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AVa工作室1年前
激起对方厌烦情绪该如何挽救#恋爱技巧 #情感共鸣 #海外生活
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shifangfa19922周前
焦虑压力深度释放引导 11分钟。#圣多纳释放法 #情绪疗愈 #冥想 #显化
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潘富贵3月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
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正义大老虎（爱 情 正解）6月前
生理性厌恶的体现 生理性厌恶讨厌怎办 内心调整方法 #生理性厌恶 #生理性讨厌 #亲密关系修复 #累积失望 #厌恶关系
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精神科医生赵婷1月前
多出去走走或许是不花钱改善焦虑抑郁最好的方式 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #国庆
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海北老师（谈专业就业）3周前
神奇小妙招： 如何调节坏心情？#家庭教育 #情绪稳定 #情商 #人生感悟 #保持好心情
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：情绪之谷，情绪释放。 今天的催眠体验会带你去做一个深度的情绪释放，缓解你积压的负面情绪，减少内耗。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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戴漂亮姐姐6月前
一个停止内耗、屡试不爽的方法！让我走我该如何才能走出情绪内耗的漩涡#情绪内耗反反复复 #抑郁症 #焦虑症自救 #专注自己停止内耗 #很累很困却睡不着怎么办
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青禾—说情绪6月前
为什么有些人喜欢独处，喜欢不出门#焦虑 #认知 #情绪管理
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三七七三2月前
戾气太重了怎么办#修行#负面情绪
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北大满哥-早6：50直播2月前
情绪困扰解决的关键要更全面地看待问题 #教育 #涨知识 #北大满哥
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蓝冰聊前任2月前
怎么在感情里摆脱情绪的困扰 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #高维认知 #女性成长智慧 #两性心理
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乐一精读1周前
《控制愤怒》：再也不怕情绪失控 你有没有因为一时怒气，伤了关系、坏了事儿？《控制愤怒》这本书教你从根源化解情绪危机。不是压抑忍耐，而是用科学方法重新掌控情绪开关。读完它，突然发现很多事根本不值得生气。#读书 #精读好书 #控制愤怒 #情绪管理 #控制情绪
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晋翔谈心理1月前
#内耗 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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L加油4月前
当你对一个东西厌烦排斥的时候，你会给自己找一堆理由去厌恶它，这个东西是所有人都控制不了的~#陶白白把我骂醒了 #安全感与情绪起伏 #人的劣根性 #恋爱磨合期 #安全感的度
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：愧疚镜湖，内在疗愈。 愧疚，内疚，是一种非常困扰我们的情绪，今天的催眠体验，会带你去释放这部分情绪，缓解内耗。#催眠 #疗愈 #减压放松 #潜意识 #拒绝内耗
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神奇焦糖树2月前
三个超强调节INFJ心态的点 没升阶的INFJ必看 #infj #infj型人格 #infj型人格提倡者人格特点 #绿老头 #绿老头infj
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心理师凌心1月前
脾气差怎么办？ 因为错误的思维习惯#人际关系 #个人成长 #转念幸福 #亲密关系 #内耗
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范水水（纯爱战士版）2月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办？1️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑，胡思乱想，心情随着对方的举动上下起伏，这会怎么影响你们的感情以及如何解决？#焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
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悦心冥想-助眠解焦虑6月前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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亚玲微微醺1周前
分享我零成本调节心情缓解焦虑的方法，来试试吧！#真实生活分享计划 #女性力量 #缓解焦虑 #创业 #女老板
