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新疆大盘鸡是源自新疆沙湾的知名菜式,以鸡肉鲜嫩、土豆绵软、汤汁浓郁,搭配筋道的皮带面为特色。下面这份家常做法,能帮你还原地道风味。 🐓 食材准备 主料 · 鸡肉:建议选用约1只(2-3斤) 的土鸡或三黄鸡,肉质更紧实。也可以用4个鸡腿代替。 · 土豆:2-4个,优选口感沙糯的,去皮切滚刀块(稍大些,炖煮不易散)。 · 青椒/螺丝椒:2-3个切块,用于配色和增添风味。 · 皮带面:适量,大盘鸡的灵魂搭配。 调料与香料 · 基础香辛料:姜片、蒜瓣(多些,部分可最后放提香)、大葱/洋葱段。 · 关键香料:花椒(一把)、八角、干辣椒(辣皮子,根据口味调整用量)。也可酌情加入桂皮、香叶、草果、白蔻等增加复合香味。 · 调味品:食用油、白糖或冰糖(炒糖色)、盐、生抽(提鲜,不宜用颜色过深的老抽)、料酒(去腥)、啤酒(1瓶或2听,去腥增香,使肉质更嫩)。部分做法会使用郫县豆瓣酱和新疆辣椒酱。 👨‍🍳 详细制作步骤 1. 处理食材 · 鸡肉斩成大小均匀的块,用清水洗净。关于鸡肉是否焯水,做法不一:有的建议焯水去血沫;有的则主张直接生炒,认为更能锁住肉香。若焯水,记得将鸡块焯水后捞出沥干。 · 土豆、青椒/螺丝椒分别切块。 · 干辣椒可提前用冷水泡软,更能激发香辣味。 2. 炒糖色(关键步骤) 锅烧热后倒比平时炒菜多些的油,放入白糖或冰糖,开小火慢炒。炒到糖融化成焦糖色、冒起小泡时,立刻倒入鸡块,快速翻炒使鸡块均匀裹上糖色。注意:火候一定要小,糖色炒过头会变苦。 3. 翻炒鸡肉与香料 鸡块炒至上色后,放入姜片、葱段/洋葱、泡软的干辣椒、花椒、八角等香料,继续翻炒出香味。如果喜欢,此时可加入一勺郫县豆瓣酱和新疆辣椒酱一同炒香。 4. 炖煮入味 · 沿锅边淋入料酒翻炒几下。 · 倒入啤酒(啤酒能使鸡肉更鲜嫩并去腥增香),如果啤酒量不够,可以再加热水,总量要没过鸡块。 · 加入生抽、盐等调味。 · 大火烧开后,转小火,盖上锅盖炖煮20-30分钟(具体时间视鸡的老嫩程度调整)。 5. 加入土豆 将土豆块铺在鸡肉上,不要翻炒,让土豆一半浸入汤汁。盖上锅盖继续用小火炖煮15-20分钟,直到土豆变得绵软入味。 6. 收汁与最终调味 · 土豆煮熟后,开大火收汁。汤汁收至浓稠,但一定要留足汤汁,因为后面要拌皮带面。
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