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热热不饿（冲1000粉5月前
新疆女孩的便当｜炸鸡胸肉➕鸡蛋荷兰豆火腿肠大杂烩～ 这周每天都在吃荷兰豆😂吃了一次便爱上了！#午餐便当 #带饭上班 #美食vlog #新疆
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做人真的好饿2周前
今天吃炸鸡胸肉➕辣椒炒肉#家生仆#厨房小白 #上班带饭#抖音美食创作人 #vlog日常
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河南阿珍美食3月前
吃上一口就香迷糊的，葱烧鸡排，葱香十足不油腻，简单易学不到车，赶紧收藏！#好好吃饭大赛#家常美食 #葱烧大排 #一口就爽的夏天#美食
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北北少吃亿口5月前
救命‼️没想到用燕麦做出来的鸡排这么好吃🥣#省饭课代表 #减肥一天吃什么 #好好吃饭大赛 #好好吃饭 #端午节
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先吃fans1周前
宫保鸡丁，超级下饭😛#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #跟着抖音做美食
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婷子酱5月前
端午安康～164/100斤在校一天吃什么之鸡胸肉沙拉🥗炸鸡腿🍗吐司🍞～#好好吃饭#吃瘦不饿瘦 #vlog #一天吃什么 #女大学生
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乌梅子酱3天前
跟着陈笑笑做了低卡好吃又营养的酸奶沙拉鸡胸肉碗 鸡胸肉先腌后烤，非常入味，不需要油炸更健康，吃起来一样也是炸鸡的口感，太适合减脂期拿来解馋了。鸡胸肉外酥里嫩，完全不柴，搭配爽口沙拉，超级好吃。#鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #鸡肉碗 #黄瓜沙拉 @DOU+小助手
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三娃妈吖🍒2周前
家有小学生，中午接回家吃饭！90后妈妈的家常菜：鸡公煲、卤鹅肉、炸鸡胸肉条、清炒荷兰豆… 忙活一中午，就为了娃这口热乎又营养的午餐～你们家娃中午都吃啥？#家有小学生 #妈妈的家常菜 #午餐吃什么 #90后妈妈 #美食分享
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凡凡的小厨房2周前
秋冬续命组合！辣豆腐汤➕脆炸鸡翅，看完就想照着做。#美食 #vlog日常 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程
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学做饭的宝爸1月前
后勤部今日准备了炸鸡胸肉，炸蘑菇，炸金针菇 媳妇儿直夸我这水平都能摆摊儿啦！快学起来交作业吧家人们#记录生活 #日常分享 #炸蘑菇简单酥脆教程 #炸鸡胸肉做法 #学做饭的男人
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茹茹饿了1周前
新人博主第52天🔥刘文祥麻辣烫➕黑椒油炸鸡小胸。随机溺晕一个小笼包在麻辣烫里@抖音小助手 #美食 #黏黏糊糊麻辣烫 #吃货 #咀嚼音 #创作者中心
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可乐妈吖7月前
周末在家给孩子做好吃的 香酥大鸡排 鸡柳 鸡米花 外酥里嫩孩子超喜欢 #香酥鸡排 #炸鸡排 #炸鸡柳#我的厨房日记 #记录真实生活
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大志的鸡排5天前
#永清 记忆中的小时光～#永清炸馒头➕油面渣 #永清大志鸡排 #裹面炸鸡胸
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不可爱的饕姐2周前
甜辣酥脆的神仙组合，一口都停不下来 又甜又辣的炸鸡，确定不来一块？ 食材: 鸡胸肉(或鸡腿肉)，酪乳，蒜粉，洋葱粉，烟熏红椒粉，牛至叶，盐，黑胡椒粉，辣椒粉，辣酱，酸黄瓜汁，面粉，玉米淀粉，黄油，蜂蜜 #做菜教程 #炸鸡 #甜辣 #鸡肉做法 #鸡肉
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你冒饭了3月前
今天做了剁椒鱼头，腐竹卷肉，炸鸡胸肉……感觉我好像有点做饭天赋，嘻嘻😁 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #00后 #美食 #下饭菜
