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小渣老师9月前
乒乓球直拍正手训练顺序 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #初学者乒乓球教学 #乒乓球 #体育
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国潼体育文化有限公司5月前
乒乓球正手练习顺序 #沈阳同城 #沈阳国潼乒乓球俱乐部 #乒乓球教学
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乒乓耶耶叶7月前
直板正手的练习顺序！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #直板 #正手拉球 #直板正手
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忠钟乒乓1年前
乒乓球直板正手学习顺序！ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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邵帅🏓1年前
正手进阶练习顺序 你到哪一步了？#乒乓球 #乒乓球教学 #创作灵感
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冬妍乒乓🏓9月前
乒乓球横板正手的练习顺序 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #冬妍乒乓
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小博不会打球3月前
正手高远球正确学习顺序！#羽毛球教学视频 #羽毛球
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司教练羽毛球11月前
正手挑球的练习顺序#威臣降魔xp
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忠钟乒乓1年前
乒乓球横板正手学习顺序！#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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苗苗乒乓7月前
直板正手初级练习顺序#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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Mm-🏓11月前
乒乓球横拍正手学习顺序#国乒 #日常训练 #乒乓球 #正手
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冬妍乒乓🏓9月前
乒乓球直拍正手七个阶段的学习顺序 #乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #冬妍乒乓
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洁宝🏸3月前
羽毛球正手高远球学习顺序 #羽毛球高远球 #羽毛球正手高远球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #胜利音爆pro
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忠晟乒乓1年前
乒乓球横板正手进阶练习顺序，你会几种？评论区见#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #乒乓球训练 @忠晟乒乓
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禧泷羽毛球🏸️11月前
小朋友都能学会的保姆级教学：正手挑球动作分解及练习顺序，学完这个，你还会觉得正手挑球难吗？#羽毛球基本功训练 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #涨球训练方法和技巧#羽毛球
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聚能量体育乒乓球🏓3月前
基本功练习顺序应该是先以追求动作流畅、击球的连续性和稳定上台为主，在完成板数目标加强熟练度之后，再逐渐去加质量#乒乓球训练 #正手拉球 #乌鲁木齐乒乓球 #干货分享
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网球傅教1年前
正手击球发力顺序·动力链 #网球 #日常训练 #网球正手鞭打
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阿宝乒乓球9月前
正手必练技术 正手技术千千万....顺序千万不能乱！#乒乓球 #乒乓球正手 #乒乓球教学 #阿宝乒乓
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每天涨一球2年前
正手发力顺序，龙队小胖丝滑正手拉球#乒乓球基础教学 #全世爆
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乒乓耶耶叶8月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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宏优体育(萧山体育中心店)4月前
羽毛球初学者学习顺序！基础学习，可以看一下！练起来！#羽毛球教学 #宏优体育羽毛球
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7号场的秦秦老师呀🏸3月前
羽毛球新手入门学习顺序#羽毛球#羽毛球入门#羽毛球教学
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腿腿羽毛球3月前
羽毛球新手学习顺序！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #dou来运动吧 #羽毛球新手
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马文革5月前
正手集中发力练习 很多球友都问我 自己的正手拉球使不上劲过去的球软绵绵，现在给大家解答你们可以回去试试。#乒乓球 #基本功练习 #高水平运动员 #马文革乒乓球俱乐部 #正手
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爱羽球的张教练5月前
告别迷茫！羽毛球新手高效入门的学习顺序🏸️ 快速掌握系统化练习，让羽球人少走弯路！ #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球搭子 #打羽毛球🏸 #享受羽毛球带来的快乐
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三木羽毛球3月前
羽毛球新手入门学习顺序#羽毛球 #羽毛球新手 #三木羽毛球
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老龚教乒乓🏓5月前
🔥30 秒爆肝教学！正手台内翻挑从 0 到 1，学会这招直接秀翻球桌！# 乒乓球必杀技 #干货速学#乒乓球基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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成都闪电🏸6月前
一条视频看懂：羽毛球学习顺序❗️#羽毛球教学
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铸峰金牌教练团🏸5月前
羽毛球初学者学习顺序#福州羽毛球 #福州羽毛球培训 #羽毛球训练
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小妍老师乒乓球🏓5月前
30秒教你10种乒乓球正手位接发球手段#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习 #接发球
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乒乓耶耶叶6月前
看看你练到哪一步了！#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球正手 #乒乓球正手教学 #正手攻球
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阎小玲羽毛球3月前
羽毛球新手想系统学习？就这几步！#羽毛球 #羽毛球教学
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邵帅🏓5月前
别再自己瞎练了 跟着我 一招教你正手正确发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #邵帅乒乓
