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我是大兴6月前
下班后很累，没动力自我提升。这样做走出恶性循环。#认知觉醒 #提升自己 #个人成长
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作词人乐天5月前
音乐人破产系列《二》，非要去做个人专辑#音乐人#作词作曲#乐天的创作分享
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是豆妈呀～2月前
习惯没那么容易养成，但养成了好像也没那么容易就改变呢。 回老家的心情逐渐平静，被食欲控制的大脑，似乎也逐渐恢复了理智～突然发现，我控制饮食的关键，好像是自己做饭…………#vlog日常 #生活化减脂 #早餐 #日常做饭 #减脂期
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小顾味薯片1周前
当我意识到：每个人都是一个行走的巨大💩包#精神状态belike #vlog日常 #日常生活
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徐丫头的北京生活2周前
我们总是要靠自己的努力，去把生活过的像样 #北漂#记录真实生活#我的生活日记#碧然德#与碧然德一起净省双十一
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姚瑞☀️3月前
没有动态的日子都是在悄悄的生活呀！这几天的时间属于自己，奔波了两天，检查了一天，又约了一个小手术，不来一趟医院都不知道健康有多可贵，挤满了人，各种各样的病痛…. 突然一瞬间释怀了、在平安健康面前一切都是那么微不足道，身体健康比什么都重要、下半生只有健康是我们的、 无论处于什么样的状态，生活的目标都是健康和快乐，健康不是第一而是唯一、停止内耗，允许一切发生…只要我们不危害社会，有自己三观，不和任何影响情绪的人和事纠结，不过度要求完美，什么都不是完美的，加油吧各位中年美少女！#生活 #心情 #感慨
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宁宁单亲妈妈4月前
突然有种深深的无力感，什么都是一个人扛，菜一个人买，一个人做，一个人吃，路一个人走，生病也是一个人扛，钱一个人赚，突然感觉自己其实也没有那么坚强，其实也是需要有人关心疼爱的，从事有分享欲，遇到喜怒哀乐的事都会和爱的人分享，如今什么都变成了一个人，遇到开心的，难过的事却不知找谁倾诉，只能默默承受着，忍着。这一忍就是四年。#输液中 #记录这一刻 #熬过了就好了 #最终还是一个人扛下了所有 #早日康复早日回家
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忆菁很无敌7月前
一个无所适从的普通人，如何找到自洽的活法？ #自洽 #迷茫 #牛马 #打工人 #无所适从
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明心夜谭1月前
明明没干啥却累到瘫、情绪莫名崩？是生命能量被“污染”了！ #个人成长 #能量 #智慧人生 #人际关系
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嫙嫙影视3月前
视频很短，一口气就能看完《再次相遇的世界》#韩剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #一口气看完系列#再次相遇的世界
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七口chiko3月前
26岁存款41万vlog｜ 人生嘛，就是尽兴就是玩！ #vlog #高能量 #赫莲娜绿宝瓶
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
自从我不要脸以后，整个人都无敌了！不再怕别人的眼光，不再被面子绑架。喜欢就去追，想做就去干，不怕出丑，不怕失败。丢掉枷锁，才发现世界原来这么广阔，人生才真正属于自己！#女性成长 #智慧人生 #抑郁症自救 #抑郁症患者的内心独白 #会好起来的一切都是最好的安排
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雯雯阿-yoga🐳6天前
96年29岁|一年重新捏了一个新的自己 作为一个二胎宝妈， 一年前我还是那个焦虑、不自信、对自己充满怀疑的妈妈，做什么事情都是三分钟热度的人！ 什么都想尝试，开始了又不想做各种尝试 总是给自己找各种理由放弃但居家线上课却给了我 ，坚持下去的理由！ 居家锻炼太适合我这样的宝妈了跟大家一起练习打卡很开心，不知不觉就一年了记录下这一年的变化，自己看了也很开心 希望我的蜕变故事能给您带来一些动力 #零基础瑜伽入门 #找到更好的自己#变成自己喜欢的样子#居家瑜伽 #瑜伽
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来自星星的你🌟6月前
这就是星际种子们自动觉醒的开关，一切都是自动的，脉轮开启的时长因人而异#命运的齿轮开始转动 #星际种子 #苍穹之昴 #世界大同 #和平
