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平平爱滑板～（招学员）7月前
长板新手走不了直线的原因：1、脚位没放对 2、膝盖内扣 3、屁股歪了#滑板 #滑板教学 #干货分享 #抖音二创激励计划 #长板
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平平爱滑板～（招学员）3月前
黑心滑板教练小课堂开课啦～ #滑板教学 #陆地冲浪滑板 #零基础教学 #抖音二创激励计划 #原创
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平平爱滑板～（招学员）4月前
长板新手快速入门教程 新手按步骤来练，快速又有效！1、滑行2、刹车 3、转s弯#滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学 #长板 #抖音二创激励计划
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小C🏂新疆可约课9月前
换刃别再往后躲了❗️保持前腿弯曲是关键🏂 #单板滑雪 #单板教学 #换刃教学 #换刃 #单板滑雪教学
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同志们，滑起来8月前
弯曲膝盖的重要性 #滑板
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平平爱滑板～（招学员）1周前
白嫖小知识：想要滑行、刹车又快又稳？这个动作做好就够了！ 诀窍就是前脚膝盖屈多一点稳住别动！ #每日分享 #抖音推广 #陆地冲浪滑板教学#创作人计划 #原创
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VASTLOG巨木滑板5月前
还没学会Ollie的同学，来学学这个简单又帅气的动作吧#popshoveit #滑板教学 #一起滑板
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游学教滑板的方哥~海南站2月前
pumping不要再蹲转起 pumping的主要曲髋，膝关节被动弯曲的#陆地冲浪滑板 #一起滑板#今天滑板了吗#陆地冲浪板教学
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深圳滑板教练大友（约课私信）5月前
你觉得生活是快乐的，那他就是快乐的 #滑板#长板#运动 #陆冲
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Cp7月前
一分钟大乱教学第1⃣️期#滑板#大乱#滑板教学#大乱教学 #今天你滑板了吗
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滑板教练Kazoo5月前
别再硬刹车摔跤啦！一分钟教会你丝滑滑拐弯技巧！ #滑板新手入门教学 #滑板新手 #滑板🛹 #滑板教学 #深圳滑板教练
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爪雷3月前
想把ollie做好的有救了 艾特你ollie做不好的朋友来看 #滑板 #滑板教学 #声优滑手 #ollie#1985滑板
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Faithskate6月前
不是你真跳啊！ #滑板 #滑板教学 #skateboard #faithskate
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平平爱滑板～（招学员）4月前
新手学滑板刹车是一定要学的保命技能！刹车不难，只要你记住这几个点，想不会都难！1、前脚膝盖屈膝曲多一点 2、弯腰 3、后腿打直 4、重心全部放前腿 5、用整个脚掌摩擦 #滑板#滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #新手
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爱运动的可乐6月前
居家练习的滑板动作 #运动 #一起滑板 #滑板男孩 #滑板教学 #滑板培训
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北京长板教练小宇3月前
想学会滑板的第一步 #长板教学 #长板#滑板 @LOCUS长板 @STC滑板服饰 @极路客运动鞋服旗舰店
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南京长板教练九九6月前
超简单的新手线 练起来！#长板 #长板新手教学 #南京滑板教学 #南京长板教学 #南京长板教练
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平平爱滑板～（招学员）5月前
新手压carving基础二：外转圆#滑板 #滑板教学 #抖音二创激励计划 #长板 #今天你滑板了吗
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Dino小恐龙滑板俱乐部（张家港）3年前
超级详细的零基础#滑板教学 ，还不学起来嘛！
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陆冲六六3月前
新手拿到板后滑不走还容易摔，3步让你安全又轻松的滑起来！ 新手0基础自学滑板～#陆地冲浪滑板 #陆冲 #陆冲新手 #陆冲教学 #陆冲新手教程
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滑板幸福师王姐4月前
陆地冲浪板膝关节训练 #滑板女孩#爱好滑板自由感#因为爱所以坚持#滑板女孩 #滑板教学
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一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）1周前
帅气收板 教学！ #运动穿搭 #陆地冲浪滑板 #感谢抖音我要上热门✦ #运动女孩 #陆冲教学 帅气收板拆解训练 1. 正确姿势 • 折叠身体：不要撅屁股，脚踝微前弓 • 重心压低：髋、膝盖自然下沉 • 保持稳定：上半身别晃、别歪 2. 动作分解 1. 提膝收前腿 2. 后脚落地时保持身体直立 3. 脚尖发力，将板子弹起 4. 脚尖踩板尾中间 3. 练习步骤 • 第一步：先练弹起板，不抓板 • 第二步：熟练后，弹起时用手顺势接住板 • 第三步：逐渐做到连贯、流畅、帅气