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小猫爱厨房3月前
鸡胸肉像我这样炸，口感外酥里嫩，鲜香味美，大人孩子都爱吃 #外酥里嫩的炸酥肉 #我的厨房日记 #简单美食
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楠楠日常做饭4月前
自己做的炸鸡排真的嘎嘎香，酥脆甜辣简直太好吃了😋在家做经济又实惠，爱小吃街的还要好吃😋#外酥里嫩 #今晚吃什么#鸡胸肉的神仙吃法 #炸鸡排#好吃到停不下来
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一颗梨🍐（减脂版）3天前
焖菜真的是身材管理期的完美菜谱，比水煮的更入味，比爆炒的低脂健康，今天吃的是杏鲍菇焖鸡胸肉！#减脂餐 #美食教程 #低脂低卡 #减脂美食#焖菜
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想吃炸鸡腿1周前
打工人低成本美食|辣子鸡(鸡胸肉版) 巨巨巨好吃！大家快去试试！今天录了个比较随意的教程嘿嘿 #抖音美食创作者 #舌尖上的味道 #美食视频 #打工人吃啥 #辣子鸡
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韩小圣1周前
想吃汉堡，又觉得不健康，于是，灵机一动… 噔噔噔 馒头夹鸡胸肉登场，又发现一道美食！#美食教程 #在家做美食 #vlog日常 #美食制作分享
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滋滋炒锅包姐家1月前
#好好吃饭好好生活 #好吃到停不下来 不用等外卖！十分钟搞定香酥炸鸡胸，肉厚不柴，每一口都裹满滋味，吃一次就爱上！#强烈推荐 #美食制作分享 #治愈美食
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果冻布丁吃饭啦1周前
沉浸式当妈22，医院离职后，在家一拖二，给两个小学生做饭，今天给他们煮炸鸡翅，荔枝肉，炒芹菜，排骨玉米汤#家常菜 #vlog日常 #在家做美食 #健康饮食 #在家带娃
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安暖相伴4天前
有了冬天的味道，炸胸肉炖白菜，菠菜开始天天吃过年菜#自己做美食
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李大琦3周前
蒜香黄油鸡排 今日份快乐是“蒜香黄油鸡排”给的，外壳酥脆裹上融合蜂蜜和蒜蓉的酱汁，真的巨好吃！一定要搭配一瓶啤酒，炸鸡配啤酒才完美！#好好吃饭 #炸鸡排 #抖音美食创作者 #懒人美食 #治愈美食
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桃🍑喜3天前
今天买了15块钱的鸡胸脯肉、回来腌制炸鸡排#在家做美食 #外酥里嫩 #太香啦 #爱生活爱美食
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小驴儿🧦（记录生活版）5天前
今天小驴儿给自己点了一份特别特别爱吃的炸鸡柳🍗和一份甘梅地瓜条🍠又是开心的一天哦#日常生活 #美食 #炸鸡柳 #甘梅地瓜条
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benedictkieran4月前
用烤箱做出炸雞胸排非常簡單。熊熊廚師Becker教你怎麼簡單做。請關注他YouTube頻道！
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好物推荐🌸4天前
【食者道】香酥炸鸡排冷冻半成品香煎鸡胸肉空气炸锅食材 #炸鸡 #食者道 #食者道鸡排 #煎鸡胸肉
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路先生教做菜5天前
鸡胸肉炒土豆 #美食制作分享 #炒土豆 #认真做好每一道菜
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四月的懒羊羊3天前
#创作灵感 这个低卡的土豆鸡肉饼，我真的可以连吃一周，软糯的土豆+鲜嫩的鸡胸肉，搅一搅烤一烤就好啦，健康餐也能吃出幸福感🎈姐妹们，快去试试这个神仙配方吧！#低卡美食 #健康早餐#土豆的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #减脂食谱
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朋克一点儿1周前
