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小孩睡姿为什么千奇百怪
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萝卜是结节的催化剂吗
芝芝✨要变瘦变美
5年前
三个动作让你轻松摆脱大屁股,还不赶紧练起来!👏#减肥
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静心瑜伽-塑形理疗
5年前
腿粗屁股大不敢穿牛仔裤👖简单四个动作帮你搞定!#瑜伽 #瘦 #腿粗 #瑜伽习练手册
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辣妈教练阿真
4年前
一走一晃的大粗腿,大屁股有救了,你千万别练,我怕你腿细了,屁股也翘了。#瘦大腿#瘦#产后减肥
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噜噜吖🍋
5年前
爱惨了蜜桃臀!私藏很久的秘籍!今天分享给大家!快跟上跟着噜噜一起练起来哦#减肥逆袭 #燃脂 #蜜桃臀
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阿宝说健身
3年前
#健身教学 如果你想要这样的大屁屁 推荐五个锻炼大屁屁的经典动作#减脂塑形 #大屁屁 #健身励志
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小圆行动派(分享版)
1年前
shou屁股方法来啦!#训练痕迹 #居家训练 #塑形 #臀腿训练
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消化科刘青山
1月前
吃饭快还爱放屁怎么缓解#吃饭快 #吃饭快的危害 #消化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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帕姐健身操
3年前
#10个最好的臀部训练动作 10分钟减掉臀部肥肉
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Keepzhiboke
4年前
11分钟瘦臀+瘦腿课程来啦,塑型美体、消除脂肪,让臀部不再肥大外扩,腿部线条更加优美!#臀腿训练 #瘦腿提臀
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白鸽瑜伽
3年前
腿粗屁股大,收藏这一个练习就够了
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吴政禹
4年前
腿粗,屁股大?这条视频粗腿星人必看!三个动作帮你解决,拯救大粗腿#瘦腿 #瘦大腿
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飞燕有氧运动健身
3年前
腿粗屁股大必练!一面墙三个动作,练臀又瘦腿,搞定梨型身材。还想瘦哪里,评论区告诉我~#瘦腿#减肥#运动#减脂#瘦
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Gvlmire·Imin
3年前
屁股髋的女生请注意啦 ! 干货来啦#减肥干货 #瘦屁股 #减肥小知识 #抖音小助手 #热门推荐
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可爱的佟三金
5年前
掐指一算,应该是你们爱的干货,瘦pp来喽 #翘臀 #健身打卡
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王小舒 | 大大方方
2周前
抱歉!这才是普通人练出蜜桃臀真实需要的时间。 #女子塑形 #蜜桃臀 #翘臀 #减脂小白必看经验 #减脂塑形
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安小七
5年前
告别假翘臀,平坦小腹,缓解腰疼,改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #瘦腹
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敏儿健身(小号)
4年前
敏儿教你三个动作甩掉大屁股#妈妈臀如何改善 #瘦全身 #开心嗨起来 学会了告诉敏儿#快速燃脂瘦全身
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美生活
5年前
这样减少放屁,避免尴尬。有屁一定要放,否则有害健康。#放屁 #美食
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黄老师Vita
1月前
长期久坐,如何拯救你的死屁/髋关节活动度? #久坐
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曹秋平中医师
3月前
国家叫你减肥了,分享一个千年前的减肥方。#减肥 #健康 #抖出健康知识宝藏
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铁铑壳24小时健身房
3年前
怎么减屁股上的肉#健身教学 #健身干货 #臀部训练
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宁宁带你逆袭
5年前
屁股小穿啥都好看#逆袭30斤 #减脂
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文文(瘦啦20斤)
4年前
懒人瘦pp教程来啦!臀型不好看的姐妹一定要收藏起来练哦!