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刘美好1周前
今天的我有点难过，因为工作和家庭的无法平衡。工作上的忙与很多的突发状况让我精疲力尽，心里却还要惦记着家里孩子的学习与生活怎么办。其实早已经做好了会崩溃很多次的准备，但准备再多次情绪也还是来了。一边哭一边剪辑视频的我觉得有点好笑，明明自己也在这个困境中没办法摆脱与走出来，还要给班上的娃打气。其实我特别想大声告诉他们，人生不只有到达山顶的那一条路，四面八方都是路！轻松点过不好吗？但是啊，人生无奈之处和由不得自己的地方非常非常多，咬咬牙坚持住很重要！#原创视频 #教师 #班主任 #每日分享 #教育
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全国名老中医范军铭3天前
#范军铭 #范军铭预约 #范军铭咨询工作室 #双相情感障碍 #抑郁
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跑起来J🐉🐉2周前
大一迷茫怎么办 不要太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不太好。在大一暑假的时候，我有一瞬间突然感受到，大一是用来探索的，不着急朝某一个规划好的方向发展，接触到更多的新事物，填补自己的无知，找到自己内心真正想要什么，有了这一年的铺垫，大二才开始有了行动的底气，开始体会期待中的大学 #大学生 #生活不会辜负每一个努力的人 #独立思考
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蜗牛先生1周前
如何恢复心气，继续前行？愿各位出走半生，归来仍是少年！ #认知 #个人成长 #生活感悟 #恢复心气 @抖音小助手 @DOU+上热门
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@-xing .1周前
如果你也时长感觉很压抑很焦虑没有释放的缺口，不如动起来不如放下给他点时间 再回来去面对，学会释放内心学会接纳情绪#日常分享 #内容过于真实 #原创
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菜菜.1月前
当你不再害怕时，世界都会为你让路。 -想必我们都听过：你越害怕什么，命运越要推往你去向哪里。 -最近休息期间突然有的感悟，确实是越害怕什么，这个课题越会重复出现，直到给出新的回应。 -我们安定了太多年，太习以为常这种“正常”的轨迹，一旦“偏离”，我们如临大敌。但是一旦真正“偏离”，我们会发现，不过如此。 -恐惧即命运，你正在逃离的，往往恰是你的命运。当你直面它时，反而迎刃而解。过去我很羡慕优绩主义下产生的各种高学历内卷王，但是现在觉得每个人都有自己想要的东西，世界因为每个不一样的人而精彩。所以，该怎么走就怎么走，放心大胆的！ #恐惧 #命运 #吸引力法则 #心理学 #个人成长
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大米聊职业规划1周前
低精力者如何告别内耗？告别无效努力？很多职场人感觉自己每天都在瞎忙活，常常把一个简单的事情复杂化，很大程度是需求没摸清楚，沟通不到位，表达没方法，还是一种学生心态。 #搞定领导 #职场沟通 #低精力者 #内耗 #白干活
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坤鸟Diana4周前
这个人指定有点不对劲#人际关系 #人际交住
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云天强迫症家园5月前
我们可以做到，带着难受继续生活 #强迫症 #森田疗法#躯体症状 #焦虑症躯体化症状 #接纳自己 #森田疗法
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伊娃心理湿5天前
宝子们，出现这种情况大概率不是抑郁好了#焦虑抑郁 #双相 #双相情感障碍 #心理问题 #漫波配音
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黑千行1月前
很多事都是自己吓自己。 想，都是问题，做，都是答案。 #生活感悟 #恐惧 #失败 #想都是问题做才有答案 #行动
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东北小土妞3周前
嘻嘻嘻蛙泳学会喽，还需要反复练习，打工人的快乐就是如此简单，下班后的时间都是自己的#vlog #vlog日常 #下班游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #我的一天
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大慧1月前
有没有那么一瞬间，觉得生活好像卡住了，有点沉闷，有点疲惫？如果你有这种感觉，我想跟你说一句我最近特别相信的话：人生啊，真的会在某个时刻，突然就变好的。#正能量 #口播自媒体 #女性智慧
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文骁5月前
#情感 #分手 #前任 #复合
