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马应龙肛肠医生吕少海9月前
外翻的玫瑰花才是漂亮的肛门 #医学科普 #肛肠科 #北京马应龙长青肛肠医院 #马应龙肛肠诊疗技术研究院 #吕少海
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怡沐【健身】1年前
臀部两侧有凸出两块肉原来是因为它#居家锻炼 #臀部训练 #改善假胯宽 #臀部两侧凹陷 #好身材练起来
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顾医生“疗”肛肠3月前
直肠脱垂不是外翻的玫瑰花瓣，不要把生命健康娱乐化#直肠脱垂 #抖出健康知识宝藏 #肛肠
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5月前
阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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芳子普拉提1年前
经过亲测！瘦屁屁上两坨肉 真的有效果屁股上两坨肉肉突出，是骨盆上口打开造成的妈妈臀由于长期久坐或者孕期骨盆前倾，翘二郎腿等骨盆上口就会打开慢慢就堆积了两坨肉肉，这样的臀怎么练都练不出效果，要把上口先闭合，接下来分享我线下给会员收骨盆上口的动作动作一，放松阔筋膜张肌动作二，收骨盆上口 动作三，加强骨盆上口闭合 #妈妈臀 #纠正骨盆 #臀凹陷 #蜜桃臀 #骨盆前倾
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芳子普拉提1年前
经过亲测 ‼️瘦屁屁上两坨肉 真的有效果‼️ 屁股上两坨肉肉突出，是骨盆上口打开造成的妈妈臀由于长期久坐或者孕期骨盆前倾，翘二郎腿等骨盆上口就会打开慢慢就堆积了两坨肉肉，这样的臀怎么练都练不出效果，要把上口先闭合，接下来分享我线下给会员收骨盆上口的动作动作一，放松阔筋膜张肌 动作二，收骨盆上口 动作三，加强骨盆上口闭合 #妈妈臀#臀凹陷 #骨盆 #纠正骨盆 #骨盆前倾
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俩肥张张4月前
这屁股咋那么翘啊哈哈哈 不显屁股的短裙来咯！ #梨形身材 #显瘦穿搭 #短裙#遮肉显瘦 #花苞裙
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顺康优选3月前
小猫屁股红肿外翻，一招搞定#猫咪 #养猫人 #科学养宠攻略 #新手养猫 #萌宠出道计划
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芳子普拉提10月前
经过亲测‼️瘦屁屁上两坨肉 ，真的有效果🔥 屁股上两坨肉肉突出，是骨盆上口打开造成的妈妈臀由于长期久坐或者孕期骨盆前倾，翘二郎腿等骨盆上口就会打开慢慢就堆积了两坨肉肉，这样的臀怎么练都练不出效果，要把上口先闭合，接下来分享我线下给会员收骨盆上口的动作！#翘臀美臀 #翘臀不粗腿 #臀部两侧凹陷 #臀部训练 #收骨盆上口
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肛柔并济毛医生3周前
#肛肠科 #健康科普 #涨知识 #医生 #大数据推给有需要的人
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小凌塑形（居家锻炼）4月前
青蛙趴水灵灵会了☑️姐妹们翘臀直腿得把胯给盘活❗️ 开髋开胯，矫正假胯宽，拉伸大腿内侧，矫正X/O型腿，让腿越来越直，睡前5分钟，练完一整个轻松#青蛙趴 #假胯宽 #女性产后修复 #好身材练起来 #居家锻炼
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秦震声5月前
痔疮流血带有分泌物，原来是内痔外翻导致 #医生日常 #痔疮 流血带有分泌物，原来是#内痔外翻 导致 #肛肠科 #知识科普仅供参考
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泡泡的逆袭日记3月前
直腿跟练！改善髋内旋 小腿外翻！腿不直的赶紧来练！ #纠正腿型 #直腿 #改善髋内旋 #小腿外翻矫正
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俩肥张张2月前
70腰/100大屁屁终于有裤子穿的显瘦了 #梨形身材 #腿粗怎么选裤子 #遮肉显瘦 #显瘦裤子 #韩系穿搭
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阿颜～（垫上版）3周前
一招搞定骨盆问题 #妈妈臀 #骨盆外翻 #骨盆 #骨盆修复
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蜜桃袁子4月前
五五开身材臀部扁塌、下垂、臀线低都好好去练，臀翘了视觉比例真的就很好‼️
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健身瑜伽教练邱勤琴1月前
这种孩子千万不要多吃，像胸廓压缩 胸部#体态纠正 #骨盆修复 #胸廓压缩 @抖音小助手
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&小艾女子筋膜塑形1月前
一个视频 帮你改善妈妈臀 小腿外翻#臀凹陷 #妈妈臀#产后修复#好身材练起来 #女子塑形
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坚定健康4月前
妈妈臀底层逻辑 骨盆后倒 妈妈臀 臀凹陷 假胯宽 小腿外翻 等等 在下肢力线课程都可以得到改善 调练缺一不可 #妈妈臀底层逻辑#假胯宽#扁平臀#苹果臀#臀型解析
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HAllo大喜3年前
如果你有#臀部两侧凹陷 #妈妈臀 或者#膝内扣 ，那这个带你从根本上改善的方法不要错过#纠正腿型 #瘦腿 #假胯宽
