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冰箱养星星4月前
懒人电饭锅焖饭！好吃又简单，都去试试吧～ #电饭煲美食 #懒人美食 #快手菜 #晚饭吃什么 #美食教程
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是豆豆妈妈哟2月前
谁懂这一锅饭的含金量#美食 #美食制作 #美食分享 #排骨焖饭 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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公主四个胃6月前
太！香！啦！就这个黑椒土豆鸡肉饭，好吃到飞起！拌饭一绝！#美食教程 #抖音美食推荐官 #黑椒土豆鸡肉饭 #家常菜 #拌饭
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栗子日食记4月前
花费5💰挑战一顿十块钱吃一个月⭐第23天 红烧土豆拌饭|口感绵密的土豆拌着米饭真的是绝了、一锅饭不够吃啊#红烧土豆拌饭 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #挑战
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焦姣食事6月前
最近靠吃蒸菜，内脏脂肪直接掉了一个等级，一锅搞定，做法超简单#春日美食大赏 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #一锅出 #打工人下班如何快速吃上饭
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熙饭5月前
啥玩意都能一锅出, 省时省力香出鼻涕泡#家常菜 #东北菜#一锅出#好好吃饭大赛#北鼎珐琅锅
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食堂大叔不讲李7月前
这一锅的好吃程度谁能懂，满满的肥牛铺在饭上，浓郁的胡椒香气，每一口都超满足！#美食教程 #胡椒牛肉饭 #家常菜 #春日好食光
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臭屁榴ﾉ☀4月前
拒绝外卖｜坚持带饭上班｜打工人30分钟懒人一锅蒸 #拒绝外卖 #打工人带饭 #减脂午餐 #上班族的便当做法 #美食教程
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老赵健身5月前
万能小锅焖饭，学会这一道，千变万化美味减脂餐 上班族的一周不重样减脂餐，1种瘦肉、2种蔬菜、3大营养、10分美味#减肥#2142饮食法#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#老赵爆改家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张张不累～4月前
毕业生福音，焖饭一锅出一分钟轻松学会懒人焖饭#好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 #懒人饭 #电饭锅美食 #懒人焖饭 #毕业生的精选
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梅子酱3月前
用一个电饭煲做饭菜一锅出，简单方便又低卡#美食 #懒人美食 #跟着抖音学做菜 #美食教程
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LINKFAIR凌丰厨房用品旗舰店3月前
米饭这样做才更有营养 保姆级教程，教你煮出米粒会跳舞的完美米饭 材料准备 五常大米：1杯（认准执行标准：GB/T 19266，假的煮不出油润感！） 清水：1.2杯（米水比1:1.2是关键！） 📢 划重点： 👉 压力锅煮饭米水比1:1.2（电饭煲是1:1.5！水多就烂！） 👉 加花生油+白醋，米粒透亮不粘锅，放凉也Q弹～ 👉 泄压后焖5分钟！是米饭发光的灵魂一步！ 👉 使用锅具：凌丰玲珑系列3L高压锅 💡 超详细步骤 1️⃣ 淘米：轻柔冲洗2遍，别搓！保留米表面淀粉层才香！ 2️⃣ 泡米：加水浸泡10分钟，米粒吸饱水更易糊化～ （用压力锅煮不用泡！） 3️⃣ 入锅：米+水+花生油+白醋倒入压力锅，轻晃平铺（别压实！） 4️⃣ 开煮： 开最大火，一键操作盖盖，压力调到120kPa 待红色安全阀上升，开始计时5分钟，让它“呲呲”上压～ 米香从阀门狂飙！（⚠️别凑近，馋哭有风险！），5分钟到关火。 5️⃣ 泄压焖饭： 自动泄压后别开盖！焖5分钟让水汽回渗，米饭更弹牙！ 开盖瞬间：热气裹着米香扑脸，米粒油亮亮立挺不塌！ ✨ 成品暴击点 口感：筷子一夹DuangDuang颤！入口软糯带嚼劲，凉了也不硬～ 香气：高压逼出五常大米独有的“蕉叶香”，空口能吃三碗！ 省时：全程15分钟搞定，比电饭煲快一倍！（煮粥模式同理👌） 同款压力锅指路👉 凌丰玲珑压力锅 ✅ 3L小身材，一锅两盖，不只是压力锅 ✅ 304不锈钢，无涂层，一体成型锅体 ✅ 一键开合，360度不用对位 #凌丰高压锅 #凌丰玲珑高压锅 #米饭 #高颜值 #保姆级教程教
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梅子酱3月前
有一个电饭锅，做饭菜一锅出是真的爽呀，简单方便又健康，低卡餐#美食 #健康饮食 #美食教程 #邪修做饭有多简单 #一锅出
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杨大懿4月前
3块在家就能搞定的穷饭！香菇焖饭！居然吃出了满满的肉味！ 2.8巨款买的干香菇也能吃出幸福感！这道香菇焖饭建议全国普及！哈哈哈吃完这一锅再走！！#创作灵感 #香菇的神仙吃法 #穷鬼拌饭 #砂锅饭 #美食教程 @抖音美食
