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殷氏骨伤工作日常11月前
今天这个快速缓解脚麻的小技巧，你学会了吗？#小动作大作用 #关注我每天坚持分享知识 #怎么缓解腿麻 #每天跟我涨知识 #疏通脚麻的方法
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刘圆印道家养生1年前
腿麻脚麻抖三抖#道家养生 #腿麻 #脚麻 #怎么缓解腿麻
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苗太傅-晴月1月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招#腿麻
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苏州中医针灸胡元龙4月前
#姑苏区 女子腿麻酸胀，检查腰椎也没有问题，很有可能是坐骨神经问题，中医针灸缓解症状#苏州胡元龙医生 #腿麻 #坐骨神经问题 #中医针灸
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天瑞陪你逆袭2周前
手脚发麻不要忍！3分钟快速缓解小妙招⚡️ • 告别手脚麻木！这几种方法亲测有效～ • 手脚麻到睡不着？快来试试这个“急救”法！#运动康复 #健康
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大攀运动健康笔记2月前
一招放松梨状肌🔥缓解坐骨神经痛✅ 屁股深层隐隐胀痛，向下发散到腿脚的麻痛、酸胀、无力等感觉，大概率是梨状肌等深层臀肌压迫坐骨神经的表现。 #坐骨神经痛  #梨状肌综合征 #康复训练 #腿麻  #夏日减脂大作战
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元气葫芦（钢铁脊柱）6月前
练习了十天麦肯基，腿今天不麻了，前几天坐着腿都是涨麻的，继续测评，继续练习#腰突 #腿麻 #麦肯基腰椎疗法 #小动作大作用 #强烈推荐
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之昂張教练5月前
#创作者中心 #创作灵感 真的很神奇 腰疼屁股疼腿麻 练一个好一个 简单易学 一学就会#热门 #颈椎病
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涛博士运动康复 陈康1月前
#腿麻 #股神经 #腹股沟 #大腿
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骨科医生任敬佩1周前
腰突后腿麻脚麻，往往是最难恢复的症状 #腰椎间盘突出
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足踝外科田医生6月前
久坐出游注意！这样做，脚不肿、腿不麻！没血栓！ 五一长途出行，车上坐久了脚肿、腿麻？学会这几招，轻松赶走水肿和麻木！ #长途旅行 #脚踝肿胀 #血栓 #田建医生 #五一出游指南
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科普毕节2周前
#知识科普 #科普毕节 腿麻怎么办？千万不能用力跺脚！#涨知识 #科普 #原创动画
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河北妙招攀哥1月前
腰椎间盘突出，腿麻麻的，有时候走不动的，一定要缓慢的动作，坚持就会改善#腰椎间盘突出 #腿麻 #任丘熊攀老师 #同城优先推荐
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骨科医生任敬佩1周前
腿脚麻木别不当回事，越拖只会越严重！ #腰椎间盘突出 #腿麻脚麻
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血管外科黄景勇5月前
脚 酸腿麻没力气，或许是神经的关系#血管外科 #脚麻脚酸 #走路没力气 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中一和道-李志永1月前
腿嘛不可怕，在家也能有效缓解！#健康 #养生 #按摩 #手把手教学 #中一和道
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奇经--疗法3周前
#腿麻，僵硬#脚冷脚底麻 血液不流通导致
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解志葆教授6月前
屁股疼，腿麻，别再乱用药，送你一个好方法。 #腿麻 #健康科普 #中医 #我要上热门抖音小助手
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王川博士 陈斌老师 C&C康复学苑5月前
腰突腿麻？！ 试试这个动作，帮助松动后侧链！#运动康复 #腰突 #腿麻
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彦门——成金水6月前
厕所上久了起来发现脚麻，出现这种情况不要再跺脚来解决了，今天成老师教你几招轻松缓解脚麻木的小妙招。#彦门成老师 #腿脚麻木 #抖音流量扶持 #流量扶持
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脊柱专家刘汝银1周前
脚底板发麻、腿没劲？医生：先查清根源是关键！ #脊柱翻修 #河南省中医院 #刘汝银医生 #脚底发麻 #腿没劲
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脊柱骨科张顺聪教授5月前
腰酸腿疼 手脚麻痹，腰椎滑脱最好补个片子 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腿麻 #腰椎滑脱
