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焯水焯过头了怎么办
娜娜💕美食记
1年前
肉末豆腐娃娃菜|妥妥的下饭神器!!天冷了来上暖乎乎的一锅真的巨满足#省饭课代表 #妈呀太香了 #下饭神器
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宿舍小锅(减脂版)
7月前
(2/100)挑战100道宿舍小锅美食 娃娃菜豆腐汤 做法简单 味道鲜美减脂健康#宿舍小锅美食 #减脂 #宿舍减脂餐 #娃娃菜豆腐煲 #减脂餐
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超子美食教做菜
6月前
大厨分享酒店特色菜老豆腐炖娃娃菜,味道鲜美汤汁浓白,先收藏了 大厨分享酒店特色菜老豆腐炖娃娃菜,味道鲜美汤汁浓白,先收藏了#老豆腐炖娃娃菜 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典
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饭饭的小厨房
7月前
肉末豆腐娃娃菜,下饭界的天花板,必学家常菜 #肉末豆腐娃娃菜 #美食教程持续更新 #下饭菜 #家常菜 #简单食谱
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刚子
1月前
砂锅肉末豆腐煲,特别香特别入味,好吃又下饭#砂锅肉末豆腐煲 #肉末豆腐
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顺当妈
2周前
在家解锁沙茶豆腐煲,鲜香的豆腐搭配满满的肉酱,一口沦陷#家常菜做法分享 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #天儿冷吃点啥 #爱生活爱美食
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牛牛又饿了(减脂版)
4月前
#减脂期 瘦不下来的时候,就试一试这个低卡豆腐三鲜汤 ,体重咻一下就掉下来了! #低卡低脂餐 #美食教程
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拾壹妈妈的厨房日记
4天前
简单好吃下饭 #砂锅豆腐煲 #肉沫豆腐煲 #下饭菜 #家常菜
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邪修美食
6月前
软糯爆汁,一口满足,鲜嫩爽口,低卡又健康,懒人必备#新鲜食材 #减脂食谱 #减脂午餐 #肉末豆腐做法
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壹姐的菜🍳
2周前
肉沫豆腐煲,超级下饭~米粉都要多吃几碗#肉沫豆腐煲 #快手菜 #家常菜 #妈呀太好吃了 #爱生活爱美食
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吃饭时间到🍳
1年前
肉末豆腐煲 材料:猪肉末250g,豆腐2块,粉丝1把,娃娃菜适量,蒜末,葱末,豆瓣酱,香菜; 1⃣️粉丝热水泡软,豆腐切块,肉末加入少许淀粉抓拌均匀; 2⃣️锅中油热下入豆腐块,煎至两面金黄夹出备用; 3⃣️不用洗锅直接下肉末炒至变色,放入适量蒜末葱末,一勺豆瓣酱,炒出香味; 4⃣️加入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一匙盐,一碗开水煮开后加入一匙白糖,搅拌均匀盛出备用; 5⃣️砂锅中,娃娃菜垫在最下面,铺一层泡好的粉丝,在铺上煎好的豆腐,淋上炒好的肉末,加入适量水(水根据情况增减),大火烧开后转小火煮3分钟,开盖后撒少许香菜或葱花即可;#肉末豆腐做法 #一起学做菜 #家常菜
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王小妹美食记
1周前
这两天降温了就想吃点热乎乎的,砂锅肉末豆腐煲,又香又入味,好吃又下饭!#在家做美食 #家常菜 #下饭菜 #砂锅肉末豆腐煲 #肉末豆腐
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朱小燕美食
4月前
#娃娃菜豆腐煲 汤汁浓白、味道鲜美的娃娃菜炖豆腐实在太美味啦!减脂期来上一碗既掉秤快还增加饱腹感!关键做法也超级简单,你一定要收藏好#美食教程 #跟着抖音学做菜
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小枣日记
2月前
又是简单好吃舒服的一餐~ 碗豆豆腐肉片汤 白灼娃娃菜 🍚两碗 #治愈系美食 #干净饮食 #一人食吃什么
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小棉带娃
1月前
一个人带娃做这样的辅食一锅蒸,真的很方便,大人也可以跟着吃:海苔碎米饭,土豆瘦肉丝,豆腐干,娃娃菜豆腐汤#辅食一锅蒸 #宝宝辅食一锅蒸 #宝妈分享 #海苔碎米饭 #一锅蒸
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珍姐闲不住
1周前
晚上不吃又冷又饿,就安排这个娃娃菜豆腐汤,解馋稳定食欲又没啥负担,简简单单十几分钟搞定有菜有肉有汤的午餐~#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#刷脂汤
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臭娃爱做饭
2周前
平凡的生活就是普普通通,一顿可口的饭菜,吃饱饱的,安稳比什么都重要#清淡饮食 #家常便饭最养人
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张小姐的午饭🥣
1月前
拒绝外卖|上班带饭第300天 今日菜单: 娃娃菜焖豆腐 茭白炒肉 #今天吃什么 #带饭上班 #拒绝外卖自己做饭
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吾乃天之饺子🥟
1周前
#晚饭吃什么 这几天太冷了喝完汤都暖不少嘿嘿#记录生活
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阿杰爱做饭
1月前
