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一杯心事3天前
为什么睡够了八小时，第二天起来还是很累呢#涨知识 #提升自己 #好物推荐
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贵州文旅1周前
【文旅新动向】你是不是也有这种体验？周末睡到天昏地暗，醒来却像被抽空了力气，比上班还累？看完这个，你就全明白了！#文旅新动向 #贵阳爬山 #贵州文旅
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妇产医院王晓峰医生4天前
高风险行为后出现睡眠障碍？这些表现要警惕，很多人还不知道！ 如果有高风险行为后出现睡眠障碍，千万别忽视！这些表现可能是身体在报警⚠️ 入睡困难：躺很久都睡不着，大脑异常兴奋； 多梦易醒：睡眠片段化，醒来后疲惫不堪； 早醒难再睡：凌晨就醒，再也无法进入深睡； 白天嗜睡乏力：晚上睡不好，白天没精神，甚至伴随情绪低落。 出现这些情况，建议及时调整状态，必要时就医检查。转发给有睡眠困扰的朋友，重视睡眠就是重视健康！ #睡眠障碍 #睡眠健康 #石家庄市妇产医院王晓峰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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90后宝妈安妮学英语5天前
不是在睡觉，就是在准备睡觉的路上。老犯困的痛谁懂啊！明明已经把睡眠拉满，醒来还是困到打哈欠，感觉身体被掏空，急需一份“解困指南”救命～ #怎么睡都睡不够 #日常犯困 #安妮的每日英语 #犯困星人 #英语
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李博士解密五官世界3年前
一觉醒来头疼难受的原因，最后一点自己很难注意到#健康 #涨知识 #头痛 #医学科普
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糖糖和付建2周前
今天我睡的比较早，睡了一矇，就听见有人在哭，刚开始我以为是做梦呢，可当我睁开眼看见了老公，我第一次见老公这样，真的心疼他，自从生病之后不知道他自己承受了多少痛苦和委屈，我都不知该怎么安慰他，只能默默陪伴着。真的是男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处#内容太过真实 #不离不弃一辈子 #上热门🔥
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鹤立烟雨10月前
睡觉总做梦，睡醒了之后感觉特别累，就像没睡一样， 这不只是睡眠质量不好，更有可能是这种病#硬核健康科普行动#2025健康许愿池#睡眠#睡眠呼吸暂停综合征#鹤立烟雨@协和烟雨医生
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阜外神内李大夫1月前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房，学知识。这位患者朋友，睡醒了就头蒙蒙的，昏昏沉沉，不清亮。来我们这里查查到底什么原因，结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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马乾章3年前
经常睡不着，一觉起来感觉浑身乏力，畏冷易惊醒，究竟怎么回事？#中医 #健康 #失眠
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白白强4天前
#睡眠#失眠 上了年纪才知道睡觉有多少重要， 以前经常半夜醒来再就无法入睡， 所以难得有个好觉真的太舒服了
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张老师脑科学2月前
为什么明明睡了一晚，醒来反而不清醒呢？脑科学帮你解答#脑优化#脑科学#冷知识#大脑
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元.气植生活馆官方号4天前
睡眠总不好？身体在对你“轻声提醒” 这些睡眠小烦恼，你中了几条？ ✨ 整夜梦境不断，醒来仿佛没睡 ✨ 睡眠很浅，感觉自己似睡非睡 ✨ 躺在床上翻来覆去，就是睡不着 ✨ 特别容易醒，一点声音就被打扰 慢慢调整生活习惯，给身心一个放松的机会～🌙 #睡眠养生 #好好睡觉 #健康睡眠 #睡眠改善 #睡眠自由 @冰晶小号
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清松睡眠疗愈1周前
半夜醒来睡不着怎么办 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #睡眠焦虑 #睡不好怎么办
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小狐狸缝尾巴2月前
睡觉眼睛闭不上怎么办 压箱底方法送给你 #睡觉眼睛闭不上 #干眼 #近视手术
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大锐的萌宠3天前
带你出去玩，也不去，就知道睡，大白天的还蒙着脑袋，你是看见我来气是么？[衰] #萌宠日常#小鹿的日常#狗狗#萌宠出道计划
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黄姐的坦白局3天前
我醒了之后跟着背上传来几丝凉意…女的一个人做这种梦，大半夜是不是都不敢睡觉了？#真实生活分享计划#做梦 #真实 #女性安全 #害怕
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爱健康的倩姐6月前
有没有朋友半夜突然憋醒，心跳加速？明明睡了很久，白天还是昏昏沉沉？#睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠障碍 #上热门 #心跳加速 #失眠的夜晚总是那么漫长
