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添伊家的小唬妈2年前
西兰花🥦馒头挺不错滴❤️
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微微的减脂午餐4月前
生活化减脂餐第 55 天/卤牛肉➕水油西兰花➕一个白馒头#减脂午餐#生活化减脂餐#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡
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小小美食🔥2年前
西蓝花馒头，这样美食，你们吃过嘛？健康美味的早餐，快来试试吧#爱生活爱美食 #美食 #在家做美食
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思默轻食记4周前
今日份自律早餐，半个馒头➕鸡蛋➕西兰花➕圣女果➕核桃，最后再来一杯豆浆#怎么安排减脂饮食 #低卡减脂餐 #健康又营养 #合理饮食营养均衡 #早餐吃什么
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钥钥5月前
不吃吃菜？试试这个西兰花馒头，没有怪味，很好吃啊！#美食 #馒头 #蔬菜馒头 #美食分享 #爸妈健康
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二妮3月前
减脂餐就是这么简单，今早吃西兰花虾仁蒸蛋➕1个馒头#健康减脂 #瘦身食谱 #低卡低脂餐 #合理饮食
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微微的减脂午餐4月前
生活化减脂餐第 49 天/西红柿炒鸡蛋➕水油西兰花➕一个白馒头#吃瘦不饿瘦#生活化减脂餐#减脂午餐#减肥#吃对才会瘦
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夏妹美食7月前
谁说西兰花寡淡无味？一颗西兰花，8道家常简单做法，让你做出菜！汤！馒头！#西兰花 #家常菜 #一起学做菜 #美食教程 #合理饮食营养均衡
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那个疯狂的人是我.2年前
西兰花和馒头的神仙搭配，西兰花🥦馒头#蒸馒头#西兰花 #美食教程 #抖音评论区治愈系摄影展
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阳崽辅食记6月前
馒头不要直接给宝宝啃着吃了，快来试试这个超级好吃的时蔬馒头丁，有蛋有菜有主食，做法简单，营养均衡，宝宝很爱吃#小月龄辅食 #馒头的创意吃法 #宝宝辅食 #营养搭配 #手指食物
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暖暖的小厨房1月前
打卡小学生营养均衡早餐食谱，玉米➕馒头➕鸡蛋➕牛上脑➕西兰花➕石榴#早饭吃什么 #早餐食谱 #小学生早餐 #营养早餐 #早餐搭配
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吃饱饱了吗7月前
挖到好吃的蔬菜馒头了 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #抖音美食推荐官 #馒头
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985的橘子3月前
发面食物中加入蔬菜真的很好吃 #酵母粉 #安琪酵母粉 #发面 #面食#种草
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贺贺辅食日常3月前
馒头不要再给宝宝啃着吃了 快来试试这个时蔬馒头丁 巨巨好吃#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #简单又营养
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二胖_辅食日常3月前
剩馒头别扔了，简单炒一炒，就能给宝宝做好吃的时蔬馒头丁，做法简单还有营养，宝宝一口一个嘎嘎炫#辅食分享 #辅食 #宝宝爱吃 #人类高质量暑假 #夏天宝宝吃什么
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念念姥姥3月前
外孙女快周岁了，添加辅食要多样化了，今天做了西兰花馒头，孩子喜欢吃#西兰花馒头 #西兰花馒头的做法#怎么做西兰花馒头#念念姥姥#
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知心姐姐美食2年前
西兰花被誉为蔬菜皇冠，但很多人不爱吃，像这样做成馒头也很好吃#馒头 #蔬菜馒头
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景景的碗里有什么👀5月前
这样做出来的时蔬馒头丁营养均衡，鸡蛋中的优质蛋白、馒头里的碳水、胡萝卜西兰花富含维生素和矿物质，锻炼宝宝咀嚼抓握，宝妈们快试试！ #金牌育言家 #谢谢你成为我的小孩 #宝宝辅食 #辅食 #抖音精选
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@玥玥辅食日常~6月前
馒头不要直接给宝宝啃着吃了，快来试试这个超级好吃的时蔬馒头丁，有蛋有菜有主食，做法简单，营养均衡，宝宝很爱吃#小月龄辅食 #馒头的创意吃法 #宝宝辅食 #营养搭配
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糖爸早餐不重样6月前
用空气炸锅做个馒头披萨，做法简单，荤素搭配营养美味，美好的一天从早餐开始。#用空气炸锅做个馒头披萨 #美食vlog #早餐
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胖睿妈辅食喂养3月前
一个让宝宝多吃蔬菜的小秘诀！就是这个香香软软的蔬菜馒头丁，快去给娃做吧！#辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #宝宝爱吃
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淇耶🍆4月前
又是在努力认真吃饭的一天#山东馒头#健康饮食#普通生活用心过 #饭搭子上线 🌈土豆鸡蛋生菜沙拉➕蒜蓉西兰花 “跟着我吃健康准能找到你”#抖音美食创作人
