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骨科龚志贤医生5年前
两条腿一长一短不用慌，试试这样做！#骨科 #医学科普 #健康
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还原康复4月前
术后走路长短腿，一脚深一脚浅，踩不实如何改善#运动康复 #膝关节康复 #前叉康复
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何为武课堂3年前
一寸长 一寸强 想实战练腿法 四种腿法 弹踹勾踢#抖音格斗 #格斗 #武术 #散打搏击 #军体拳
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彦门石导师（石莹）10月前
你会这样吗？#长短脚 #骨盆倾斜 #纯手法#店内实拍视频
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东头强子3年前
王宝强大战释行宇，既分高下，也决生死！#精彩片段 #甄子丹 #王宝强 #释行宇 #经典影视
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Fred song1月前
#北派腿法 #咏春拳 长短桥都有了#武术 #传统武术
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小赵影像6月前
#创作灵感封于修，先天残疾，两腿长短不齐，但他痴迷武术，练就各门派的绝技。他的目标是想与夏侯武巅峰对决，决出一个武林最强者，最终被陆玄心开枪射杀。
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天道酬勤🇨🇳赵金奎（招生）4月前
散打直线腿法运用。
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请叫我郭教练🥋2周前
前腿追击连续腿法训练#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #许昌
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夕刻影视4周前
👆🏻打开上方观看完整版！这部影片太好看了！平台正在热映中......
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子溪到家产康1年前
1⃣个动作纠正长短腿 你的骨盆是不是一高一低，腿还一长一短，还伴随耻骨一高一低 长短腿只是我们从体态上可以看到的现象 长短腿有哪些影响呢？ 1骨盆侧倾 2脊柱侧弯 3子宫歪斜4输卵管堵塞 5盆底肌松弛 6腰痛 7腹直肌分离 如果以上症状，赶紧跟老师一起练起来，纠正长短腿#骨盆侧倾 #长短腿 #产后恢复
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大漠精准塑形3年前
腿型不正一粗一细一长一短，精准评估矫正腿型#身体康复#创客匠人 #康复训练 #腿型矫正
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缓冲90%3年前
双脚一长一短生生残缺挑战整个武林
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小朋电影3年前
电影：王宝强的反派角色扮演的狠到极致，一人单挑四大天王 #王宝强 #甄子丹 #燓少黄
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防身时间5年前
拳有所短，腿有所长。3种实用腿法，防身够用了
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云南小孔1周前
天残脚#上热门 #上热搜 #抖音推广 #强烈推荐 #精彩片段
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BOZO医道传承4周前
长短腿？这叫事儿？ #骨影明鉴#还有谁 #热点 #会火 #正骨
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彦门蔡导师7月前
你有同样情况吗？ #店内实拍视频 #纯手法 #长短腿#专业的事情交给专业人去做 #生活习惯
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风影3年前
一个人的武林王宝强化身武痴决斗北腿王
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彦门蔡老师宠粉号10月前
你会这样吗？ #长短脚#店内实拍视频 #纯手法#同城好店推荐 #彦门
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谈武论斤3周前
李小龙的腿法元素-法式踢拳 #李小龙 #截拳道 #踢拳 #格斗 #咏春
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阿辉教你跑4月前
走路内翻长短腿#足内翻 #长短腿 #偏瘫训练 #一起练
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心若不系之舟5月前
跆拳道相对暴力一点的腿法教学分享。 我的学生水平比较差至今没见过用着其腿法 重击或KO对手，有哪个运动员学会了比赛过程用出来了请回来给我留个言，谢谢。 #跆拳道训练 #跆拳道
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脊近完美长宁店2年前
