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施教练聊教学4月前
单手肩上投篮的动作标准和教学方法，欢迎大家交流学习，投篮动作会了之后需要做大量投篮练习，形成肌肉记忆，这样比赛中命中率会更高#篮球技巧 #投篮训练 #教学篮球
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施教练聊教学4月前
行进间单手肩上投篮（上篮）教学方法和步骤，右手为例，收球后右脚大步，左脚小步起跳。左手和右手脚步相反，左脚大步右脚小步起跳。#上篮 #篮球 #篮球教学
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南充教篮球🏀的壮壮教练7月前
南充7-9岁小朋友轻松学会单手投篮#篮球教学 #少儿篮球 #投篮 #南充 #同城推荐
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小刘老师体育面试分享🏅3月前
体育考编面试高频考点 篮球单手肩上投篮示范讲解#体育试讲#体育面试#篮球单手肩上投篮 #单手肩上投篮
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体育赵老师1年前
篮球三种单手肩上投篮#教资面试
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唐域铭3周前
运球单手投篮 #库里#投篮训练#投篮教学#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
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郑师体育观察王洋4月前
郑州师范学院体育学院优秀师范生《篮球行进间单手低手投篮》 河南省师范生教学能力发展需立足教育大省实际，结合基础教育改革需求与教师专业发展规律，构建 “政策引领 — 课程优化 — 实践强化 — 评价闭环” 的系统化培养体系。#大学生 #师范生技能大赛 #中小学体育教师 #体育公开课 #篮球公开课
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SHOTNBA篮球教程3年前
库里式单手三分投篮5中5技术讲解 #库里 #三分球 #篮球 #投篮训练 #nba #篮球教程 #投篮
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老路力学篮球3年前
#和美好生活sayhi 单手投篮训练秘籍，千万别瞎练#篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #nba #库里 #哈登 #投篮姿势
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SHOTNBA篮球教程3年前
库里超高水准单手三分的练习讲解#库里 #nba #篮球 #三分球 #投篮 #投篮训练 #篮球技巧 #拨球 #篮球教程
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上岸体育徐良4月前
篮球原地单手肩上投篮的示范与讲解，希望能对你们有所帮助和提升。#上岸体育 #无生试讲 #体育教师招聘
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小刘老师体育面试分享🏅3月前
行进间单手肩上投篮#篮球行进间单手肩上投篮 #体育试讲 #行进间单手肩上投篮 #体育面试
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹3月前
走出误区！投篮一定得空出手心，投篮射程与精准控制都能兼顾 为何仅用指尖投篮就能完整超远三分，无论是顶级射手凯特琳克拉克的一段式投篮，还是小手麦康奈尔的两段式投篮，他们的手掌大小与普通人相近，都是采用的空手心的持球方式。手掌贴球的持球方式能解决部分射程，但它会让你丢失手腕手指的精准控制。#waveball #投篮教学 #凯特琳克拉克
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阿龙纳斯投篮课5月前
单手比双手更好掌握#投篮教学
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教体育的小卓4月前
篮球单手肩上投篮，请大家提出宝贵的意见，本人一定有则改之，无则加勉，感谢#教师 #教师面试 #体育老师 #篮球 #体育
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米可篮球3月前
单手投篮练习 可以更好的正确调整投篮手的发力， 投篮需要大量的练习， 形成肌肉记忆。 #儿童运动 #篮球培训我们是认真的 #运动健身 #少儿篮球培训#体育赛事
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唐域铭3周前
运球单手投篮 #库里#投篮训练#投篮教学#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
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SHOTNBA篮球教程3年前
阿里纳斯单手三分的投篮练习讲解#阿里纳斯 #篮球教程 #拨球 #nba #三分球 #投篮 #篮球 #投篮训练
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艺名叫Laisen2周前
单手肩上投篮#篮球 #篮球需要沉淀 #投篮 #篮球基础教学