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润风心理成长5月前
在你很在意的关系中，对方生气了，发脾气了，怎么办呢？如何接住对方的情绪呢#亲密关系 #情感心理学 #好朋友生气了怎么哄 #女朋友生气怎么办 #关系维护
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心理导师王愚3月前
我们不是不爱了只是被情绪淹没了 #情感共鸣 #如何走出情感内耗 #婚姻 #沟通 #心理学
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法学理论杜洪波5月前
老杜现身说法：考研学到厌烦怎么办！ 最近老看到网上很多同学在唉声叹气：法硕备考一堆知识，那么厚的书，都要学吐了！每天强制开机让自己好好学习，但是没一会脑袋就飘走了，书是学不进去的，人也是累的！但是一想到要考试要上岸又很焦虑，不知道该怎么办了······ 今天就来给大家讲一下怎么才能提高自己的学习续航能力，跑赢考研这场马拉松！ #法硕 #杜洪波 #考研经验分享 #觉晓法硕《一典通》
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一姐心理话3周前
心灵探索|疗愈之旅：梦幻天空，情绪释放 今天的催眠体验，会带你去一个安全的场所，释放掉你压抑已久的情绪，给你一个轻松的夜晚。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda1周前
别再囤积待办事项了，你囤积的是焦虑 #情绪管理#停止内耗#松弛感#人生感悟 #家卫老师
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：疗愈星空，情绪释放。 今天的催眠体验，会带你去一个安全而神奇的地方，释放掉所有的负面情绪，助你放松入眠。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情绪释放 #情感
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一姐心理话1月前
心灵探索|疗愈之旅：松弛河畔，情绪释放。 你的情绪是否与某些人有关呢，那些看似无法解决的关系问题，要怎么办呢，别着急，今天的催眠体验就带你去内在做一个深度的释放，缓解你的情绪，疗愈自己。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #助眠
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Isha内在工程3月前
『对伴侣心生厌烦，要如何继续去爱？』 #萨古鲁内在工程 #爱人 #伴侣相处 #亲密关系 #爱情
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郭教授解忧安睡坊5天前
当负面情绪袭来，如何有效管理它？#负面情绪 #抑郁 #焦虑 #失眠 #中医
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一丁点白（事业版）4月前
恋爱脑进来反思#分手 #失恋 #分手后怎么办 #恋爱 #分手后应该怎么控制自己的情绪
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1000次智慧对答2周前
当情绪失控时，你需要的不是一个出口，而是一种“加持”
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卓界情感课堂111周前
以及花时间焦虑不如花时间一点一点地提升自己#干货分享 #讨论
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郑书三5天前
克服焦虑，做我做起#精神belike #思维认知 #日常唠嗑 #认知升级
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心理师木木1周前
如何做到不管强迫，去生活 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #抑郁症 #心理咨询
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讷言聊强迫1周前
治疗强迫症最有效的方法！ #强迫症#治愈强迫症 #治好强迫症
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悠雅Yoya1月前
25min内在疗愈·自爱冥想 | 无条件爱自己，肯定自己 你好呀，很高兴能在这里和你分享「爱自己」冥想练习~ 如果你最近总怀疑自己的价值、心里压着情绪，或是忍不住跟自己较劲，想找个安静角落和自己好好待着，就来试试今天的冥想吧~ 不用纠结 “有没有练对”，哪怕只是跟着呼吸轻轻放松下来，安安静静听完，都是在好好爱自己呀~ 让这 25 分钟，陪你慢慢靠近那个值得被爱的自己🌸 你希望下期主题是什么呢？欢迎留言告诉我~ #一种很新的自愈 #冥想 #正念 #自我疗愈 #爱自己
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流静App～梵悦1周前
每个人或多或少都受原生家庭的影响比较大，可以尝试着慢慢调整 每个人或多或少都受原生家庭的影响比较大，可以尝试着慢慢调整过来，做最好的自己！#正念冥想 #流静app #原声家庭#内耗#情绪
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i3zzzz1周前
停止内耗！一个认知行为疗法技巧让你告别胡思乱想#心理 #停止内耗 #停止内耗才能自救
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广州注意力训练铃铛老师6天前
✨抱头法，压力大、厌烦、情绪大、头痛头晕放松
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傅钟5天前
焦虑的本质，是你对结果的预期太高。试试这个反内耗心法 我发现焦虑的本质，是你对结果的预期太高。这个视频，我分享一个亲测有效的反内耗心法，帮你放下对结果的执念，找回内心的平静。 #焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #个人成长 #情绪管理