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宝妈港湾·罗德妈妈徒手产后恢复中心3周前
妈妈臀、小腿外翻？先把你的骨盆调回正轨。#北京 #本地
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李哩 腿型矫正5年前
臀部扁平 大腿外翻型假胯宽 你要这样做#瘦腿 #腿型矫正
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就是珊娣噢5月前
如果你的臀部凹陷扁塌穿裤子不好看，一定要试试练这个，练臀腿对直腿也是很有帮助的哦#臀凹陷#直腿#提臀瘦腿#后天可以改变身材比例吗 #居家练臀
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阿新美臀（健身彭昱畅版）1周前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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小艾塑型导师5月前
每天5分钟，骨盆回正了#拜拜肉 #骨盆前倾#妈妈臀#矫正腿型 #小腿外翻
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小白白白4月前
为什么大腿外翻越练越严重？ 之前力线不正，掩盖了一部分大腿外翻的实际情况。以前膝盖内扣，大腿外侧的肌肉不在外侧而在外侧偏前侧，视觉上看着不那么明显。#大腿外翻 #大腿前侧突出 #直腿
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小艾筋膜女子塑形1年前
臀两侧两坨肉肉！小🦵外翻！腿形不好看！你就这样拉练！这酸爽！谁练谁知道！#女子塑形 #纠正腿型 #好身材练起来 #居家锻炼 #身材管理
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男科张晓威医生1月前
丁丁回缩力度大 包皮环切术后，内板外翻 该怎么办？ #增粗 #医学科普 #诊室日常 #北大男科张晓威
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&小艾女子筋膜塑形3月前
妈妈臀、臀凹陷、小腿外翻，想改善，矫正力线很重要！#臀腿训练#臀凹陷#臀部训练#练出好身材#无限回购的宝藏单品
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带两个肉包谢谢啦2月前
梨形瘦腿成功经验分享「二」 #高效瘦腿攻略 #瘦腿 #减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #自律遇见更好的自己
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小艾筋膜塑形凌雪1周前
有妈妈臀，假胯宽，小腿外翻的宝宝，这个动作一定要练起来！ #臀凹陷 #假胯宽 #女子塑形 #居家锻炼 #改善体态
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爱练臀的婷子1周前
新手练臀掌握这3个小技巧 被你练方练凹的臀也能恢复短圆翘！ 臀部越练越凹，希望你能早点知道这几个练臀小技巧！ 第一，硬拉时不要刻意夹臀 第二，把宽距深蹲换成窄站距 第三，单腿硬拉换成旋转单腿硬拉#提臀翘臀 #健身小白必看经验 #翘臀不粗腿 #臀凹陷训练 #方形臀
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四夕罗罗177（已瘦20斤版）4月前
急性子直腿➕瘦腿 /直接看对比🆚这效果简直太牛了 #直腿 #创作者中心 #瘦腿 #控腿
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&小艾女子筋膜塑形2周前
臀凹陷，小腿外翻，怎么办？先从足底力线开始调起#臀凹陷#小腿外翻#臀腿训练#女子塑形#好身材练起来
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qiao臀大爷肖恩11月4美臀课程重庆站2月前
0腿臀凹陷体态评估与解析 有这类问题的同学看懂了吗？ #体态纠正 #臀凹陷#假胯宽#o型腿 #女子塑形
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苗桑2周前
#小腿粗 #瘦腿 #腿型 #健身 #臀腿 #直腿
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谢老师的康复笔记2周前
有富贵包的人脸型基本都不好！ 因为颈椎的前倾➕胸廓的压缩 脸型大概率是菱形或者方型变宽 更容易扩大你先天性面部的不对称。 富贵包有两种类型 1.一种是 骨盆前移重心向前 带着下背部开始向前肋骨外翻 大椎位置向后 颈椎向前形成（因为脑袋在前长久对大椎的负荷 是大椎后侧软组织加厚紧绷 负担脑袋的重量） 2.第二种是典型的骨盆前倾腰曲变大 圆肩驼背形成 脑袋依旧向前 该视频更适合第一种情况 如果你是第一种类型的富贵包你按照要求训练个2-3 天没一点用你再来喷我 （个人经验分享仅供参考） #体态纠正 #富贵包 #脸型 #居家锻炼
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静静要自律1周前
#dou上热门 day3//姐妹们，我今天第三天了，你们有跟上吗，暂时还没看到效果，继续加油#C戈体态矫正#肋骨外翻调整 #身材管理 #坚持打卡
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小艾身材1年前
妈妈臀，臀有凹坑，小腿外翻，大腿粗，0腿，x腿，先不要急着去练腿，先把足弓练起来，很多问题自然好了，还少走了很多弯路#女子塑形#大腿粗#小腿外翻#臀部训练#足弓训练器
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小艾筋膜塑形173月前
大腿粗，肚子凸出，臀凹陷，小腿外翻，居家这样做#好身材练起来 #居家训练 #产后恢复 #蜜桃臀 #臀腿训练