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豪豪篮球3年前
松哥逆天单手投篮致敬库里真的是太准了没能去打国家队太可惜了希望姚明能发现#投篮训练 #抖音小助手#篮球#库里#姚明
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牌泱球员4年前
#詹姆斯 超远单手投篮。这就是大力士吗？#湖人
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NBA5年前
#NBATogether 想跟“中投王”练投篮吗？阿兰-休斯顿带来了单手投篮教学！#JrNBA居家篮球课
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星火篮球训练营3年前
单手投篮的训练。#篮球教学 #篮球技巧 #青少年篮球培训 #都江堰星火篮球训练营 #篮球训练 #篮球
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1976体适能 | 吴教练6月前
篮球篇：单手肩上投篮视频教学，希望对你的投篮有所帮助🏀🏀🏀#篮球运动#投篮 #篮球基本功 #体适能#篮球投篮的正确姿势
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陈知难4月前
体育试讲，今天讲一讲，篮球单手肩上投篮 #体育考编 #体育试讲 #考编上岸 #陈知难
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t绷2周前
单手肩上投篮#篮球#投篮#专注
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单手投篮绝技7月前
北京市朝阳区大黄庄篮球场，朝阳区约基奇精彩瞬间#野球场 #篮球 #朝阳约基奇#单手投篮绝技#北京市朝阳区大黄庄篮球
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世界青田3周前
2岁小孩哥展露篮球天赋 单手运球 投篮准确率极高 网友：这就是天生球感吗#篮球男孩 #运动小健将
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一号球员🥇4月前
篮球原地单手肩上投篮技术微课，第一次做微课，希望有大佬可以指点一下，也希望里面有的地方可以帮助到有需要的人#体育教育 #微课 #篮球 #体育课
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坦克篮球1月前
只有东契奇和库里能做到，这样的投篮手感，配得上顶级球星的称号 #东契奇 #库里
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IMJOHN1月前
单手 双手 投篮对比 对比单手 双手投篮时的慢动作回放，算是找到自己投篮不稳的其中一个原因了。 双手时左手手臂没有完全打直。相比单手，没有辅助手就相对比较直。#投篮姿势 #投篮手型 #篮球
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灯泡老舅UncleBulb4月前
单手肩上投篮？不是对前辈不尊重，但确实已是过去式了 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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铁林投篮1周前
【30天解锁库里投篮】Day4：投篮手型怎么选？ 硬手 or 软手。37岁投篮改造日记，找到最适合业余球员的投篮手型。库里和克莱在教别人时，都强调要“掌心空出”，也就是俗称的“硬手”—手掌用力张开，掌心完全悬空，像乔丹、科比那样，持球稳、适合中距离强投。而另一种主流手型是“软手”，即手掌自然放松，掌心与球之间留一条细缝，出手更柔顺，像库里和克莱实际投篮时那样。#投篮硬手和软手的区别 #投篮硬手 #投篮手型 #库里投篮姿势 #唯有篮球不可辜负
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天上云朵1周前
姚明退役后罚球依然很准，投篮手感不输现役球员，单手投篮太强了#姚明[话题]#上热门 #热点 #篮球 #正能量
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利川人民广播电台FM107.74天前
两岁小孩哥篮球技术高超无比，单手运球各种投篮手拿把掐#篮球🏀
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篮球训练王教练1年前
今天和学员分享的是单手投篮手势的方式和发力，投篮不是一天两天就能练好的，投篮手型需要数年如一日的练习才能规范标准，希望你们都能成为一个优秀的投手。#少儿篮球培训 #室内篮球馆
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王牧之…🏀1月前
记录王牧之展示投球加转、单手暴扣。气氛已经到这儿，不多扣两个是不行了。 @for_real（王牧之妈妈） #王牧之 #篮球 #中国男篮 #篮球男孩 #日常vlog【原创视频】
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YOUNG1周前
杨瀚森NBA单手暴扣成热点，是中国篮球新生力量的闪耀证明#内容过于真实#一定要看到最后#创作者扶持计划#创作灵感 #我要上热门
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小青蛙儿童俱乐部3月前
