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娃娃不大5天前
本视频是专门给脚背绷不紧和吃不准部位的朋友量身制作的，希望给大家带来帮助！制作不易，请点点关注(„• ֊ •„)
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足球教练克鲁伊夫1周前
4种射门技巧全解析：外脚背分场景学、插花脚超实用、无旋转射门 讲解 4 种核心射门技巧及实用指南：外脚背射门分 3 种场景，静止球大力抽射易受伤建议避开，技术型外脚背和直塞传球值得学；插花脚射门支撑脚需离球 20 厘米，摆腿幅度要大，用脚外侧击球，既酷又实用；无旋转射门核心是让球不旋转，需找准击球点、加大力度、干净摆腿；弧线球用脚内侧击球，瞄准 “视觉目标点” 更精准，近距离射门效果佳，还指出常见错误及改正方法。#足球射门 #射门教学 #外脚背射门 #弧线球 #插花脚
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金宝球探1周前
水晶宫今天还能化身龟壳吗？ #足球 #英超 #阿森纳vs水晶宫 #宝哥射门指南
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娃娃不大6天前
很多人正脚背射门就是吃不准部位，所以就很难抽出不转的球，吃准部位也是能抽出的基本条件！今天跟大家分享一个通俗易懂的哲学道理！在身后如果能看到击球脚的鞋底，那说明离成功不远了！
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金宝球探5天前
奥格斯堡真不是啥实力派 #足球 #德甲 #奥格斯堡vs多特蒙德 #宝哥射门指南
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金宝探长1周前
海鸥军团得抓住阿森纳赛程密的弱点 #足球 #英联杯 #阿森纳vs布莱顿 #宝哥射门指南
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金宝球探6天前
拉齐奥的机会来了 #足球 #意甲 #比萨vs拉齐奥 #宝哥射门指南
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足球教练克鲁伊夫4天前
学会高速下坠球 让你射门提升几个档次 职业球员小哥针对业余球员想学强力抽射（含下坠球）的需求，分享实操技巧#射门技巧 #足球教学 #足球射门教学 #足球技术 #射门教学
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𝙆𝙪𝙡𝙞𝙖𝙣2周前
中国人自己的金搓#足球 #王玉栋#射门
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张毅峰（峰少）6天前
8岁超有天赋的小孩哥，说一遍就能理解并且去做出正确的动作！#峰少足球训练营
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动耍足球1周前
终极射门指南-5/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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金宝探长2周前
大巴黎今天稳扎稳打干就完了！ #足球 #欧冠 #勒沃库森vs巴黎圣日尔曼 #宝哥射门指南
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金宝探长5天前
多特蒙德猛猛的前进吧！ #足球 #德甲 #奥格斯堡vs多特蒙德 #宝哥射门指南
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北京盛沅盛世足球俱乐部5天前
简单实用的门前摆脱射门技术 #足球 #足球青训 #足球技巧 #日常训练 #干货分享
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动耍足球5天前
终极射门指南-10/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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动耍足球1周前
终极射门指南-1/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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动耍足球1周前
终极射门指南-6/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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金宝球探1周前
多特蒙德起码不翻车啊！ #足球 #德国杯 #法兰克福vs多特蒙德 #宝哥射门指南
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大飞35-【未知版】1周前
💯位球员射门挑战.第18期.鹭建天成队入队军训 看看少爷怎么射死我⚽️ #射门挑战 #厦门鹭建天成 #喻泽平
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佛山南熊空翻特技2周前
倒挂金钩教学 这个版本的倒挂金钩足球射门才是真的帅#空翻教学 #倒挂金钩 #倒挂金钩射门 #南熊空翻特技 #空翻培训 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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汗宝宝5天前
两个射门视频也可以很帅 #剪映教程 #足球
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动耍足球6天前
终极射门指南-9/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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金宝探长1周前
哈马比可不孬！ #足球 #瑞超 #马尔默vs哈马比 #宝哥射门指南
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动耍足球1周前
终极射门指南-4/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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不爱睡懒觉的体育李老师4天前
@不爱睡懒觉的体育老师 第十届全国中小学体育优质课 手球射门和比赛技巧包括热身，传球，射门，宊破过人，防守及体能锻炼，重点练习了射门角度和力度。体能大比武，增强爆发力和身体协调性。体育老师们可以参考借鉴！#体育老师#体育公开课#体育教程#体育精品课#第十届全国中小学体育优质课
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md睡好就去练5天前
大胆的记录生活 你现在的每天 都是值得收藏的 #射门 #刺客16 #女足 #足球 #皇马
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恺兄弟5天前
射门的步骤很多人都做错了 #足球教学 #射门 #足球新手 #青年创作者成长计划 #青训
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金宝球探1周前
马尔默真不是个儿 #足球 #瑞超 #马尔默vs哈马比 #宝哥射门指南
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金宝球探2周前
巴黎圣日尔曼权威 #足球 #欧冠 #勒沃库森vs巴黎圣日尔曼 #宝哥射门指南
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金宝探长6天前
比萨现在真不行，没机会的 #足球 #意甲 #比萨vs拉齐奥 #宝哥射门指南
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金宝探长1周前
阿森纳这段时间挺猛，但是天气太热 #足球 #英超 #阿森纳vs水晶宫 #宝哥射门指南
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球员汤5天前
反弹球射门 中场必备技能 #足球 #足球青训 #足球教学
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动耍足球1周前
终极射门指南-8/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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金宝球探1周前
