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武志红讲家庭关系4月前
总是想太多，容易内耗怎么办？ 总是想太多，容易内耗怎么办？ #心理 #内耗 #控制 #原生家庭 #女性成长
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此时芒种5月前
跟人相处总想跑？身弱之人如何轻松跟人相处 #身弱 #高敏感 #果因法则 #人际关系 #内耗
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愚哥的疗愈世界4月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
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颖颖心录4月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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春哥心理疗愈4月前
如何摆脱高敏感内耗？#高敏感人群 #内耗 #主体性
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曹学玲讲焦虑睡眠3周前
#心理学 #人性智慧 #内耗#正念
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麻辣菇爱户外1月前
远离人群 自我解救 #内耗 #高敏感人群 #关系降级
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罗英奇5月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
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susan是你的职场好友1月前
偏执的人敏感、多疑、固执己见，怎么和他们相处不内耗自己呢，看看视频吧#涨知识 #偏执 #心理学 #人际相处 #减少内耗
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超基米粒！2周前
《容易内耗的宝宝你直接就把这句话奉为真理就好了！！》#girlstalk #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #分享 #观点
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阿布心灵疗愈6月前
高敏感人群往往比正常人更容易获得成功。#高敏感人群 #内耗#焦虑#如何解决内耗
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熠心一题3月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
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章岩读书8月前
内耗型高敏感人格#心理学 #认知觉醒 #心理疗愈#爱自己 #精神内耗
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许小乖6天前
你喜欢你自己吗？#高敏感 #内耗 #自我成长 #播客 #讨论
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嚴敢敢1周前
分享一个超绝心态！消除高敏宝宝的内耗 #好心态 #高敏感人群 #拒绝内耗 #成长思维 #勇敢的人先享受世界
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在下清泓3月前
内耗 敏感 @清泓小号 #内耗 #敏感 #道家智慧
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心理师月芽1月前
高敏感人，最容易受伤的3种关系 #高敏感人群 #心理疗愈 #停止内耗 #人际关系 #女性成长
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吨吨女儿红4月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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播音小向1月前
第69集｜和内耗人相处一定要注意这三点哦！#表达力提升#神奇的人类#亲密关系#不吵架的秘诀
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鹿溪1月前
高敏感打工人如何减少内耗 #高敏感人群 #高敏感 #内耗
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武志红讲婚姻家庭3月前
对批评特别敏感是怎么回事？ #批评 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
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好困困困困（火象版）5月前
其实大部分的问题都来自于宽于待人却过度苛刻自己 #关注青少年心理健康 #心理学 #心理咨询师 #精神内耗 #情感共鸣
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菜十一4月前
内耗敏感型人如何和人相处，坦诚和边界感是所有关系的前提#女性成长 #女生必看 #内耗 #学会说不 #边界感
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在进化的鹿易威登1周前
真正的力量，是你可以有情绪，但是不被情绪支配。 #自我提升 #女性成长 #情绪管理 #高敏感 #内耗
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魔都慧姐爱生活2周前
#每天学点心理学知识 #人际关系 #沟通技巧 #停止内耗#海格利斯效应 🚫 停止内耗！关系中的“海格利斯效应”你一定要知道 在关系里，你是否也这样？ 越想说服对方，争吵就越激烈； 越在意别人的评价，就活得越累； 越想控制一切，就越感到失控。 这像极了“海格利斯效应”里的那个怪物——你越用力攻击，它就越强大。💔 这个效应告诉我们：在与他人互动时，持续的对抗和纠缠，只会让矛盾升级，消耗彼此的能量。 如何打破这个怪圈？ 1. 停止纠缠：放下输赢心，退出无谓的争辩。 2. 转变焦点：从“改变对方”回到“做好自己”。 3. 创造空间：给关系留白，让情绪自然沉淀。 真正的智慧，在于知道何时发力，何时放手。当你停止在关系里“打怪物”，你会发现，很多困局自然就解开了。🌈 关注我，每天学一点实用心理学，让相处变得更轻松。
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大胡子说事3月前
高敏感人格学会这几招，他能改命 #心理 #认知 #高敏感人群 #科普 #涨知识
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而立允许不完美4月前
高敏感女生，在情感关系、家庭关系上特别容易内耗，强势和讨好并存。#女生必看 #高敏感#讨好型人格 #亲密关系#情感
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肖洋读书3月前
解锁高敏感者的隐藏天赋，三步练成超能力#高敏感#内耗焦虑#天赋#认知
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诗颖香语2月前
如果你总是陷入情绪内耗那是因为你还没有掌握自己的天赋#高敏感人群 #高敏感是种天赋
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一只屁屁1月前
当你身边有个高敏感人格。希望每个高敏感人都不再内耗 能有良好的人际关系#高敏感人格 #剧情 #情感共鸣 #大学宿舍
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Ai ai4周前
内耗敏感的人应该怎么做。#曼波 #原创视频
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心理博士柯柯7月前
不爱社交、容易内耗其实是高敏感人群 #心理学 #人际关系#内耗 #高敏感人群 #心理医生柯柯
