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老姜读读读2周前
强烈推荐睡不着的朋友读这本 “睡觉圣经” 《关灯就睡觉》，一本不用啃专业术语、照着做就能好好睡觉的 “睡觉说明书”#睡个好觉 #睡觉 #失眠 #睡觉困难户
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兔叭咯7月前
【医学博士】如何速睡？凌晨3点看到这个视频的你有福了！ 失眠的后果严重吗？失眠到底要不要吃安眠药呢？醒得早也算失眠吗？ 本期跟饱饱们好好聊聊跟睡眠有关的问题，希望大家看完视频后，都能睡个好觉～ #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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每文姐姐2周前
拉伸好了经络，才能好好睡觉 睡前助眠操，不求人跟练版 #健康 #养生 #睡眠 #涨知识
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小李超能💤2月前
晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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小李超能💤1月前
好好睡觉 翻身乱滚睡不着觉，到底该咋整？#好好睡觉 #失眠 #睡不着
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好好妈咪（长肉肉版）1年前
记录📝8月龄宝宝自主入睡全过程，自从学会扶站后干啥都要站！有时候睡的迷迷糊糊闭着眼睛也要站一会😂虽然睡眠有些倒退，依然要相信宝宝，学会的就不会轻易忘记，多给她一些耐心和时间。这样！等她睡着了我才能有更多自己的时间嗨啊🤫#自主入睡 #哄睡的一百种方法 #宝宝睡觉 #宝宝几个月可以自主入睡
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闫同学3周前
没有深度睡眠，一切白费！ #养生
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仨木匠7月前
如果能让你睡个好觉，我会非常开心。#好好睡觉 #解决失眠 #快速入睡
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神经内科萌妹子7月前
#生物钟#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好爱自己 #抖出健康知识宝藏
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红红的皮卡1周前
来来来，我让你能睡得着！ #中医养生 #女性健康 #健康知识 #熬夜 #失眠
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小李超能💤1月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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是笠笠呀2月前
当妈后夜醒无数次，四个方法一分钟秒入睡～ #快速入睡 #快速入睡小妙招 #人类高质量暑假 #妈见夸好物清单#睡眠质量
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娟子的瑜伽空间1周前
#好好睡觉#呼吸助眠 #瑜伽呼吸#我要上热门话题90000亿流量第一
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凯风知养生5天前
我把身体养好的第一条核心秘诀，就两个字#健康养生 #深度睡眠 #能量提升 #精气神 #睡眠质量
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刘圆印道家文化传承1周前
冬天睡觉有门道 这个时间要睡好 #国学 #睡眠 #刘圆印 #锻炼
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檀姐姐暖人生2年前
叶檀｜重度失眠20年后，我学会了好好睡觉 #失眠 #焦虑 #人生感悟 #治愈 #健康养生
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印钞票的儿科印医生2月前
想要宝宝睡得好，避开四个睡眠误区 #医学科普 #育儿经验分享 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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小李超能💤1月前
好好睡觉 白天没精神，晚上睡不着，到底该咋整 #失眠 #好好睡觉
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新西兰Summer双十一2周前
睡得好，老得慢，尤其是针对小房子保养 #睡眠 #女性保养 #卵巢早衰 #40岁 #更年期
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小宁医生3周前
把觉睡好才能补心血 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @小宁医生
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夕梦杨文化3月前
专家让你好好睡觉，却是在伤害你 #失眠 #焦虑 #睡眠 #夕梦杨文化
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田甜～自然阳光2月前
#健康养生 #睡觉 #养生知识 #健康分享 #睡个好觉 @DOU+小助手
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A倩A好好睡觉（同款在橱窗）5天前
#睡不着根本睡不着
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福慧罗浮山日常4月前
一定要好好睡觉哦！ #养生 #睡眠
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小李不拖延6天前
1.果香入睡法 2.枯燥书入睡法 一定要好好睡觉呀，早睡多睡 #每日分享 #记录生活 #好好睡觉比什么都重要 #不要侧睡 #不要口呼吸
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神经内科邓倩医生7月前
今天是3月21日，是第25个世界睡眠日，让我们来聊一聊鼾声背后隐藏着什么可怕的㊙️密？#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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小李超能💤3月前
晚上睡不着，白天没精神，到底怎么办#睡眠不好 #好好睡觉
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郑道的自愈系统6天前
睡前的这四点你有做到过吗！ #睡补 #开悟 #古法养生
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秋风徐来a6月前
#睡觉#怎样才能睡眠好 #改善失眠 #好好睡觉
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李老师快乐育儿5天前
前三个月，需要培养好宝宝的睡眠习惯~ #新手爸妈 #宝宝护理 #宝宝睡眠