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深圳滑板教练 小虎5月前
还不知道学那种滑板？#初学者怎么玩滑板 #滑板 #滑板教学#长板教学
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鲸人 陆冲/滑雪 教练1周前
#dou来运动吧 0基础学陆冲，内转弯滑行/膝关节 曲膝与不曲膝/新手哪个更简单？本期视频揭晓答案！【陆冲教学/第五十课】《新手陆冲 必修课》#上热门🔥 #滑板 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 @鲸人（小助理） @阿凯 滑雪教学
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爱运动的可乐5月前
滑板bi练的五种动作你会几个？ #vlog日常 #原创视频 #滑板教学 #滑板 #滑板日常
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光光5月前
第1篇 新手拿到长板后该做些什么#长板教学 #thinkflyer长板 #滑板 #经验分享 @Thinkflyer长板
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爪雷4周前
国庆假期 从零开始学滑板 第七期 Hip-Jump #滑板 #滑板教学#1985滑板
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晓博🏂崇礼（收徒约课）4月前
新手刚买滑板必看视频！#滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板新手上路
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吴三岁 wube4月前
快来检查下你的陆冲细节吧🤗 #滑板成人初学者教程 #创作者中心 #创作灵感 #陆冲 #陆冲教学
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爪雷3月前
滑板Ollie最干货的刷板教学 强烈推荐新手看 #滑板 #滑板教学 #ollie #声优滑手#1985滑板
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会滑板的萨摩耶1月前
#原创视频 #vlog日常 #陆冲滑板教学 #创作人计划 #今天你滑板了吗
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爪雷1月前
国庆假期 从零开始学滑板 第四期 荡板 #滑板 #滑板教学#1985滑板
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爱运动的可乐5月前
新手练滑板的三个错误习惯 看你中招了没？ #运动 #风格滑手 #一起滑板 #滑板教学 #运动
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爱运动的可乐4月前
新手保姆级滑板教学大家点赞收藏避免需要找不到 #滑板教学 #滑板 #儿童运动 #滑板日常 #vlog日常
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顽滑板花都店6月前
#风格滑手 #滑板教学 #ollie教学 #滑板日常 #广州花都
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柳哈哈3月前
陆冲学习第25站 正手pumping#滑板 #陆冲 #滑板教学 #陆冲教学 #陆鲨陆冲板
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Yasin弟弟4月前
要哭了，滑板摔跤太可怕了 大家都已经知道了，Yasin是因为滑板做招失败，摔跤动作不当而崴脚的😅 由于他从一开始学滑板就使用护具，所以他很依赖护具，每次摔跤就直接用膝盖下地，而不会卸力，用正确保护身体的方式来摔跤 这场崴脚对于他这段时间的影响不是一般大，脚总算恢复到可以上板的程度了，马上抓住教练给他上一节“滑板摔跤”课 #滑板摔跤 #板仔 #滑板日常 #运动小健将 #滑板男孩
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树远5月前
0基础自学滑板超实用技巧 #滑板#滑板新手#滑板教学
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深圳滑板教练 小虎4月前
是哪个小笨蛋还不会Ollie呀#今天你滑板了吗 #滑板教学 #深圳滑板培训 #滑板 #滑板日常
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平平爱滑板～（招学员）4月前
新手怎么蹬地又快又好看？新手把这4个点做好，想滑慢都难！1、屈膝 2、弯腰 3、后腿打直 4、后脚前脚掌蹬地 重要提示：新手无专业人员指导时一定要带好护具！#滑板#滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #原创
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游学教滑板的方哥~海南站3月前
新手pumping就这样练 你们的pumping还在蹲转起吗，不是下蹲而是曲髋下压左胸找右膝盖，弹起用后肩把整个身体拉起来#今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #滑板女孩 #陆地冲浪板教学
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虫二不是虫儿3月前
#dou来运动吧 #滑板教学 #滑板初学者教学视频 这个视频可以教会你滑板避免受的大部分伤害#原来滑板安全有这点门道
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爪雷7月前
玩滑板可以先不学动作 但一定要学摔跤 艾特你那个经常摔跤的朋友来看#滑板 #滑板教学 #声优滑手@1985滑板
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起止滑板（武汉少年团）7月前
我们是武汉起止滑板，一家专注于少儿滑板培训的地方，今天教大家的是滑板基础动作：Ollie 有任何疑问都可以在评论区留言～一一给大家解答！#兴趣爱好 #武汉滑板 #武汉滑板培训 #滑板教学 #武汉起止滑板