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@是婷婷吖✨4月前
今天给孩子安排黄金蔬菜馒头丁 剩馒头这样做，柔软又好吃 不喜欢吃蔬菜的孩子家长可以给做起来 #抖音美食推荐官 #馒头新吃法
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可乐妈咪吖3月前
馒头不要再给宝宝啃着吃了，快来试试这个时蔬馒头丁，巨巨好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #馒头的神仙吃法
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果然吃什么6天前
第一集｜宝宝辅食教程之西兰花馒头丁 #宝宝辅食 #辅食教程 #抖音美食创作者 #果然吃什么 #内容启发搜索
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果宝炫饭记3月前
今天做了蔓越莓双色开花大馒头，好似一朵在夏天荷塘里绽放的荷花，带给人们清新又自然的味道，吃起来酸酸甜甜的特别开胃！！！快给家里的宝宝做起来吧！#蔓越莓开花馒头 #西兰花牛肉粥 #创作者扶持计划 #1岁宝宝辅食 #辅食教程 @隐形的鸡翅膀 @一杯美式汽 “车”
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h小时光1周前
时蔬馒头丁，不起早，不费妈 10 分钟搞定懒人版辅食，外酥里软，一口下去有菜有主食，宝宝爱吃关键还简单！#人类幼崽成长计划#宝妈#宝宝辅食#带娃日常@DOU+小助手 @DOU+上热门
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团团ya（辅食日记🥣）4天前
解锁馒头新吃法，时蔬馒头丁、有菜有蛋有主食、十分钟搞定#宝宝辅食 #时蔬馒头丁 #馒头辅食 #秋田满满热炒油 #手指食物
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陪糯糯长大的妈咪1月前
#宝宝辅食 #辅食教程 👧十月➕ 🥣时蔬馒头丁 食材准备：馒头 鸡蛋 西兰花 胡萝卜 馒头这样做 有菜有蛋有肉 简单有营养宝宝爱吃#每日辅食打卡 #种草激励计划
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迪迪麻麻3月前
馒头不要在给宝宝啃着吃了，快来试试这个超级好吃的蔬菜馒头丁，做法简单，有菜有蛋有主食！一口一个，营养均衡！#宝宝辅食 #馒头辅食 #宝宝爱吃 #时蔬馒头丁 #做法简单又营养
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小鱼儿妈妈6月前
西兰花的神仙吃法，软嫩好吃的西兰花窝窝头，多种蔬菜组合，当主食或者早餐都可以，营养又好吃！孩子特别爱吃哦，快来给自家娃安排起来！#创作灵感 #儿童美食 #美食vlog #儿童早餐 #宝宝辅食
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小森辅食记3月前
宝宝多吃面食好处多多，今天给宝宝做个时蔬馒头粒，软糯香甜，好吃又营养，而且做法特别简单，大人宝宝都可以吃，你也一起来做吧！#手指食物 #8月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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可爱臭臭3月前
大小姐开饭啦‘今天吃西兰花➕虾肉➕小鸡馒头#这狗子一看就是干饭狗 #家有萌宠小可爱 #这也太萌太可爱了吧 #萌宠出道计划 #可爱萌宠
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胖睿妈辅食喂养2周前
让孩子多吃蔬菜的方法！有菜有蛋有主食，简单10分钟搞定！#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃 #辅食教程 #人类幼崽成长计划
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七月辅食记3月前
时蔬馒头丁，超级好吃，做饭简单，有菜有蛋有主食，营养均衡！#宝宝辅食分享 #做法简单又营养 #时蔬馒头丁
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涵涵爸辅食分享3月前
馒头这样做成十月龄宝宝可以的，时蔬馒头丁，有菜有蛋有主食，营养丰富，宝宝喜欢给啥都不换。#适合宝宝的美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食，#辅食教程
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依依妈母婴1周前
宝宝辅食分享
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团馒头的馒小团2月前
西兰花开花馒头的做法来啦！不吃西兰花的大朋友小朋友轻松拿捏了#花样馒头 #面食 #蔬菜馒头 #开花馒头
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海姑娘辅食记3月前
解锁馒头新吃法，做成这样的早餐饼，简单营养又好吃#宝宝辅食跟我学 #宝宝营养辅食 #早餐吃什么 #手指食物
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依依减脂餐2月前
减脂午餐｜吃对食物就能瘦 🥣洋葱炒牛肉➕白灼西兰花➕黄瓜拌变蛋➕玉米面馒头 #减脂餐 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂餐
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哆哆成长记6月前
白馒头神仙吃法，快来试试这个超级好吃的时蔬馒头丁 有手就会，有蛋有菜有主食，营养均衡，宝宝一口一个很爱吃！我偷吃了几个，真的越嚼越香😋#辅食教程#馒头的神仙吃法 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #宝宝辅食
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顺心妈妈辅食分享4天前
馒头吃出新花样#今天吃什么 #宝宝辅食