🔥【暑假篮球训练营二期】🔥 专攻单手投篮手型➕发力技巧，强化下肢爆发力，零基础掌握原地单手投篮！这个暑假让你投篮稳准狠！ #投篮技巧 #篮球训练 #成长日记
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龙园篮球袁教练1周前
龙园篮球启蒙班 单手急停投篮
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看看看体育3月前
女篮神投手潘臻琦，单手投篮绝杀对手燃爆全场#篮球干货 #篮球球星 #骚操作 #精彩瞬间 #为国争光
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单手投篮绝技3月前
2025年第三届CYBA朝阳区篮球联赛#篮球 #比赛现场#2025年第三届CYBA朝阳区篮球联赛#单手投篮绝技#北京市朝阳区大黄庄篮球
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晨光碎语1周前
#杨瀚森单手暴扣 #杨瀚森#体育赛事#篮球 #体育精神 @DOU+小助手
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阿嗨看世界6天前
这位女生的投篮技术真是太厉害了#高手在民间#投篮#篮球#打篮球的女生
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东方启明星青少儿篮球(高邑校区)官方号5天前
高邑的家长看过来！🤝3秒教会你家小朋友单手投篮🏀！#高邑#高邑学篮球#篮球教学#高邑东方启明星
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石厦 麦迪& 三分抛投 大诗1周前
野球场各种匪夷所思的绝招都有，比如单手2分投篮。石厦铁三角之一-小霸王，鲨鱼中队 教练兼球员，单手2分投篮，家常便饭而已#野球场#深圳石厦鲨鱼中队 #深圳石厦鲨鱼大队 #深圳石厦幼鲨计划 #上场是主力球员，下场是篮球🏀教练#拿球说话
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球求裘1周前
#杨瀚森单手暴扣 开拓者球员出战7分14秒，投篮3中1得到2分1篮板2盖帽。#篮球 #中国男篮 #NBA
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正和会员超市3周前
🏀中国女篮李月汝单手投篮，轻松得分！🏀 李月汝，中国女篮的得分担当！在比赛中，她总是能够用自己出色的个人能力，为球队拿下关键分数。这次也不例外，她用单手投篮的方式，轻松得分，展现了中国女篮的实力和魅力！ #中国女篮 #李月汝 #单手投篮 #得分王 #篮球比赛
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单手投篮绝技7月前
#野球场 #篮球 #朝阳约基奇#单手投篮绝技#北京市朝阳区大黄庄篮球
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体坛印记1周前
姚明退役后罚球依然很准，投篮手感不输现役球员，单手投篮太强了#姚明
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篮球视角1周前
库里投篮细节解析，右手在沉球或抬球过程中搓球调整为投篮持手型#库里#投篮@篮球视角
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碧海蓝天_2周前
篮球—行进间单手低手投篮进阶技术及综合运用_方老师_一等奖_ #篮球—行进间单手低手投篮进阶技术及综合运用 #名师授课 #教学特等奖
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张佳滨(张三分)1年前
单手投篮掌握投篮发力顺序 #篮球干货 #篮球教学 #投篮干货 #张三分 #暑期集训 单手投篮是为了掌握发力的顺序，等熟练之后，再加入辅助手，自然可以投得更稳定。你们单手进过三分吗？
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小邢教练了不起🏀8月前
今日投篮进阶训练#篮球基本功 #日常训练 #篮球🏀 #滕州
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强叔篮球摄1月前
“单手四星双手八星 独臂杜兰特伊马内尔” #伊马内尔#四星高中生#杜兰特#强叔篮球摄@DOU+小助手
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甲第3天前
第十集投篮系列《单手肩上投篮—一段式》#一段手投篮#上门体育专项教学 #篮球基本功
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乱乱篮球1周前
#每日篮球推荐 #杨瀚森单手暴扣 #开拓者轻取勇士 #dou来nba #雷霆vs老鹰
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李梦fans1月前
李梦单手投篮太霸气了！#女篮李梦##中国女篮 #四川远达美乐女篮#李梦太强了
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诗人马晓蓬演播🏀4月前
单手直立投篮#勾手#单手直立投篮#后仰跳投 #勾手
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