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朝天审车杨同学11月前
#看一遍笑一遍 想转移注意力，没门儿
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大力仑爱吃菠菜1年前
转移注意力失败 闹心
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谢裕中1年前
如何强行转移注意力 #和谐心理 #心理咨询 #个人成长 #桂林 #注意力
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心理师凌心2年前
一招应对胡思乱想，停止精神内耗。为什么我转移注意力没用？#认知行为疗法 #情绪管理 #思维反刍 #个人成长 #转念幸福
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大齐老师胜者谋局7月前
身体先行#认知#人性#情感#情绪反扑#海马体
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戒哥本戒7月前
分享三个戒掉#邪淫 的方法，尤其最后一点，看到最后#戒为良药
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芭蕉不蕉绿4年前
强迫症干货|转移注意力是对抗，是错误的方式吗？#强迫症
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懿直成长（ADHD科学养育）2月前
多动症a娃，专注力训练完成的很好，上课怎么还不认真听？ 因为不能转移啊！ 培养出来的是该项目的注意力， 不代表对a项注意力集中了， 对b项注意力就也可以集中了❤️ 想提高哪一张注意力，就把时间和钱花在上面，加油❤️#多动症 #注意力不集中 #注意力训练 #科学育儿 #懿直成长
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大谢谢（自律打卡100天）11月前
转移注意力大法！#主打的就是一个真实 #瘦下来遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #每天都记录我的真实生活日常 #每天坚持会有不一样的收获
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小613月前
拒绝焦虑，转移注意力就完事了
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青禾-心理疗愈2月前
经常胡思乱想 是可以治好的#焦虑 #认知 #情绪管理
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走出焦虑—刘生7月前
你看看你有没有这个习惯 #焦虑 #情绪 #内耗 #躯体化
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不太想吃哎4月前
很馋的时候就尽量转移自己的注意力！#减肥经验分享 #转移注意力 #减肥路上的绊脚石
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无为心理咨询1年前
走出强迫思维要转移注意力吗？#情绪管理 #焦虑 #精神内耗 #强迫症 #强迫思维
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可爱萌娃2月前
宝宝总爱往鼻孔塞东西？不是调皮！是‘感官探索期’到了，温柔干预比吼叫更有效！转移注意力有用。 #感官敏感期 #婴幼儿安全 #危险动作 #育儿冷知识 #妈妈带娃
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三朵妈妈吖1年前
暑假孩子总玩手机，想办法分散他们的注意力#亲子 #宝妈记录生活日常 #小小伞#小小伞多维锌
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教练妍妍11月前
学会转移注意力 #凯格尔运动 #养生 #调理身体 #提升自己 #干货分享
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张小华9月前
改变思维模式，转移注意力，赶走内耗#心理学
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你的雨子5月前
别听耳鸣了！！！！别听耳鸣了！！！ 分享下我的状况，以及带大家转移下注意力。后面会整合大家的问题一一回答（我力所能及的部分），以及也会分享更详细的转念和调节方法。#耳鸣脑鸣 #耳鸣怎么办 #植物神经紊乱 #耳鸣
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星空心理课堂3月前
当大脑被各种思绪缠绕不休时，试着把注意力转移到身体上，去真切感受和体会当下的状态，这样能让纷乱的思绪平静下来，焦虑也会随之减很多。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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是画玖呀2月前
《穿越御诡世界》第64集 想跑，没门！ #沙雕动画 #二次元 #诡异 #原创动画
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邻家阿路3月前
情绪上头的时候 如何摆脱情绪的控制？ 如何让自己智商在线？ 绝对不是转移注意力 更不是逃避#育儿育己 #情绪管理
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戒海明灯（戒色进阶专讲）3月前
戒色神装-断念7把刀，通过闭起息念，锻炼，饮食调理，可以在某种程度上去转移注意力或者降低邪念的出现，是我们断念过程中很好的助力！！！#戒色 #戒为良药
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诸葛格7月前
其实也是在转移注意力，只不过这招更具体#日常唠嗑 #心烦 #经验分享
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中医脾胃科李保双8月前
忙的时候会忽略疼 尽量转移注意力 #中医 #脾胃 #健康
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优粒9月前
硬控焦虑惊恐发作，每天固定时间难受，为何转移注意力，焦虑问题 焦虑惊恐发作频繁好不了，每天固定时间必难受，什么时候需要转移注意力，假装开心，别自找紧张，理解医生理解自己。焦虑多个常见问题解析。 #焦虑 #惊恐发作 #PPPD #自我成长 #心理治疗
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倪忠阁5月前
第八个日常减轻疼痛的好习惯-转移注意力 大脑有时会欺骗我们，事实上我们有时也可以尝试骗骗大脑，转移注意力可以很好地缓解疼痛的感受。#慢性疼痛 #日常习惯养成 #疼痛 #转移注意力 #转移注意力缓解疼痛
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心理科张博士2月前
#心理 #胡思乱想 #内容过于真实
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痞悟4年前
世界上就没有不会焦虑的人，别怕，教你如何把#焦虑转化为专注力
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Autumn周先生8月前
#张朝阳 转移注意力，不去想它。
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睡个好觉读书会3月前