如何优雅地做最棒的鸡🐔（胸肉） 这个食谱来自一个自封的天才韩国厨子！#鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #搞笑女 #霉霉 #ophelia
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冬冬妈1周前
今日晚餐 油炸系列 今日主菜 鸡汤，多余的鸡肉油炸，主打一个不浪费#鸡胸肉 #鸡汤 #吃饭 #记录真实生活 #记录我的2025
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今天练了吗2周前
减脂爆改第二天 #减肥吃什么 #减脂打卡 #健身饮食
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熊熊厨房日记🐻2月前
鸡胸肉的神仙吃法|黄油杏鲍菇配鸡胸肉恰巴塔 减脂人一定要试试这个搭配，美味～ #早餐吃什么 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #早餐打卡 #一人食记
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锅包肉🍳5天前
自己炸的鸡胸肉好吃，可以出摊了#鸡胸肉
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有点儿甜🍡2月前
野餐吃什么🍱 💛空心大麻薯🧀 卡通汉堡🍔 炸鸡胸肉🥓 照烧饭团🍙 烤棉花🍡 #大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来 #饭团 #野餐 #麻薯汉堡
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🔅冰冰自律的一餐🔅5天前
炸鸡配年糕#吃货 #日常分享 #解馋 #懒人美食 #治愈美食
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红红日系好物3月前
日式炸鸡胸肉便当✨ 今天的便当主角是日式炸鸡胸肉！外酥里嫩超入味，鸡胸肉高蛋白低脂肪，健肌党最爱～ 日式炸鸡胸肉超实用，不仅能当晚餐大口炫，装到便当里带出门也超合适，热一热还是香喷喷～ 在日本，鸡胸肉是便当常客，营养足还实惠，学生党、上班族都爱用它做料理。 今天的便当里，炸鸡块配着米饭和蔬菜，简单又满足～ 每天分享日式学生便当和料理，喜欢的姐妹点点关注呀！💕#日本生活 #日本美食#日本料理#日本早餐 #日本穿搭
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雨齐的能量厨房1周前
爱吃炸鸡的人都是懂生活的 #炸鸡炸鸡炸鸡 #唯有美食可以治愈一切 #吃好喝好开心就好
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AI魔嗓3天前
炸鸡排#鸡胸肉 #在家做美食 #炸鸡排 #美食 #孩子爱吃的美食
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豆豆甄选好物4周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #大鸡排 #大鸡排炸鸡排 #鸡胸肉 #追剧小零食 #好吃到停不下来 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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包包3月前
这个香煎鸡小胸，真的可以试下，不需要太复杂的厨艺，提前一晚腌制好，第二天直接煎，直接作为一道菜，或者夹在面包里面都OK～#早餐吃什么 #减脂餐 #爱心便当 #鸡胸肉的神仙吃法
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卷卷姨的小厨房1月前
角瓜焖鸡胸 有些搭配还是经典的美味。香菇和鸡肉就是一对解释不清的组合。今天的焖菜口感很好！#焖菜 #生活化减脂 #好好吃饭用心生活 #低卡低脂餐 #美食教程
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马利奥1年前
炸鸡胸搭配番茄沙拉 #美食治愈生活 #好好吃饭好好生活 #一起看世界 #中年少女 #意大利美食
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笨笨健康美食记1周前
日本人这样做炸鸡，酸香不腻，比外卖还好吃！ #美食教程 #营养健康 #营养师 #日本 #晚餐吃什么
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明星美食后花园2周前
鸡胸肉的多种做法合集#鸡胸肉
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天空起风了3月前
#减脂餐#自制炸鸡排#烧麦#菠菜粉丝
