Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
不让坏情绪影响自己哪怕是因为我
我对幸福的感知力还是太弱了了
怎样克服理性限制
历史上知名的infj
买了快递不想拆是什么心态
喜欢去寺庙的人是什么心理
不喜欢和什么样的人一起玩小学生
lovemo胡言乱语怎么办
昨天还是爱哭鬼今天就
情感庇护所费用多少
医生王昕阿姨
1月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
得胜心理
4月前
总是因为一点小事就生气 #婚姻#心理学#夫妻关系
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
455
颖颖心录
4月前
【修心修行】生气了这么做,立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
338
微观心理学
5月前
容易生气的人其实不是脾气不好#脾气 #生气 #心理学 #心理 #拆除情绪隐患找回开心
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
乐一精读
6天前
《控制愤怒》:再也不怕情绪失控 你有没有因为一时怒气,伤了关系、坏了事儿?《控制愤怒》这本书教你从根源化解情绪危机。不是压抑忍耐,而是用科学方法重新掌控情绪开关。读完它,突然发现很多事根本不值得生气。#读书 #精读好书 #控制愤怒 #情绪管理 #控制情绪
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
樊登荐好书
5天前
教你一句不生气咒语!这几个字超管用! #樊登 #生气 #心态 #调整心态 #总生气怎么办
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
738
顾珈在发光
7月前
⚠️|创伤警报:不会回怼,总为别人的情绪负责 #疗愈#原生家庭#讨好#吵架#心理学
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
吴英绪
3年前
为什么很小的一件事情,TA都会大发L霆,#愤怒 不已?原因和办法都讲到了。#治愈#疗愈#心理咨询#吴英绪
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
722
正见·传统文化
8月前
身边人动不动就生气的,我该怎么办? #情感 #修行 #正见传统文化 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7353
关欣心理
5月前
莫名其妙心情烦躁,一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
徐徐徐生
1周前
“我不就是…你至于这么生气吗?你总是因为这些小事有情绪…”识别令人憋屈的逻辑谬误,告别有理说不清。#自我成长 #觉醒 #逻辑学#逻辑谬误#逻辑清晰怼人不再靠嘴硬
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
李叶叶
3年前
两个人在一起总是会因为很多很小的事吵架,而且越吵越凶,但好在有人愿意低头先认错,也有人愿意顺着给台阶接受,然后再忘掉这次烦恼重新开始我们的日常#11月第一天 #vlog日常 #吵架
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
栗子(沪漂随记)
2周前
有初中生的家长们都如何避免情绪失控和过度激动呢,让他分担家务 初中生已不是你一声令下,就乖乖顺从了,他是和我们有想法上的碰撞,与其咆哮,解决矛盾,消化情绪最重要#日常分享 #分享日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
白话坤
7月前
老婆总因为很小的事情吵架不知道怎么办
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2331
情感治愈书屋
1周前
看到孩子总是做错事情控制不住情绪怎么办?#情绪 #情绪管理 #育儿经验分享
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
赵安阳
3月前
1分钟拿回主体性,真的非常简单 #女性成长 #主体性 #成长总是发生在夏天 #女性力量 #认知
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
虞总的小狗🐶
5月前
成年人应该知道的自我疗愈好方法#自我疗愈 #哄自己开心的小事 #情绪 #快速书写 #自由书写
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
236
拾光心理
1月前
为什么会情绪不稳定,有点小事就生气? 那些未曾完成的事,那些未曾释放的情绪,都在你的身体记忆中。#心理 #心理学 #情绪管理 #情绪稳定 #情感
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
西瓜少年说
1周前
孩子动不动就生气,遇到困难就放弃,怎么办? #孩子脾气大怎么办 #如何培养出优秀的孩子 #培养孩子的独立 #精英养育 #儿童启蒙
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
372
柏林妈妈
5月前
知道你为什么会生气吗?来,小宝告诉你原因🥹 #上热门 知道你为什么会生气吗?来,小宝告诉你原因🥹#搞笑视频 #童言无忌 #萌娃日常 #母子日常
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
566
政淳(读书)
3周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的焦虑情绪,这本书的内容就能帮到我们#焦虑#精神内耗#心理学#内耗
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
盛开(好物分享)
1周前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #精神内耗 #智慧人生 #静心#好书推荐
