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厚德养生张师兄3月前
气血不足的人过夏超强秘籍！#气血不足 #三伏 #补气血 #苦夏开始了 #中式养生
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仲景养身（合作在简介）4月前
#中医 #养身 #五红粉 #健康科普 气血不足的人夏季更难熬
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道化养胃睡眠4年前
男人阳气足要冷养，女人阴气多要热养。阴阳平衡身体健康
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中医聂大夫8月前
容易肚子胀上热下寒 这些都是关键因素#中医 #脾胃 #健康科普 #硬核健康科普行动 #北京中医药大学第三附属医院
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亚健康科高傲3月前
人体的冷热如何才能够达到平衡呢？#医学科普 #养生 #健康生活方式 #抖出健康知识宝藏
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中华养生道2周前
男冷养，女热养 #养生就是养健康 #养生 #男性养生 #女性健康
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道己4月前
手脚冰凉、燥热该如何看待？建议：穿睡眠袜 长睡裤 长睡衣。尤其夏天阳浮于表，最是应该…#古中医传承 #空调袜夏天必备款
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半夏6月前
越热越不要贪凉
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寻真子6月前
凉水洗澡好嘛？#养生 #国学文化 #道家文化
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阿辰证道寻长生3周前
摸身体知健康！夏天凉、冬天暖是阴阳调和，反过来就是失衡 怎么判断自己阴阳是否健康？看身体温度就知道：正常人有 “阴阳界”—— 阴在身体外层、阳在身体内层，所以摸表面是凉的，这层 “阴” 能把阳气封藏好，不让它白白耗散。 更关键的是，这层 “阴阳界” 会跟着四季适配： 夏天外界热，身体外层的 “阴” 会变强，像 “密封罩” 一样把阳气锁在体内，既能保证你有足够体力（比如工作、运动），还能让阳气随时有爆发力（比如突发情况时快速反应）； 冬天外界冷，体内的阳气会适度向外扩散，帮身体温煦保暖，所以摸起来是暖的，不会冻得没力气。 但要是阴阳失衡，就会出现 “反季状态”：夏天身体发烫（阴弱锁不住阳，阳气外逃）、冬天身体冰凉（阳弱没法温煦，阴占上风）。就像夫妻同睡，健康的人夏天能靠 “凉身体” 让人觉得舒服，冬天能靠 “暖身体” 相互取暖；要是反过来，夏天热得让人避着、冬天冰得让人没法靠，就是阴阳没调好的信号。 中医说的 “阴阳调和”，其实就是 “阴在外守界、阳在内储能”，还能跟着四季灵活变 —— 摸一摸身体温度，对照四季看变化，就能大概知道自己的阴阳状态，比复杂理论更实用。#中医 #中医养生 #中医阴阳 #倪海厦 #中医传承
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仙渡寻道3月前
夏天喝冰水真的好吗？夏天可以喝凉的吗？#夏季养生 #养生 #喝水 #三伏天养生
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若淇淇淇淇淇8月前
只要你子宫是温热的，没有肿瘤会淤积在里面。淤积的原因就是寒在里面。 所以我们要经常保持里面是热的。 我们都说热心肠。正常的人肚子都应该是热的。如果小肚子是凉的话就表示有寒在里面。寒在里面的时候很容易造成肿瘤长硬块。男性会有尿頻 肾阳虚 腰膝酸软 前列腺等问题 女性呢 容易痛经 子宫肌瘤 卵巢囊肿 输卵管堵塞 等 所以你小肠温度够的时候子宫卵巢里面不会长东西。子宫的热是来自小肠的，小肠的热是来自哪里呢？来自心 ，心与小肠相表里 心屬火 ，心火的旺盛可以溫暖小腸，所以要想小腸熱，還要調理我們的君主之官心。 有人问 怎么判断小肠里面是寒的。小肠的气管脚的温度。只要你脚冷的 小肠就冷。脚热小肠就热。 所以我们要随时保持小腹温热，我們平時居家養生的時候可以揉腹 艾灸 刮痧 ，经常泡脚也非常好 ，促進下肢血液循環，可以幫助提升小肠的温度。 今天在分享一个活络精油，适合懒人的，只要我把精油抹在皮肤寒凉的地方敷上保鲜膜就可以啦。它可以驱寒 暖宫 助孕 還可以燃脂减肥哦 ～ #中医 #精油 #中医养生
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吴三郎4月前
天越是热 越要多喝热水#健康 #养生 #夏天养生 #三伏天 #多喝热水