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滑板教练Kazoo5月前
保姆级教程.避开90%新手都会踩的坑！#滑板教学 #滑板日常 #滑板新手 #滑板新手入门教学 #深圳滑板教练
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兔子老师11月前
上课实况 #兔子老师 #陆冲#陆冲教学#滑板
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滑板之神1周前
草坪上，小朋友们小身影反复练习。先单脚蹬地，再迅速踏上滑板，膝盖微微弯曲保持平衡。起初总晃悠悠摔坐在草里，他摸了摸护膝，想起“多试几次就好”。终于，滑板跟着他的节奏滑行，身后的落叶都像在为他鼓掌#滑板 #原创视频 #滑板日常 #纪录美好生活 #今天你滑板了吗
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北京长板教练小超🏂3月前
新手小白刚拿到长板必须要学会的5个保命动作🛹 #长板新手入门教学#长板教学#乘着风去滑板#内容启发搜索#万物皆可种草搜@LOCUS长板 @极路客运动鞋服旗舰店 @STC滑板服饰 @WOW滑板店
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深圳滑板教练小周（约课私信）3月前
在深圳，第一次学滑板可以到这种效果#滑板 #长板 #陆冲
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玩滑板的啊昌4月前
滑板干货速通 基础篇 #滑板 #极限运动
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爱运动的可乐3月前
看你家小朋友哪一步做错了！看我视频改正起来！ #原创视频 #感谢抖音我要上热们 #感谢抖音给我上热门 #滑板 #滑板教学
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板牙6天前
滑板 滑板教学 #滑板教学 #抽象 #猎奇 #超能下蛋鸭 #开学基础开学的vlog就不基础
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爱运动的可乐3月前
不会刹车太危险了‼️不会刹车的小朋友认真看认真学 #滑板 #滑板教学 #滑板女孩 #滑板零基础教学 #滑板男孩
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我叫意志力7月前
34岁自学路冲 路冲遇见风，仙女蹲在时光中。无所谓终点在哪，此刻，我自成风景。 双脚站在板面上，与肩同宽或略窄，后脚膝盖微微内扣，身体慢慢往下蹲，感受将重心放在前脚。 后手可以放在后脚的脚跟上或者后膝盖外侧；前手抬起来，可做出遮阳的动作，掌心朝外 身体微微向后倾倒，但要保持稳定，避免摔倒，找到身体与地面角度的平衡点，多次重复练习蹲起动作，加深肌肉记忆。#好爱滑板的自由感 #让喜欢的事成为生活 #随时随地放胆去滑 #随性随意简单洒脱做自己 #今天你滑板了吗
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爱运动的可乐5天前
在家也能练习的五个滑板原地动作🛹 #创作人计划 #滑板教学 #滑板 #滑板日常 #原创作品
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卡布滑板3月前
滑板小课堂｜第二节课：滑行 #拉萨 #滑板 #滑板教学
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VASTLOG巨木滑板5月前
1分钟学会滑板Ollie，新手必看保姆级教程#滑板 #滑板教学#ollie#滑雪战队集体出列 #潮流运动季
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爱运动的可乐1月前
孩子买了滑板！第一步应该怎么学！看这个视频就可以了！ #滑板 #滑板教学 #滑板女孩 #运动 #自创
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Enjoy freedom·饼饼4月前
造型动作“内转蹲、外转蹲”温馨提示：伤膝盖少蹲尤其外转 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板 #陆冲 #今天你滑板了吗
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bingo滑板店3周前
如何pop的更高？这位草根滑手讲的都很到位，不要蹲过低，靠弯曲膝盖，而不是弯腰那么多。跳起来的时候，人要整体跳起来。#滑板
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东技会 小米（耀雪刻滑训练营）7月前
刻滑基础站姿—开放式站姿 ❶身体朝向 固定器方向 ❷后腿主动承重，后腿主动屈膝 ❸前腿：扶胯向后拉，使得后腿膝盖弯曲程度大于前腿，且前腿垂直与板面（前腿不是完全拉直的！！！） ❹补重心： 状态这个时侯后腿部分的重心大于前腿 目的：但是需要达到重心剧中的状态 方法：所以需要我们的上半身折髋，重心压到前腿 ❺调整： 1.感受前后腿均匀受力 2.双手抬起，大臂和小臂成90度 3.抬头；别塌腰 #一顺刻滑 #耀雪滑雪 #上海滑雪 #东技会小米
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爱玩儿小宇哥5月前
陆冲问题自检（十三） 直体转体carving滑行滑不起来，找不到感觉，胯与膝盖疼痛！#陆冲 #陆地冲浪板 #爱玩小宇哥 #潮流运动笔记 #陆地冲浪板教学
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舒飞特陆地冲浪板工厂店3月前
从零开始学滑板，单腿滑行轻松上手！🔥🛹 滑板小白的快乐日常～ #滑板 #陆地冲浪滑板#陆地冲浪滑板
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奋斗1月前
#滑板新手入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #运动康复
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简介:

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