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三斤七七2年前
压力大、心情不好、经常半夜emo的姐妹一定要去看这三本be小说，虐到你心肝脾肺肾都疼，真的很解压！#BE美学 #小说 #小说推荐
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轩云轩语4周前
第27集 | 情绪急救 深夜 emo、越想越钻牛角尖？这本《情绪急救》藏着 “心理创可贴”，照做就管用！#读书成长#书单#豆瓣高分书籍#情感共鸣#知识前沿派对
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是上进啊4月前
我自救的方法，拯救了无数emo时刻 #恢复能量 #高能量 #个人成长 #女生必看 #拒绝内耗
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JOJO日记9月前
散步解EMO 录这个视频手指头差点冻得没知觉😂 （散步是真好，心情缓解器，今年这个好习惯一定要试一试
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雨之蝶信息咨询2周前
女生深夜emo，教你如何安慰！ #脱单 #恋爱技巧 #聊天记录
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sky非渡5月前
安慰emo好友😉 #光遇 #光遇追光计划 #我在光遇看短剧 #把妹王 #暧昧 你海王哥还是你海王哥 如果把妹是种天赋 （恢复更新了😘求个关注嘛）
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陈君不知道1周前
当你的室友不忍心你在emo
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.🐰.Joker.🍂.1年前
问？如何从emo变回心情好🤔 答！请看VCR！🧐 🧐 #exo #边伯贤 #吴世勋 #爱丽#寻仙
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愈见你2周前
谁都会有emo的时候，教你一招，把emo变成超能力#心理 #emo #超能力 #情感共鸣 #情感
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老fei1月前
emo勿扰！崩溃时可以这么做……#学会释怀 #传统文化 #心理 #情绪管理 #自我成长 @抖音创作小助手 @抖音小助手 （第一次小尝试，感觉自己好不上镜啊哈哈哈）
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我是彭彭呀2周前
每当你Emo的时候，怎么找回自己的能量
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Aries Y3月前
解决在感情中患得患失的心态 从能量角度找到根本原因，拿回自己的能量恢复平和心态#能量 #女生必看 #疗愈 #女性智慧
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蘑菇妈妈呀1年前
超强能量！！瞬间治愈一切emo不开心！！！#拒绝emo #拒绝内耗 #日常唠嗑
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滑洋心理5月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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金融客服7月前
#深夜emo 生活太累，emo无罪！ 这里是一个可以卸下伪装、畅所欲言的地方。 无论你是深夜失眠，还是白天emo， 都可以在这里找到懂你的人，一起抱团取暖。 进群无门槛，只求真实！ 扫码加入，和我们一起吐槽生活、分享心情， 让emo不再孤单！#治愈系 #
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宇宙无敌苏大强1周前
专治EMO的追剧APP #红果短剧 #刷剧好搭档 #短剧
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无胆战神Mr许（2025改运版）1周前
当你抑郁难过的时候，一定要记得这招邪修去寻找快乐。我今天一天都提不起兴趣，晚上睡觉觉得不能这样沉沦自己，就爬起来跑楼加慢跑，发现身体流汗后心情变得轻松了，有一种能把控自己的身体的信心了。所以真心推荐还在难过的你坚强起来，一起运动吧。#抑郁焦虑 #运动让人快乐
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鸭鸭剧不停4周前
别再emo了宝！ #红果短剧
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豌豆娘娘6月前
经常emo的，跟我学这个动作 #学到了 #健康 #干货分享 #智慧人生 #情绪管理
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绵绵4周前
emo有救了！它的歌单比朋友还懂你 #汽水音乐 #听歌 #听歌神器 #涨知识
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小奈是只折耳基4月前
emo了，找柯医生治疗一下#柯基 #长毛柯基
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爱思考的T先生3月前
如果你正在经历心脉受损，不妨先看看我这个视频，希望可以给到您一些帮助#心脉受损 #蜕变过程 #人生感悟 #少年心气是不可再生之物
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瑾心守护5月前
乳腺癌患者emo或抑郁了，该怎么办？ #乳腺癌 #emo #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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美业配方师——飞飞7月前
❗️《你的emo都是吃错了！三招让肠道给大脑发“快乐工资”》 #女性智慧 #打工人 #养生之道
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福宝熊猫日记1年前
