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💪🏻小阳哥🏸11月前
《顶肘》—到底怎么顶？如何顶肘发力顺畅，不伤关JIE？ #羽毛球 #顿悟 #顶肘 #💪🏻小阳哥🏸 #羽毛球技巧
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球顶肘教学！ 肩疼肘疼发不上力？打不准球？身体发力的核心技巧，一个视频让你学会羽毛球正确的顶肘方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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兔子羽毛球教练6月前
如何正确的去顶肘 前期的铺垫转换为了这节课的精华，厚积薄发 通过通俗易懂的方式给大家，讲解高深莫测的羽毛球技术动作，通过研究专业运动员的技术技巧，使其变成业余选手也能运动的技术技巧，兔教的杀球课堂希望能得到大家的继续支持 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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陈金羽毛球4年前
杀球需要顶肘吗，答案来了！#羽毛球教学 #因为热爱所以坚持
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兔子羽毛球教练4月前
顶肘居家练习版 羽毛球必会技能-顶肘 居家练习版 能不能用上腰腹力量就看你会不会顶肘啦 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球教练
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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Not all11月前
李宇轩教练讲解顶肘时机@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学
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小毛羽球6月前
是谁还在跳起来平抽！ #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球教练 #羽毛球新手
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兔子羽毛球教练3月前
正确内旋是顶肘的前提 不顶肘打高吊杀就难用上腰腹，不会正确内旋就不好顶肘，错误的内旋也能打高吊杀 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球技巧
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猫本大羊8月前
羽毛球鞭甩发力的筑墙理论-Plus版 通过筑墙理论了解羽毛球的鞭甩发力第二期！ 这期继续分析运动员的动作，聚焦转体发力和锁肩所带来的力传导和发力集中，更好的解释比较抽象的顶肘动作，让鞭甩发力更上一层楼！ 希望能对大家有所帮助！ #羽毛球教学 #挥拍发力 #挥拍教学 #羽毛球发力技巧 #鞭甩发力
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球身体发力顶肘教学，为什么高水平都说不用刻意顶肘？ 为什么你的顶肘总发不上力？容易掉肘或者抡大臂？一个视频教会你如何使用正确的顶肘发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #威臣剃刀x #小羊同学
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刘辉羽毛球5月前
后场发力精简版 不发力确实不会受伤，可关键那样也不厉害啊！！！#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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兔子羽毛球教练4月前
你的肘实战为何顶不起来（一） 下篇我们对照专业运动员杀球慢动作来解说 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球发力
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兔子羽毛球教练7月前
你的杀球为什么一加速就切拍 P1：练球是静态练习，点都是能预判且固定的，打球是动态的，所以当你想去加速，可能导致一些动作前置，颠倒了顺序就不能有效发力，附带练习方法 P2:给大家研究解析李宗伟杀球慢动作，帮助大家理解这个问题 P3:四个杀球，前一个是针对这个问题来说正确的示范，第二第三个提前打开大小臂，是切球，大家听声音能听出来，第四个是大臂不放松带着小臂向前击球，放慢参照一下吧 羽毛球有一定基本功后，球龄后，想要再进一步就要去抠细节，能说出来的教练不少，但是兔教是能帮大家解决问题的教练之一，希望得到大家的继续支持与喜欢 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
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洁宝🏸4月前
羽毛球后场高远球引拍顶肘细节 #羽毛球高远球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #川崎巧克力 #川崎巧克力ultra
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小🐑同学（进阶版）5月前
高远球能打到位但杀球依然压不住？一定是顶肘出了问题！ 羽毛球后场发力最高击球点在哪里？大力扣杀时正确顶肘方式是什么？击球点在身前是什么意思？一个视频让你学会！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #击球点 #小羊同学
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兔子羽毛球教练4月前
实战中的肘为什么顶不起来？（二） 四个要点：架拍尽量高、侧身侧够、想顶肘必须退到击球方向之后、开肩扩胸程度要够 上一篇详细分析了四个要点，这期结合实战理解四个要点 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧
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孙浩鹏3月前
以后再问没有顶肘拉出去打一顿 #羽毛球教学 #羽毛球发力#羽毛球挥拍#羽毛球
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兔子羽毛球教练7月前
助力300时速的杀球之正确顶肘（七） 这个视频附带了顶肘居家练习的方式，恳请大家一定要看到最后，如果可以的话也一定去看一下第六篇，真的很重要，人在家中坐，球技心中涨！ 另外顶肘的纠错也是剪进去了，大家可以录一下自己的动作对照一下 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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黄广益羽球5月前
引拍时顶肘 动作绝对分散 #羽毛球 #羽毛球教学
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大树想进步4月前
杀球发力仍然是要借到拍头的惯性力量#羽毛球 #杀球 #大树想进步 #发力 #川崎极光50p
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DXYMQ3年前
羽毛球中的顶肘，观点很多，众说纷纭，赵剑华老师一分钟给你讲清楚。#创作灵感 #高远球 #杀球 #吊球 #羽毛球挥拍 #羽毛球基础教学
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包建邦羽毛球5月前
这个动作可能会毁了你的杀球，一加速就会切拍，赶紧改过来！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球杀球 #万物皆可种草搜 #羽毛球教学 @抖音小助手
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兔子羽毛球教练6月前
侧不了身的原因 脚上上了科技，只能拖鞋，大家谅解，我们两广夏天比较湿热，很少穿包裹类的鞋子在家里 下肢重心转换的前提就是侧身，不论是常规的转髋重心转换，还是不转身击球类型的正手区突击，都需要侧身 给大家列举了三点，并附上解决方法 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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小叶老师🏸️1年前
关于顶肘的技术动作拆解#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球
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康康羽毛球🏸3月前
杀球三大误区，你知道了吗？#羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球
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小🐑同学（进阶版）11月前
杀球绵软无力？高远打不出去？挥拍总是一卡一卡的？ 学会顶肘发力技巧，轻松拿捏后场发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #胜利水晶 #胜利水晶羽毛球拍
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小🐑同学（进阶版）3月前
超详细羽毛球击球点教学！ 90%球友都会犯的击球点错误，明明找准球了可一挥拍发现球在身体后面？为什么杀球总下网或压不住？一个视频解决你关于击球点的难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球击球点 #艾迪宝a260 #小羊同学
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李倩南羽毛球10月前
羽毛球顶肘细节教学 羽毛球顶肘其实并不难，养成习惯都能做好，认真看完视频欢迎大家提问。#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @羽毛球老李🏸 @三哥不会打羽毛球
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羽毛球汤老师4月前
#川崎飞天#川崎飞天球拍#川崎羽毛球服 学会顶肘，#杀球 尖、准、狠 #羽毛球
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羽球小白进阶记🏸6月前
羽球秘籍-杀球 #羽毛球 #杀球#李宗伟 #谌龙 #顶肘
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程圣玮🏸7月前
两个步骤学会头顶区杀球！ 想要做好头顶区杀球 需要更强大的身体素质和腰腹力量 并且做好左右脚转换 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球
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用户97745813372975月前
#羽毛球#侧身顶肘#杀球#高远球#跳杀
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伯努利8月前
辰南教练讲顶肘（高远，杀球都用得到），很细，值得收藏学习，原来顶肘就是转小臂。还有辰南教练讲杀球握拍，业余还是要提前拳式握法。李宇轩教练讲的杀球9式握拍是过程（属于专业运动员）末端发力还是要切换为拳式，只不过业余很难在末端切换。侵删#高远球 #杀球@辰南羽球教学 @李宇轩（羽毛球教学）
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小季教练6月前
杀球没速度，这些错误得改改#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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成都闪电🏸7月前
三点教你杀球如何下压#羽毛球 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球3年前
这样顶肘，再做1年也不会有进步！#羽毛球 #羽毛球教学 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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叫我周师傅4月前
适合普通人的顶肘出手方式#投篮教学
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袁泉「传奇羽毛球」1年前
架拍与顶肘 #海豚知道 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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团团小面包🏸6月前
杀球又高又慢？总找不到相对位置？一个视频教你杀球又快又尖！！ #羽毛球 #教学 #杀球 #高水平运动员 #杀球教学
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辰南的羽毛球视界6月前
