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家常菜日记2年前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃 #蚝油生菜 #生菜 #美食 #食谱
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小肚小肚（减脂中～3月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
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家常菜日记2年前
生菜不炒才好吃，酒店大厨教你蚝油生菜正确做法，汤汁都可泡面吃 #蚝油生菜 #生菜 #家常菜 #美食教程
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家常菜日记2年前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，汤汁泡饭都好吃 #生菜 #蚝油生菜 #美食 #食谱
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莹莹上上签3月前
我可是太爱邪修了，不需要爆炒就能做出清脆可口的生菜🥬，不要任何技术含量，几分钟搞定，不得不说邪修修炼就是快#快手菜 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃#懒人美食
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恋恋不白吃6月前
为什么减脂餐这么好吃#减脂餐 #低卡低脂 #省钱攻略 #日常做饭 #美食教程
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菜鸟美食1年前
生菜不炒才好吃，你就像我这样做家常蚝油生菜，就连你家里不爱吃青菜的孩子都抢着吃，即好吃又很有寓意~
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糖醋本蛋3月前
不用爆炒不用水煮，全程没有油烟，5分钟做出水油焖生菜，比炒的健康，比煮的入味，真的巨好吃#水油焖菜 #懒人美食 #邪修美食 #邪修做饭 #低卡低脂餐
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＠烟火人间3周前
3分钟出锅的超火水油焖菜，关键做法简单好吃又健康，我已经试过了哈真不错#水油焖菜 #太好吃了
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洋仔厨房3年前
生菜不炒才好吃，饭店大厨教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡面吃 #简单美食 #蚝油生菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生菜
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小野猫咪1周前
比爆炒清淡，比水煮入味，口感脆脆的#微波炉生菜#微波炉美食 #快手菜 #懒人快手菜
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高铭爱生活4月前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃＃蚝油生菜＃生菜＃美食＃食谱
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小小西掌柜6月前
炝生菜 夏天一道特别爽口解腻的凉拌菜 真比炒的好吃 #炝生菜 #爽口凉菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程
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馋猫2周前
酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡面吃#口感特别好 #家乡美食
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家常菜日记1年前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，汤汁泡饭都好吃
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家常菜日记4月前
生菜不炒才好吃，酒店大厨教你蚝油生菜正确做法，汤汁都可泡面吃
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耳朵不说话3月前
油焖球生菜｜包好吃的💘广东靓女煮饭啦 厨房小白必学啊～夏天必煮呀～ 🥬油焖球生菜，简单好吃 不用爆炒，远离油烟，简单一焖就鲜甜脆嫩 厨房小白也能秒变大厨，有手就会，3分钟上桌！ 💘💘清爽低卡还巨好吃，夏天必备啊！！ #夏日清爽食谱 #快手家常菜 #低卡好吃 #厨房小白 #油焖菜
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湘味美食3月前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可以泡饭吃#家常菜 #美食教程 #蚝油生菜
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阿杰美食4月前
买来的生菜不要再炒着吃了，试试这样做清脆爽口又解腻！ #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #太好吃了
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林子姐姐5月前
生菜别再炒着吃了，试试这个炝炒做法，鲜到舌头打颤！真是吃得一口不剩！#家常菜 #炝生菜#分享美食记录生活 #每日美食分享
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连姐爱做饭3天前
五分钟就能吃上的水油焖生菜 不用炒无油烟 好吃又低卡#水油焖菜 #蒜蓉生菜 #水油焖生菜 #罗马生菜 #低卡低脂餐
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都市隶人4月前
跟着#厚皮橙 学的水油焖菜，告别油烟味的头发啦。这个生菜爽口又入味，好吃的关键就是#油浸大蒜 #帅帅家的不粘锅 #万物皆可种草搜