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钟丹博士2年前
怎么去判断自己是寒性体质还是热性体质？4个方法教给你#寒性体质 #四川 #健康守护计划
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中医郑阳3月前
看出汗辨体质，气虚&阴虚&湿热 #出汗 #汗多 #气虚 #阴虚 #湿热
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妍妍陪你读书4月前
天越热，越要喝热水#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #读书
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营养师晨琛3月前
吃的越凉，身体越累 #三伏天 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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小黄的中医自救4月前
越是天热越要喝热水#健康 #养生 #中医养生
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穴与络3月前
身体常年处在冷温度，热起来有点不适应，你觉得是好事还是坏事？ #养生#健康#北京#经络疏通#中医
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佳姐姐养生4月前
养好身体先排寒#排寒 #夏天排湿排寒 #夏天不怕热 #体寒的女人真可怕
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小珊爱轻养3月前
三伏天养生，三伏天热建议多吃火锅‼️#中医养生 #养生 #虚 #三伏天 #火锅
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快乐赤狐🦊2周前
最伤人的，是寒#强烈推荐 #热点 #万万没想到 #养生 #中医
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倪师谈养（视频同款在橱窗）1周前
上半身热下半身凉，记住这个小方子 #养生 #上热下寒 #调理身体 #传承文化
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悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)3月前
天越热，后背越凉 湿寒越重，其实我们身体是自带小太阳的 就看我们如何快速通开它！ #后背湿寒重#腰酸背痛四肢无力
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脾胃戈焰主任6月前
脾胃寒热错杂，吃凉不行吃热不行，想要调理好！ #正能量 #健康科普 #肠胃 #中医 #戈焰 #涨知识 #弘扬传统文化
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立起来的李姐1周前
温度决定了我们的健康#上热门 #正能量视频分享 #每天正能量分享 #女性智慧 #女性创业
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实践反馈3月前
第64集 | 怕冷怕热，其实是“气话”说不出口 #传统文化 #黄帝内经 #养生就是养健康 #深度体验生活 #身心
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宸姐再说职场1年前
身体一半凉一半热为啥？北京大姐说10年求医亲身经历，让人深思 身体一半凉一半热为啥？北京大姐说10年求医亲身经历，让人深思#健康生活 #百姓身边事 #百姓生活 #作品同步头条赢激励
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孟丹梅讲天赋教育1周前
宫寒的寒气，女性一定要注意 宫寒的寒气，女性一定要注意#女性 #教育 #怀孕 #孟丹梅
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中医肾病科李琳主任4月前
身上突然出汗，皮肤却是凉的，是身体哪虚？ #出汗 #爱出汗 #出汗多 #汗多 @和发徐馆
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慧慧杨（小羊）3月前
姐妹们，小月子，也要好好做，就和大月子一样，把自己重养一遍#日常分享 #坐月子#小月子 #干货 #夏天做月子
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道家帝王功一卓老师1周前
体质差体寒的女生#宫寒量少 #体寒的女生 #站桩 #道家文化