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码头薯条🍟8月前
今天不发悲伤的煲仔饭了！教你们做一锅完美的煲仔饭！手把手教你们如何做出一锅香气四溢、锅巴酥脆、腊肠入味的完美煲仔饭！#煲仔饭 #美食分享 #美食教程 #美食 #美食vlog
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梅子酱3月前
不用开火，只用一个电饭锅做饭菜一锅出，简单方便又低卡#美食 #美食教程 #在家做美食 #电饭煲美食 #抖音美食创作者
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奔跑的五花肉🥩3月前
#邪修做饭有多简单 电饭煲一锅出 好吃简单还省事#电饭煲一锅出 #减脂餐 #懒人美食 #低卡美食
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凤凤不吃香菜6月前
清爽饭菜一锅蒸！一个人在家的方便干净饭~ #蒸菜 #一锅出 #减脂期 #懒人快手菜 #今天吃啥
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暖暖妈厨房记3月前
别人做的VS我做的，就从学会了这个懒人焖饭，我都一个星期没炒菜了，有饭有菜一锅出#美食教程 #懒人焖饭 #懒人美食 #电饭锅美食 #夏天就该吃点凉的
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懒饭仙人3月前
今天下班吃什么？懒人焖饭一锅出香绝了！#厨房小白养成记 #懒人美食 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜 #今天吃啥
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11吃不饱3月前
在家做饭|当你有个会做饭的老婆太幸福了‼️ 香到没边的一锅出松茸牛肝菌焖饭🔥一口接一口停不下来‼️搭配解腻的菠萝牛肉粒和蒜蓉甜柑西兰花，又是幸福的一餐! 今日菜单🧑‍🍳 -松茸牛肝菌焖饭🍛 -菠萝牛肉粒🍍🥩 -甜柑西兰花🥦 #省饭课代表 #原来中国也是三文鱼之乡 #深海大肥猪 #美食教程 #我的厨房日记
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优优美食厨房Y3月前
邪修做饭法！咖喱鸡肉焖饭，一锅出，简单方便#美食 #美食教程 #咖喱饭 #邪修 #在家做美食
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梅子酱3月前
天气太热了，厨房里是待不了一点，去试试饭菜一锅出，简单方便又健康，低卡餐#美食 #美食教程 #抖音美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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梅子酱3月前
电饭煲是这个夏天的避暑神器，饭菜一锅出，简单方便又低卡#美食 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者 #懒人美食
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凤凤不吃香菜7月前
饭菜一个碗里蒸简直不要太方便了！ #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #美食教程 #内容启发搜索
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食光隧道5月前
大米饭最好吃的十种神仙做法！！！ #今天吃什么 #下饭神器 #美食教程 #超好吃 #一起学做菜
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李大厨爱煲汤2月前
大家好！#美食推荐 #美食制作分享 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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晨夕爱做饭8月前
用电压力锅做煲仔饭，做法简单，有饭有菜有肉营养美味一锅出#我的厨房日记 #煲仔饭 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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锅然有用4月前
四川人是否在美食上多加了天赋点？#箜饭#懒人一锅出
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榛果大哥大3月前
夏日养脾干净饭🥣和两岁宝宝的营养午餐一锅蒸 #美食 #vlog日常 #美食教程 #日常分享 #一锅出
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酱酱饭3月前
大热天不开火就做这个电饭煲地三鲜，饭菜一锅出，香迷糊了！还让发现郭老怪家的喷油壶居然这么好用。#电饭煲美食 #电饭煲地三鲜 #一锅出#跟着抖音做美食 #喷油壶 @DOU+小助手
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任芸丽7月前
