Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
王梦楠昨天晚上打到几点
绝区零拍照活动什么时候结束
金球奖活动全体打不开
皇马vs巴萨吹掉几个姆巴佩
NBA球队哪些有中国品牌赞助商
排球在家自学可以吗
黄毛台球代言了哪些品牌
广州全运会放假吗
颜丙涛可以参加中八比赛吗
本草花创谷常规赛要摘要什么
平平爱滑板~(招学员)
7月前
长板新手走不了直线的原因:1、脚位没放对 2、膝盖内扣 3、屁股歪了#滑板 #滑板教学 #干货分享 #抖音二创激励计划 #长板
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
平平爱滑板~(招学员)
3月前
黑心滑板教练小课堂开课啦~ #滑板教学 #陆地冲浪滑板 #零基础教学 #抖音二创激励计划 #原创
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1452
平平爱滑板~(招学员)
4月前
长板新手快速入门教程 新手按步骤来练,快速又有效!1、滑行2、刹车 3、转s弯#滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学 #长板 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4883
小C🏂新疆可约课
9月前
换刃别再往后躲了❗️保持前腿弯曲是关键🏂 #单板滑雪 #单板教学 #换刃教学 #换刃 #单板滑雪教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
769
同志们,滑起来
8月前
弯曲膝盖的重要性 #滑板
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
平平爱滑板~(招学员)
1周前
白嫖小知识:想要滑行、刹车又快又稳?这个动作做好就够了! 诀窍就是前脚膝盖屈多一点稳住别动! #每日分享 #抖音推广 #陆地冲浪滑板教学#创作人计划 #原创
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
695
VASTLOG巨木滑板
5月前
还没学会Ollie的同学,来学学这个简单又帅气的动作吧#popshoveit #滑板教学 #一起滑板
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2499
游学教滑板的方哥~海南站
2月前
pumping不要再蹲转起 pumping的主要曲髋,膝关节被动弯曲的#陆地冲浪滑板 #一起滑板#今天滑板了吗#陆地冲浪板教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
215
深圳滑板教练大友(约课私信)
5月前
你觉得生活是快乐的,那他就是快乐的 #滑板#长板#运动 #陆冲
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
337
Cp
7月前
一分钟大乱教学第1⃣️期#滑板#大乱#滑板教学#大乱教学 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3980
滑板教练Kazoo
5月前
别再硬刹车摔跤啦!一分钟教会你丝滑滑拐弯技巧! #滑板新手入门教学 #滑板新手 #滑板🛹 #滑板教学 #深圳滑板教练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
爪雷
3月前
想把ollie做好的有救了 艾特你ollie做不好的朋友来看 #滑板 #滑板教学 #声优滑手 #ollie#1985滑板
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2427
Faithskate
6月前
不是你真跳啊! #滑板 #滑板教学 #skateboard #faithskate
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7094
平平爱滑板~(招学员)
4月前
新手学滑板刹车是一定要学的保命技能!刹车不难,只要你记住这几个点,想不会都难!1、前脚膝盖屈膝曲多一点 2、弯腰 3、后腿打直 4、重心全部放前腿 5、用整个脚掌摩擦 #滑板#滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #新手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
922
爱运动的可乐
6月前
居家练习的滑板动作 #运动 #一起滑板 #滑板男孩 #滑板教学 #滑板培训
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2175
北京长板教练小宇
3月前
想学会滑板的第一步 #长板教学 #长板#滑板 @LOCUS长板 @STC滑板服饰 @极路客运动鞋服旗舰店
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1021
南京长板教练九九
6月前
超简单的新手线 练起来!#长板 #长板新手教学 #南京滑板教学 #南京长板教学 #南京长板教练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
平平爱滑板~(招学员)
5月前
新手压carving基础二:外转圆#滑板 #滑板教学 #抖音二创激励计划 #长板 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
202
Dino小恐龙滑板俱乐部(张家港)
3年前
超级详细的零基础#滑板教学 ,还不学起来嘛!