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王师傅的日记碎片6月前
跟着DeepSeek减肥100天：Day6-法餐 Day6的减脂餐：空气炸鸡胸+红薯+菠菜，完美营养搭配！晚上偶遇法餐改善伙食，美食与减肥如何平衡？持续坚持第六天，期待惊喜变化！ #复旦毕业#DeepSeek #生活化减肥 #法餐减肥 #弦月窗
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三口元在台灣吃喝玩樂5天前
#三口元吃屏东 #德州小骑士炸鸡 怀念的小骑士炸鸡又回来啦 就在屏东火车站啦 那熟悉的味道一入口，真的有种回到以前的感觉。 新口味「香辣小炸鸡」用的是鸡胸肉，但肉质不干不柴，外酥内嫩，微辣的味道刚刚好。 玉米浓汤的料很多，喝起来顺口又有饱足感。 薯条炸得酥酥的，拿来沾浓汤吃意外很搭。 整体味道比印象中更干净也更顺口，简单又好吃。 能在车站附近重新吃到，真的觉得很亲切 香辣小炸鸡 💰119 辣鸡骑士堡 💰119 3块黄金炸鸡 💰176 -鸡腿、腿排、鸡翅 A经典配餐 💰79 -波浪薯条、可乐 玉米浓汤 💰45 #屏东薯条 #屏东小骑士 #屏东速食
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福建龙岩梦幻4周前
#炸鸡胸肉#外酥里嫩#味道杠杠滴#我的厨房日记
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꧔ꦿ🥀᭄女王💕颜值高💕℘᭄ᩚ꯭ᩚ꧔3天前
10分钟搞定❗️让鸡胸肉好吃到流泪的魔法✨ · 减脂餐天花板｜洋葱炒鸡胸肉，嫩滑不柴的秘诀在此！#家常菜 #家常饭菜 #烹饪美食 #家常做法 #烹饪
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傅大姐的退休日常5天前
今天做回鸡排妈，想吃鸡排还不简单，要摆什么翘头，老妈分分钟拿捏#鸡排哥 #在家做美食 #原创视频 #vlog日常 #妈妈的世界很小里面装满了你
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爱做饭的小赵1月前
鸡排你觉得什么口味最好吃？配什么酱最香？说说你的独家秘方。#炸鸡排 #景德镇鸡排哥 #美食 #厨师
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吃一口就涨薪2周前
香酥炸鸡排也是让我吃上了，一次成功！附教程 #美食 #美食教程 #美食制作 #炸鸡排 #鸡排哥
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大厨阿斗7月前
炸鸡柳真的很简单，9块钱炸1大锅，外酥里嫩不腥不柴好吃还入味 #炸鸡柳 #无骨鸡柳 #炸鸡 #鸡柳 #鸡胸肉的神仙吃法
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美食推荐官3天前
以后想吃炸鸡排，就别出去买了。像我这样在家就能做，2块鸡胸肉炸出来酥酥脆脆#抖音美食教程 #鸡排 #每日分享美食 #扶持新人计划
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山山教做菜3天前
我告诉你啊，以后孩子想吃炸鸡柳了，千万不要出去买了，今天教你在家做，真材实料，孩子吃着放心。#炸鸡排 #炸鸡柳家常做法 #炸鸡柳 #美食教程
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全是牛排2月前
🔥减脂期宝藏❗️低卡鸡胸肉汉堡🍔一口飙汁❗️ 这个鸡胸肉真的能让我狂喜啊😭😭😭 - 免炸鸡胸肉汉堡锁死这个配方向下👇 🍔为什么能爆汁还低卡？ 👉鸡胸肉预处理：鸡胸肉切成小块，要松松肉 👉关键保水：1勺料酒+2勺禾然有机酱料（0添加减盐50%）+黑胡椒腌20分钟 👉无油脆皮秘诀：空气炸锅180摄氏度12分钟（翻面刷蛋液） 顺便还炸了薯条🍟真的巨巨巨香啊…… 鸡胸肉居然比腿肉还嫩！减脂餐吃出罪恶感？不存在的！ #抖音美食创作者 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食vlog #美食推荐官
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阿呆呆223天前
家庭版炸鸡汉堡 闲来无事做了几个汉堡 小孩哥吃得香香🫢 #汉堡 #炸鸡 #家庭美食 #强烈推荐 #夜宵吃什么
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梓涵2月前
鸡胸肉的美味做法！ #美食教程 #美食分享 #做法简单又好吃建议收藏 #好吃到停不下来 #做饭
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