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（整蛊哥）张源浩5天前
睡觉的时候怎么都不得劲儿 可能是#你的身体发生了变化#记录真实生活 #身体健康 #真实 #腰肌劳损 #健康体态
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黄拾柒3天前
早上醒来睡了回笼觉反而更累，醒来立马起来是最好的#日常小常识 #回笼觉
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左教康复严选1周前
一觉醒来落枕？是这块肌肉在报警⚠️ 经常睡醒脖子僵、头晕？ 大概率是「肩胛提肌」被拉伤了。 长期低头、歪头睡觉都会让它超负荷， 落枕、肩颈紧绷、头晕全都跟它有关。 ✅ 一只可调高度的荞麦枕 ✅ 两个针对肩胛提肌的训练动作 每天5分钟，改善落枕，肩颈轻松到不敢信💆‍♀️ #运动康复 #肩胛提肌 #落枕 #荞麦枕 #落枕了怎么办
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医生孙运祥2周前
这些睡眠障碍的表现，看看你中招了没 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠 #睡得香香甜
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暖色系芒果4天前
#枕头 经常落枕，睡醒一觉脖子酸痛的看过来，去试试这个磁疗枕，它是符合人体工程学的设计，会让你意想不到的舒服！#好枕头
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神外甘博士1年前
有时候睡觉醒来时感觉头晕，头沉重不清醒，你如果也有过这种情况的话，看这个视频就对了#健康 #科普 #脑血管 #小妙招大作用 #涨知识
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育宝趣谈1周前
冬天给娃裹成小粽子睡觉？夜里他蹬被蹬得满头汗，天亮反而着凉打喷嚏——你以为的保暖，可能正在让宝宝遭罪呢？#育儿教育#育儿心得#家长共读#父母的教育@DOU+小助手
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70后木子生活日记5天前
家太多也有缺点容易睡迷糊醒来的时候有点蒙 #vlog日常 #记录真实生活#早市 #鲅鱼圈#创作灵感
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中医脾胃科李保双3月前
半夜醒来后睡不着 不要总是去看时间 #中医 #脾胃 #医学科普 #健康
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
鼻子难受睡不着，半夜醒来，医生教你这么处理！ #过敏性鼻炎 #失眠 #鼻塞 #打喷嚏 #换季
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优粒1周前
PPPD时眼睛晕迷糊酸胀，全身昏沉疲劳，去超市复杂环境晕难受，前庭代偿的发展进程。PPPD症状分析（二），真正发展为PPPD时的第二阶段，针对PPPD症状，我们要怎么做？#PPPD #持续性姿态知觉性头晕 #焦虑 #上热门抖音小助手 #健康养生
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扭住姐（阳序服饰）1年前
为什么睡一觉早上起来会头疼，这个秘密好像被我找到了，先卖个关子，我再拍一个视频#日常唠嗑 #内容过于真实 #记录真实生活 #头痛 #偏头痛
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陈大眼睛1年前
睡到忘记自己是谁 #睡懵了 #困 #日常 #早安 #热门
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思维脉动MindPulse1周前
为什么睡了8个小时后仍然感到疲倦 为什么睡了8个小时后仍然感到疲倦
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科学不知道（酸奈叔叔）4月前
#灵魂 在#睡眠 时去哪了？#意识 #灵魂出窍 #睡眠质量 我们每天拿出三分之一来失去意识，完全不设防，一定有什么比生存威胁更可怕。
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南阳二院针灸科王文斌2周前
入睡困难，睡眠质量差，早晨睡不醒，白天头昏脑胀，脑袋不清醒#头蒙头晕 #睡眠质量不好怎么办
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故事小璐🫎2周前
《睡觉不要蒙着头》 这个故事告诉我们，睡觉时不要蒙住头。因为：1. 被子里浑浊空气影响大脑休息；2. 可能导致做噩梦和头晕；3. 新鲜空气才能保证睡眠质量。记住口诀："小脑袋，露外边，清新空气吸不够；不做噩梦不头晕，一觉醒来精神好！"#睡觉 #蒙着被子睡觉 #新鲜空气 #亲子互动 #儿童动画
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傅佩荣2周前
傅佩荣：睡时心思纷扰，醒后身体不安，当代人的困境庄子太懂了 #大有学问 #傅佩荣 #庄子
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小睿睿他妈6月前
宝宝有奇怪的睡姿竟然是因为。。。#可爱宝宝 #宝宝睡姿 #儿童心理 #婴儿入睡
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林国平医生2年前
睡醒后腰疼是怎么回事？#医学科普 #健康科普 #劳损 #健康知识
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小头爸爸聊失眠3月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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国家级名老中医｜庞宇舟2周前