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陆冲六六
3月前
新手拿到板后滑不走还容易摔,3步让你安全又轻松的滑起来! 新手0基础自学滑板~#陆地冲浪滑板 #陆冲 #陆冲新手 #陆冲教学 #陆冲新手教程
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
856
滑板幸福师王姐
4月前
陆地冲浪板膝关节训练 #滑板女孩#爱好滑板自由感#因为爱所以坚持#滑板女孩 #滑板教学
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
一身仙女味(陆冲 滑雪 水翼教学)
1周前
帅气收板 教学! #运动穿搭 #陆地冲浪滑板 #感谢抖音我要上热门✦ #运动女孩 #陆冲教学 帅气收板拆解训练 1. 正确姿势 • 折叠身体:不要撅屁股,脚踝微前弓 • 重心压低:髋、膝盖自然下沉 • 保持稳定:上半身别晃、别歪 2. 动作分解 1. 提膝收前腿 2. 后脚落地时保持身体直立 3. 脚尖发力,将板子弹起 4. 脚尖踩板尾中间 3. 练习步骤 • 第一步:先练弹起板,不抓板 • 第二步:熟练后,弹起时用手顺势接住板 • 第三步:逐渐做到连贯、流畅、帅气
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
314
深圳滑板教练 小虎
5月前
还不知道学那种滑板?#初学者怎么玩滑板 #滑板 #滑板教学#长板教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2334
鲸人 陆冲/滑雪 教练
1周前
#dou来运动吧 0基础学陆冲,内转弯滑行/膝关节 曲膝与不曲膝/新手哪个更简单?本期视频揭晓答案!【陆冲教学/第五十课】《新手陆冲 必修课》#上热门🔥 #滑板 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 @鲸人(小助理) @阿凯 滑雪教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
爱运动的可乐
5月前
滑板bi练的五种动作你会几个? #vlog日常 #原创视频 #滑板教学 #滑板 #滑板日常
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2561
光光
5月前
第1篇 新手拿到长板后该做些什么#长板教学 #thinkflyer长板 #滑板 #经验分享 @Thinkflyer长板
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
爪雷
4周前
国庆假期 从零开始学滑板 第七期 Hip-Jump #滑板 #滑板教学#1985滑板
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
晓博🏂崇礼(收徒约课)
4月前
新手刚买滑板必看视频!#滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板新手上路
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
吴三岁 wube
4月前
快来检查下你的陆冲细节吧🤗 #滑板成人初学者教程 #创作者中心 #创作灵感 #陆冲 #陆冲教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
爪雷
3月前
滑板Ollie最干货的刷板教学 强烈推荐新手看 #滑板 #滑板教学 #ollie #声优滑手#1985滑板
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2717
会滑板的萨摩耶
1月前
#原创视频 #vlog日常 #陆冲滑板教学 #创作人计划 #今天你滑板了吗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
爪雷
1月前
国庆假期 从零开始学滑板 第四期 荡板 #滑板 #滑板教学#1985滑板
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8232
爱运动的可乐
5月前
新手练滑板的三个错误习惯 看你中招了没? #运动 #风格滑手 #一起滑板 #滑板教学 #运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
689
爱运动的可乐
4月前
新手保姆级滑板教学大家点赞收藏避免需要找不到 #滑板教学 #滑板 #儿童运动 #滑板日常 #vlog日常
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1457
顽滑板花都店
6月前
#风格滑手 #滑板教学 #ollie教学 #滑板日常 #广州花都
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1187
柳哈哈
3月前
陆冲学习第25站 正手pumping#滑板 #陆冲 #滑板教学 #陆冲教学 #陆鲨陆冲板
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1880
Yasin弟弟