#强烈推荐#家常菜#爱生活爱美食
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夏小夏爱做饭
3周前
豆腐三鲜煲 很多人喜欢吃豆腐,今天这个做法简单鲜美好看又好吃,喜欢吃豆腐赶紧试试吧#豆腐
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琪琪妈妈在努力
1周前
现在天冷了,不想炒菜的就可以直接来上一锅,既好吃又方便粉皮吃起来也是Q弹有韧性#红薯粉皮 #家常菜 #下饭菜 #超好吃
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轩轩来了
2月前
1岁+宝宝午餐饭菜一锅蒸来啦,天气热不想炒菜可以这样做,今天吃娃娃菜肉沫汤+豆腐豆芽+米饭一锅蒸#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #儿童辅食 #饭菜一锅蒸
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家庭煮夫JZ
3月前
肉末豆腐煲,粉丝娃娃菜。 #生活 #日常 #美食
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幸福一生
1周前
#白菜豆腐煲,暖锅抚人心 1. 豆腐煎金黄,白菜撕片,鹌鹑蛋煮熟剥壳。 2. 砂锅铺底,食材分层码放,加高汤焖煮。 3. 撒葱花红椒,咕嘟入味,香气绕梁。 4. 盛出开吃,一口暖身,家常味里藏温情。#
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杨大懿
5天前
沉浸式美食vlog.宅家做一锅《味增豆腐锅》 懒到家食谱..一个菜就能搞定一顿饭..还挺营养的.. 好了..感谢参演食材:猪肉糜、老豆腐、香菇、小米椒、娃娃菜… #青年创作者成长计划 #治愈系美食 #抖音美食创作者#干锅豆腐 #娃娃菜 @抖音美食
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多妈要努力
5天前
#真实生活分享计划 !这一锅减脂晚餐让我爱上吃饭了。番茄煮出浓汤底维C满满,娃娃菜+蘑菇 高纤维助消化,鸡胸肉+豆腐优质蛋白饱腹强,一锅搞定营养晚餐,暖胃又低卡。#减脂期 #减脂食谱 #减脂晚餐 #记录真实生活
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多米妈
1周前
#美食 #家常菜 #美食教程 #强烈推荐 #在家做美食天冷了吃一锅热乎乎的砂锅烩菜
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真是奇才
1周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感一场秋雨一场寒,最暖不过一碗汤。软乎乎的娃娃菜,豆腐炖的特别入味,还有吸满汤汁汁的鸡蛋,每一口都是熨贴身心的暖意。天凉了,赶紧给自己安排上,喝完浑身都舒服。#美食 #强烈推荐
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西安白露
1周前
挑战给初中生送饭90天 第十三天,换一种风格让生活充满新鲜感。今天做了小孩哥爱吃的上汤娃娃菜、肉末烧豆腐,搭配开胃小菜,烤南瓜、玉米浓汤,又是光盘的一天。#在家做美食 #给初中生送饭 #青春期追高 #青春期撞上更年期 #亲子关系
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观隐者
1周前
#家常菜 #家常饭菜 #爱生活爱美食
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陈逗逗○
1周前
11岁孩子不将就的减脂餐 六年级小学生生活化减脂打卡第27天 晚餐 茄子丝炒肉 娃娃菜炖冻豆腐 馒头 身高154初始体重102.9今日体重99.3已瘦3.6斤#儿童减脂餐
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魔法小厨娘
1月前
第一吃非常美味,好吃可以试试做一做#在家做美食 #家常菜教程 #抖音小助手
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我是大徐
1周前
减脂人的低脂午餐 一锅出的懒人减脂餐,好吃还低脂,大家一起来试试吧#减脂餐打卡 #减脂瘦身 #体重管理 #一锅出的懒人饭
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杜杜不饿(减脂版)
1月前
减脂期做饭有多简单?一份简易版娃娃菜牛肉煲,低卡高蛋白,味道一绝,配上香喷喷的米饭 到底是谁减脂期吃这么好啊?#美食 #在家做美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官#懒人美食
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星星的小日子
11月前
肉末豆腐娃娃菜🔥 日常记录Vlog | 豆腐和白菜吸饱汤汁,妥妥的下饭神器✨#抖音美食推荐官 #白菜炖豆腐做法 #美食分享 #豆腐
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新厨日记
1周前
给老婆做的 “米饭杀手”:肉沫豆腐煲咕嘟冒泡 #下饭神器 #肉沫豆腐煲 #给老婆做饭 #今天晚饭吃什么 #跟着抖音学做菜
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晓洁厨房
1周前
天冷了,肉沫豆腐粉丝煲可以安排上了#晚饭吃什么 #家常菜 #天冷吃点啥 #豆腐的做法
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宸妈爱做饭
1周前
爱她就要学会给她做好每一顿饭#上汤娃娃菜 #好好吃饭 #天冷了吃点啥
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脆皮儿烤肠🌭
1年前
今天做的是——娃娃菜炖豆腐 土豆丝炒肉#吃呀吃呀吃 #好好吃饭 #自制狗饭
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臧臧以食为天(美食教程版)
