您是不是在找：

铭哥3年前
你理解嘛……#益➕健身俱乐部 #精神氮泵 #撸铁 #励志
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8866
薄肌战士2年前
Shut up!!#健身 #健身氮泵
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
炸 丸 子1年前
不理解吗 那就让你好好理解一下#健身 #罗尼 #克里斯 #轮子哥 #健身氮泵
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
筋头巴脑的酱牛肉10月前
#精神氮泵 #健身 #力量与美
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
杨斌-维鲸游泳健身6月前
#健身 那咋了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
1⃣️杯冰美式1年前
#背部凹陷的线条叫什么 #变强 #好身材就要不断的雕刻
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
土豆氮泵（恩师承焰）1年前
体育兴国，吾辈当自强。 #精神氮泵 #体育#健身#格斗#剪辑 #运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肌础进化论5天前
这事儿很难理解吗？ #健身 #荷尔蒙 #健身房 #力量 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
蜂子健身（健身知识岛）1年前
盘点某些女人眼里的健身男，听完老李一炮一个全轰了 #健身 #健身日常 #健身渣男 #健身男孩日常
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9542
吃货光头哥6天前
我没话说了，你来。。。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
辛先生1年前
#见人不如健身 #主打的就是一个真实 #这谁顶得住啊 #汗水不会辜负你
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
硬核力量健身1年前
#健身氮泵 #让健身成为一种习惯 她觉得她很幽默
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
郯城黑熊体育老师1年前
体育兴国、吾辈自强#生命不息运动不止
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
12346月前
男人要有肌肉#肌肉猛男 #健身氮泵
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
弘金地健身中心(金地智汇港店）2年前
不理解肌肉男在那里 呃 呃 呃 。。#这谁顶得住啊 #你不知道的健身房招式 #撸铁男孩
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
阿喵健身7月前
肌肉不酸痛=健身没效果？90%的人都误解了！ #健身 #增肌 #肌肉酸痛
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
常州铁森林蓝熊馆1年前
坚持健身好处#铁馆 #健身房 #网红健身打卡地 #常州同城 #私教一对一
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Muscle1年前
#努力训练热爱生活 #今儿练了吗 #练腿日
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
鱼鲲灵6月前
真的是这样吗 ？？？？#健身有用吗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
lincc1年前
呃！呃！呃呃呃呃#健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
劉十七的汗水日记🏋🏻‍♂️3周前
男人要有肌肉#传奇永不谢幕 @#精神氮泵 #祝你事事发事事成
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
JUN临天下3天前
#力量训练 #室内健身 #健身运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小刘，有个古典梦，1年前
#健身爱好者版救赎之路 #自律即自由 #阳刚之气的代表
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
多择♥iverson1年前
好好好～ #减脂 #健身 #健身日记 #毫无训练痕迹 #精神氮泵
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Ojec啊3月前
现在就给我练力量！0器械+随时随地练全身 00:02 🟠每个人都要练肌肉！！ 00:26 🟠小重量也能增肌吗？ 00:51 🟠全身肌肉可以分为四个部分 🔸推 拉 核心 臀腿 🔸各自的作用 01:39 🟠开始练起来！！现在！ 🔸01:40 推 🔸02:21 拉 🔸02:33 臀腿 🔸03:19 核心 #身材管理 #女子塑形 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #居家健身 #运动健身
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
HUMAN仗镜走天涯5月前
为啥每次练完肌肉💪都是嗓子疼！ #健身 #撸铁 #搞笑
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
老雷瘦1周前
减肥做力量训练的唯一的坏处。#減肥 #体重管理 #力量训练减脂 #知识分享 #知识科普
00:00 / 11:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
AiKE ☻1周前
任何物种的雄性都没有以弱为荣。#干货分享 #siuuuuuuuuu
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
金舟健身游泳会所6月前
你理解吗#杭州健身游泳 #杭州同城热榜 #健身房迷惑行为 #同城好店推荐
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
希尔的撸铁日常🏋️‍♂️5天前
这事儿很难理解吗？ # 健身 # 健身...
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
狼末10月前
#精神氮泵 #男人要有男人的样子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
千夜1年前
#上场就要全力以赴 #肌肉
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
倒霉蛋别捣蛋！1月前
