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糖尿病肥胖逆转陈伟7月前
糖尿病患者能不能吃粉条？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #粉条 #抖出健康知识宝藏
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喻宾华医生1年前
有糖尿病可以吃红薯吗？究竟是升高血糖还是降低血糖？ #糖尿病 #红薯 #升糖指数 #健康科普 #硬核健康科普行动
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糖糖吃饱饭3年前
控糖可以吃红薯粉吗？建议糖友认真看完#控糖 #糖友饮食 #红薯粉
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内分泌科陈医生2年前
#糖尿病人 可以吃红薯吗？#糖尿病科普 #控糖饮食
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内分泌科陈家炜3年前
糖友吃红薯一定要注意这3点，对餐后血糖影响小#高血糖 #内分泌 #控糖 #控糖饮食 #蒸红薯 #糖尿饮食
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二型糖友老向1年前
土豆粉适合糖尿病人吃吗？今来尝试一下，看看餐后咋样？ #控糖饮食 #高血糖
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战糖食验室5年前
太高了！糖尿病人老王测试吃重庆红薯酸辣粉，结果出来后老王怕了
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糖逆专家吴良平1周前
糖尿病这4类食物要舍得吃！ #糖尿病 #糖友 #控糖 #蔬菜 #健康
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萍姐说控糖1月前
控糖能吃红薯粉？看完你就明白了#控糖#孕期控糖#糖人#糖人饮食#红薯粉
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内科马希英医生2年前
#高淀粉 #红薯 #血糖 #健康科普
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蕾蕾专注糖尿病3月前
红薯是升血糖还是降血糖，该怎么吃？#糖尿病 #糖尿病饮食 #红薯 #医学科普
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心血管韩巍医生6月前
血糖在临界值时 要少吃淀粉类食物多吃蔬菜 #高血糖 #高血糖饮食 #升糖 #医疗健康创作训练营
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青良说糖6月前
糖尿病患者能吃红薯吗？#吃红薯有助于降血糖吗 #红薯怎么吃不升血糖 #血糖高的人能吃红薯吗 #血糖高的人可以吃红薯吗 #血糖高的人能不能吃烤红薯
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南阳中心医院王昱医生5月前
糖尿病患者早上空腹血糖高。主任：糖尿病人需控制淀粉类食物的摄入 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #饮食
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彭科医生6月前
糖友早餐吃什么？ #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖
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潮汕涛哥(控糖中)1月前
红薯糖友能吃吗#控糖 #糖友 #糖友日常 #控糖饮食 #糖尿病
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彭科医生1月前
血糖高，如何吃早餐？ #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #早餐 #血糖高 @
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小史测糖2周前
酸辣粉，小糖人能吃吗？ 小糖人吃酸辣粉能升多少糖？会不会炸糖？#糖尿病 #高血糖 #血糖 #控糖 #控糖饮食
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糖大大4年前
#doudream创作者计划 红薯粉吃了升血糖吗？红薯粉热量测评#红薯粉 #苕粉 #高血糖
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是李刚医生啊3年前
红薯是升血糖还是降血糖？糖尿病的人能吃红薯吗？让医生告诉你#抖医医生 #医学科普
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何春红·糖足保足4周前
红薯是升糖炸弹吗？糖友可以吃吗？ #糖尿病 #高血糖 #红薯
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张博士疼痛诊疗3月前
糖尿病朋友可以放心吃这4类食物 #糖尿病 #糖友 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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战糖帅阳哥1周前
二型糖人吃红薯能升多少糖？#测糖 #控糖饮食 #糖尿病 #糖友 #红薯
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控糖专家王医生1年前
糖尿病患者能吃粉条吗？ #硬核科普健康行动 #糖尿病科普 #糖尿病饮食
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卢老师讲糖1周前
“糖尿病能吃红薯吗？当然能！这4个技巧，让你吃得香甜还稳控糖！糖友别错过！#控糖 #糖尿病 #饮食健康 #逆转糖尿病 #知识分享
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临床营养科孙医生9月前
#抖出健康知识宝藏 红薯淀粉含量较多，很多人担心红薯容易影响血糖控制，糖尿病患者还能吃红薯吗？红薯的升糖指数是77，血糖负荷是11.8，属于中高升糖指数食物，《中国居民膳食指南（2022）》建议，薯类每天推荐的摄入量在50~100克，糖尿病患者吃红薯是一定要适量，合理搭配绿色蔬菜、粗粮、蛋白质，让饮食结构多样化。此外，不同的烹饪方式，红薯的升糖指数也有变化。煮红薯的升糖指数是77，烤红薯升糖指数则高达94，这是因为在烤的过程中，部分蔗糖转变成升糖更快的麦芽糖。因此，建议糖尿病患者吃蒸红薯、煮红薯更好哦😃
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糖尿病逆转陈波主任9月前
糖尿病患者能不能吃粉条？ 糖尿病患者能不能吃粉条？#糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科孙医生3月前
升糖最快的3种蔬菜，越吃血糖越高，80%的人都不知道#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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控糖小锋哥1月前
糖人能不能吃淀粉肠？吃一根会炸糖吗？#糖友饮食 #血糖高 #测血糖 #糖尿病#硅基轻享
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袁力教授逆转糖尿病4月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康 #高血糖
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fanyueying362周前
糖尿病的朋友能吃米粉吗？#糖尿病科普 #糖尿病饮食
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瑞隆安控糖方案4月前
糖友要注意！很多人有一个误解，其实想要控血糖，不是重忌口，该吃的还是要吃！一起来了解一下！ #糖尿病 #糖友 #控糖 #健康科普
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杏林陈桩主1年前
