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田径齐导4月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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Romantic1年前
最强800米 #4k超清修复 田径历史上最强800米决赛#伦敦奥运会#大卫鲁迪沙#中长跑
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𝑩𝑶𝑳𝑻🇯🇲6月前
伦敦奥运会男子800米决赛，不可战胜的#大卫鲁迪沙 创造了800米世界纪录，1分40秒91！#田径#中长跑 #田径
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校7月前
八百米满分的配速多少，看完就知晓！#800米 #800米体测 #中考体育 #体测1000米
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北向体育（招生中）5月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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丹尼斯DENISS3年前
跑800米比赛 前后体力如何分配 我和我的教练一致认为， 两圈的差距不应超过2秒， 这意味着你必须评估你的能力， 你在第一个400米时间， 要比第二个400米快2秒， 比如你能用1分48秒跑完800米， 跑第一个400米用时53秒， 跑完第二圈应该是55秒， 这是我们认为最佳的分割方式， 仅代表个人观点 #跑步 #800米
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林建伟（康体塑形）6月前
省冠军带你跑800 高一体育生800米跑2分09属于什么水平？#田径 #体育生
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大成体育6月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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陕西鸿都乐驹体育1年前
体考800米如何去跑？看完这条视频会带给你很大的帮助 #体育生 #800米 #800米技巧 #体考 #陕西鸿都乐驹体育俱乐部
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
800米第2圈为什么跑不动 #中长跑 #跑步 #田径 #体育生 #800米
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淮北乐威中考体育-李教练6月前
2025年淮北中考体育女子800米考试现场#淮北中考体育 #中考体育 #安徽中考体育 #淮北淮北 #中考800米
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是鹤鹤呀8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3年前
跑800米增大步幅技巧#创作灵感 #体育生 #跑步技巧 #800米
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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成都柏木中长跑教练-鹏sir1年前
800米怎么跑，此视频2分10-20秒水平段可参考，第一圈基本不会有太多的疲劳感，按自己节奏跑就行，1分3-5秒，比较累比较酸的位置是500-680米这个段，第二圈的第一个弯道这个弯道必掉速、一定要有意识的加点节奏，要不然就慢了，进入600米直道拉开步幅 节奏起来就可以最后两百米得提速往前冲了，最后120米那里就是全体上刺刀 吹冲锋号，使劲摆臂使劲摆腿一定要顶下去#田径#体育生#中长跑
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）6月前
短期800/1000米的方法。先发现问题。 #创作灵感 #抖音开跑计划 #800米技巧 #1000米 #如何备战体育中考
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北体汤老师1年前
800米如何配速才能拿满分 #800米体测 #800米技巧 #体测800米 #北京中考 #中考体育
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杭州国康-中长跑3月前
初一女生800拿下二级证 800第一圈跑66秒说明大胆跑这三个字已经贯彻很彻底了！ 早就具备二级水平了 如何稳定二级以内是个很重要的问题！5月份开始把训练数量减少质量提高，拿下二级后未来一年慢慢加强踝关节和基础力量，出成绩就是附带的事！ #田径 #训练 #体育生 #800米 #国家二级运动员
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见过鹊跑步吗1年前
800米2分01秒20 第一圈58秒第二圈63秒 再度携手特步160x3.0pro创下个人PB即新校纪录#800米 #比赛现场
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校1年前
中考体育800米第一圈400米被第一梯队甩50米，最后成绩在多少，结尾有答案#中考体育 #体育测试 #800米体测 #800米 #周校长体育教学
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爱运动的晴公主4月前
#跑步打卡 沉浸式800米，11岁女孩跑3分钟，你跑多少？#运动女孩 #跑步 #800米 #体测
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北体汤老师6月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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北体汤老师6月前
800米战术之跟随跑！ #体考体测沃兰迪 #中考体育 #北京中考体育 #800米 #800米体测
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范尼凯龙💫1年前
800米PB 2分01秒42，第一圈1分整，第二圈1分01秒42#800米 #国家二级运动员 #体育生 #中长跑 #备赛之路
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淮南中考体育6月前
女子800米满分并不难 做好时间和体能分配 全力以赴 你就能满分 #淮南 #中考体育 #旗开得胜 #中考倒计时 #全力以赴
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大洋老师(西安翱翔体育）7月前
看完这条视频，轻松搞定800米考场考试节奏！#800米 #陕西体考
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
800米二级第一圈要跑多少#中长跑 #跑步 #体育生 #田径 #800米
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11号.3月前
谁跑800米 第二圈比第一圈快的😥😥 （第一圈不敢跑🥹🥹） #田径比赛 #比赛现场 #精彩瞬间 #竞技体育 #田径
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大洋老师(西安翱翔体育）7月前
陕西省体考800米场地解析！#体育生 #陕西体考 #训练日常
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）11月前
800米后程掉速，有必要提高这两点！#体育#田径#800米
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跑得快就有用3年前
800米第一圈51秒，跑完直接救护车拉走，现在不玩命将来命玩你呀！#体育生 #体考
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沁6月前
沉浸式体验女大学生运动会800第一视角#800米 #春季运动会 #女大学生 #记录生活 #田径的魅力
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凌志老师-1年前
初二女生800米2分55秒什么水平？（跑完居然说没发挥好😱）#深圳教育 #中考体育 #深圳体育中考 #800米 #上热门