我的分享来喽#减脂#健身#游泳
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
liuf10月前
#体育精神永不言败
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
臭健身的1年前
保持良好的状态！ 时刻充满激情！ #突破自己的极限
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肖海南1周前
从我开始，拒绝邪教训练。 兄弟们，健身先不说能不能练大肌肉，起码讲究一个好的运动表现是不是，起码动作得看起来像那么回事是不是，起码运动发力得通畅是不是，那种邪教训练法，我看着都浑身难受。#运动 #健身 #撸铁 #自然健身 #日常vlog @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
蜉蝣志3年前
这么多项运动里面特别健身里面 我最不理解的一项运动就是那些用器械练肌肉的男人 阵势特别宏大#要做一个猛男 #这谁顶得住啊 #不死就往死里练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
东东瘦了吗（还没）5月前
这我是真的无法理解了，科技我还能理解，但是人造肌肉我真的看不懂 #新手健身 #力量训练 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
南宁极嘉健身中心1年前
坚持健身的好处#铁馆 #状态全开 #减肥去哪里 #塑形减脂
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
学不通（上岸版）1年前
建议大家都别健身了，特别是龙门架 #健身 #自律 #搞笑视频 #搞笑
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1517
脆弱的小身板10月前
#自律#努力成为更好的自己 #男子汉 要猛！！！！
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
云深无迹10月前
#说的有道理
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
动达健身·铁馆6天前
文案你来。。。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
210斤的小李（已减80斤）4月前
个人对力量训练的的理解 #我的减肥日记 #减肥 #肌肉 #减肥小知识 #撸铁
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
疯狂的BO《剪纸中》1年前
#抖音健身房 #好身材练起来 #努力成为更好的自己 我也觉得白白净净，轻声细语挺好的，大家都不要练了。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
大海运动表现5月前
训练“动力链”，才是运动表现的终极追求！ #运动表现 #功能性训练 #动力链 #爆发力训练 #核心力量训练
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
四哥3年前
#就是因为热爱
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
张拾陆（邪修脏减脂）1周前
健美人下人？肌肥大人下人？ 能实现你生活和运动目标的训练就是好的功能性训练
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
姜振宇频道6天前
《身心一体》01 所有运动靠肌肉， 肌肉纤维分两类， 使用能量不一样， 懂后运动更高效。 身强才能脑子好， 力量有氧都要搞， 理解肌肉和能量， 六十以上不变老。
00:00 / 18:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
骑猪总裁（薄肌计划）3月前
一个视频讲明白什么是渐进超负荷 健身人必懂的一个道理#逆袭 #增肌 #干货分享 #薄肌 #细狗增肌
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1164
王治乔1年前
非常不能理解这些人，超出自己认知的就要喷？#健身房 里就只能练#健美 式训练吗？那你去铁馆呀，运动的形式多了，每个人的训练目的不同 你管人家练什么呢？自己看不懂能不能先学学。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
日照健身X-CROSS FIT工作室2年前
你理解什么？#健身工作室 #汗水不会辜负你 #唯有训练不可辜负 #主打的就是一个真实 #健身是生活的一部分
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
校长10月前
男人要有肌肉#猛男该有的样子 #这谁顶得住啊
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一丛荆棘5天前
无法理解的事太多了，不是精神有问题，就是生理有缺陷要么就是既要又要，睁开眼睛就是和你讨论有关肌肉的问题，我讨厌肌肉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
军威格斗3周前
回应舞蹈老师教跆拳道 #回应 #跆拳道 #观点 #包头 #军威格斗
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1094
Kenzie1周前
晶晶教练这么说，感觉哪里不对似的，力量是大学，有氧是幼儿园吗？我理解的是力量是抗阻力练肌肉，有氧是锻炼心肺功能，他俩是平级的，难道减了肥就不需要有氧训练了吗？不敢质疑一个多年的健身博主，只是像我这种小白，对健身的认知肯定是不足的，不知道到底要怎样去锻炼才能拥有好的身材和健康的身体，我一直以来的认知是，力量和有氧缺一不可，所以我一周两次跑步四次力量。#健身运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
肥牛卷3月前
我心中对健美动作质量的理解 #肌肥大 #健美 #健身干货
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
暴躁野哥讲健身💪3天前
《你为热爱付出的一切，都值得被犒劳》所有热爱都值得被回应！ #健身男孩 #坚持热爱#共鸣 #健身穿搭 #成长
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柴叶青1周前
健美拦路虎：用重量衡量水平的意识形态。 #健身 #健美 #肌肉塑造 #增肌 #塑形专家
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞605

简介:

您在查找“我最不理解的一项运动就是练肌肉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 05:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: