拳击教学！这种纯职业打发法建议大家借鉴发力学习就好，每个体系都有各自的优劣势，没有最强！ #拳击 #日式拳击#职业拳击#拳击教学#格斗
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掉手打拳🥊的羊羊7月前
打拳或者格斗能自学吗？ #拳击🥊 #私教 #格斗 #拳馆 #日常训练
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老拳匠王剑在苏州4月前
美国儿童学习拳击的年龄轴和内容安排！
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拳击老梁3年前
拳击很安全，但是得规范操作#日常训练 #干货分享 #拳击 #体育运动
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BXR.Boxing6天前
别再说空击“没用”！拳打得好不好，看你会不会“打空气”#拳击#番禺拳击
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学拳新人大刘7月前
打拳反应慢，可以练吗？#拳击 #学拳新人
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郭教练7月前
搏击格斗训练流程，为什么你练3年打不过练3个月的，关键在这 #搏击 #女子防身术
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武恒安5月前
#拳击教学 #干货分享 #拳击 #格斗 #居家训练
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海口熊猫格斗阿占2月前
练习半年拳击格斗的孩子会有什么改变？ #海口熊猫格斗 #格斗教育 #少儿格斗 #青少年成长
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Камран🥊4周前
Boxing拳击🥊：价值1000元+的干货视频。拳击新手不知道如何自我训练？这个视频十二项训练，一节45分钟训练课，分享给你#拳击教学 #拳击新手入门教学 #拳击入门训练 #如何自我训练拳击 #居家拳击训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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y.7月前
在家就可以练拳👊#格斗 ##马伽术
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Super旦旦🥊3月前
在家一个人也可以自己去练#拳击教学 #专项训练 #格斗 #拳击空击 #拳击
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拳击小余3月前
古巴拳击步伐 初学者也可以练起来了 #古巴拳击 #拳击 #零基础教学 #拳击步伐
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极斗综合格斗馆—丽泽天地2周前
不了解自己的身体,是否可以盲目运动？🙋🙋🙋#极斗综合格斗馆健康运动
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阿阳讲格斗1周前
业余训练也可以打赢比赛吗？答案是找对教练就可以😄#拳击运动 #搏击格斗
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愤怒的狗力1周前
我的拳馆没有职业队这一说！想打职业就给我好好练，别老想着有什么绝世武功😓#拳击教学 #拳击 #日常生活 #职业拳击 #阿瓦雷兹
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偷偷练拳的小马教练6月前
健身房自练拳击 现实吗 #拳击#运动 #干货分享 #日常训练 #自律
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宇翔教练🥊3月前
拳击中很重要的必练项目#拳击 #空击 #张志磊
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一拳浩浩1周前
每天打，每天练，#防身 普通人也可以练#拳击 #打拳 #居家锻炼
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世界拳击冠军李洋6天前
为什么说打拳击真正练的是脑子？ #拳击 #体育运动 #脑力开发
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搏击咖啡馆官方号3周前
打拳带给你保护自己的底气 挥拳时突破的不仅是力量 更是曾经的自己 #拳击 #减肥 #突破自我 #努力
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拳能小将｜张鼎承4天前
当了三年拳击教练，今天头次去孩子家里，也看看家长是怎么说的？#南阳 #拳能小将 #少儿拳击 #拳击 #真实生活分享计划
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徐元庆（备战11.8世雄格斗）6月前
想练拳而且想健身的小伙伴们可以看过来了～，想上我的私教课也不是不可以哦🤩！#自由搏击 #格斗 #踢拳 #拳击
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刘威搏击2周前
威格斗可以短期训练吗？来之前需要注意什么？#格斗 #搏击 #拳击 #MMA #威格斗
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教拳击的大学生5月前
接着上一期 这一期带来的是后手直拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞 希望你能跟着练起来 #拳击 #拳击教学#零基础拳击 #零基础拳击教学
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PunchOut格斗实验室4月前
今日份课程推荐👏🏻 「拳击🥊」 关于你想问的干货都在这啦！😏 #拳击小白#拳击干货 #格斗 #拳击教学 #北京探店
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愤怒的狗力3月前
职业拳手打不过业余拳手？纯扯犊子！一个视频告诉你业余拳击和职业拳击的区别是什么？#健身 #拳击 #格斗 #运动健身 #专项训练
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强盛•马嘉文训练基地 钱钱1月前
日常训练或许不激烈，但从不停歇。今天多练10次直拳，明天多调整5次步伐，把拳击融入生活，身体会给你最实在的反馈——更有力，更挺拔。#拳击训练 #拳击@马嘉文 MMA @TJ逯师（雄狮联盟）🦁
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MMA豹哥2月前
核心力量训练，收藏慢慢练#格斗#健身#摔跤#拳击#MMA豹哥
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刘洋直播号8月前
强身健体练什么拳？ 不管是练什么拳，最重要的是要反观到身体#武术 #内家拳 #强身健体 #中华武术博大精深 #让习武改变人生
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MMA豹哥5月前
如何练出大炮般的直拳#格斗#健身#拳击#拳击训练#劳拉之星拳击哑铃
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长春市贰柒格斗4月前
自称只练了两个月跆拳道的体育生来踢馆 你们觉得他练了多久？ #拳击🥊 #自由搏击 #格斗 #拳击 #综合格斗
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速武天勇4天前
我习武 15 年，并拿下锦标赛冠军的建议，你确定不听一下吗？若追求实战能力，最好先练拳击，后悟传武。拳击能提供衡量标准，先练拳击是“先得答案，后建体系”的捷径，先练传武再练拳击则是漫长的“验证”过程。#传统武术 #拳击 #实战#传武速度流
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SLAVA斯拉瓦8月前
受伤了还能不能练拳?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #受伤
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愤怒的狗力1周前
职业拳击手是如何自由训练的#职业拳击 #拳王 #拳王阿里 #泰森 #阿瓦雷兹
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多巴胺小安4月前
当女生练习格斗，到底有多猛#格斗 #女子格斗 #美女格斗 #搏击女孩 #散打
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Round1拳击运动中心.Rick1周前
人生什么阶段都可以成为自己人生的主角🥊 #拳击 #启东健身 #启东拳击馆 #启东创业 #健身
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JL建龙拳击教室8月前
职业拳击和业余拳击的区别。#拳击#职业比赛#业余比赛
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浪客拳心1周前
业余爱好者的#拳击 训练需不需要做#力量训练 ？如果做该怎么做？又该怎么恢复？#北健电刺激仪 可以利用碎片时间进行主动恢复。
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前盛拳击唐小拳4月前
新手练拳，屈臂防守是非常有必要练的！提高你的容错率#桂林拳击#屈臂防守#拳击教学视频#桂林前盛综合运动馆
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东莞酷泰拳～粤战英雄2周前
3种格斗术速懂！老铁们pick哪款？ 1. 拳击：纯用拳头对决，拼反应超刺激，燃脂塑形超高效； 2. 踢拳：拳腿搭配超灵活，节奏快解压强，还能练全身协调； 3. 泰拳：拳腿膝肘全上阵，爆发力拉满，练核心提气场超顶。 #东莞酷泰拳#泰拳靶师#泰拳阿酷#东莞厚街拳击 #东莞厚街踢拳
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太极雷雷6月前
打沙袋不要一味的只想着打 要把意识带进去… 练起来吧兄弟们🥊 #拳击 #职业拳击 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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盛亚格斗4月前
#拳击 #格斗 #泰森 #盛亚格斗 如果你想打拳必须得练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
苏联拳击纯干货的硬招式 #苏联拳击 #俄式拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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您在查找“拳击可以纯练吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 06:05

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