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家味美食2年前
生菜不炒才好吃，酒店大厨教你耗油生菜正确做法，简单又好吃
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开心果1月前
家常 生菜🥬这样做好吃 油浸大蒜🧄来做水油闷菜 比炒的少油少盐 脆嫩裹着蒜香 这种做法真的很健康 姐妹们都快学起来。#低卡 #低卡低脂餐
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喊菜哥教做菜6年前
生菜🥬别再直接炒了，试试这么做😄好吃😋#抖音小抖音助手 #家常美食 #抖出你的家乡味
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李玲5月前
生菜不炒才好吃，这样做的耗油生菜连汤汁都可以泡饭吃#耗油生菜 #我的乡村生活
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小圆超爱吃2月前
跟着橙姐学以致用，累得时候不炒这样焖菜也不错，低卡健康，做法不难，减脂期的妹子很适合，#水油焖菜 #我的厨房日记 #不粘锅 #厚皮橙 #晚饭吃什么
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江西姑娘在东北4月前
跟着#厚皮橙 做的这个水油焖生菜不用爆炒，不用水煮，全程无油烟，这么热的天都不想在厨房多待一分钟，这个菜5分钟完事，味道好还健康。#水油焖菜 #复刻厚皮橙的水油焖菜 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#油浸蒜
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小白饭饭记2月前
跟邪修做饭就是快，不用爆炒就能做出可口的脆生菜❗️ 整个过程只需要三分钟，全程无油烟，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#邪修 #主母 #懒人美食 #快手菜 #我不是做饭天才
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洋土土生活记2周前
比炒的少油，比煮的入味，脆里面裹着蒜香味，太好吃了#家常美食 #厚皮橙
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天天做美味4周前
这才是蚝油生菜好吃的做法，比炒的健康，比煮的入味
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娜小丫3号爱美3月前
#生菜新吃法#控唐#健康#养生#饮食
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家常菜日记1年前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃
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溜溜爱恰饭3周前
生菜不要再炒着吃啦！这样做，跟饭店一样好吃！ #美食教程 #白灼生菜
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小容家🏠4月前
不用爆炒没有油烟的水油焖生菜推荐大家都去做，放了跟厚皮橙做的油浸蒜末，比水煮的入味，吃起来是脆爽的，全程才几分钟太简单了。#水油焖菜 #减脂食谱 #厚皮橙 #生活化减脂 #特福不粘锅
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小满妈妈4月前
跟着@厚皮橙 做的水油焖生菜，不用煮不用炒，几分钟可以搞定，简单又好吃
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李李呀2周前
口感完全不输爆炒的水油焖生菜，脆嫩爽口#水油焖菜法#跟着厚皮橙 #低脂低卡#生菜的神仙吃法
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美柒3月前
邪修修炼之水油焖菜 无需爆炒 无油烟 简简单单三分钟焖出脆甜生菜 跟着主母举一反三做美食！#低卡低脂餐 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #水油焖菜 #主母
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会吃5个荷包蛋3月前
#我不是做饭天才吗 天天跟着厚皮橙学做饭，厨房小白也要蜕变成大师啦！今天用水油焖菜法做了蒜蓉生菜，比炒的少油少盐，做出来的生菜脆嫩又裹满蒜香，健康又好吃耶！都来做起来#厚皮橙 #减脂餐#水油焖菜#减肥让我强得可怕
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豆妈爱cooking7月前
脆嫩爽口的白灼生菜真的太好吃了，专治小孩不吃青菜的，而且做法还非常简单##白灼生菜简单又好吃 #白灼生菜做法 #蚝油生菜家常做法 #生菜做法蒜蓉生菜 ##每日美食持续更新中
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薄荷糖2月前
吃不完的燕麦这样吃，无油生菜燕麦鸡蛋饼！ 低脂低卡巨好吃！#3分钟营养早餐挑战 #每日减脂餐 #生菜燕麦鸡蛋饼 #懒人必备 #减脂期做饭有多简单
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椰风•海燕4月前
解锁生菜的新吃法！不爆炒不水煮，全程只需5分钟，少油烟，低卡健康，举一反三所有的蔬菜都可以用这个方法做😋#家常菜 #油焖菜 #我的厨房日记 #低卡
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抹茶好喝耶～3月前
受主母启发 邪修举一反三 生菜不再水煮和爆炒 反而更加清脆可口和入味 初见邪修两耳不闻 再见已是邪修人#邪修做饭有多简单 #快手菜 #懒人美食 #邪修 #青菜怎么做好吃
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洪嘉嘉3周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃#水油焖菜 #減脂餐#油浸蒜#今天吃什么
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芳菲美食6天前
以后想吃生菜了，不要直接炒，像我这样做，简单美味，好吃又下饭#家常菜#蚝油生菜#美食教程 #强烈推荐 #家常菜教程