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刘老师康复运动养生2周前
腰疼 屁股疼 腿麻一个动作解决，简单的动作重复做#居家锻炼 #专治腰疼 #每天坚持锻炼
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景腾聊筋膜睡眠2月前
腿麻、腰不舒服，这个简单动作帮你解决#腿麻#腰不舒服#居家锻炼#景腾#养生
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杨伊锻炼操4月前
糖友必练，强健下肢 糖友必练！四个动作紧急救援，告别疼痛，强健下肢。 #糖友 #糖友锻炼 #糖友日常 #居家锻炼 #硬核健康科普行动
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正骨闵亚青博士3周前
麻木总不好？神经在偷懒3招激活休眠的传导功能 #麻木 #腰椎间盘突出 #医生分享 #闵亚青
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河北妙招攀哥1月前
腰T，腿麻怎么办？尤其当我们的父母有这种困扰时候最揪心的，宝妈经常抱孩子，休息一年两年也不见好的，试试这个动作#腰腿疼痛 #任丘熊攀老师 #腰酸背痛#腿麻最快的解决方法
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运动康复晓星7月前
一个动作#居家锻炼 #运动 #脚 #一个动作
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神经内科段立晖4月前
老人下肢麻木，需要排除这些问题。 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #下肢麻木 #腿麻
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南京脊柱微创东医生3月前
腿部术后麻木 #腿麻 #腿部手术 #腿部麻木
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青姐（新号）4月前
脚腿麻疼凉往下看，不花钱，解决大问题
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中医骨科方建国1月前
麻木难恢复缓解了很不错脚屁股站久酸胀两个动作锻炼起来改善 #腰椎间盘突出 #医者仁心
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中医袁主任3月前
腿凉腿麻别不当回事，有可能是血管堵了#血管堵塞 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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忘了说健身3月前
腰疼，腿麻，屁股疼，练一个好一个，每天坚持训练，循序渐进增加次数和组数#居家训练#腰疼#中老年人训练#健身
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景腾助睡眠2月前
腿酸腿麻居家锻炼和我这样练 #腿酸 #腿麻 #运动 #锻炼 #放松
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御珍堂职业培训学校5月前
#推拿按摩 #推拿
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骨科张东升医生2月前
梨状肌综合征，导致屁股痛、腿麻痛，教你一招缓解#梨状肌综合征 #梨状肌 #屁股疼 #腿疼 #腿麻
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解志葆教授3天前
手麻脚麻是可以恢复的，一次性说明白 #手麻 #脚麻 #腿麻 #健康科普在抖音 #我要上推荐
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苗博士说关节4月前
术后查房，脚有些麻木不用慌，麻药退了之后就会恢复 #手术 #健康 #热点 #抖出健康知识宝藏 #踝关节
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闹妈抗腰突2月前
突友们 不疼了就练起来吧#腰椎间盘突出 #腰#腿麻#脚麻 #居家健身
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思蜜安人体4S店1月前
腰酸腿麻的朋友们看过来， 家里赶紧试一试#腰痛 #屁股痛 #腿麻#健康 #居家锻炼
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陈教练教学6月前
腰疼、屁股疼、腿麻，真的很神奇，每天坚持练一练，练一个好一个。#陈教练教学#中老年锻炼#居家锻炼#腰椎锻炼#南京创业
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康复运动李老师1月前
腿酸腿麻可以做这两个动作#腿部锻炼#腿部
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宣武医院神经外科王兴文主任2月前
打麻将长时间翘二郎腿出现腿麻怎么办？#翘二郎腿 #腓总神经损伤 #王兴文医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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铁山居家健身2月前
缓解腰疼，怎么锻炼？一个动作教你最快的方法，缓解疼痛 #居家锻炼 #腰疼 #腿麻 #屁股疼痛