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岚岚辅食记🔥🔥3月前
家里剩下的馒头，可以试试这样做给宝宝吃，有菜有蛋的，营养聚丰富，松软鲜香，宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝爱吃#宝宝辅食跟我学
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牛爸爸早餐日记7月前
早餐不知道吃什么，可以试试这个#鸡蛋炒馒头 简单快速10分钟搞定#早餐 #儿童营养早餐 #剩馒头的花式吃法#内容启发搜索
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艺宸麻麻（辅食篇）3月前
用家里吃剩的馒头、做成这样的时蔬馍丁 每一块馒头上都裹满了蛋液和蔬菜 宝宝一口一个超满足#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程
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暖暖麻麻3月前
家里剩的馒头也可以做辅食，简单炒炒，有蛋有菜有主食，宝宝一口一个全吃光！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #馒头的新奇做法 #营养搭配 #小月龄辅食
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石榴妈爱做饭6天前
#抖音美食创作者 每天都给儿子做辅食之 蔬菜馒头丁的制作方法： 1.准备适量西兰花，胡萝卜，鹌鹑蛋（鸡蛋也可以）切好的馒头丁 2.胡萝卜切碎，西兰花焯水，水里放点盐放西兰花，水开2分钟捞出，只取西兰花绿色花冠部分切碎，准备好的西兰花碎，胡萝卜碎放入碗里备用 3.鹌鹑蛋打入另一个碗里充分打散，切好的馒头丁倒进去，再加入蔬菜碎，充分搅拌均匀，使馒头丁裹上蛋液和蔬菜碎 4.热锅凉油，油热放馒头丁，小火慢煎，煎至两面金黄即可@DOU+上热门
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萱宝辅食记1月前
白馒头不要给宝宝啃着吃了，快来试试这个超级好吃的时蔬馒头丁，做法很简单，有蛋有菜有主食，营养均衡，宝宝一口一个直接炫光光。#辅食制作 #手指食物 #宝宝营养辅食 #宝宝爱吃 #馒头的新奇做法
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李李带娃3月前
剩馒头别扔了，快来试试这个超好吃的 蔬菜馒头丁 做饭简单，有蛋有菜有主食，宝宝一口一个嘎嘎炫！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #时蔬馒头丁 #辅食分享
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安安辅食记3月前
辅食记 姐妹们好久不见 今日份安安辅食🎊 西兰花蒸蛋+清蒸鳕鱼+紫薯红枣小馒头#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记
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小宇的营养早餐3月前
小宇的营养早餐 小碗馒头浇汁西兰花大枣黑米糊 #早餐#营养早餐#儿童营养餐#美食制作
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泽泽妈辅食记1周前
9月龄辅食｜时蔬馒头丁～10分钟就能搞定的#宝宝辅食 有菜有蛋有主食 宝宝一口一个很爱吃#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #小月龄辅食
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小月亮辅食日常3周前
不到10分钟就能搞定的懒人版辅食，超级喧软，一口下去有菜有蛋有主食，做法也简单！#馒头的花样做法 #手指食物 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #秋田满满热炒油
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瑶爸辅食2周前
9月龄+宝宝辅食 | 时蔬馒头丁 不到十分钟就能搞定的快手辅食，香香软软，外脆里嫩，一口下去营养满满，菜、蛋、主食全都有。宝宝特别爱吃，一口接一口超满足～#馒头的花样做法 #手指食物 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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🌾一路芬芳1月前
孩子不爱吃西兰花，就试试这样做，蓬松暄软，营养丰富，做法简单，一吃一个不吱声#西兰花胡萝卜椒盐馒头 #蔬菜馒头如何不变色 #蔬菜馒头怎么做好吃
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颜颜2周前
5:30起床给家里的两个小学生做早餐，孩子7:00吃早饭，今天做了两种口味的馒头还有西兰花蒸蛋，孩子可爱吃了#早餐#在家做美食
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杂粮果蔬奶香小馒头1周前
#美食分享#西兰花的新吃法蔬菜馒头好吃又营养，家里有不爱吃蔬菜的可以做成蔬菜馒头，营养又美味，好吃又健康，赶紧给家里的老人孩子们坐起来吧。
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辰稀妈妈1月前
10分钟小学生早餐，孩子开学早餐，要快速又要营养丰富，用冰箱里的剩馒头做这个馒头蔬菜堡，十分钟就能搞定#早餐吃什么 #小学生早餐 #简单又营养 #懒人美食
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水煮蛋2周前
饱腹又轻卡，早餐吃点啥？ 全麦馒头50g 西兰花33g 小番茄42g 水煮鸡蛋48g 香煎牛排40g 最后是一杯无糖豆浆 180ml 这样一份低卡又营养的早餐 总热量大约375千卡#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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