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
小花花
4月前
带着情绪处理问题不是最佳方法。能管理好自己情绪才是能人!#情绪管理 #每日分享 #日常分享
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
竹月有书
6天前
情绪不稳定的人去翻烂这本书!没有人会毫无缘由的因事而生气,因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐,那就从这本书中寻找答案吧!#好书推荐 #情绪 #成长 #内耗 #自我提升
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
武当袁师懋
8月前
在家里因为育儿观念不同,容易生气咋办?#育儿观念的分歧 #孩子教育 #袁师懋 #交流分享
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5597
成长思维课堂
2月前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
叶先森的小书桌
6天前
孩子总发脾气?这个“灭火”神招,90%的妈妈都不知道!#怎么教育性格暴躁的孩子 #儿童教育 #家庭教育 #成长之路 #孩子教育
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
周帅
11月前
晓雪,我真的不知道事实竟然会是这样,所以,你一定不要怪我,我只能选择这样做,因为我真的不想看到你受到一丁点的委屈...#初恋#情感#原创
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
制影短剧场
5月前
周总的白月光要死了?主刀医生竟是被他冷落两年的发妻 #前妻太抢手:三个情敌在楼下 #新剧来袭 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
米朵严选
5天前
当你无法控制对孩子发火时,请听听这段话!#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 17:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
新起点图书
5天前
培养孩子情绪管理,让孩子听话懂事,这一本书就够了Q03#情绪管理 #情绪化 #家长必读
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
炸毛小狗
2周前
#史努比 #非原创 我总是偷偷生气掉眼泪 下定决心不原谅 可是又会因为很小事情偷偷原谅 我的情绪总在不知不觉的消化了 现在想起来发现 一直让我受委屈的竟然是我自己 #心理
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
287
努力的小菇凉
5天前
#生活日常记录 生气时,问问自己这三个问题 下次生气时,别急着爆发,试着做这三件事: 觉察情绪:“我为什么会生气?” 愤怒不是凭空出现的,它背后一定有未被满足的需求。比如: 同事放鸽子→你需要“可靠的协作”; 孩子不听话→你需要“对失控的安全感”; 伴侣没回应→你需要“被看见的尊重”。 把“他怎么能这样”换成“我需要什么”,情绪就会从“指责”转向“解决问题”。 2️⃣重构认知:“真的‘应该’吗?” 试着挑战自己的“应该思维”: “朋友应该秒回”→“每个人都有自己的节奏,不回不代表不在乎”; “我应该完美”→“出错是学习的机会,不代表我失败”; “生活应该顺利”→“挫折是成长的机会,不是惩罚”。 当你把“应该”换成“可以”,会发现世界没那么多“必须”,心里的弦也能松下来。 3️⃣表达需求:“我可以直接说出来” 很多时候,我们期待别人“猜中自己的心思”,但其实直接表达需求更有效。比如: 对老公:“我加班好累,想喝杯热水,你能帮我倒吗?” 对同事:“下次合作时,我们可以提前同步进度吗?” 对孩子:“妈妈希望你先写完作业再玩,因为我担心你晚睡。” 清晰的需求表达,比愤怒更有力量。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
赵约翰医生
2周前
改掉急性子,你就能改命#情感 #心理学 #情感共鸣 #人生智慧 #独立思考
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
少吃糖
1月前
学会情绪剥离,工作仅仅是人生很小一部分 1️⃣面对学生上课讲话捣乱等行为,情绪稳如深潭,让学生猜不透你会对他怎么样 2️⃣学会淡漠领导的评价 3️⃣以赚钱的目的进入职场,而不是交朋友的心态 #知识分享 #新老师 #新教师 #情绪劳动 #干货都在这
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3660
慧玲禅心
6天前
改习气,真修心! #修心#修行#智慧#觉醒#改习气
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
菜菜聊孩子成长
3月前
#家庭教育#心智成长#情绪管理#情绪化 孩子动不动发脾气,情绪化,家长该怎么办,菜菜老师三招教会你,如何处理孩子情绪化:首先,接纳孩子的情绪,其次,正确舒缓并释放孩子情绪,第三,明确情绪的价值及意义。
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
大喵在成长
6天前
探索自己情绪的规律,及时采取措施应对,降低情绪带来的影响#情绪管理 #规律 #亲子关系 #女性成长
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
Cm赵老师教+养育儿
2月前
总是忍不住对孩子发脾气怎么办?#教育 #亲子育儿 #带娃 #亲子教育#孩子
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
元气满满的璐璐
3周前
一个避免吵架的小方法#女性智慧 #爱自己#沟通 #今日分享
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
593
真读书369
5月前