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秋风徐来a1周前
#睡不着该怎么办 #深度睡眠#天猫双11降温服饰低至5折 #褪黑素
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A倩A好好睡觉（同款在橱窗）6天前
#睡不着怎么办 #助眠
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哎呀就是我啊7月前
失眠了，到底要怎么样才能好好睡觉#记录真实生活 #我的观影报告 #农村生活 #社会百态 #穿搭
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5天前
呼呼大睡到天亮#睡觉 #健康 #失眠困扰
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金九粒1周前
实不相瞒，我每天最期待… 分享睡眠这件简单事 #亚朵星球 #亚朵星球深睡枕Pro3 #亚朵星球深睡冬被Pro2
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A倩A好好睡觉（同款在橱窗）1周前
#睡不着怎么办
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中医庄昆海5天前
想要晚上睡眠好，晚上一定要吃的精而少！#脾胃 #睡眠 #失眠 #健康科普 #中医
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老周的养生笔记6天前
养生就是好好吃饭睡觉运动 #养生就是养健康 #健康生活 #自我提升与成长 #中年人的压力 #正能量
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峰餐露宿1周前
户外露营怎么睡觉，睡得美徒步的时候才能更轻松#徒步露营 #重装徒步 #户外 #轻量化露营 #徒步
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开心王医生1周前
经常打鼾的人建议换成这个姿势睡觉#打鼾 #打呼噜 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小李超能💤1月前
晚上睡不着到底该咋办 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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小李超能💤1月前
睡不着觉到底该咋办 晚上睡不着，一定要戒掉这三种食物#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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宇宙天文馆10月前
永远不要低估一个贪睡的人！为什么越穷的人，越要好好睡觉？ #科普一下 #涨知识了 #人体奥秘 #男生必看 #女生必看
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慈光的生活智慧1月前
睡美容觉要抓住这个黄金时间段 #睡觉 #养生 #慈光九种体质调养
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七七无敌1年前
1分钟快速入睡❗️离谱但超级管用！#如何快速入眠 #改善睡眠 #睡眠不好的看看吧 #好好睡觉
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21K6天前
你需要的不是熬夜，是早睡 成年人顶级的自律：好好睡觉 | 睡个好觉 才是对生活最有力的反击 | 今晚，让我们一起告别自我消耗，晚安。 #好好睡觉 #自我成长 #放下焦虑 #早睡
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田西西Upup5月前
睡觉真的是性价比最高的养生了！尤其是对女孩子 #女生必看 #自我提升 #心理学 #养生 #girlstalk
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NANA_1周前
答应我今晚要好好睡觉 #内容太过真实 #日常唠嗑 #上热搜 #爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝内耗拒绝焦虑
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心脏专家杜医生6天前
你平时的睡觉姿势是什么样的呢？大家可以在评论区里讨论一下#睡姿
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主持人叶霖1周前
晚上睡觉是侧睡好还是仰睡好！#好好休息 #健康科普 #健康科普 #国货
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多多讲故事5月前
第16集｜《为什么不能在床上吃东西》，要让小床干净整洁，才能好好睡觉哦！#儿童睡前故事#晚安故事#好好睡觉#乱吃东西的后果
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妍妍陪你读书6天前
睡眠好了，才能高效率处理事情#养生 #睡个好觉 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #中医养生
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月圆子要加油5天前
你要好好吃饭 睡觉~#好好吃饭 #好好睡觉 #个人感悟 @DOU+小助手
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何姗漫谈1周前
过了35岁，一定要好好睡午觉 #今天是重阳节 #午睡 #失眠 #睡午觉 #午睡的重要性
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珍惜5天前
#睡觉困难的解决方法 #控制不住我自己 #十万个为什么 #有谁和我一样 #躺在床上玩手机
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严晨～上海非遗严氏化脓灸传承人4月前
《好好睡觉》之大揭秘：为什么助眠饮品要上午吃？#助眠#中医养生 #失眠#食疗 #补肾中药 #揭秘
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童童5月前
想好好睡觉，试试这个方法真的太管用了#养生 #睡眠
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是熙姐呀！6天前
睡好觉，身体好，睡觉八不要，你都中了几条? #日常生活小常识 #涨知识 #分享健康知识 #睡眠对健康的重要性 #要好好睡觉
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绝命饭桶5天前
别回头 别停留 往前走 希望你可以吃好睡好玩好 把自己照顾好 #别回头别停留往前走 #情感共鸣 #与自己和解 #学会释怀自渡自愈 #我一个人走了好久好久
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道家睡眠功7月前
春季睡眠好习惯#睡眠 #失眠#道家养生 #好好睡觉 #养生和睡眠的关系
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从心开始1周前
#焦虑抑郁 #失眠 #躯体化 视频有点长，耐心看哟
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