老睡不着？入睡困难？试试注意力转移法。很多时候是我们跟睡眠的关系过度紧张了，睡眠是唯一不需要努力就可以做到的事情。#失眠#睡眠质量#养生#健康
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微微短剧3月前
《七旬老太勇闯天涯》热播高分短剧，精彩内容，看了根本停不下来，#七旬老太勇闯天涯短剧
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艾伦情感指导8月前
克服焦虑最好的办法就是转移注意力 搭讪的本质是开心，没必要搞得这么紧张，不然大家都很尴尬，高手更懂得如何调整自己的心态！#社交牛逼症 #人际沟通 #脱单 #搭讪
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四五中心我想扇你（见过椅子版2月前
挑战收朋友的卡 #崔秀彬
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予你一刻(丽茵服饰)7月前
予诺分享育儿转移注意力法，超实用！ #李予诺 #直播录屏分享 #育儿经验分享 #带娃 #儿童心理学
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黄执中3月前
从失恋里走出来最有效的方法！ #那就好好告个别吧 #分手 #情感 #情绪反扑 #女性成长
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花千影3月前
小秘书遭遇了前所未有的危机 #国外短剧 #狗血剧情
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李雪的李（伊伊麻麻）3月前
果果最近特别粘爷爷，几分钟看不到就想的哭唧唧~中午给他们做个美食转移下注意力，一份咖喱虾排饭，搭配一份自制饮料~#日常vlog #今天吃点啥
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陶白白说叮咚鸡5月前
#转移注意力 #走出来 #自救 分手痛苦到无以复加，转移注意力#陶白白 #分手痛苦 心法技法，双法合一，转移注意力，纯暧昧，只为快乐和治愈自己
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_张明奇5月前
还好家里有外甥转移注意力，我这个舅舅在韩国可以好好生活了 #vlog #日常 #韩国 #留学
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不吃花生酱4月前
你俩直接在一起吧，我等不急了#未知的首尔#朴宝英 #朴珍荣
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重庆科技大学1月前
重科大军训采访，下一期问题等你来提？ #重庆科技大学#军训采访
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小玥谈1月前
你真的走了，回避型会疯狂想你#情感心理 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #恋爱心理学
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南绛11月前
心理控制术，看完惊出一身冷汗#心理控制术#一人分饰多角 #心理学 #职场 #校园
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敢敢动画4天前
#美食大冒险 第41集:时间炸弹#少儿频道#童年回忆#动画 #瓜子二手车
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文明人山君3天前
艾伦如果能多看一眼三笠，那么结局或许就不一样了。
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是谦叔呀1周前
无论从进化论角度，还是从人体结构角度，足以说明分心，就是人类的底色。而转移念头最有效的方法就是反其道而行之—训练专注力。#焦虑症 #心理学 #专注力训练方法 #躯体化症状 #植物神经紊乱
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钟文强大内心7月前
整天总胡思乱想 核心是提升心力 胡思乱想要如何提升心力走出来？ #静坐冥想 #焦虑 #核心 #提升心力 #胡思乱想
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）2月前
转移焦虑和治愈暴饮暴食 没别的招 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #吃货日常 #细嚼慢咽
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Echo果酱（见过展丞版）2天前
你说呢#展 #丞 #zc
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优天佑1年前
和老妈聊聊如何转移注意力别总想这疼那疼
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合肥精神科何欣1周前
转移注意力，让自己抑郁情绪好点#抑郁 #情绪 #转移注意力
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零老师抱抱你11月前
绝交后需要觉察自己:转移注意力 #绝交 #闹掰的朋友 #关于友情 #友谊
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小小微妙1周前
#重要事情说三遍 #重要事情说三遍 偷感十足😄😄
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无为心理咨询1月前
转移注意力不能身在曹营心在汉#强迫症#转移注意力#焦虑#森田疗法#认知行为疗法
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西西弗斯的滚石3天前
关系糟糕难解脱，怎么办？第三步：转移注意力
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鱼戏剧场1月前
婆媳争执竟致稚子危 #窒息夏日 #鱼戏剧场 #精彩短剧
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强哥吉祥1周前
#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 上夜班一天没去就想我了，最近身体哪哪都疼，情绪有些消沉，和她聊聊天转移一下注意力#vlog日常 #记录这一刻
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焦虑告别手册4天前
接纳，带着症状去生活你作对了吗？#强迫思维 #带着症状去生活
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戒烟4天前
记录戒烟第四天 烟瘾犯了怎么办？我选择深呼吸，默念我的戒烟决心，转移注意力，直到欲望过去
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视听新一线1月前
孙涛想让李成儒转移注意力，于是拿着照片要帮他相亲，借此来让他戒掉养鸡的爱好
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饿疯的小冯3月前
这招是真解馋啊！你学会了吗？ #嘴馋怎么办 #我不瘦谁瘦 #减肥的方法
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墨燃2周前
面对悲伤情绪时要学会转移注意力 #树一 #秦皇岛琅声雅集 #漫联 #二创
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