走路腿一长一短？那就按这里！#路人视角 #体态调整 #七夕我要种草浪漫 #vlog日常 #变好看
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奥斯卡影视剪辑4年前
天生残缺的武痴 逐个挑战各路武林高手@DOU+小助手 #我要上热门#王宝强
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云南•咏春•曾翔7月前
传武绝技，下三路腿法！公开 #传扬中华文化 #东方神秘力量
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合肥真吾道家传承武术馆3周前
武当三十六路腿法，有谁看出来视频中是哪些腿法#弘扬中华武术 #武当三丰派 #合肥真吾道家传承武术馆 #武当袁师懋钦点分馆 #武术腿法
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瓦特哥|体态美学2月前
长短腿不是练腿 而是恢复骨盆的高低问题 #长短腿 #骨盆侧倾 #高低肩 #骨盆前倾 #大小臀
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阿辉教你跑6月前
走路腿一长一短足内翻#一起锻炼 #康复运动 #长短腿 #足内翻 #走路
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武术俱乐部6月前
#截拳道#腿法 #一口气讲完
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小儿矫形骨科张智主任2年前
孩子腿型一长一短，而且足型也是这样#长短腿 #矫形手术 #门诊
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手感流选手5月前
摆短劈长，一长一短，一柔一刚 #摆短和劈长 #摆短 #劈长 #乒乓球接发球
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夏至运动康复2月前
一长一短怎么办！ #长短腿 #腿 #运动康复 #康复 #腿长
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冠军之路体育文化6月前
步伐第一 腿法第二 #金荣稹竞技队 #金荣稹训练营 #跆拳道竞技 #冠军之路
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曾延灿徒手学院5月前
长短腿手法公开‼️产康师进来学 #手把手教学 #徒手产康 #徒手产康培训 #柔凤术 #月嫂培训
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超能影视4月前
《一个人的武林》王宝强演变态武林高手#动作电影 #精彩片段分享 #甄子丹 #释彦能
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琴琴 （影视解说）收徒6天前
#电影解说 #电影剪辑 #天猫双11降温服饰低至5折 #电影院 #电影热烈
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五羊3周前
弹腿也称“潭腿”，是一种以腿法见长，堪称为“北腿代表”的优秀拳术。历史悠久渊源流长。此拳法注重腿法，发腿疾速，以大腿带 小腿，集力于足，突发迅击，快速伸屈，弹如弹丸故名弹腿。主要流派：临清潭腿、少林弹腿、精武弹腿、在回族有“教门弹腿。民国时期，南京中央国术馆将弹腿列入学员拳术基础课目。现代流传的有 十路弹腿、十二路弹腿和六路弹腿。十路弹腿发腿与裆平，十二路弹腿发腿不过膝， 又叫寸腿。十路弹腿多传回族聚居区，在回族群众中流传较广也称教门弹腿。弹腿历来被各大流派看成入门的基础拳。要求一路一法，快速有力，左右对称，功架完整。#弘扬中华武术 #养生操 #健康 #传统武术 #跟我一起做运动
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巩老师体态矫正1周前
坐下出现长短腿，怎么改善 #体态纠正 #长短腿 #骶髂关节紊乱
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郭振宇讲体态1月前
教练必备-长短腿评估，体态类型一次讲透 #长短腿 #长短腿矫正 #长短腿评估
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轩怡影视1月前
#一个人的武林 拳拳到肉，既分高下也决生死，封于修挑战各大高手！！封于修是最强反派吗😴😴😴😴
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影子侦探5月前
格斗的精髓其实是连续技！初学者简单易会且非常有用的拳腿连续技 故新会武道教学 格斗的精髓其实是连续技！初学者简单易会且非常有用的拳腿连续技术
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张三七聊武术4月前
被催更一年的练腿法。真东西有时就是几句话 #开胯 #古法健身 #练腿 #下盘力量训练 #抻筋拔骨
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格斗—陶仁刚4月前
武术散打腿法专项训练动作#格斗训练 #格斗教学 #散打腿法 #散打#腿法
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VBC11月前