煲仔菜饭🥬所有蔬菜都可冲｜酥脆锅巴教程‼️ 一锅盛满清甜江南春味和焦香粤式煲仔米饭～暖心又养人！从选米到转煲，在自家炉灶上也能轻松实现带金黄酥脆锅巴的煲仔饭！锅巴是米饭的魂，这其中藏着五谷精气，能养胃。春天的任意蔬菜都可以用来做Topping！掌握处理食材的基本方法，几分钟搞定有滋有味的蔬菜。也会分享独家秘籍煲仔饭调味汁，清新淡雅，只为衬出米饭和食材的本味。 听着砂锅骨嘟嘟滋啦啦，你会懂得食饮有节的深意。当季而食，顺时而养，这锅饭便是最好的药膳～更是中国人骨子里的养生哲学。#生活的烟火气息 #春日好食光 #好好吃饭 #煲仔饭 #铸铁锅
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麦兜教做菜7月前
家里有剩米饭的千万不要扔 和我一起做起来#我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食推荐官 #焖饭 #蛋炒饭
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粉粉开饭了5月前
懒妈带娃新思路，不开火快速搞定一顿饭，一锅4个菜，营养美味！ #宝宝辅食 #一锅蒸 #不重样宝宝食谱 #辅食教程 #辅食一锅蒸
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熊妈知补4月前
复刻私房菜，一锅2k的饭～家有高考生的安排起来哦❤️记得当年儿子高考，我把锅都带到学校附近的酒店，给儿子做饭#美食分享#妈妈的爱#羊肚菌焖饭#花胶做法教程
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留意炫饭吖1年前
送完七夕礼物，冰箱里干净多了～一锅出10道菜换好老公10张～#最适合七夕的大菜 #宝宝辅食 #亲子 #萌娃 #一锅出
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是毛妈呀3月前
饭菜放一个盘子里蒸，简单又省事的一锅蒸！#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感上热门 #低脂餐#健康美食自己做
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江小弟家常菜7月前
新荣记几千块一锅的菜饭，在家30元不到就能轻松搞定#冬去春来饭 #美食教程家常菜
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小马的生活日记3月前
#谁懂夏日冷吃的含金量 夏天太热电饭锅一锅出太有意思了#在家做美食 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法
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王奶奶6号粉条专场3月前
今天把我们舅家的蒜都拉来了～ 又是全家上阵的一天.配上这一锅卤肉饭.带劲！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #好客山东好品山东 #星乡村星农人
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cici爱做饭~3月前
免开火🔥懒人香菇滑鸡腊肠焖饭真的太好吃了！ 夏天真的不想做饭呀！ 厨房太热了！ 那就做个香菇滑鸡腊肠饭 家人们谁懂呀！用电饭锅做出了煲仔饭的味道 大人小孩都喜欢呀！ 一锅出，有肉有饭，营养美味呀！ #电饭煲美食 #懒人美食 #懒人美食 #美食教程 #美食制作
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宏莲🪷3月前
家里剩饭不炒的话. 换个口味试试这个简易版干锅饭. 简单易做又美味😋连菜带饭一锅出.简简单单又一餐#懒人美食 #厨房小白 #在家做美食 #日常生活 #美食教程
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江懒懒3月前
电饭煲一锅出有肉有汤有饭，白切猪肉原汁原味巨好吃。炎炎夏日，太爱懒人一锅出了！#邪修做饭交作业了 #美食 #在家做美食 #美食教程 #电饭煲
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小陈爱做饭3月前
懒人饭菜一锅出，豆角土豆焖饭，有菜有肉又有饭，妈呀太香了#豆角焖饭#土豆焖饭#懒人焖饭#美食教程
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懒饭仙人3月前
第一次学做的懒人一锅出竟然如此成功！比开火炖出来的更香更健康#在家做美食 #美食vlog #抖音美食创作者 #电饭煲美食 #懒人美食
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凤羽慢城农庄（陈稻长）3月前
如何煮好一锅香喷喷的凤羽白米饭？我和大家分享一下煮饭的技巧。 #养生就是养健康之道 #煮饭 #米饭 #米饭新吃法 #美食教程
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四叶草大馒头4月前
添饭事件的后续，开始减肥了💪听说沙县鸡腿饭减肥效果好，就做了一锅懒人卤鸡腿，断断续续吃了几顿，还真瘦了两斤，推荐👍 #好好吃饭 #简简单单又一餐 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活
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多米多米5月前
一岁+口蘑牛肉焖饭｜饭菜一锅出 一定要给宝宝试试这个焖饭，真的太香了，米宝一口接一口，好吃到停不下来。 #辅食#辅食教程#辅食分享#金牌育言家#干饭宝宝上线
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一只小小白5月前