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小艾筋膜塑形凌雪3月前
想改善妈妈臀、臀凹陷、小腿外翻、大腿赘肉，矫正立线是基础#女子塑形 #臀腿训练 #居家锻炼 #好身材练起来 #无限回购的宝藏单品
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女子筋膜塑形创始人-小艾3周前
臀凹陷，矫正力线很重要#假胯宽#臀凹陷#居家锻炼 #女子塑形#臀部训练
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自律噗噗-1月前
改善臀型so easy🍑蜜桃臀轻松拿捏！！！ #居家锻练 #改善臀凹陷 #居家运动健身 #变美变瘦变好看
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小艾筋膜塑形导师2月前
轻松瘦腿，瘦肚子，改善臀凹陷，小腿外翻，赶紧试试#产后恢复 #好身材练起来 #居家锻炼 #臀腿训练 #臀凹陷
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轩德徒手干老师2周前
#调理身体 #体态纠正 #假胯 #臀型打造 #轩德干老师
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体愈空间小颜正骨体态2周前
#正骨 #体态小颜
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小艾女子&筋膜塑形6月前
肚子大，臀凹陷，大腿粗，这个动作一定要练#产后恢复#居家锻炼 #好身材练起来#体态纠正 #逆袭
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素肌良品内衣官方旗舰店直播间6天前
挺翘翘的屁屁不仅好看，也自信多了，穿了它妈妈臀瞬间消失!秋冬秘密武器全靠它#收腹提臀 #打造完美身材 #微胖女孩就要大胆穿 #双11服饰必买清单 #普通人的穿搭心得
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小艾女子筋膜塑型014周前
臀凹陷在家5分钟，搞定臀凹陷#臀凹陷#妈妈臀#居家锻炼#节后甩肉大作战 #见人不如健身
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袁袁女性能量空间站3周前
教你一招还是肋户外翻#体态调整#正确的训练方法#筋膜松解#体态调整
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黄菇凉2周前
小腿外翻，臀凹陷，小肚子突出，先去矫正足底力线 #体态矫正 #塑形#居家锻炼 #身材管理 #臀凹陷
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小艾筋膜塑形凌雪4月前
足底立线的重要性你知道吗？你的小腹突出臀凹陷可能和他有关#小腿外翻 #小肚子突出 #臀凹陷 #臀腿训练 #居家锻炼
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雨停很久了6月前
瘦腿、改善腿型Day29 | 今日已瘦√#矫正腿型 #瘦小腿 #瘦腿动作 #变好的路上
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你的七七教练1周前
想要瘦腿直腿改善臀凹陷跟着练就对了!#纠正腿型 #直腿 #瘦腿 #小腿外翻 #臀凹陷
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小艾女子筋膜塑型1年前
大腿肉多，小肚子凸出，小腿外翻怎么办❓教你在家这样练❗#臀凹陷#小腿外翻#居家锻炼#女子塑形 #好身材练起来
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153的茉莉2周前
小宝们所有衣服出处基本都在试穿时候右上方～ 留意下哦 #小个子穿搭 #韩系穿搭 #今天穿什么 #梨形身材穿搭 #穿搭日记
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黄菇凉2周前
小腿外翻，臀凹陷，小肚子突出，先去矫正足底力线 #体态矫正 #塑形#居家锻炼 #身材管理 #臀凹陷
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可乐少女💕③1周前
小腿外翻，臀凹陷，小肚子突出，先去矫正足底力线 #体态矫正 #塑形#居家锻炼 #身材管理 #臀凹陷
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黄菇凉1月前
小腿外翻，大腿粗，，小肚子突出，先去建立足弓力量 #好身材练起来 #居家锻炼#臀凹陷#体态纠正 #女子塑形
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星悦好物甄选6天前
屁股越大越扁塌，就越能感受到它的效果。它不是那种把肉往上提的，而是让整个臀部圆润饱满又有曲线感。穿上去很舒服，一点也不勒得慌。前面可以收紧小肚腩，后面还是包臀版型，不会夹屁屁，简直是所有女生的福音！内裤我真的是太喜欢了，推荐给大家！
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北极绒优哒趣专卖店4周前
你家女儿穿内裤总是夹屁屁是什么原因？ #宝妈推荐 #母婴好物分享 #婴童服装 #女童内裤
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北极绒优哒趣专卖店3周前
孩子穿内裤为什么老是夹屁屁？ #宝妈推荐 #母婴好物推荐 #女童内裤 #女童穿搭
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A-小艾筋膜女子塑形1月前
小腿外翻，臀部凹陷，居家跟我这样训练#小腿外翻#臀凹陷#足弓训练器
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