姜爷爷第二次看望福宝没有遗憾了，福宝见到姜爷爷没有应激，听出了声音，最后互相小小的emo却又快速的恢复心情，带着不舍互相告别。#大熊猫福宝#福宝和爷爷#福宝 #来这吸熊猫
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橙知夏2周前
#情绪 #情绪管理
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无敌大糖3周前
情绪就像下雨天 你没有办法强迫他立刻停，但可以找地方躲一躲，雨小一点的时候，再慢慢的走出来……#emo #情感共鸣 #治愈自己 #备忘录文字 #情绪释放
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兰若好书严选3周前
我们都会有无聊、受挫、沮丧、疲倦、焦虑、内耗的时刻，去读这本书吧，做令自己感到开心的事，去很认真的生活！#好书分享 #内容过于真实 #总有一句话触动你的心 #发癫文案 #发疯文学 无所谓，没必要，不至于（人人都能学会的无敌心态，给当代年轻人
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恶恶说游戏2周前
花札物语玩十分钟解决EMO！ #花札物语 #休闲游戏 #治愈系游戏推荐 #玩游戏送花
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VK姐姐的60岁1月前
半夜emo，你就多唱歌 #61岁#冻龄#唱歌#解压 #女生必看
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SpiritFlux-Louis1周前
第5期：女性必学“情绪转译术"，把emo变成显化燃料 你知道吗？你以为“情绪emo”会毁掉显化，其实那一刻你距离心想事成，往往只差一点点。#手串#吸引力法则 #显化 #女性成长 #emo
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🇨🇳韩明辰故事合集（非本人）2周前
心情emo了怎么办🤔#上热门#多巴胺 #内容仅供参考
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幸运周周1周前
凌晨两点，接到一个emo信息后，我决定…#情绪 #朋友 #治愈 #长沙夜生活 #vlog日常
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荒野班长(老6荒野剪辑师)1周前
冷美人分手后emo了！3个实用调节法，帮你走出坏情绪#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #张家界七星山骆驼杯荒野求生
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尖叫姐3周前
原来好情绪真的是可以吃出来的⁉️#内容太过真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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高财商的北京姑娘1月前
情绪emo的时候…
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小宅居家练瑜伽1周前
别再 emo 啦❗️做完这个整个心情会变好❗️ 简单几步，打开心轮，舒展腋窝，释放情绪，面部红润有光泽。 #瑜伽 #改善体态 #美背 #瘦腿 #驼背矫正
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书摊的书摊1周前
最近挖到一套《快乐人生指南》！两本小册子，光是看到封面就觉得元气满满！橘红色那本叫《90个开心起来的办法》，玫红色那本是《79个热爱生命的理由》，emo的时候看一看，心情都会好起来哦～ 蕞打动我的是，它完全不说教！在《79个热爱生命的理由》里，藏着好多孩子视角的小确幸：比如“生命通过呼吸穿过你的身体，活动手指、思考🧐、哭泣、尿尿和拉便便，都是生命的奇迹。”就连鼻毛也是个奇迹般地存在，如果没有鼻毛，你会把所有东西都吸进身体～“在草丛里打呼噜💤”、“一边洗澡一边大声唱歌🎤”，这些细碎的瞬间，像帮孩子把“热爱”变成了能触摸的小事。 而《90个开心起来的办法》更有意思，遇到不开心时，它不说“别难过”，而是教孩子“试着对很多事感兴趣，每天学好多好多东西”、“读一本超——棒的书📖”、“买一百本《快乐人生指南》，用它们搭一个小窝，把不好的浪潮阻挡在外”、“每天找到至少5个值得赞美的地方，并且每天都不一样，每天夸赞自己无数次”、多说『正能😎量』的话，让自己开心起来！ 书里还藏着一些富有诗意的哲理：比如，『生命如同一间大型实验室，每天，你都在里面做一些实验。』『太阳一直都在，即使会被乌云遮蔽，它也总会重～现。』…… 真的，教孩子“快乐”和“社交”，不用讲大道理，几幅涂鸦、一个小情境就够了。这套书虽然是写给孩子的，其实每个大人都该读一读～ #快乐人生指南 #童书推荐 #新手爸妈枕边书 #好书分享 #小学生书单
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🍇夏野野ʸᶻ¹¹⁰⁶💜🍒3月前
前脚还在emo的佟年，一看到韩商言立马就恢复开心的心情，只留下一脸懵的郑辉愣在原地。 #杨紫 #亲爱的热爱的
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心理科李医生2周前
emo时听歌，是解药还是深渊？#emo #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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537小馋兔5月前
i人深夜emo一人食…很喜欢这种安静淡淡的氛围感…很治愈 #i人和e人的对比好明显 #emo #一人食 #甜品治愈一切 #氛围感餐厅打卡
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颖子咨询1月前
Day2|长期持续的快乐到底是什么样的？ 高敏人（容易emo但恢复快）的快乐秘诀：4个支柱撑起情绪韧性—— 1️⃣ 智力：学点新东西（比如看完这篇笔记） 2️⃣ 心理：坏事别想成"永远完了"（被拒=暂时没缘分） 3️⃣ 社交：找朋友瞎聊/组黑暗料理局 4️⃣ 身体：散步5分钟也算运动！ 关键思维： 悲观人："我完了！" ➡️ 乐观人："这次没发挥好，下次稳了！" 今日作业： 📝 记1件好事（例：今天爬楼梯上楼→选择锻炼身体） #抑郁焦虑 #高敏感 #保持好心态 #心理学知识 #女性成长