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辰辰中式运动3月前
夏天要远离寒凉食物，越是天热越是要喝热的水。#养生健康 #养生知识 #养生 #夏季养生
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刘高高3周前
怕热也是寒气重，你身体已经失调了，身体已经调节不了温度了，一般人热是正常的，就是那种特别热受不了的身体是有问题的，或者那种特别冷的人也是身体阴阳失调，那怎么解决这个问题呢，就是不要再吃凉的，好好调脾胃，慢慢会好的，还有，万病调脾胃，记住，脾胃正常了身体不会有太大问题#怕热的人 #怕热体质 #怕热又怕冷
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君哥合一堂1周前
你认为的体寒和老祖宗所描述的体寒区别#健康养生 #养身 #涨知识 #养生养生 #养生
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怪咖的女子【佳佳】1周前
防寒保暖，从头到脚关爱女人身，夏季驱寒防“四凉”，健康吹空调，防止凉风过度热伤风#生活小妙招 #原创视频
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高陵片姐（西安）10月前
泰国到底是热还是冷，妈妈为什么一直穿的那么暖和，给大家一个合理的解释……#妈妈的爱最伟大
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王炎气血足8月前
身体寒性还是热性，如何判断#科普 #养生 #经验分享 #女生必看
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怎么不好呢1周前
男女洗澡水温的终极博弈 女生洗澡水烫，是生理感知差异、脂肪隔热、体表温度偏低的锅！男生对热更敏感，自然觉得烫。但水温过高容易导致皮肤干痒起皮，建议适度调节。想和对象共浴？试试蹲着洗~~#洗澡 #女生洗澡水烫 #冷知识 #涨知识 #女朋友洗澡水温度
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消化内科孙洋馨1周前
上半身热是肝毒，下半身凉是脾虚，记好两个调理方法 #健康科普 #肝脾 #肠胃健康 #涨知识
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元气激活-无忌1周前
冬天手脚凉夏天怕热，是“温煦气”不够#元气激活#健康养生#修行练气#冬天手脚凉夏天怕热，是“温煦气”不够
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小白姐|大健康（元气植品牌主理人）5月前
温度不稳定 调理身体 努力白费 只有先把温度提上去 才能更好的发挥调理的效果 #养生 #温度 #调理身体 #元气植 #大健康 @小白姐|大健康（4月有课）
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是李刚医生啊4月前
夏季高温，各科医生给你们的贴心叮嘱 #高温天气注意防暑 #高温下的劳动者 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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尖草坪发布4月前
夏季养生到底该不该吃凉的？哪些人可以吃？哪些人不能吃？#夏气通于心#夏天吃点凉的#为什么养生 #养生常识分享
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河图洛书功夫智慧实证实修2周前
全网讲的温度到底是什么？怎么破局？ #养生 #健康 #传统文化 #阳气足百病除 #居家锻炼
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谊姐爱生活7月前
是否健康 看体温就行了 #辟谷 #手脚冰凉 #提升体温
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细辛1周前
冷热 肾水 所以说，冷热跟外界环境是有关系 ，很多人觉得热是因为温度热，不是的，热是因为你自己觉得热，这就为什么有些人怕冷，有些人怕热，因为每个人身体的阴阳不一样。 懂了吧？ 阳气在表的时候，人就热，阳气在里的时候人就冷。 很多人，你看到他胖啊，觉得他是有福气，他身上全是屁，全是尿，你知道，因为屁跟尿它都是浊气， 你如果经络通排到体外，你就不胖， 经络不通，全沉积在你的经络里面，你就胖。 很多人还觉得胖是福气，那胖的人身上全是尿，全是浊气，全是屁，知道吗？为什么很多胖子身上很臭？知道为什么吗？很多胖子流的汗都臭，知道吗？ 那就是浊气，因为他身上不是什么西医所说的脂肪，身上全是尿， 他每一块肉里面都是尿， 只不过你看不到尿， 因为尿就是一种浊气，你只要你把你经络搞通，他就可以通过经络，然后变成小便排出去。 