阿森纳赛程太密集了 #足球 #英联杯 #阿森纳vs布莱顿 #宝哥射门指南
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动耍足球1周前
终极射门指南-7/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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金宝探长1周前
法兰克福问题太多，多特蒙德别发慌！ #足球 #德国杯 #法兰克福vs多特蒙德 #宝哥射门指南
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重炮手⚽️—肥罗1周前
想让你的任意球更准吗？加个辅助线#dou来踢球 #射门 #技巧 #整活 #皇马
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雅痞足球💫6天前
两脚射门足够你练个一年半载 #射门#是时候展现真正的技术了 #足球技巧#高手在民间 #射门技巧
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足球少年小派头儿金宝²⁰¹³5天前
时间飞快！#记录真实生活 #宝哥足球 #日常vlog #中国足球小将
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北京盛沅盛世足球俱乐部2周前
简单实用 #足球 #足球的魅力 #足球青训 #干货分享 #足球技巧
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花式足球梦想家 林文5天前
#足球教学 #足球过人技巧#足球技巧 #射门#过人技巧
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退役再踢穿10号5天前
青少年不仅要练到，更要让孩子们知道比赛中在什么时间在什么位置怎么合理使用技巧和变化。#大港足球青训 #足球教学
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冯瀚源⚽️东东3月前
正脚背射门教学#足球教学 #足球 #足球射门 #足球的魅力
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Jin小菌5天前
亲测！4组超高效的足球热身动作⚽ 踢球多年，对于每周都有运动锻炼的我来说，保持活力并且预防受伤显得至关重要，于是我总结了四组高效的足球热身运动分享在这里。 . 完整的热身定能预防意外的受伤，而恢复除了运动后的拉伸更需要及时补充流失的电解质。如同佳得乐一样，它与NBA和欧冠都有合作，最近发现柠檬口味的佳得乐换上了维尼修斯的包装，在运动中我不仅可以快速的补充水分和电解质更像是拥有了维尼修斯的强盘带能力，驰骋在绿荫场上，让我每一次的运动都活力充沛。 . #59年专研黄金配比电解质 #闪电续航 #佳得乐 #聊球俱乐部 #运动前如何热身
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动耍足球1周前
终极射门指南-3/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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动耍足球1周前
终极射门指南-2/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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足球教练克鲁伊夫6天前
职业球员都在用的 1 对 1 技巧！从基础步频到内切射 针对 1 对 1 突破难的问题，先分析两个常见错误，再教关键技巧：通过基础步频保证控球稳定性，用碎步调整迷惑防守球员，靠变向触球创造突破机会，还演示了内切射门、穿裆突破等实战用法，助力球员提升突破成功率。#过人技巧 #过人王 #足球过人 #足球技巧 #足球教学
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Hjjjjj5天前
7至8岁射门训练 #抖音助手 #抖音小助手 #足球#训练vlog
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爱看足球5天前
最强路人王 #足球 #足球⚽ #体育精神 #禁区弧线作用 #足球过人技巧汇总
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把经济搞上去10月前
第三脚到底是怎么踢出来的？#射门
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荣昊2年前
来了个职业门将，男人的胜负欲瞬间起来了，我认真了！都发全力了！给右腿都射拉伤了。#射门挑战 #射门 #足球技巧 #1v1单挑 #阿森纳
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尘里说漫4天前
你射门命中率高达99% 梅西见到了都惊呼一声魔鬼
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艾泽拉斯体育4天前
足球暴力美学的代名词，盘点罗伯特卡洛斯的八 大超级进球#卡洛斯#皇马#足球#射门集锦
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艾导（广东）5天前
防守：封堵与解围 1 接近角度：不要直线冲向持球队员，这会让你轻易被过掉。应该采用弧线跑动，封住他射门的近角（即他与球门之间更直接的角度），同时逼迫他向外线或弱势脚发展。 身体姿态： 降低重心：身体微微下蹲，保持稳定。 侧身站立：不要正面面对射手，这样目标面积太大。应该侧身，将一条腿和手臂放在身后，缩小被射中的截面。想象自己从一个“大门板”变成了一个“门缝”。 手臂收紧：手臂自然放在身前或体侧，但不要张开，以免手球。背后的手可以紧贴身体或臀部。 时机与距离：在对手即将起脚的瞬间，迅速上前一步，封堵射门线路。与对手保持一个合适的距离（约1-2米），太近容易被过，太远则封堵效果差。 专注与勇气：紧盯球，不要害怕被球击中。封堵需要极大的勇气和奉献精神。 #足球个人防守 #防守 #解围 #封堵
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玛卡1月前
第 1 集｜实况如何踢帅气的电梯球？保姆级教学学会帅你同学一脸#实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online
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盐山追梦足球俱乐部5天前
足球小课堂：射门力量的来源#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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中国明星足球队6天前
教了就练#足球训练 #中国明星足球队#青少年足球 #体育教育
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迪迪奥家豪1周前
不会边锋的后腰不是好前腰 现在的状态，是过去的你用努力换来的； 未来的状态，由你现在的努力决定 #足球 #足球训练 #football #盘带 #射门 @抖加上热门 @上热门🔥🔥🔥 @@DOU+上热门
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要传球了1年前
如何成为小禁区之王？你还在为射门苦恼么？🤓🤩#唯有足球不可辜负 #足球⚽️ #抖音足球 #足球训练系列 #射门
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高手品球6天前
范戴克的防守教学！#范戴克#哈兰德#利物浦#曼城 #范戴克防守哈兰德
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CETV45天前
#体能充电站 小球员看过来！足球体能充电，点球炫技时刻到！8-10岁宝宝专属足球游戏，超燃超好玩！#少儿足球 #足球游戏
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帽子洗法5天前
先射门吧，要么进球，要么快乐！
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黑马⚽3月前
内切射门练习#足球青训 #足球教学 #日本青训 #日本足球青训 #日本青训教案
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hhy71周前
依旧是3c认证的贝林厄姆逆足射门 #足球 #射门 #hhy7
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