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+12月前
我的高能量巴厘岛三日旅行Vlog来袭！ #vlog日常 #旅行
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椰子尤8月前
用一个字来总结今天：困#教师日常
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乔乔呀2周前
今天是我开始行动后最开心的一天，又学会一个新的剪辑技巧，大大节省了时间，又狠狠地战胜了懒惰，今天的我很喜欢自己#自我提升
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夕子不想动4月前
身弱情绪化必破局6阶段！是可以逆天改命的！ :31 术法篇： 一个关键，不算任何热量，不算任何克数只做自己能做到的 :03 具体操作4个步奏 :24 注意事项 :58 反复强调 :35 心法篇5个 :43 1.打扫干净 :18 2.早晚植入信念 :10 3.无欲而求 :20 4.情绪释放法。 :57 5.每天认知觉察 :06 你会遇到的问题 1. 在打扫干净自己的这些匮乏性心态呀，离开不该看的人的时候，你会非常的难受 :02 2. 植入信念以后不要天天特别的高涨高昂 :21 3.情绪开始释放时，你会觉得非常痛苦。 :46 4. 我知道有一些情绪化身弱的人，他连续做到都做不到，就这么简单他都做不到，那你该怎么办？ #减肥经验分享 #走出低能量 #身弱 #情绪化进食
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云小龙🐉1月前
#健康 终其一生你会发现在健康面前，很多你认为重要追求的东西都是假的，只有健康才是真的#情感共鸣 #生命的意义就是活出自己 #生活 #人生感悟
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资深病人 大范卷3月前
#婚姻关系 #女性独立 #情感表达 #每日分享 #很现实的人生感悟
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吴艳可（不忘初心）10月前
买冬衣花销少了大半，突然意识到我少了一个孩子啊，感觉心剧痛了一瞬，但随着时间的变迁，距离的阻隔，很多人和事都会慢慢变得陌生，缘浓缘淡，聚散离合，不挽留，也不期待#记录生活
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野棠1周前
你是不是也会瞻前想后，总是在做最坏的打算，总是优先考虑别人的感受,想把什么都预设的很周全？来听一听这一期吧。#内耗 #焦虑 #人生感悟 #治愈
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风芒新闻8月前
2月13日（发布），赵先生驾车来到五一路附近办事，突然遇到三急，他先后找了四个地方都遭到了拒绝。情急之下，还与友谊商店的保安发生了争执，随后整个人瘫倒在了地上，在110民警赶到后，还是赵先生自己拨打了120，对于自己的遭遇，赵先生觉得很委屈。#民生关注
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俺又饿了3月前
千玺上海演唱会完整talking#易烊千玺 #易烊千玺演唱会 #易烊千玺说好久不见
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李凹鸟7月前
当你从病床上醒来，而窗外外密密麻麻都是丧尸.... #充能计划 #我在抖音看动漫 #动漫编年史 #丧尸 #末日
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@就是桐桐～1年前
第23集/做个精致的孕妈妈，去参加年会啦！#孕期 #记录真实生活 #日常vlog #做精致女人
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朗县融媒体中心3周前
好剧推荐《十年三月三十日》第二十四集（下) #十年三月三十日 #一个片段看完一整部剧
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燕子在天津1周前
干眼症心路历程和缓解方法分享 #干眼症 #缓解眼疲劳 #心路历程
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李凯训犬2月前
家里条件那么好，偏偏想学一学训狗，表现怎么样呢？ #狗狗 #训犬 #训犬学校 #养狗人
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Yvonne带你魅力生长2周前
调整频率，是改变你对财富的感觉； 丰盛对齐，是让你的心、言、行都朝向丰盛。 当你“想要”与“相信自己配得起”成为同一个方向， 钱、机会、爱都会自己来。
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胖梨欣欣2月前
#平价包包 #种草 #百搭包包 #包包推荐 #平价包包
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原木动漫3周前