你发热，因为你有火气，你有火气，火气会烧，会烧到肾水，导致你肾水枯竭。像我们肾水充足的人，像师祖那样子的，哪怕是大夏天 40 度的环境，她都可以穿棉袄， 因为心静自然凉。 心靠什么静啊？心靠肾。 肾水足了，心火自然灭了，心火灭了，心自然就静了。心静了，自然就凉了。那肾水特别充足，经络又特别通畅的人，他在夏天可以穿棉袄，穿棉鞋、盖棉被，他不会觉得一丝丝的热，还会觉得浑身清凉。 用肾水足，肾水输布全身，他就会凉。 然后肾水特别足的人，他的肾气注入到我们的督脉，从督脉往上走， 哎，再到巅顶，他又转化成了那股阳气，督脉里面是阳气啊，他头顶上会发出红光。这就是我们的五脏六腑之间的关系，为什么我们中国的很多神仙头顶自带光环，他的五脏六腑是特别健康的，肾水特别充足，精气特别足，他就会发出红光。 夏天很冷的人呐，有吧？有些人在发高烧，发的浑身发抖，盖 10 床被子都冷，有没有？很热的人呐，[...1.1s]有些人到冬天是吧，哎，发烧，烧的浑身发烫[...1.5s]啊，给他丢雪地里，他都烫。 所以说，冷热跟外界环境是有关系吗？没有关系的，是由你自己个人而决定的。 一个人，一个人如果能够修道，修到你的阴阳可以平衡，自己可以去[...1.3s]调调自己身体的气息，那就不会出现这种冷热的感觉。明白了吧， 很多人觉得热是因为温度热，不是的，热是因为你自己觉得热， 这就为什么有些人怕冷，有些人怕热， 因为每个人身体的阴阳不一样。 人怎么会热呢？你只要阳气不在表，你自己可以把气控制在你的
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长卿商学院1周前
原来身体最大的寒是来自心寒#心寒了就再也捂不热了 #智慧人生 #人际交往 #认知
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李李呀4月前
夏至时节，阳气到达极点，阳极阴升，大家一定要守护好自己的阳气不外泄，少食生冷凉，保持心态平和，静养勿怒，饮食清淡！ #夏至 #养身体#
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营养师陈老师3月前
大暑养生误区：你以为的“上火🔥” 有很大可能是体寒！#知识科普 #健康 #健康生活
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陕西省名中医王晓燕5月前
食物分温热寒凉，要选择适合自己体质的 #中医王晓燕#陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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杨阳羊医生4月前
吃冷饮耗阳气？ #抖出健康知识宝藏 #阳气 #羊医生辟谣 #吃冷饮 #医学科普
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李老师动手养生2月前
按压手法 立秋后养阳气，小腹和腰背，不能太冷凉，阳气不足，寒湿浊不退#手指操作用大 #养生 #养阳气
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英姐1周前
热则通 凉则凝 凝则淤 淤则堵 热气不进 凉气不出 内养外练 吃不了 锻炼的苦 就要吃身体的苦 横为肩 竖为颈 民间传统的老方法 老手艺 一寒百病生 一热百病除
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姜说推推1周前
秋冬季孩子手脚凉好？还是热好？ #育儿
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食疗帮你养1周前
身体寒极生热#中医文化#养生#涨知识
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医生王本泽2周前
上半身热是肝堵，下半身凉是脾虚，简单两招帮你调 #失眠 #肝郁 #脾虚 #健康科普 #涨知识
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李老师动手养生1周前
养生最大障碍，上热下寒，小腹凉，很多人中招#手指操作用大 #健康养生 #中医养生
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路露教练1周前
身体养护就3关键：温度是发动机、气血是燃油、经络是通途！暖温+补气血+通经络，拒绝半路“抛锚”～ 你日常是靠食补还是运动给身体“续航”？#上热门🔥 #健康科普 #养生就是养健康 #认识#懂养生
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崇沛师兄道家文化1周前
手脚冰凉捂不暖，身体出什么问题了？ #手脚冰凉的日子开始了 #道家智慧 #道家养生 #弘扬传统文化
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