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不要翘屁(和解版)
3月前
听劝!减肥!同事说《鸟儿摇》很减脂!我要打卡,一定能摆脱翘屁,甩掉gay气!#打工人 #听劝改造 #穿搭 #打工人的精神状态
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减重外科医生姚立彬
2月前
记住这6招,让你燃脂更轻松! #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #燃脂 #减肥 #热点
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小屁爱吃饭
2周前
如何才能变好看最重要的一个步骤! #减肥#穿搭#变美 #变美变瘦变好看 #变美逆袭
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暖暖教练直播回放号
3月前
下半身胖很让人头大,别着急,这套动作赶紧练起来,趁还没到夏天!#下半身胖 #腿粗胯大 #女生必看#减肥#高效瘦腿攻略
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老雷不爱减
1月前
有种减肥效果非常好的方法。#减肥经验分享 #减肥方法 #减肥 #快速减肥
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是芸芸耶
5年前
第30集【蜜桃臀计划❷】亲测最实用 睡前必做瘦pipi运动 坚持一周 臀围小6厘米#蜜桃臀#减肥#臀部训练
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阿森的日常
4周前
最轻松简单 减掉小肚子的运动 #健身 #小肚子 #减脂 #健康 #运动
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大王(减脂版)
3月前
#真实生活分享计划 挑战28天跟着主播@阿新美臀(妈妈臀臀凹陷终结者)改善假胯宽臀凹陷,姐妹胯已经不是重点,大惊喜是屁股啊! 下垂改变很明显啊!还在等什么,姐妹都去练啊!。#假胯宽如何矫正#臀凹陷训练 #居家锻炼#上热门话题🔥🔥🔥
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如何百科
1年前
如何减掉臀部的赘肉 #臀部赘肉 #臀部减肥 #臀部塑形 #臀部训练 #臀部凹陷 臀部和大腿是女性脂肪容易堆积的部位,但局部减肥效果有限,只有全身减肥才能让臀部瘦下来。当整体体重下降和体脂减少时,臀部的脂肪也会随之减少。要减掉臀部脂肪,需要结合饮食控制、有氧运动和力量训练。
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李刚(专注青少儿减脂)
1月前
胖孩子肚子大 9个狠招 轻松减掉#每日分享 #减肚子 #儿童减肥 #营养健康 #儿童减脂
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爱唠叨的三明治🥪
3年前
放屁能减肥是真的吗?#知识分享 #肠道健康 #奇闻趣事
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瘦身战士敏敏
3月前
第100天:时间过得好快,刚运动时我都没想到自己能坚持这么久,太优秀了👍#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #宝妈减肥打卡 #减肥暴汗燃脂 #健康运动使人快乐
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鸭鸭
3月前
侧臀凹陷 练这个动作#健身 #好身材练起来 #健身 #瘦腿提臀 #减掉拜拜肉
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小艾筋膜塑形~
2周前
1分钟3个动作练出翘臀#产后恢复身材 #塑型瘦身 #减掉拜拜肉 #体态矫正
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小二郎瘦三斤
1月前
巨酸🔥懒人急性子瘦腿练这个‼️快冲~ 大腿内侧肉肉多,前侧凸出的姐妹,赶紧练这个 每天3-4遍#高效瘦腿攻略 #瘦腿提臀 #趴着瘦腿 #因为热爱所以坚持 #瘦腿跟练
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乐小活
4年前
哈佛健康管理课——如何减少放屁?
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李美飒
2周前
练翘臀一定要先学会屈髋,练习屈髋方法三 #臀部训练 #屈髋 #练臀 #翘臀不粗腿 #臀部塑形
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林吧啦(已瘦35)
3月前
足不出户一个板凳就能练,这么好的运动不练白瞎了,跟闺蜜一起练监督着练,这个夏天必瘦#瘦肚子#瘦大腿#居家锻炼 #上热搜 #在家减肥
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打个比方
3周前
减肥是替代吸烟的最完美方案,想戒烟的小胖们,一箭双雕的机会来啦,放下烟,动起来吧!#正能量 #原创视频 #知识分享 #减肥 #戒烟
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营养师刘富贵
4月前
快速减脂就是减肥不减重 #减肥减脂 #健身 #快速减脂 #老刘整活儿
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达不刘
3月前
#生活服务热点中心 #变瘦 #直腿瘦腿 #假胯宽 #妈妈臀