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超越中考体育新城区胡教练6月前
超越中考体育2025届目前800米最快的一人 2分59秒 有没有比他还快的评论在评论区#2025中考 #初三体育中考
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）3月前
简单测个800米，稍稍提升了一些。橙橙变强了，腿酸还能跑这个成绩，再练练，好好调整，比赛破4分问题不大#田径 #跑步 #中长跑 #800米
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奔跑的体育老师1年前
初三体育课之800、1000米第一圈速度练习，速度节奏的控制很重要，在练习中找到适合自己的步幅和频率#中考体育 #运动 #跑步 #体育精神 #体育课
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98跑3月前
比赛回顾｜#全国田径锦标赛 女子800米决赛 吴洪娇全程领跑 2:01.56无悬念问鼎。第一圈飙出58秒，对2分大关勇敢发起冲击。轻取冠军，还有更大目标。#98跑
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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重庆凤中田径队-王教练6月前
800米决赛第一圈58秒5？最后冲刺400米，武国栋最终能跑多少？#田径 #田径训练 #田径比赛 #体育生 #800米
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雨林猎豹🐆7月前
遇到800真别慌在！做好小细节稳上岸#沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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体育纪老师7月前
体测长跑的4大误区，巨拉分！ #小纪老师 #中考体育 #体测1000米 #800米 #如何备战体育中考 @抖音小助手
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鹿雪松4月前
波哥：跑1500 我要看到你们的拼劲 跑下来起不来的那种 而不是跑两圈就下 1500米第一圈“62秒” 800米2分10秒 1000米2:49 不要害怕它 跑起来 遇见更强大的自己 #鹿雪松 #1500米
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全网最年轻Coach-斌sir🏃🏿3月前
“曾经400m的pb是现在800m第一圈的配速”去年7月份来找我训练800m，一年的蜕变，2分52s-2分29秒。接下来往二级目标冲！#竞技体育
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逐星者体育-宝哥8月前
800米实用技巧#体育生 #日常训练 #体考 #800米
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🥇全力出绩🐰🇵🇸3月前
今天天气35度热身在外面检录了四十多分钟800米第一圈跑了59秒没有比赛经验第二圈儿全屏意志力在顶跑个小组第二我已经挺满意的了
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大洋老师(西安翱翔体育）7月前
在临考场，陕西体考800米快速提升小技巧#陕西体考 #体育生 #800米
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才会赢💫3月前
第一圈800压节奏第二圈有多恐怖#田径 #竞技体育 #中长跑 #广东省青少年田径锦标赛 #田径比赛
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优体戴教练（可上门）5月前
2025南昌中考体育女子800米满分视频 像风一样的女生，仔细看考试细节！！！#家长必读 #南昌中考 #体育中考 #中考体育
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隆高田径2月前
恭喜弟子🎉🎉赵九州800米再创佳绩（1.52.60）#第23届全国大学生田径锦标赛 #比赛现场 #中长跑@DOU+上热门 @抖音能量站 @DOU+小助手
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天津中考体育 王教练5月前
天津中考体育 800米如何配速#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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亚洲田径纪录创造者冯艳波5月前
冠军教练20秒告诉你 中长跑比赛“兔子”的作用 #田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #配速员
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坚持祝6月前
重庆市大学生运动会有惊无险2分01拿下800冠军！ 西大紫色跑道是有点说法的，好看！好跑！800第一次跑出了负配速，第1圈61，第2圈60。很高兴认识了很多新朋友，见到了老朋友，一年不见大家都在进步，水平越来越高了，期待后几天的比赛大家能跑出更好的成绩！#重庆市大学生田径比赛 #全国田径大奖赛 #800米 #中长跑 #重庆大学
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合肥上门体育—李老师3月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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英姿体育 锤子老师 乌鲁木齐5月前
乌鲁木齐中考体育女生800米满分配速方法…点赞收藏加转发，转给需要的人#如何备战体育中考 #同城中小学教育 #乌鲁木齐中考体育培训机构 #乌鲁木齐中考体育训练营 #乌鲁木齐中考体育800米
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
800/1000米第二圈掉速怎么办？ #安踏家人们#安踏马赫5#一家人不掉队#晒出我的人生跑鞋#传递奔跑的力量
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家晖陪你跑6月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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源起体育——永嘉实验田径队3月前
小黄同学的800m、给我省钱的原因第一圈不敢跑平时58、今天跑了快1分钟，不过获得第一名并达二级也是不错的结果。继续努力吧#体育精神 #竞技体育的魅力 #田径 #800米
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全网自练达健将no.1☝🏻4月前
前程之王 #800米 #蚌埠大奖赛 #蚌埠超速体育 #400米健将 今天800米跑的像个新兵蛋子！不是我第一圈太快，是他们太慢！
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全网自练达健将no.1☝🏻4月前
第一圈像个新兵蛋子 #安全完赛 #八百米 #蚌埠大奖赛 下次还想看我跑什么！ 其实我第一圈在溜达没发力，第二圈压根没打算跑，结果他们第一圈太慢了没追上来，给我造成了错觉，我还以为我能跑第一呢哈哈哈！咬着牙接着跑了，最后300米就彻底溜达了！ 原本第一圈准备跑50-51的，因为我知道我优势就是400米速度，反正第二圈肯定跑不动，但是暴雨推迟比赛一个小时，我也不想跑了，第一圈就没跑起来53.8，但是他们还是不跟我，哎😑
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柏剑和孩子们的🏠3月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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ss3月前
放松跑，跑太烂了800m2.11（第一圈太慢，第二圈加速不及时）#比赛现场 #中长跑 #田径 #厦门wse田径公开赛 @Wyf @sad @Cx330
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燃·跑3月前
800米初学者的最佳比赛鞋，800米高手的最佳训练鞋，速耐训练神鞋#多威 #钉鞋 #800米
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