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赵阳阳ok3月前
前任情绪低落，释放负能量的时候，你该怎么去应对？ #情感共鸣 #失恋 #干货分享
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听说吧心理7月前
情感心理：边缘型人格障碍的亲密关系困扰 #边缘型人格的恋爱模式 #亲密关系 #边缘型人格障碍 #情感心理咨询
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水莹姐聊船务那些事儿5天前
🌈情绪上头时💣试试这招❤️ #正能量 #智慧觉醒 #成长 #财富思维
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和大大（摆脱困境）5天前
为难情绪严重阻碍你做事情，阻碍你成长和进步。让你把注意力、精力大量的消耗在自我内耗上。#焦虑#内耗 #情绪 #害怕 #改变自己
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堃堃6天前
3步情绪断舍离：写下念头、分类贴标、只处理事实，帮你告别胡思乱想，停止内耗重获轻松。#停止内耗#心态调整#自我成长 #情绪管理
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棍子哥🌾🌾:在路上 见自己 见世界5天前
经常生气怎么办？ 怎么转换情绪？ #正能量 #涨知识 #上热门 #原创作品 #
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育见好时光2月前
控制不住情绪爱生气，并不是脾气不好，而是因为有一个错误的思维习惯，告诉孩子，改掉“应该思维”，即可解决被愤怒所控制。#育儿 #家庭教育 #亲子教育 #孩子心理健康 #愤怒
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南风回避碎碎念5天前
焦虑型自救指南#回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #亲密关系 #心理学
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情感疗愈师1周前
控制不住总发脾气，情绪不稳定 怎么办？#情感#情感疗愈#正能量#我要上热门#涨粉@抖音小助理
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老师的智慧课堂2周前
#教育#家庭教育#如何消除孩子在学习上的厌烦情绪#每日分享
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李天益解焦虑好睡眠5天前
如何养心养情绪？ #养生 #养心养性 #人生感悟 #焦虑抑郁症 #身心健康
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觉者无名广东分公司.知音4天前
和父母有隔阂怎么办 跟随老师引导 经验完内在情绪#原生家庭 #亲子关系 #与父母和解 #爱
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沐研妈妈👩🏻5天前
远小淡情绪墨盒，帮父母面对孩子常见16种情绪难题时，不再束手无策； 用8分钟快速清理棘手情绪，化解孩子心理危机👏👏#宝爸宝妈 #母婴 #宝妈育儿 #宝爸宝妈
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记录自己6天前
如果你对自己某位暴怒、指责他人的父亲/母亲，不受控地感到非常害怕、恐惧，教你如何让心情变好一些。
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🍪缈5天前
宝宝们可以看看这里哦 ˃ʍ˂ 每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 #胡思乱想
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陈宇星4月前
那些别扭的小情绪，我来帮你缓解！ #陈宇星 #剧情 #内容过于真实 #搞笑 #情感
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玛依拉-喜悦心灵5天前
高敏感人格如何自救 #喜悦心灵咨询中心#玛依拉老师心理学#玛依拉心理疗愈#情感共鸣#上热门
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菁菁的美式home3月前
我的阳台“百变情绪角”，喝茶/咖啡/微醺...自由切换太爽！#家居软装搭配 #情绪空间设计 #第三空间#美式家具定制#实木家具
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静禪1周前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑,也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求，好像一切都无所谓了……
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心理咨询师若水1周前
强迫症的朋友，总是害怕失控怎么办？ #强迫症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理学 #失控感
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厌学和心理问题咨询陆传文2月前
孩子在学习上有厌烦情绪，四招高效解决！#父母课堂
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唠嗑的阿猫6天前
【创伤依恋】好好的人，不谈恋爱啥事没有#分离焦虑 #共生绞杀 #心理咨询 #全民dou阅读 #创作人计划 @中视频伙伴计划官号 @抖音精选官方账号 焦虑型依恋是纯爱天花板吗
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