6天前
浪漫的不一定是花 也可以是我盘起头发给你做好热腾腾的饭菜 等你回家. 今日菜单: 豆腐酿肉 辣炒娃娃菜 鸡汤 橘子 #鸡汤 #豆腐酿肉 #家常菜 #便当 #带饭上班
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李富贵
1周前
天一冷,砂锅都搬出来了#秋冬续命美食 #秋冬正是吃砂锅大烩菜的季节 #在家做一顿超满足的饭 #做饭绝招让我学到了 #天儿冷吃点啥
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身边的崔哥
2周前
既然不是天才,那就一步一步来;既然没有天赋,那就不断重复,现在所有的努力,要么赚阅历,要么赚财富,成功没有捷径,人生也没有白走的弯路,路要怎么走,还得靠自己。#家常菜 #豆腐扣炖娃娃菜
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原子呀
1周前
冬天全凭这口汤吊着~#秋冬续命美食 #超冷门的低卡减脂食物分享 #娃娃菜豆腐煲好适合懒人减脂 #煲汤 #姨妈期必备
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兰兰爱厨房
1周前
砂锅豆腐煲简单好吃又下饭 天气变凉了,给家人做一锅热气腾腾的砂锅豆腐煲,简单好吃还下饭!#砂锅豆腐煲#白菜豆腐煲 #豆腐煲 #家常菜 #懒人美食
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阳光飘逸
4天前
#家常菜 娃娃菜和小油豆腐.胡萝卜丝 蓬蒿蒜泥青沙 猪爪炖黄豆头@ 番茄 鸽子汤 #一日三餐人间烟火简单而美味
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共鸣
1年前
一锅煮豆腐肉沫娃娃菜 #日常vlog #美食教程 #美食 #家庭日常 #家庭
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城妈爱做菜
2周前
谁能拒绝砂锅肉沫豆腐煲,肉香裹着豆腐鲜,每一口都超入味,拌着米饭能连吃两碗!#砂锅豆腐煲 #砂锅豆腐 #在家做美食 #美食 #家常豆腐
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轻食小燃记
1周前
#减脂期#抖音创作者服务中心 #创作灵感 #美食分享 #吃瘦不饿瘦
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燕湖托管
1周前
二小燕湖托管中心27号餐单(周一)🌸🌸🌸 裙带菜鸡蛋白豆腐瘦肉汤🍲 瘦肉煎鸡蛋🥚🍳 豆角炒肉片🥩 蒜蓉娃娃菜🥬 香软大米饭🍚 #营养午餐搭配 #每一天都是新鲜食材 #学生午餐菜谱 #学生午餐荤素搭配 #托管班
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✨汤养四季
1周前
#煲汤#食疗#为你煲汤#广东靓汤#上热门话题🔥🔥🔥
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又减肥的徐老师
2周前
辣而不燥,鲜而不腻 剁椒与肉末爆香,辣意恰到好处 三样时蔬慢炖,豆腐吸饱汤汁,暖身也暖心 #家常下饭菜 #减肥 #低卡食谱 #好好吃饭 #美食
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星星泡饭🍚
1周前
#vlog日常 在家做美食。#抖音美食创作者 #家常菜 #美食制作分享
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小华在自律
1周前
晚餐吃娃娃菜豆腐煲,好吃还低卡#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #在家做美食 #懒人美食 #减脂餐
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萌厨日记🥣
3周前
秋天就适合喝这样金灿灿的天然三鲜汤,营养好喝又低卡~#在家做美食 #强烈推荐#美食教程
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我是大可乐
1月前
老通风今日晚餐 西红柿洋葱卧蛋、娃娃菜豆腐汤和茄子尖椒炖肉。水豆腐嘌呤是68mg/100g,可以适量食用。但是干豆腐的嘌呤有96mg/100g,要少吃哈。#家常菜 #低嘌呤饮食 #健康减脂 #在家做美食
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兔小白玩具
3天前
妈呀太香了 招待贵客必学的6道下饭菜,最后一道孩子抢着吃#美食分享 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食教程
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叶Sir 丨健康美食
1周前
娃娃菜香烩豆腐 #低卡家常菜 #减脂食谱 #低卡美食
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雅宁回家吃饭啦~
1周前
天天不知道吃啥?来碗这个三鲜汤!清淡解腻,暖心暖胃。关键是好喝还不长胖,减脂的姐妹有救了!#美食教程 #美食 #娃娃菜豆腐汤 #喝汤 #抖音美食创作者
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造饭呐阿飞
1月前
这道菜成本不高,但很丰富,味道也好 #家常菜#做饭
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老沈学煮菜
1周前
简单的懒人一锅出,低卡低脂好吃还简单#在家做美食 #我的厨房日记 #美食制作分享 #抖音日常 #今天吃什么
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娃娃菜炖豆腐可以加瘦肉吗
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最新发布时间:2025-11-03 06:38
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