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爱练臀的婷子
2周前
我的臀到底是假屁股还是真练?想要练出圆翘的科技臀,今天这期臀部训练计划一定要收藏!适合新手小白居家练哦~#假屁股 #健身小白必看经验 #臀部塑形 #翘臀不粗腿 #居家锻炼
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想屁吃💨
1月前
vlog🥬“挑战110瘦到100斤要多久” #vlog日常 #减肥 #记录真实生活 #我的生活日记 #打工人
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阿润瑜伽
4年前
臀部下垂、经常放屁的宝宝,每天5分钟减掉大肚子 #瘦全身 备孕期间坚持练习还能提高生育能力哦 #健身 #瘦腿
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刘老师低卡美食
3月前
懒人一定要会的 10道 低卡减脂餐 简简单单就是一顿 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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汉中赵宁 健身冠军导师
11月前
如果反弹减个屁#减脂 #减脂餐 #减肥前后对比图 #健身 #运动
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阿康的读研生活
3月前
向豆包请教职场小妙计!实用!必学!#豆包 #豆包app #豆包ai
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Gummy桃姨
3周前
弓步蹲|臀没感觉?大腿酸炸?来做这个调整🔥 弓步蹲可以练腿,也可练臀!🍑 如果你想要更加偏向臀部训练,只需要做个调整🥸 每组8-12次 循环4组,直接燃炸!🔥#腿部力量训练 #臀部训练 #肌肉力量 #臀部训练
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叫我小洋
5天前
月经期减脂小妙招 你学会了吗?#减肥vlog #日常vlog #自律 #减肥逆袭
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海力
1月前
#如何戒掉生理性喜欢的人#情感
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躺平羊村(看病经验分享)
4天前
#创作灵感 不公平,向心性肥胖为什么不长胸和屁股🤦🏻♀️#向心性肥胖 #激素副作用 #如何减掉大肚腩 #满月脸水牛背
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小艾女子筋膜塑型01
4周前
一招教你改善臀凹陷,假胯宽,妈妈臀!#妈妈臀#居家锻炼#见人不如健身#好身材练出来#蜜桃臀
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吃我一屁
2周前
猫腰翘臀S身材小心机!微胖老婆快来学! 里面穿的什么呢##PINKAMY收腹裤#PINKAMY #身材管理打造s型身材
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土豆不吃青椒
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雄性荷兰猪如何清理屁囊?吃饭的时候别看。#荷兰猪 #豚鼠 #萌宠vlog #科学养宠攻略 #萌宠日常记录
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婯婯ɢᴠᴢᴀʟོ
3周前
🔶孕期胀气这样做,你的屁💨自然就来了❗ 十月怀胎,孕妈妈会遇到诸多不适,“胀气”就是其中之一,很多孕妈受到这样的困扰。 万万没想到!每每胀气💢,我就想好好放个屁💨怎么这么难❗❗❗ 实在太煎熬🌀怎样才能一“屁”解千愁啊~ -“胀得难受,如何快速排气?”- -“不想胀气,该怎么办?”- ✅✅如何快速排气? 🔸老酸奶🔸猕猴桃🔸陈皮水🔸炒米水 🔸益生菌🔸苹果水🔸蒸苹果🔸可乐 🔸萝卜水🔸平躺排气🔸撅腚排气🔸按摩 ✅✅如何预防孕期胀气? 1.饭后运动 2.少食多餐 3.细嚼慢咽 4.喝温开水 🔶孕期胀气吃这12种食物: 🔹白萝卜、菠菜、金橘、柚子 🔹莴笋、西红柿、白菜、莲藕 🔹猕猴桃、西葫芦、草莓、生姜 ✅✅饮食上: 👉少吃油炸、辛辣、冰凉、高热量等食物 👉多吃清淡、软烂、易消化的食物 希望每一位孕妈都能噗噗💨顺畅 《孕期一路绿灯❤~》 #创作灵感 #孕妇胀气怎么办 #胀气贴缓解胀气肠绞痛 #胀气肠绞痛 #胀气怎么办
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天天健身
4天前
脂肪到底该如何减掉呢 #科普#冷知识#改变自己#科普一下#啤酒肚
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禅韵健身(下午2:30晚上8:30直播)
3年前
每个动作每天20个/5组,让PP饱满上翘,轻松翘臀!#翘臀不粗腿 #臀部训练 #提臀 #居家锻炼 #抖音小助手
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小熊打了个滚
2周前
#我要上热门 家人们这个秋天一定要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦下来#健身 #减脂 #好身材练起来 #消化酶大挑战
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享“瘦”人生✌🏼️
1周前
如何才能让赘肉快速消失呢? #科普 #居家好物 #掉秤 #运动
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