家里有宝宝的太适合这个焖饭了，热乎乎的简单省事，有菜有肉有主食，妥妥的营养丰富，宝宝爱吃多安排。#宝宝辅食 #辅食教程 #焖饭一锅出 #宝宝爱吃 #懒妈辅食 @飞鹤奶粉 #聪明小脑袋国宝也可AI
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王奶奶6号粉条专场5月前
做一件事很难 做好一件事更难 一切都刚刚好 奶奶做了一锅糯米饭 真香！#新农人计划2025#好客山东好品山东 #我的乡村生活
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俩小子的妈3月前
只要有一个平底锅就能轻松搞定外面卖大几十的煲仔饭，有肉有菜有饭还有蛋，做法简单省事儿，新手小白也能轻松搞定#煲仔饭#牛肉煲仔饭 #懒人美食#不粘锅#在家做美食 #美食教程 #饭菜一锅出
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大葱炫饭3月前
自从跟着厚皮橙学做饭，厨房油烟少一半，天气热饭菜一锅出真的好方便#跟着厚皮橙学做饭 #懒人一锅出 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #懒人美食
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辰辰今天吃点啥6月前
又掌握新方法了！和大人饭一锅出的宝宝辅食，简直太省妈了。宝宝月龄越大，辅食做得越轻松，只需要掌握好营养搭配，剩下的就交给电饭锅啦~#宝宝辅食 #辅食教程 #懒妈妈带娃 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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张一碗3月前
10分钟搞定3菜1汤2主食，主打一个省时省力不出汗，不开火 #懒人食谱 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #饭菜一锅出
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超爱吃香菜6月前
95后拒绝外卖❌自己做【一颗番茄焖饭】 🍅一锅出‼️不开火‼️营养美味的懒人焖饭，狂炫啊～根本停不下来#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #艾特你的饭搭子请你吃 #饭菜一锅出 #番茄饭 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一碗好饭2月前
邪修做法省时省力#抖音美食创作人#汤饭菜一锅出#电饭煲美食#美食教程#家常菜
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小新爱吃肉肉✨3月前
🍱和两岁宝宝的午餐 | 饭菜一锅蒸 天儿热了不想开火的姐妹真的可以试试这样有肉有菜营养均衡的一锅蒸呀～一家人的饭菜都解决了，好吃还不容易上火🔥全家人的饭菜都能轻松搞定👍简直不要太省心～#宝宝辅食#饭菜一锅蒸#大人小孩都爱吃#午餐吃什么#辅食教程 @抖加上热门
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当懒人爱上做饭2月前
100种懒人美食教程！打工人下班如何快速吃上饭（懒人版）今天吃番茄肥牛水扯面，酸甜可口好好吃！免切免开火免油烟一锅出，做法特别简单#懒人美食 #懒人食谱 #番茄肥牛水扯面 #一人食吃什么 #宿舍小锅美食 @抖音小助手
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宸宝辅食记5月前
懒人焖饭一锅出🍲有肉有菜有主食！太省妈了#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #焖饭 #宝宝爱吃
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涵妈美食记5月前
打工人下班如何快速吃上饭｜20分钟get两荤一素#晚餐 #晚餐吃什么 #一锅出 #蒸菜 #美食教程
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辰辰今天吃点啥3月前
一锅蒸出来的面条很软烂，很适合消化不好，脾胃差的宝宝，西葫芦鸡蛋碎碎面这样做轻松省事，刚开始吃面条的宝宝也适合这种做法，软烂好吞咽#宝宝辅食 #做法简单又营养 #调理脾胃 #宝宝爱吃 #辅食教程
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@一颗雀斑5月前
酸酸甜甜的西红柿鸡蛋火腿绘饭，超级无敌好吃😋 最近一周已经做了三次这个西红柿鸡蛋火腿绘饭了，家里人都很爱吃，每人都能造一大碗，家里有食欲不好的可以试试这个，饭菜一锅出了😋#西红柿鸡蛋火腿绘饭#绘饭#下饭菜#美食教程
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发图麦的厨房4月前
手抓饭这样做，粒粒分明、肉香四溢！懒人必学，一锅搞定全家饭～ #美食教程 #新疆抓饭 #米饭的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感
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新华社2月前
天气太热不想做饭？教你简单方便的“一锅蒸”轻松搞定，有荤有素还有汤，赶快学起来！@君君小厨房
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马姐爱做菜4月前
用一个电饭锅就能做出有饭有菜的懒人焖饭，味道杠杠的 #焖饭#美食#在家做美食 #美食教程
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