为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久?弘一法师 为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久?弘一法师:容易生气的人,多半是“这里”堵住了!1#情感 #读书
00:00 / 19:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
174
树珍爱叭叭
1周前
想生气的时候看看这个视频
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
368
荟懂你品牌中心
1年前
亲密关系中,常常因为小事而生气#积极乐观 #能量加油站 #如何缓解焦虑情绪 #情感困扰咨询我
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
家家福百货超市
6天前
重生 让自己重活一次 走出自卑胆小社恐 告别内耗焦虑困扰 #好东西一起分享 #治疗心理学书籍 #重生之门 #好物推荐🔥
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小张老师在韩国🇰🇷
1周前
🔥情绪反应是一种习惯——习惯发火的人小事也怒,习惯不发火的人大事亦稳。与其临时压抑,不如培养“不动气”的习惯。#情绪 #心态 #人生感悟 #中韩翻译 #小张老师在韩国
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
262
广夏说情感情绪
2月前
不要在生气的时候做任何决定#女性成长 #个人成长提升 #心理学 #心理 #心理学知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
芸芸表情包
1月前
那些看似很爱确实伤害行为#一二布布#情侣日常
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
张明勇 明心理
3年前
如果你经常会因为小事情绪失控,教你一招控制情绪#心理学 #情绪
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
767
十一妈妈不爱教育孩子
6月前
小孩情绪崩溃,小家子气,一点挫败都受不了,其实你都错怪他们。 我用了四句话还给大家一个韧劲满满的孩子!#金牌育言家 #家庭教育 #父母课堂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
171
绒沫沫mo
4月前
旺自己的小习惯:快速解决生活中的小麻烦! #日常生活vlog #vlog日常
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
404
SIKI私激
5天前
女朋友生气不知道怎么办?快跟胖锦来学学 #两性情感 #女朋友生气了怎么哄 #情侣日常 #爱爱修炼手册 #SIKI
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
小星麻麻
6天前
当你忍不住对孩子发火时, 请听听这段话。 你的孩子其实是世上最无条件爱你的人, 可我们总把生活的压力和琐碎 变成对孩子的急躁, 还要求他们时刻做个"完美"的小孩。 可当我失控后, 他总是红着眼晴还要跑来抱住我。 你生气的时候,他们悄悄把最爱的 糖果放在你手心。 我们总在教孩子怎么控制情绪, 却忘了自己也在被他们治愈。 以前总觉得是我们守护孩子, 现在才懂是孩子用最纯净的爱守护着我们的心。 别让最爱你的人承担你最坏的情绪, 因为他们的世界很小,小到装满的全都是你。 #创作灵感 #上热门🔥 #抖音热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
90514815476
3年前
女朋友总是因为小事生气吵架怎么办#動心 #恋爱 #萌之计划 #荣耀magic4 #节水在身边 #࿆致࿆敬࿆了࿆不࿆起࿆的࿆她࿆ #穿安踏儿童逐冰雪梦想 #我只对你感冒第五季 #筑梦冬奥麒开得盛 #捷达vs7pro版焕新上市 #一秒上封面 #࿆2࿆0࿆2࿆2࿆0࿆2࿆2࿆2࿆中࿆国࿆式࿆浪࿆漫࿆ #摩美得美得很 #认真生活肆意绽放 #明日更进一步 #情感 #qq星燃烧吧小脑瓜
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
陶白白说心态
6天前
陶白白教你一招把对方整服,激发对方敬畏之心,让感情如初。白白老师根据自己的亲身经历总结,但是请务必记住这招凶险,不能乱用。#情感价值观 #与男人相处 #陶白白 #直播录屏 #复合
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陈砚宁是家庭疗愈师
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #心理疗愈 #疗愈 #限制性信念
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
就是林啊
7月前
双子座为什么忽然因为小事生气 #星座 #双子座 @抖音小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1548
简介:
您在查找“
怎么改总因为很小的事生气
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-01 06:56
最新推荐:
头像上带闪电是什么做的
共闯实验基地为什么可以穿,蓝色的屏
晴天创作过程
来首你的打火机怎么做
宝可梦传说z-a第二特区抓宠攻略
华都娱乐场是哪家公司旗下的
晚上晚睡白天睡到自然醒有用吗
人生极平凡也没有什么波折和忧愁
经纬线特点
任任心理建设全过程
相关推荐:
昨晚的核警爆是谁发出来的
电线掉河里漏电会怎么样
观于一个新朋友,我们需要知道些什么
谈上哪个学校
重生八零小厨娘上线时间
B站给BLG遮掩了哪些事
如何担当承诺
开车进午门的女人啥背景
张凌赫动态壁纸教程豆包
一到晚上就想睡觉什么原因
热门推荐:
有什么过不去的坎一定要坚持下来
什么样的微笑最有魅力
03年的童年是什么感受
如何通过信息和陌生人聊天
闺蜜聊天能看吗
超自然求婚动作在哪
官宣怎么问
发语音啥语气
syh适合当男朋友 我要哭了
爷爷对一个男生的影响