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骨外科马壮田医生3月前
闪到腰了，如何处理？#闪腰 #闪到腰 #腰椎 #骨科
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杨昆博士脊柱健康4月前
医生揭秘：肌肉拉伤急性期正确应对方法！ #肌肉拉伤 #骨科 #门诊日常 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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廖壮文颈腰椎微创4月前
腰部扭伤拉伤，什么情况需要吃止痛药？ #腰痛 #扭伤 #止痛 #腰扭伤 #骨科
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蒙古大夫-托麻花3月前
如何缓解急性腰扭伤的疼痛？#医学科普 #急性腰扭伤 #腰背部疼痛 #蒙古大夫托麻花
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大橙子Diary1月前
腰部拉伤的处理可以不用但不能不知道 #唯有训练不可辜负 #因为热爱所以坚持 #健身干货 #腰部不适 #腰部锻炼
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菠菠萝3月前
自腰拉伤以后折磨了我好一阵子，顺手做了个视频 如果你也是轻微拉伤 不妨一试，如果较为严重还是需要去医院观察治疗！#运动康复
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小狮日记2年前
人在睡觉时受伤的几率很小，但...#智能花洒
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广医三院脊柱微创王簕lè1年前
往后弯腰觉得疼，往前却没事，为什么？ #硬核健康科普dou来说
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英为热爱🌟4月前
腰伤经历分享 #肌肉拉伤 #抖音
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脊柱健康陈飚主任2周前
洗澡扭了腰？注意休息！#脊柱外科 #门诊日常 #健康科普 #脊椎健康
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药师华子3月前
应对多种腰疼问题，记住2个实用药少花冤枉钱 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛药 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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哈尔滨悦享运动一李惠老师4月前
腰部不适细节评估#科学训练 #评估体态 #运动康复 #腰部不适 #哈尔滨
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仁济脊柱李全3月前
急性腰痛的发作过程就像烧开水，沸腾可能很快，但冷却下来还是需要时间的，所以急不来的。#腰痛 #诊室日常
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南阳市中医院李银武6月前
中考临近，考生一定要保护好自己！#医学科普 #医者仁心 #三角韧带拉伤 #中医 #正骨
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段平国脊柱微创7月前
家长必知的简单治疗方法 #中考体育 #肌肉拉伤 #初三加油 #抖出健康知识宝藏 #日常接诊
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夏冬冬博士5月前
腰椎间盘突出微创手术后大家关心的问题 #腰椎间盘突出 #腰椎微创手术 #腰椎 #椎间孔镜手术 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创江伟4月前
#颈椎术后#腰椎术后 #术后洗澡 颈椎和腰椎术后多久可以洗澡？
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乐乐吃不饱💪🏻（海大星团队）3月前
人生新体验！
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工地我最帅5年前
在工地干活时把手精拉伤了不能动。我老婆每天给我洗澡，每天还要给我抹药加按摩。老婆辛苦你了。❤️爱你哦
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疼痛科姚军医生5月前
很多腰腿痛都有扭伤或外伤史，在扭伤以后出现慢性腰腿痛，其发生的机制多是韧带损伤，由于韧带血运比较少，不容易修复，比较容易演变为迁延不愈的慢性腰腿痛，治疗重点是消除韧带及其周围的炎症，改善微循环，可以采用理疗、针刀松解、内热针等方法治疗#腰腿痛 #腰扭伤#疼痛科
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梅乡如故9月前
今天是腰椎术后的第26天，终于鼓起勇气去洗澡了，你们都是术后多久洗澡的呢#腰椎微创后的真实经历 #腰突康复训练 #术后恢复 #微创手术 #只有经历过的人才懂得这种感觉
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全网自练达健将no.1☝🏻4月前
受伤就要养！ #拉伤 #受伤 #田径 训练不是自我感动自我欺骗，两天能养好的，不要强行训练变成一个月！
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史三阳6月前
无论什么时候，无论我们的工作有多忙，我们一定要保护好我们的身体，没有一个健康的身体，一切都等于零@李家欣欣 #田园生活
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中大七院（深圳）魏富鑫4周前
国庆假期，腰扭伤的情况特别常见，如果突然扭伤了腰，应该怎么办 #腰扭伤 #保护腰椎 #双节同庆 #健康科普破圈计划 #中山七院魏富鑫
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武汉第四医院脊柱黎清波医生1年前
#医学科普 #微创手术 #医疗小常识 #手术 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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创伤骨科 王学文主任6天前
腰扭伤后是多活动腰部吗？别急，听听医生怎么说！#创伤骨科王学文主任#腰扭伤#腰痛#自救小技巧#抖出健康知识宝藏
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八一骨科严致远6月前
上班族久坐腰肌劳损，主任教你一套动作缓解 #腰肌劳损 #腰痛缓解 #缓解腰痛的动作 #中医骨科 #医疗健康创作训练营
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一只狮子（穿🈳师版）4月前
一篇视频告诉你夏天穿孔的优势！#长沙穿孔穿刺 #关于穿孔那点事儿
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偶不偶买噶1年前
“核心收紧”还是腰痛？新手如何安全健身！#健身小白必看经验 #健身干货
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骨伤科陈锦医生4月前