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🔥火把张3周前
这是一个心情不好时，瞬间回血的简单方法。#疗愈#身心灵 #干货分享 #个人成长 #圣多纳释放法
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丁满爱挖宝3周前
有8️⃣的我一直都emo，用了芭克见效以后 生活也开始慢慢恢复了色彩🌈#芭克 #生活 #自信#上热门 #分享
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阿派爱读书1月前
#读书成长 #读书 #正能量 读书真能解决问题，抑郁EMO看《矛盾论》，看完心情大好，吃饭都更香了，吃饱喝足撸起袖子干活。
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星光漫读3月前
怎么会有这么治愈的书？太太太太太治愈！ 是有幸运鹅陪伴的一年四季，偶尔emo的时候就看看这本书，能治愈自己的，从来不是时间，而是自己的情绪和释怀 #好书推荐 #女性成长 #拒绝内耗
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CETV41月前
#元气解压泵 入秋情绪总低落，换季emo找上门？别硬扛！一起练八段锦才是王道！练完心情都亮堂，季节性emo见了都得躲。#解压 #调整情绪
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音乐库🎉1周前
盘点那些25年杀疯的emo神曲 听完就释怀吧 #音乐
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小羊心理4年前
总是emo怎么办？#心情治愈馆 #世界精神卫生日#emo
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:·左耳※1周前
#接力生存 偶尔emo不用慌，我的自愈小秘诀：用喜欢的食物给心情充充电～ 慢慢吃，慢慢疗愈，生活依然值得期待呀🍜#我的世界谁能懂 #感谢光遇 #迷你世界小美
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小黄鸭🐥6天前
烦，emo了，累@DOU+小助手
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营养方医生1周前
吃走秋郁！对抗emo！营养科医生的快乐食物清单 #营养 #秋天 #快乐就这么简单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骑着蜗牛追导弹1月前
emo时追两集，心情都变好了 #红果短剧 #追剧好搭档 #红果短剧免费app
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金主的情绪养生6天前
别忽视情绪的力量，保持好心情不是小事，而是给免疫力“充电”的简单方法。下次emo时，别硬扛，去做件让自己开心的事——这既是治愈情绪，也是对健康最划算的投资#情绪 #心理学 #健康 #emo #养生
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大连脸脸2年前
最近比较emo 流量一般 可能是不知道大家喜欢看什么吧 所以发一个表达自己的心情 #在emo中找回自己
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Blue小鱼儿1周前
开心甩臂跟练版 感觉emo了就狂甩手臂！把委屈和烦躁都甩进风里，身体热起来了，心情也跟着亮起来，亲测比发呆管用一万倍 #拒绝精神内耗 #一学就会系列 #治愈系日常 #办公室健身 #瘦
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心理王姐姐6月前
抑郁症并不是简单的心情不好 #抑郁 #抑郁症 #emo #医学科普 #医疗健康创作训练营
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Myonly1周前
感觉孤单了就去操场跑两圈，从小声抽泣变成气喘吁吁，心情也慢慢治愈#我看谁还偷偷emo
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刘刘刘刘qw1周前
男朋友解决我emo的必杀技，哈哈哈哈哈哈哈哈，笑疯了，心情变好到100％，今天一直有点emo，先是他开始给我把脉，引导我说出来原因，帮我推拿按摩，用中医穴位缓解肝郁，缓解深圳不适，最后让我大笑，那些没说清的心思，总被他恰到好处地接住，原来被人看穿又被温柔对待，是这种放松的默契，好的相处，只有行动让人从心里透出欢喜#男朋友 #情侣日常#深圳情侣 #强军战歌 #恋爱日常
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張葫芦1周前
专为解压设计。每次感到焦虑时，点开它，看着虚拟的烟雾缓缓升起，心情也平静下来了。不像真烟有害健康，这个小工具完全无害，还能重复使用。如果你也想找点新鲜的方式放松一下，不妨试试看。 #戒烟 #赛博烟盒 #释放压力 #深呼吸 #emo
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北京精神科曹延筠3周前
北京精神科曹延筠医生：抑郁症患者判断恢复得好不好，看这3点就够了#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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小木（修心版）2周前
#挑战100天做自媒体 #原创视频 #正能量 Day - 49.说给emo的人听
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遇见花开2周前
刚看完新剧结局，整个人emo住了😭 iPhone看那高清画面，连演员眼泪都看得清清楚楚… #追剧心情 #苹果追剧 #生活日常 #下饭时光
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手机数码顽家1周前
腕间萌宠，读懂12种心情 华为GT6的玄玑感知系统太懂我了！能精准识别12种情绪，表盘里的萌宠还会跟着心情变样子。emo的时候，它就陪我做呼吸训练，治愈感拉满 ！ #HarmonyOS6 #鸿蒙越用越香 #GT6超长续航时尚表率 #华为手表 #华为WatchGT6系列
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