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小猴子美食记3月前
下班如何快速吃上饭！你敢信吗？无油烟，也不用大汗淋漓也能做好一盘菜，油焖生菜，比炒的好吃太多了，清脆爽口又入味。#低卡低脂餐 #健康美食自己做 #懒人美食 #邪修做饭 #一人食记
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吃货爱做饭🔥4月前
#在家做美食 #我的厨房日记 #油焖生菜
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乌梅紫酱3月前
跟着主母@留意炫饭吖 举一反三，不用爆炒就能做出脆生生的生菜，全程无油烟，没有任何技术，三分钟搞定！做饭就得邪修，邪修就是智慧！#懒人美食 #快手菜 #邪修做饭 #主母 #生菜怎么做好吃
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思丽江💫4月前
比爆炒清淡，比水煮入味的水油焖菜，用厚皮橙那里学来的油浸大蒜做，浓浓的蒜香包裹着翠翠的生菜，非常好吃，五分钟搞定#水油焖菜 #油浸大蒜 #帅帅家不粘锅 #跟着厚皮橙学做饭 #少油少盐
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·冰糖橙3月前
跟着邪修主母做菜，都是一学一个不吱声，学会了举一反三，解锁了生菜的神仙吃法，不需要爆炒就做出清脆可口的生菜，全程只需要3分钟 ，邪修修炼就是快。#青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜 #主母做饭 #邪修
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Agai阿盖4月前
跟厚皮橙学的水油焖生菜，比炒的还要好吃，少油少盐少油烟，而且还特别健康，跟她学的油浸大蒜起了关键作用，快去做，真的好吃#低脂低卡 #油浸大蒜 #厚皮橙 #水油焖菜 #减脂一日三餐吃什么
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容姐的日常1月前
生菜不炒才好吃，这样做的家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃#蚝油生菜 #美食教程 #家常饭菜
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丁丁吃不饱3天前
1分钟搞定蚝油生菜！懒人必学，比炒青菜还简单！ #家常菜 #抖音美食创作者 #低脂低卡 #美食教程 #减脂餐
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欣怡妈妈3月前
生菜这样做，既然这么简单还很好吃 不需要爆炒，全程无油烟油烟机都不用打开，3分钟就能做出甜脆的生菜，原汁原味干净又营养，减脂人一定要学会～#美食 #低卡低脂餐 #邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #主母
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豪瑞麻麻3周前
这样做出来的蚝油生菜比炒的健康比煮的更入味，脆脆的可好吃了#蚝油生菜#家常饭菜 #今天吃什么
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夏陌厨房4月前
用油浸大蒜，来做水油焖生菜，不用炒没有油烟，少油少盐很健康。生菜脆嫩蒜香浓厚，很好吃。 #油浸大蒜 #水油焖生菜 #少油少盐 #减脂餐 #健康美食自己做
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啦啦啦4月前
跟着厚皮橙学的油浸大蒜焖生菜🥬 少油少盐 全程无油烟 减脂期吃也毫无压力#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #在家做美食 #厚皮橙 #健康饮食搭配
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寻味煮意3月前
#好好吃饭大赛 #省饭课代表 “生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡饭吃”#海天 #减盐生活就选海天 #海天0薄盐蚝油 海天薄盐蚝油，鲜而不咸，轻负担更健康。拌菜、炒菜、蘸食皆可，提鲜增香，一口唤醒家常味。
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食来运转1月前
第一次这样做，不炒、不煮、不烫、不加水，做出来脆嫩好吃，回味无穷#蚝油生菜 #家常菜
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娇妈在希腊1周前
今天做个不用油炒的白灼生菜，只要把蒜末炒香再加点味美的调味汁，淋到焯水过的生菜里面即可，但是想要让生菜脆嫩别忘记将焯水好的生菜泡一下冷水哦，这样做出来的口感是又嫩又脆，好吃又爽口😋；这样一盘生菜，我一个人能吃完，真的是又下饭又美味～家里不知道炒什么菜了，不妨试试这款简单又好味的白灼生菜吧～🥰#白灼生菜 #家常菜教程 #美味下饭菜 #生菜的神仙吃法 #海外厨房
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宝肆成长计划4月前
天热不想做饭，强烈建议试试空气炸锅做的生菜鸡蛋饼！省妈款美食！#美食 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #懒人美食 #低卡低脂餐
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红心柚4月前
生菜不要总是炒来吃了，像我这样做的蒜蓉生菜比大鱼大肉还好吃。 #生菜的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #蒜蓉生菜 #美食
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是云小厨呀1周前
不想开火用微波炉也能轻松做出美味的白灼菜心，清淡入味，家里的生菜、小白菜……都可以用这样的方法来试试 #微波炉美食 #懒人美食 #白灼菜心
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苒鹤妈妈3月前
跟着主母邪修做饭，五分钟就可以吃上清脆可口的生菜，不需要爆炒，全程没有油烟。减脂期也可以吃。所以说邪修做饭就是这么简单！#邪修做饭有多简单 #主母 #青菜怎么做好吃 #减脂
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