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叶亚锋医生1周前
手麻腿麻脚也麻 记住医圣的这个止麻方 #医学科普 #手脚麻木 #抽筋 #中医养生 #肝肾不足
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脊髓脊柱赵红宇医生1周前
患者车祸后腿麻没劲，建议康复治疗#腿麻 #颈肩腰腿痛 #神经外科 #健康科普
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骨科高春雨医生3周前
腰椎间盘突出，腿麻脚麻最难恢复 #腰椎间盘突出 #医学科普
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
脚麻、间歇性跛行。无痛痊愈！ #骨科 #武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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下一秒倔强5月前
多走路这件事得先停一停了#腿麻 #腰痛#偏瘫患者的康复训练 #学习走路
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北京血管专家袁链1月前
腿麻 脚凉 小腿血管闭塞，微创通开就好了 #下肢血管堵塞 #小腿血管堵塞 #下肢血管介入 #下肢通血管 #血管专家袁链
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中医何华主任3周前
手脚发麻，经络不通，这个经典方药知道，越对症越好用#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #手脚麻木 #养生
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邢老师运动养生3月前
腰疼，屁股疼，腿麻，练一个好一个，每天坚持锻炼#腰椎锻炼 #居家锻炼#小动作大作用
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脊柱科陈忻博士1月前
腰椎术后腿麻，脚麻先别太慌 #腰椎间盘突出 #腰突术后
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吴文锋博骨通筋4月前
腰突2年去医院没看好，走几步路就腿麻，听我的你就放心好了。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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宣武医院鲁世保3月前
腰椎间盘突出严重，手术在所难免 52岁患者腿麻脚凉如踩冰，保守治疗无效，建议手术，微创需卧床3周，开刀恢复更快。#腰椎间盘突出 #健康科普 #医学科普
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骨科张东升医生4月前
梨状肌综合征导致屁股疼、腿麻，一个动作教你缓解！ #梨状肌综合征 #梨状肌综合症 #梨状肌 #梨状肌拉伸
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内分泌·胡浩5天前
邱集糖友快看！治腿麻脚凉，家门口卫生院就能做！ #糖尿病下肢循环障碍#糖尿病周围神经病变 #环形电场治疗
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柴松椎间盘手法2周前
一走路就脚麻，忠实粉丝再次来访#腰突 #腿麻 #腰突保守治疗 #抖出健康知识宝藏
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康复疼痛科燕金霞主任3周前
单侧屁股疼，腿麻，是可以恢复的 #腰椎管狭窄
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学生小徒养生记3月前
亲测有效！每天随地金刚跪🧎🏻‍♂️ 金刚跪，健脾胃，到百岁。 姿势很简单，就是正着跪下去，这个动作主要有拉伸足阳明胃经，刺激腿部穴位！每天晚上带着孩子玩游戏都会一起跪一会儿。腿麻了就起来，缓会儿了再接着跪。 亲身体会，最大的感受！跪着会刺激肠胃蠕动！每次跪完，都会排气（打嗝或者放屁💨），排气出去那瞬间很爽啊！再就是如果自己便秘了，跪着会有便意！一般都是早上自然有便意，没想到晚上跪着，也跪出来了。-_-||。还有就是晚饭如果吃太饱了，跪着也会舒服一些！！！ 每天坚持，我也没有正经端坐，就是纯跪，跪着看书，跪着玩游戏，跪着看电影。就会对身体有帮助。#金刚跪#曾仕强#流量扶持 #亲身体验
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运动康复找微步2周前
巨牛✅久坐腰臀腿疼 3个动作缓解🔥 久坐屁股痛，腿麻腿胀腿痛，从屁股串到大腿后侧，很可能是梨状肌综合征， 试试这3个动作。 #梨状肌综合征 #久坐屁股疼 #威海 #威海运动康复 #威海微步运动康复
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胖虎老师讲养生2周前
只需一面墙，3⃣️个动作，从腰到脚瞬间过电般轻松！ #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #腿麻腿痛 #久坐党必看 #中老年保健
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景腾筋膜➕睡眠2月前
腿麻腰不舒服的 教你一个动作 #景腾 #居家训练 #腰 #拉伸
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