万字解说，60分钟看完超人气动漫《更衣人偶第二季》！ #二次元 #动漫推荐 #青年创作者成长计划 #我在抖音看动漫
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曹三岁ohh6月前
一个人带娃感觉时间过的好快呀～#带娃日常 #嫚熙 #哺乳内衣
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冯大眼7月前
女孩子都要知道的，关于【排卵期】的一切，那是最初的母系陪伴。 #girlstalk#冯大眼
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脑子李有泡儿6月前
#宝妈 #自媒体 #二胎 #生娃 认知这个东西就是在你不能选择的时候突然意识到你当初的选择是错的，然后各种悔恨，有时候觉醒是痛苦的，还不如浑浑噩噩，最起码当下过得没有这般痛苦无奈
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神奇海挪3月前
美食特种兵之嘉兴一日游，榴莲烧麦和臭豆腐烧麦！ #探店 #嘉兴美食 #美食vlog
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小迎迎3月前
爸爸妈妈怎么能不感动呢 爸爸天天在干很累的活 他的孩子们 会感觉她（他）们的爸爸在工地干活辛苦 很累 在喜欢买玩具的年龄 能控制住不买心爱的玩具 而是想着买点水果 一家都可以吃 而买玩具只能自己玩 妈妈此刻也很欣慰 感觉我的孩子很懂事啊 爸爸每天很努力为这个家拼搏 我的孩子也有满满的爱在回应爸爸啊#骗你生女儿#人类幼崽#亲子日常 #童言童语 #又是被女儿治愈的一天
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清醒老C3月前
层层递进，全面易懂！每看一遍都有新感悟！#正能量
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小芸爱追剧8月前
朱孝天讲述自己不要孩子的原因，患“纤维肌痛症”基因遗传病，不敢生孩子！#朱孝天 #朱孝天讲述自己不要孩子的原因 #F4 #韩雯雯
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小手说电影1月前
男人意外获得了一个超能力 #我的观影报告#抖音电影解说#我在抖音看电影
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三个火呛手3月前
【#三个火呛手播客 】喜欢给别人施加压力的人，真是让人苦不堪言，谁懂啊？本期主播：@翟佳宁@雷哥爱下班 思宇，嘉宾：@B仔啊 @大队长得不行 。#肆笑喜剧 #压力 #硬汉 #脱口秀
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李姐萬萬岁6天前
今天剪完这条视频，其实我突然有个感悟，我要做化妆账号，如果妆容一直没有进步，那好像记录变得没有意义，每次化妆都是赶急赶忙，流水账，不知道图啥，希望下一次能起来早一点，花点时间把妆化好#原相机无美颜 #化妆分享 #分享妆容 #通勤妆 #美妆
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任2周前
出现这种情况，说明你的#焦虑 再加重。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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台风1周前
如果终将消散，我们为何存在❓ #infp #mbti#存在主义
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甜甜。（孕晚期）1周前
#孕妇#孕妇日常
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突然后仰的人生1周前
无论是保还是刀都是是一场马拉松，不是百米冲刺。不要因为一时的疼痛或反复而否定自己。我用了11个月才走到今天，你也可以！请相信，你的每一次坚持，身体都看得见。如果你有任何问题，或者想分享你自己的经历，欢迎在评论区留言！我们互相鼓励，一起加油！骗子请绕道！！！#居家锻炼 #腰背肌锻炼 #腰椎间盘突出 #腰五骶一髓核脱出
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然然_1月前
上海vlog✨用韩综的方式打开我的一天📝 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog旅行记 #分享生活 #分享爱用物
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浩楠来了8月前
小伙跟都是杨工作一年，突然决定要离职，原因是要出门赚大钱 #日常vlog
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秋秋子的日常3周前
00后在家踩缝纫机的一天。#日常vlog #失业#缝纫
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