我不怕练会一万种腿法的对手，只怕有对手把一种腿法练了一万遍，猴王把这种精神延用到舞蹈水平里，后来真的成为了世界顶尖的powermvoe手。#街舞breaking #breaking #bboy #街舞 #爆发力
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格斗—陶仁刚4月前
柔韧度训练 筋长一寸寿长十年 如果你柔韧度不好 那就跟着视频一起拉起来吧。#格斗 #柔韧度训练 #散打#鞭腿少年 #自由搏击
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@爱看电影滴小胖1年前
#因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #关注我一起追剧 #影视解说 #好剧推荐
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胡玉涛八极拳-明见行4年前
八极拳里有没有腿法？今天说说，另外祝各位端午安康#传统武术 #八极拳 #一千个尝新的理由 @DOU+小助手
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儿童康复朱登纳11月前
孩子双腿一长一短，走路姿势异常，原来是脑瘫。#脑瘫#肌张力高#走路姿势#康复训练儿童
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听喵姐唠嗑3年前
“甄子丹被低估的武侠片，千万别欺负老实人，他可能是隐世高手”#武侠#王宝强 #甄子丹 #功夫电影片段
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武当海谦5月前
有一种腿法对身体有好处，既能让腿有力量，又能开胯……它就是后撂腿…… #武当武术 #武当武术传承 #东神道院 #小小少年 #小老师上线
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北京京轩肖教练5月前
技术训练 腿法的对抗运用 #跆拳道 #跆拳道教学 #京轩跆拳道
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街头生存手册－鸡哥（意外情况，停更一周）1周前
#校园霸凌零容忍 #反家暴 #格斗实况 #斗鸡 腿法基础训练系列（11）小腿踢
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咕噜兵2周前
#上热门 逐帧总结：每次实战回顾都有新的收获～ 拳法腿法有千变万化，但是实战中可能最朴实的才是最好用的。三局对抗常见问题和技巧解析，希望给其他格斗小伙伴带来帮助～ 这次我和教练都大量用了正蹬和直摆拳，甚至到最后一局体力不够的情况下，腿只为拳做配合～回看慢镜头发觉自己依旧掉手很严重，争取下次能改进。 #泰拳 #格斗 #泰拳实战 #日常训练
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@秋雨影视4年前
第二集，今日既分高下，也决定生S#精彩片段
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珠海魏峰截拳道搏击5月前
截拳道有最强的直线腿法，“两点之间直线最短”，格斗中效率第一。#李小龙 #截拳道#散打 #珠海青少年搏击散打#珠海少儿武术
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黎丽丽3月前
O型腿女生腿型自救第5天，今天是加了这个刘教兽的直腿法！感觉有用！#o型腿矫正 #纠正腿型跟练版 #创作者中心 #创作灵感 #逆袭
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爱健身的体育沈老师2周前
省级一等奖，体育优质公开课，武术模块，第 2 课时《正踢腿，弹踢腿》， 该课体育老师课堂教学循序渐进，值得借鉴#体育老师 #体育公开课 #体育优质课 #体育教学 #体育教学设计
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体育教学资源库3周前
全国赛一等奖作品《武术基本腿法的练习方法》完整视频+教学设计+配套教案+配套PPT课件+逐字稿均有，由体育名师钱明星亲授体育公开课，浙江四化课堂，新课标体育学练赛评一体化教学，值得各位体育老师的学习借鉴 #武术基本腿法的练习方法 #浙江体育优质课 #体育课 #体育公开课 #体育老师
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布袋和尚1周前
十二路长腿第九路
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优复拉伸UPFit2周前
救命！感觉自己有长短腿！ 有没有发现穿裤子永远一边裤脚拖地、一边好像短一截？走路还总觉得单侧腿更累？其实长短腿真的藏在日常里！ 长期歪坐、翘二郎腿，连走路重心总往一边偏，都会让腿部肌肉失衡，慢慢就 “显” 出长短腿；要是有髋关节错位、骨盆倾斜或脊柱侧弯，骨骼结构变了形，更是会直接导致腿看起来不一样长！ 自己网上找视频跟练，始终没什么效果。 直到发现优复拉伸才明白 —— 得先找对根源！ 资深复健师全面体格评估，揪出长短腿是功能问题还是结构问题，再定制方案，靠肌肉拉伸、筋膜松解慢慢调。还有3D打印的鞋垫辅助改善，这个鞋垫穿着真的很舒服！ 一段时间后，不光肉眼看腿变齐，走路发力都轻了！ 现在点击咨询预约，还有免费体态评估机会！ 有同款困扰的宝子，欢迎评论区提问，别再瞎试啦～ #长短腿改善 #体态管理 #优复拉伸 #办公族体态 #肌肉平衡
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