肩膀痛警告，两种杀球动作，你属于哪一种#羽毛球技术 #杀球
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阿龙纳斯投篮课7月前
先托球后压腕 #投篮教学 #顶肘
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A星芒体育4月前
打羽毛球一定要学会顶肘嘛？顶肘有什么用呢？练发力一定要学顶肘#羽毛球顶肘 #羽毛球发力 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球知识
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壹只魚魚3月前
很多人都在问的浙派挥拍 它来了 新手挥拍初学教程 #挥拍 #羽毛球教学 #高远球 #川崎攻剑 #川崎攻剑z500
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洁宝🏸5月前
羽毛球杀球三字经 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #胜利音爆tkboom球拍 #胜利音爆
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只蚊4月前
这个顶肘歪到太平洋去了 #投篮细节 #一段式 #顶肘
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刘辉羽毛球6月前
乱教3.0 学会通过架拍改善自己的顶肘，从而获得力量#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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乐小刚Ks🏸️4月前
学会滑板和反手杀，中羽能到3级吗？ 羽毛球高手都会的装X技能学起来！#羽毛球 #反手杀球 #羽毛球技术大揭秘 #威臣醒狮、#威臣醒狮羽毛球拍
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兔子羽毛球教练6月前
杀球的球速如何提高（肘） 当我们学习完引拍，顶肘，内旋，泄力，那么我们就能懂得杀球如何加速了 这就是兔教下的棋，希望能帮助大家提高杀球速度 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练
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愚人艺术1年前
羽毛球顶肘动作理解#羽毛球鞭打发力技巧 #打羽毛球的正确姿势和动作 #羽毛球教学 #因为热爱所以坚持
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星希望彭帅6月前
内旋、顶肘这些听起来就复杂？！看完你的发力会大有进步！#彭教练羽毛球
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兔子羽毛球教练2月前
如何高效率释放身体的力量去杀球 通俗易懂的讲解方式一直都是我追寻的 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #上热门
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冠麟羽球6月前
傻瓜 杀球#上热门 #羽毛球 #羽球人 #一起打羽毛球 #喂打球吗
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爱丽丝儿4月前
顶肘别光转胳膊，把胸椎转起来#排球 #扣球 #扣球动作 #零基础学排球
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森林专项突破投篮班（国庆训练）6月前
投篮顶肘发力练习 ⏰五一专项突破投篮集训 5.1-5.4 #投篮 #抖音篮球季 #篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀
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刘辉羽毛球6月前
正手挑，弹挑 正手挑最难的就是肘，大家分享给不会的伙伴吧#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学
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黄广益羽球7月前
全方面解析杀球如何发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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小季教练7月前
杀球杀不下去三种误区及改正#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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细人7月前
不完全顶肘的投篮才是普通人的首选？ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮训练 #投篮 #篮球
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Halo徐硕6月前
NO.36 大家都知道的两种杀球握拍以及不知道的适用场景#羽毛球教学 #杀球 #蟹羽破逆之刃 #破逆之刃羽毛球拍
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JBC羽毛球俱乐部8月前
千呼万唤始出来，杀球教学虽迟但到！杀球千万不要再压手腕了！！！！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球教学 #jbc羽毛球俱乐部 #因为热爱所以坚持
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冰美式薄荷糖6月前
如何顶肘、推投改跳投、以及如何像库里一样高效的持球投篮#三分球 #投篮姿势 #库里 #投篮教学
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熊熊羽毛球4月前
“点杀”系列发力玄学奥义第一集#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学
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一田一练🏀4月前
学会收小臂顶肘，不跳也能投三分 #篮球教学 #投篮姿势 #篮球技巧 #一田一练
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