#糖尿病 可以吃红薯么#糖尿病饮食 #养生 #红薯 #控糖
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言健康1周前
#创作灵感 #健康 #科普 #饮食#糖尿病人饮食 #种草
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小月专注糖尿病8月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖
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内分泌科孙医生6天前
糖尿病食谱，12道控糖家常菜，好吃不升糖#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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大荔中医程庆医生3月前
糖尿病饮食科普#科普健康知识
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心血管王医生5月前
常吃山药5大好处！糖尿病人能吃山药吗？速看国家2大指南！药食同源的山药有啥作用？#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #健康饮食 #山药 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转石全1周前
这5个主食，特别合适糖友吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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糖尿病逆转陈波主任2月前
糖尿病人 可以吃豆腐 豆制品吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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湖南省直中医医院1周前
转发给你身边的糖尿病人，这4种食物别不舍得吃！ #医学科普 #糖尿病 #健康 #内分泌科医生 内分泌科主任医师陆芝兰为您科普！
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草民刘三(LADA)5天前
#血糖 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #一型糖尿病 周五吃点粉，血糖还行。
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注册营养师琳君9月前
土豆低糖吃法，营养又美味#糖尿病饮食 #糖友饮食 #高血糖饮食 #控糖
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张萍逆转糖尿病3月前
红薯是升血糖还是降血糖，该怎么吃？#糖尿病 #糖尿病饮食 #红薯 #医学科普
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文英在战糖7月前
炒码米粉，湖南人非常爱的早餐，要控糖的我能经常吃吗？ #控糖 #美食 #控糖饮食 #亲测分享 #糖尿病
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中医常富业博士6天前
有糖尿病的人 少吃这三种食物 #中医 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医调理
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糖先生5天前
#糖友 这四类食物可以吃#糖友饮食 #糖友日常 #控糖 #糖友自我管理
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永康黄若妃医生3月前
永康糖尿病人还能吃饼吗？这些吃法颠覆你的认知 #永康 #糖尿病 #医学科普 #科普 #医疗健康创作训练营
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糖尿病专家周光全6月前
这3种好碳水非常适合糖友吃！！！ #碳水推荐 #糖尿病饮食 #血糖管理
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虾找乐儿3周前
#养生 #健康养生 #糖尿病 #种草激励计划
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阳哥（逆转小糖人）4月前
#测血糖 糖尿病人能不能吃桂林米线呢？吃完我惊呆了！#糖尿病饮食 #糖友饮食 #控糖饮食 #糖友的一日三餐
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二两控糖2周前
被误解的食物#糖尿病饮食 #二型糖尿病
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糖尿病医学博士徐艺1周前
糖尿病别乱忌口，这5种食物要舍得吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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跟张健康管理师学逆糖5天前
具体能不能吃？能吃什么？每个人都不一样，需要问自己的营养师，找营养师去粉丝群看看#糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #控糖方案
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）1月前
糖尿病患者能吃坚果吗？3 个细节没注意，控糖可能白费力！#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #2型糖尿病 很多糖尿病患者担心 “坚果热量高，吃了会升血糖”，其实只要选对、吃对，坚果反而能成为控糖期的优质零食 —— 坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和植物蛋白，能延缓血糖上升速度，还能增强饱腹感。但需注意以下 3 个细节： 第一，控制食用量是关键。坚果虽好但热量密集，建议每天摄入量控制在20-30 克，比如 10 颗巴旦木、5 颗核桃或 20 粒花生，过量易导致总热量超标，反而影响血糖和体重。 第二，优先选 “原味无添加” 款。避免选择盐焗、糖炒、油炸类坚果，这类坚果额外添加了盐、糖和油脂，会直接升高血糖、增加血压负担，原味烤坚果或生坚果是更优选择。 第三，别用坚果替代主食。部分患者觉得 “吃坚果能饱腹，就可以少吃米饭”，但坚果的碳水化合物含量虽低于主食，仍需计入每日总热量，若替代主食可能导致碳水摄入不足，引发低血糖风险，建议将坚果作为两餐之间的加餐食用。
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静静医生4月前
6个日常降血糖的办法，高血糖的朋友记得看完 #抖出健康知识宝藏#降血糖#糖尿病#血糖#医学科普
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努力控糖的熙爷3月前
二型糖人一天都吃啥#控糖 #日常vlog #高血糖 #糖尿病 #糖友
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大明糖探8月前
小唐人吃土豆泥！ #控糖饮食 #糖尿病 #土豆泥 #小吃 #记录饮食
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胃肠外科高旭医生4月前
很多人糖尿病患者得了肿瘤之后，就很迷茫，不知道什么能吃？什么不能吃？#肿瘤 #糖尿病 #营养 #硬核科普dou来说
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糖友这样的早餐不要碰#控糖饮食 #糖尿病饮食
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鄢陵县中医院（鄢陵县中医院互联网医院）1周前
糖尿病人如何科学的选择食品
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老杨说健康6天前
糖尿病如何饮食#糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常 #糖尿病科普 #糖尿病运动
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