腰闪了！！一分钟教你自救。#骨科 #腰闪 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动 #涨知识
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是孟医生4月前
女生同房前，一定要知道的正确顺序#医学科普 #女性健康 #妇科知识 #干货分享
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膝关节医生黄晓阳2周前
腰肌拉伤#医学科普#健康#腰部锻炼 #涨知识
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我的库先生1年前
我的腰又扭着了，前天晚上给库先生洗澡，抱库先生的时候脱手了，这俩天特别疼，今天只能尽量躺着了，队里这俩兄弟照顾的特别好，每一个动作都那么温柔，带上护腰，走路能有一个辅助作用，能用上力量，今天库先生走路一步接着一步，走的很卖力，辛苦队里这俩兄弟了，他俩说嫂子我们在这，你就躺着，有事我们来，真是感谢。
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（晋晋）除了吃还是吃4月前
老家的生活平淡又幸福～#vlog日常 #我的生活日记
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便秘暖医老王的门诊日常5月前
#痔疮 #医学科普 #诊室日常
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重庆月嫂汪姐（月嫂精英团队推荐靠谱月嫂）3月前
月子里可以洗头洗澡，中医派月嫂汪姐教你怎么洗如何避免月子病#支持抖音传播正能量 #月子 #月子病 #月嫂服务 #母婴育儿
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郭郭不勤快（带娃版）5月前
坐月子是女儿重生黄金期，记住6条保命秘籍 #内容过于真实 #新手爸妈必看 #科学做月子 #妈妈经验分享#郭郭不勤快
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红红姐🍭（哺乳期）5月前
坐月子这几点一定一定不要碰 血泪教训，还有什么坑 欢迎大家评论区讨论#坐月子 #孕妈
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骨科医生高军胜3月前
腰肌劳损：被忽略的腰痛原因#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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骨科毕春强医生5年前
#闪腰 了怎么办，什么情况应该去医院？#腰椎间盘突出 #坐骨神经 #扭伤 #医学 #健康 #科普 #涨知识
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骨科医生谭波5月前
大家好，我是四川省人民医院骨科医生谭波！我会在这里跟大家分享骨病知识和真实案例#骨科医生 #颈肩腰腿疼 #涨知识
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陶冶情操11月前
#看一遍笑一遍
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钟祥市人民医院创伤外科陈心敏2周前
#医学科普 #冷敷
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老查SmoothOperator3月前
一轮又一轮 成为你们眼里的冠军
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医心医易6月前
#抖出健康知识宝藏 #骨科康复钟医生 #中西医结合#大腿根 #疼痛
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小汐妹妹4月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #宝宝抚触 #亲子操 #天使宝宝
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沂河新区天籁琴行10月前
电视剧《百炼成钢》｜ 以前的水有多珍贵，一人一生就洗三次澡! 甜水金贵，人情更贵!#百炼成钢#铭记历史勿忘国耻 #保家卫国 #因为一个片段看了整部剧
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杨贺军 脊柱微创4月前
#腰间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎 #腰椎间盘突出 #杨贺军
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安之若素mz6月前
#内容启发搜索 #剧情 #原创动画 #情感 #二次元
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廖壮文颈腰椎微创4月前
肌筋膜炎反复发作，2种方法有效缓解 #肌筋膜炎 #腰背痛 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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山东省公共卫生临床中心4月前
山东省公共卫生临床中心来了，将为大家带来更多医学科普知识，快来围观吧#医院#医生#济南#医者仁心#山东省公共卫生临床中心
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xbac9648k3月前
月子里的禁忌#做月子期间 #哪些不能做
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皮皮廷5月前
Mini vlog｜我在泰国的留学日常#女生 #留学 #vlog日常
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九爷的避坑指南3年前
匠人精神让我不得不佩服#美食探店 #抖音美食 #美食 #天津 #天津美食 #老味道 #传统美食 @抖音小助手
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一起看综艺5月前
五哈第五季第八期上（10）#五哈 #五哈第五季 #陈赫 #邓超 #十个勤天
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奇奇和淼淼（孕中期）1年前
#奇奇和淼淼 #洗浴 #洗浴自助 #洗浴文化 #日常vlog 奢侈奢侈奢侈！
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嘉俊和黄斯8月前
八百一个人的高端洗浴自助，来看看大名鼎鼎的星河云谷到底怎么样 #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #自助餐 #海鲜自助 #洗浴
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致青春。3月前
一本正经胡说八道
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肖了个肖（养娃中）4月前
过来人告诉你，坐月子没人告诉你的6个注意事项，含泪总结 #坐月子注意事项 #创作者中心 #创作灵感 #月子病 #生娃
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王狸5月前
你们娶老婆就是为了孝顺你们老妈的#一人分饰多角 #婆媳 #背背佳 #体态美才更美 #爱美就穿背背佳
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