4月前
要哭了,滑板摔跤太可怕了 大家都已经知道了,Yasin是因为滑板做招失败,摔跤动作不当而崴脚的😅 由于他从一开始学滑板就使用护具,所以他很依赖护具,每次摔跤就直接用膝盖下地,而不会卸力,用正确保护身体的方式来摔跤 这场崴脚对于他这段时间的影响不是一般大,脚总算恢复到可以上板的程度了,马上抓住教练给他上一节“滑板摔跤”课 #滑板摔跤 #板仔 #滑板日常 #运动小健将 #滑板男孩
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
242
树远
5月前
0基础自学滑板超实用技巧 #滑板#滑板新手#滑板教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
668
深圳滑板教练 小虎
4月前
是哪个小笨蛋还不会Ollie呀#今天你滑板了吗 #滑板教学 #深圳滑板培训 #滑板 #滑板日常
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3427
平平爱滑板~(招学员)
4月前
新手怎么蹬地又快又好看?新手把这4个点做好,想滑慢都难!1、屈膝 2、弯腰 3、后腿打直 4、后脚前脚掌蹬地 重要提示:新手无专业人员指导时一定要带好护具!#滑板#滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #原创
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2694
游学教滑板的方哥~海南站
3月前
新手pumping就这样练 你们的pumping还在蹲转起吗,不是下蹲而是曲髋下压左胸找右膝盖,弹起用后肩把整个身体拉起来#今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #滑板女孩 #陆地冲浪板教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
418
虫二不是虫儿
3月前
#dou来运动吧 #滑板教学 #滑板初学者教学视频 这个视频可以教会你滑板避免受的大部分伤害#原来滑板安全有这点门道
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2564
爪雷
7月前
玩滑板可以先不学动作 但一定要学摔跤 艾特你那个经常摔跤的朋友来看#滑板 #滑板教学 #声优滑手@1985滑板
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
起止滑板(武汉少年团)
7月前
我们是武汉起止滑板,一家专注于少儿滑板培训的地方,今天教大家的是滑板基础动作:Ollie 有任何疑问都可以在评论区留言~一一给大家解答!#兴趣爱好 #武汉滑板 #武汉滑板培训 #滑板教学 #武汉起止滑板
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
滑板教练Kazoo
5月前
保姆级教程.避开90%新手都会踩的坑!#滑板教学 #滑板日常 #滑板新手 #滑板新手入门教学 #深圳滑板教练
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
兔子老师
11月前
上课实况 #兔子老师 #陆冲#陆冲教学#滑板
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
滑板之神
1周前
草坪上,小朋友们小身影反复练习。先单脚蹬地,再迅速踏上滑板,膝盖微微弯曲保持平衡。起初总晃悠悠摔坐在草里,他摸了摸护膝,想起“多试几次就好”。终于,滑板跟着他的节奏滑行,身后的落叶都像在为他鼓掌#滑板 #原创视频 #滑板日常 #纪录美好生活 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
北京长板教练小超🏂
3月前
新手小白刚拿到长板必须要学会的5个保命动作🛹 #长板新手入门教学#长板教学#乘着风去滑板#内容启发搜索#万物皆可种草搜@LOCUS长板 @极路客运动鞋服旗舰店 @STC滑板服饰 @WOW滑板店
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1945
深圳滑板教练小周(约课私信)
3月前
在深圳,第一次学滑板可以到这种效果#滑板 #长板 #陆冲
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
玩滑板的啊昌
4月前
滑板干货速通 基础篇 #滑板 #极限运动
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
爱运动的可乐
3月前
看你家小朋友哪一步做错了!看我视频改正起来! #原创视频 #感谢抖音我要上热们 #感谢抖音给我上热门 #滑板 #滑板教学
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5654
板牙
6天前
滑板 滑板教学 #滑板教学 #抽象 #猎奇 #超能下蛋鸭 #开学基础开学的vlog就不基础
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
爱运动的可乐
3月前