失眠多年伴随头蒙，“吃安眠药都早醒”，症结在于肝肾不足。 #失眠 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #我的门诊故事
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熠心一题3月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
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好学讲堂1周前
为啥总是头蒙蒙 四肢乏力#知识科普
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精神科耿小英医生2月前
睡觉时的两个信号，可能是抑郁的问题 #失眠 #抑郁 #健康科普
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知识小贴3周前
全麻是什么感觉？是最接近死亡的体验吗#科普一下 #涨知识 #普及知识 #全麻后醒来的真实感受
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精神科耿小英医生1月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #抑郁 #抑郁症 #失眠 #健康
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王凌雁医生7月前
小心这几个让大脑变笨的几个行为 #医学科普 #大脑 #内容过于真实 #实用心理学 #抖出健康知识宝藏
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牛牛和羊羊5月前
缺氧=高反？ 如何缓解高反？看完这期视频帮你从原理上了解并应对高反#高反缺氧 #高反注意事项 #自驾游
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奶粉宝宝1周前
#做自己的光 #失眠 #焦虑 可怕的失眠，失眠真不是闲的，是神经大脑出现了问题。
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兰祥养身记3周前
夜卧不覆首，晨兴不露足！蒙头睡头疼，光脚肚子疼！ #睡眠养生 #防寒气 #初存 #兰祥
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罗医生说脑病3周前
头晕头疼躺着加重，情绪不好心烦急躁，根本原因是前庭性偏头痛 #头晕 #眩晕 #健康 #前庭性偏头痛
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783李先生科普1月前
#健康生活 #健康 #头晕
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中医脑病科姜守军主任4周前
整天没精神、头蒙不清凉，急躁没心气儿，医生：有焦虑抑郁的因素，问题不大能调过来！#中医 #头晕 #眩晕 #焦虑 #抑郁
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男科袁轶峰主任2周前
肾虚有啥信号 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #内容过于真实
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783李先生科普3月前
#高温天气 #健康生活
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任4月前
#头晕 #眩晕 #头昏 #昏沉 #走路不稳
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脑病科徐晓妍1周前
#头晕 #眩晕 #健康
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颅内乾坤 张教授1周前
#头晕#眩晕#健康
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赵军医生4月前
头疼头蒙，年轻小伙22岁已经头疼有2年了。#头疼 #头晕 #医学科普 #身体发出信号一定要注意 #赵军医生
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不太精神的精神科的王医生4月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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小菜（vlog学习中）5月前
今天大家都是主角 #成人礼 #校园vlog #福建经贸学校洛江校区 #fly #光芒闪耀的你
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#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
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骨筋中外孙医生5月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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晕蒙疗愈师4周前
头晕头蒙跟脑袋没关系 #头晕#头蒙#头痛
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晕蒙疗愈师1月前
头晕头蒙跟脑袋没关系 #头晕#头蒙#头痛
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简介:

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