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袁老师乒乓8月前
乒乓小白不知该从何练起？袁老师一个视频告诉你乒乓球学习顺序。快来点赞收藏吧#乒乓球 #乒乓球教学
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小曹老师教乒乓🏓4月前
乒乓初学者自学正手练习 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 @抖音创作小助手 #百万创意大赛
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焕焕爱乒乓4月前
乒乓球正手攻球启蒙训练方案，不要着急，一步步来，有时候慢就是快。#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #正手 #正手攻球
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何老师乒乓6月前
乒乓球学习顺序大全！看看你学到哪一步啦！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练
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焕焕爱乒乓4月前
掌握乒乓球正手攻球的核心要点，持续练习，不断提高#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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羽航体育4月前
羽毛球初学者学习顺序 #羽毛球 #体育培训 #羽球人 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球馆
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zhimaaaa🎾5月前
正手击球核心技术逐帧解析，招招清晰，细节满满，掌握这14个要点，勤加练习，大家的正手击球技术一定会越来越好。 #网球教学 #网球正手击球 #网球独支玛 #青少年网球
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全爱网球公园7月前
宅家也能练出完美正手！5个超实用练习！ #网球训练 #居家健身 #正手技巧 #网球女孩 #运动干货
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小王老师乒乓6月前
#乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 正手攻球练习的正确方式
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鹏翼乒乓球俱乐部（招聘教练）4月前
一招教你正手正确发力#乒乓球 #锡林浩特#鹏翼乒乓
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张教练🏓玩乒乓3月前
正手攻球要点练习起来 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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马鞍山荔枝乒乓5月前
正手攻球训练，基础动作孩子们也要认真练习 #乒乓球 #日常训练 #孩子 #马鞍山
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秦授🏸3月前
正手勾对角慢动作来啦🏸#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球日常训练 #羽毛球基本功练习 #秦授
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小妍老师乒乓球🏓5月前
4个超实用居家小练习，提高80%乒乓球正手技术水平#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
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🎾潇君william4月前
🎾 球感稀碎？完美正手3步跟练，保姆级教学🔥 🕐第二课课时安排： 颠球练习—10分钟 拍球练习—10分钟 组合球练习—5分钟 正手第1-2步练习—5分钟 正手第3步练习—20分钟 侧身接球练习—10分钟 #网球 #网球入门教学 #网球训练 #保姆级教程 #网球正手
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袁老师乒乓7月前
今天一分钟教你学会正手发下旋球#兵乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）3月前
新手必学正手平击发球 #兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学
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焕焕爱乒乓4月前
乒乓球正手的重要性#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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袁老师乒乓7月前
今天三步教会你直板正手纯下旋#乒乓球 #乒乓球教学 #湖北乒乓双侠
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小羊老师🎾4月前
正手只这么练,永远对拉不起来 #网球 #网球教学 #网球正手
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网球小盛5月前
新手看过来！网球正手基础教学#网球新手#网球运动#南京网球教练 #爱运动
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🎾潇君william3月前
🎾球老打飞？击球点&节奏原理拆解！保姆级教学🔥 🕐第四课课时安排： 正手移动挥拍-10分钟 正手过度练习—15分钟 正手定点击球练习—30分钟 脑中推演复盘—5分钟 #网球 #网球正手教学 #网球入门 #保姆级教程 #潇君William
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孙仲达5月前
零基础如何练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础练习乒乓球 #儿童
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小妍老师乒乓球🏓6月前
你们要的七大基本功训练计划来了#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
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小妍乒乓直播教学号3月前
正手攻练习方式（一）#乒乓球🏓 #乒乓球训练 #国球 @小妍老师乒乓球🏓
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有三四7月前
【转载/熟肉】8步完善你的正手击球 https://youtu.be/yyQ-v4V3NU8?si=6ghmAU8lgw-AcOsw #网球 #正手 #教学
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HEPAI杨教练4月前
5个步骤学会正手击球 #网球 #网球正手 #网球教学#合拍 #网球学练馆 #让更多人爱上网球
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孙石磊乒乓3月前
乒乓球 你们坚持学会哪几种了！#乒乓球 #体育精神
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苗苗乒乓4月前
今天两个美女教练教你，你还学不会吗？#乒乓球 #乒乓球训练#乒乓女孩@曹申🏓️
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小羊老师🎾3月前
正手只练空挥拍,练到明年都没有用 #网球 #网球教学 #网球正手
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曹申🏓️3月前
还不跟着练起来啊？#乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓女孩
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老龚教乒乓🏓6月前
「直拍正手七式连招！这落日扣杀够对手学习半年了�」 #直拍诗人养成记 #暴力美学研究所 #球桌魔法阵 #乒乓球基础教学 #乒乓球技巧
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