不会刹车太危险了‼️不会刹车的小朋友认真看认真学 #滑板 #滑板教学 #滑板女孩 #滑板零基础教学 #滑板男孩
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
284
我叫意志力
7月前
34岁自学路冲 路冲遇见风,仙女蹲在时光中。无所谓终点在哪,此刻,我自成风景。 双脚站在板面上,与肩同宽或略窄,后脚膝盖微微内扣,身体慢慢往下蹲,感受将重心放在前脚。 后手可以放在后脚的脚跟上或者后膝盖外侧;前手抬起来,可做出遮阳的动作,掌心朝外 身体微微向后倾倒,但要保持稳定,避免摔倒,找到身体与地面角度的平衡点,多次重复练习蹲起动作,加深肌肉记忆。#好爱滑板的自由感 #让喜欢的事成为生活 #随时随地放胆去滑 #随性随意简单洒脱做自己 #今天你滑板了吗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
458
爱运动的可乐
5天前
在家也能练习的五个滑板原地动作🛹 #创作人计划 #滑板教学 #滑板 #滑板日常 #原创作品
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
卡布滑板
3月前
滑板小课堂|第二节课:滑行 #拉萨 #滑板 #滑板教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
VASTLOG巨木滑板
5月前
1分钟学会滑板Ollie,新手必看保姆级教程#滑板 #滑板教学#ollie#滑雪战队集体出列 #潮流运动季
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
爱运动的可乐
1月前
孩子买了滑板!第一步应该怎么学!看这个视频就可以了! #滑板 #滑板教学 #滑板女孩 #运动 #自创
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
384
Enjoy freedom·饼饼
4月前
造型动作“内转蹲、外转蹲”温馨提示:伤膝盖少蹲尤其外转 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板 #陆冲 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
309
bingo滑板店
3周前
如何pop的更高?这位草根滑手讲的都很到位,不要蹲过低,靠弯曲膝盖,而不是弯腰那么多。跳起来的时候,人要整体跳起来。#滑板
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
183
东技会 小米(耀雪刻滑训练营)
7月前
刻滑基础站姿—开放式站姿 ❶身体朝向 固定器方向 ❷后腿主动承重,后腿主动屈膝 ❸前腿:扶胯向后拉,使得后腿膝盖弯曲程度大于前腿,且前腿垂直与板面(前腿不是完全拉直的!!!) ❹补重心: 状态这个时侯后腿部分的重心大于前腿 目的:但是需要达到重心剧中的状态 方法:所以需要我们的上半身折髋,重心压到前腿 ❺调整: 1.感受前后腿均匀受力 2.双手抬起,大臂和小臂成90度 3.抬头;别塌腰 #一顺刻滑 #耀雪滑雪 #上海滑雪 #东技会小米
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
266
爱玩儿小宇哥
5月前
陆冲问题自检(十三) 直体转体carving滑行滑不起来,找不到感觉,胯与膝盖疼痛!#陆冲 #陆地冲浪板 #爱玩小宇哥 #潮流运动笔记 #陆地冲浪板教学
00:00 / 09:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
551
舒飞特陆地冲浪板工厂店
3月前
从零开始学滑板,单腿滑行轻松上手!🔥🛹 滑板小白的快乐日常~ #滑板 #陆地冲浪滑板#陆地冲浪滑板
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
奋斗
1月前
#滑板新手入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #运动康复
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
简介:
您在查找“
滑板膝盖应该弯曲吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-01 07:32
最新推荐:
cortis第二轮投票在哪里?
儿子在学校给人当舔狗
和狗比憋气耍赖全过程
熊猫人前夕85 珠宝日常哪里接
baby你眼角的泪是哪首歌的歌词
暴钦瑞哪里人
a森新发布歌曲
一块奶酪怎么读
鸭克夫南边信标在哪
和平精英吃丹修仙哪个俱乐部有轮回丹
相关推荐:
三妹四周年千人榜有多少个
我们是为了生活而生活的吗
七日世界如何融合一金一绿词条
宝可梦传说z-a怎么打等级高的头目
测恋爱占有欲指数方法
我去桂花到底啥味啊
眼头高光是干啥的
许绍雄有没有演过一屋老友记
如果一个企业拖欠工资意味着什么
洛克王国世界小鼠懒多少级进化
热门推荐:
长沙失球了吗
青岛上门体育
乔恩莫克斯利aew首秀
孙颖莎keep奖牌报名费退吗
程坚不是长沙队主帅吗
来力100万比赛刘禹乐把谁打赢了
皮尔力比赛让小孩几颗球
800第一圈快还是第二圈快
s800张泰艺vs于德陆裁判是谁
南通vs泰州点球大战裁判是谁