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巫子禾3月前
来自长期内耗人的发言-内耗自救指南1 #减少内耗 #精神内耗#自我疗愈#好心态 #敏感焦虑
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武志红讲婚姻家庭2月前
容易内耗，该怎么办？ #内耗 #原生家庭 #高敏感人群 #人际交往 #社恐
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苏的觉察之旅7月前
高敏感，是你隐藏的灵魂天赋 #高敏感 #高敏感人群 #内耗型人格 #灵性觉醒 #治愈
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录取通知舒3月前
当你有个容易内耗的室友 #内容过于真实 #大学生 #宿舍 #内耗 #沟通
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郭小侠3周前
这个连麦听着气压都很低，男生一听就是爱较真、遇到问题容易上纲上线，高敏感度的人，自己生活内耗不幸福，周围的人每天也都会生活的紧张的氛围里，何不放松一些？#爱较真 #高敏感人群 #内耗 #婚姻家庭 @郭延娇（你好，郭老师！）
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李璀璨2周前
你的痛苦90%和能力无关！高敏感的人该如何破局？ #职场干货 #职场人际关系 #高敏感人群 #内耗 #自证陷阱
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陈灏商业说6天前
高敏感的人学会减少内耗，轻松突破自己，成为顶级IP #商业思维 #IP #高敏感 #人生经验 #陈厂长
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允许一切发生4天前
祝愿每一位拧巴敏感的内耗小姐 都能找到一位引导型的大方先生#热门 #夫妻 #夫妻日常 #夫妻相处之道 #女性智慧
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木可为柯！3月前
敏感和容易内耗的人一定要走出去！#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #成长之路 #内耗 #敏感
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王火火医生2周前
高敏感人群想要避免“反刍思维”，可以记好这3个办法#高敏感人群 #反刍思维 #emo #抖出健康知识宝藏
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昕昕子爱吃肉1周前
容易共情的敏感女孩，在拥有细腻带来的先知先觉之外，更容易内耗。有很多强大的人，其实就是既能做到敏感细腻又不内耗的人。 给大家总结一份停止内耗的行动指南…#高敏感人群 #高敏感人群如何自救 #每日分享 #内容太过真实 #高敏感到底是天赋还是惩罚
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跟着靖玖学心理1月前
内耗不可怕，可怕的是自我消耗，三步教你解决！！ 但不要陷入误区，正常的内耗只是保护机制！#内容过于真实 #心理学#内耗 #我要上热门 #涨知识 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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修美 万象3月前
4招停止内耗，把敏感变优势❗️ 你是不是也这样？ 总被说“想太多”？一个眼神、一句语气，都能在心里反复解读 努力活成别人期待的样子，却把自己弄得疲惫不堪？ 轻易感知他人的情绪阴晴，甚至不自觉背负他人的重量？ 对环境变化极度敏感，一点声响、一丝气味都让你心神不宁？ 别急着否定自己 高敏感不是缺陷，而是一种未被充分认识的天赋！ #高敏感人群#情绪管理 #自我提升 #人生智慧 #传统文化
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请你看星星2周前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
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两个水果🍊🍇2月前
水象和土象到底合适吗？ 一个敏感内耗，一个稳定平淡。这一对能处吗？#土象星座 #水象星座 #陶白白 #恋爱 #情感
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心理咨询师苏洁2周前
摆脱精神内耗：高敏感人群社交指南 #高敏感人群 #内耗 #心理咨询 #人际关系 #社交指南
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天明君1月前
如何克服高敏感精神内耗？#知识分享 #每天跟我涨知识 #原创视频
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小圆奈斯4周前
高敏感不是什么坏事，3步把它变成超能力 #高敏感人群 #摆脱内耗的方法 #情绪管理是我们一生的必修课 #观点分享 #女性力量
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疗愈师钟Sir2周前
恋爱技巧 总在感情里面内耗，怎么办#感情 #情感 #情感内耗 #情感干货
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迷茫小刘3周前
高敏感容易内耗？做到这两点，我们一起狠狠拥有稳定内核。#日常唠嗑#情感共鸣#来福#AI#播客 #情感共鸣
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李爻4月前
解决问题要先把问题理解通彻，然后再想怎么做出第一步，怎么我才知道！#个人成长 #内耗 #变强 #停止胡思乱想 #内容过于真实
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朱丽｜心理咨询 家庭教育4月前
帮高敏感孩子减少内耗，树立自信#高敏感人群 #家庭教育 #亲子互动 #心理学 #孩子教育
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武志红心理讲堂1周前
“想太多”不是病｜是一种求救信号 #原生家庭修复 #高敏感 #自我内耗 #情绪价值 #心理学
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杰言杰语1周前
怎么和回避型人格相处？你身边有特别内耗的回避型人格吗？#真实生活分享计划 #回避型依恋人格 #情感 #婚姻 #教育孩子
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陶白白的播客2周前
高敏感人在爱里的必修课 #陶白白 #陶白白白说了 #陶白白的播客 #高敏感人群 #爱与安全感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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瑞希6月前
高敏感人群如何减少内耗？3步给共情装上“阀门”，告别情绪过载 #情感心理 #心理学 #自我成长 #高敏感人群
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郭老师直播完整版切片记录4天前
第43集//只要咱们自己没亲耳听到，亲眼见到的事情一切按没发生处理，人就该这样活着#家庭 #婚姻 #二婚 #内耗 #郭延娇律师
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学点心理学6月前
人缘好？可能是内耗！ #心理学#内耗#人际关系 #敏感 #个人成长
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小邓子火1周前
#内心敏感的人 #容易内耗的人 #想法太多 #日常唠嗑 #来财来财 看来真的得改改了，杜绝内耗从我做起
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李洋洋的小笔记6天前
在感情中要学会借假修真 #李洋洋 #借假修真 #恋爱 #内耗 #敏感
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