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拳领域体育3年前
零基础学格斗--左右直拳连击练习#搏击 #格斗 #散打 #韦力格斗
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黔北拳师1月前
错误的重复不叫努力，希望大家都少走弯路#拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊
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功夫道李教练1周前
上步左右直拳/分解/连贯动作
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鲍师傅爱打拳🥊2月前
Boxing | 直拳12连击技术#拳击🥊 #运动健身 #拳击基础教学 #直拳 #拳击新手入门
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拳心时代_杨教练1月前
直拳空击教学（下） #格斗 #拳击 #搏击 #干货分享 #拳击教学
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不会打拳的小岳2年前
#拳击 #格斗 你们要的连续直拳基本功训练签收一下！
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拳击小余3月前
初学者还打不出整体的后手直拳吗？一个动作教会你 ！练起来吧！！！ #拳击 #零基础教学 #日常训练 #格斗
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上海拳星格斗啊静8月前
新手入门直拳步伐基本功 变成🥊高手只需要掌握这5步#拳击 #新手格斗动作教学 #零基础学格斗 ##实用拳法 #新手小白拳击 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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文武双全的张总2周前
直拳的拳峰怎么更透更重？ #拳击#拳击技术#拳击教学#文武双全的张总 #拳峰
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孙教练和他的小伙伴们1月前
#百万流量扶持上热门 #话题上热门1000000亿流量第一名 一句话就能讲明白的，如果他非用一篇长篇大论去教你，毋庸置疑，他想让你续费了。#拳击#拳击教学
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格斗—陶仁刚6月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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鲍师傅爱打拳🥊3月前
拳击后手直拳常用技术#拳击🥊 #拳击基础教学 #拳击新手 #拳击直拳
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日本MIC拳击（11月中国巡回）2周前
【保姆级拳击教学】12直拳112直拳 拳击，靠的就是基本功❗️日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 不要以为拳王每天都在练花哨的动作，事实上，就算是井上尚弥在拳馆训练，也少不了12、112直拳的基本功训练❗️ 所以大家千万不要着急质疑，试一试看看呢？或许好用呢？ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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@W3月前
深夜拳击之协调性训练#vlog十亿流量扶持计划 #拳击 #拳击教学#深夜拳击
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🥊拳击明俊🥊1月前
直拳的五种击打方式#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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拳心时代_杨教练4月前
直拳刚性与硬度#格斗 #拳击#搏击 @拳心时代搏击健身俱乐部
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慈祥的馆长🥊4月前
保姆级教程后手直拳了！看不明白有PPt#拳击 #拳击教学
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武恒安2周前
#拳击教学 #格斗 #打拳 #打拳基础教学 #一分钟干货教学 everlast秋季新款
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全国冠军浦绍尧1年前
教大家打一下直拳的标准动作，大家反复练习就能打的越来越好🥊🥊#拳击 #运动 #格斗 #打拳 #浦绍尧
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威格斗—王愿辉7月前
#拳击🥊 直拳防守的三种方式！
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薄肌涛哥2月前
学会直拳发力，轻松KO #拳击 #拳击格斗 #薄肌涛哥
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李宝明.美泰搏击7月前
想知道如何让直拳更具杀伤力吗？秘诀就在这三个细节里 #泰拳 #自由搏击 #格斗 #职业拳手 #踢拳
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我是吉吉2月前
小朋友不会打后手直拳怎么办 看吉吉给你们讲的明明白白的 #我是吉吉 #拳击🥊 #运动 #少儿格斗 #拳击教学 @DOU+小助手
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杨教格斗2周前
杨教课堂第一课-前手直拳
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学徒心（自律中）2年前
如何在家自学拳击？ 就先从左右直拳开始练习，无限重复，想象出拳，扔铅球一样发力模式似的。 记录追梦赤子心的我 感谢支持我的人 #拳击 #自律 #自律
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鲍师傅爱打拳🥊4月前
新手必练直拳基础空击#拳击🥊 #日常训练 #运动健身
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东炎格斗-梁海城5月前
最基础的拳法：直拳#拳击 #格斗 #日常训练
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教格斗的黄教练1月前
每天练习300拳 坚持一个月就可以学会直拳防身！#直拳教学 #零基础学格斗
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文武双全的张总7月前
3个细节帮你改进后手直拳总打不到人被人先打到的问题 #拳击#拳击教学#拳击技术#后手直拳 #文武双全的张总
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范景汶_BOXING1月前
“干货”直拳的细节 旋转和伸展#武汉拳击 #拳击教学 #拳击 #干货教学 #干货分享
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HBW欧式泰拳-格斗3月前
后手直拳教学纠错，力量打不透，错在脚下 #韩博惟 #叶森 #拳击 #后手直拳 #格斗
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拳击潘丽娟5月前
前直接后直拳技术作用 #拳击教学 #拳击 #空击训练
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不爱吃🍊5年前
新手朋友连续拳打不好？找不到问题出在哪里？看完这个视频你会有所收获。#拳击#自律 #抖音小助手
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格斗—陶仁刚6月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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杨建平6月前
格斗必学，直拳摆拳勾拳，详细教学#格斗 #格斗防身 #自律即自由 #杨建平
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杜晓辉🏊🏻🍖3月前
今天算是复习，很多细节在最初的课上教练强调过无数次了，脑子记住了，身体还没记住，仍需要不断地锤炼。 #拳击 #直拳 #拳击训练 #拳击教学 #我的健身日记
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慈祥的馆长🥊3月前
保姆级教程！上步直拳 ！还是领会意思动作看你心情！#拳击教学 #拳击训练 #拳击
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Matador🥊Boxing3月前
别人一天练十个动作，我这一天一个动作 简单来说，就是细活慢出 但是不适合没有时间预算的朋友们 #拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #拳击 #拳击技术
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大猫拳击🥊入门及进阶1年前
拳击训练第二阶段：第3期连续左右直拳1212#拳击 #零基础学拳击 #打拳基础教学 #拳击入门基础教学 #新手格斗动作教学
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成都格斗人-刘安安4月前
Mic拳击馆宋教练课堂实录 基础篇 前手直拳的一些发力要领#拳击🥊 #拳击训练
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武恒安3月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #专项训练 #打拳基础教学 后直拳教学
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常州泰森3月前
爱好者直拳的三关，前后直哪个击打距离更远？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #前手直拳的正确打法 #拳击的穿透力
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杭州顽牛搏击主理人（承浩学长）1周前
打直勾摆容易出现的问题～你是否也存在👀#拳击教学 #格斗 #直拳 #杭州拳击 #杭州上城区
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文武双全的张总5月前
原地/上步/跳步3种左右直拳脚下细节 #拳击#拳击技术#拳击步伐 #拳击教学 #文武双全的张总
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只教不练的潘较瘦3月前
应会员要求出一期上步直拳和跳步直拳的动作教学，进来看干货！！#拳击🥊 #直拳教学
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小彭拳击2周前
对90%人而言，直拳才是最容易命中的！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #职业拳击 #职业拳击训练基地
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上海拳星格斗啊静8月前
新手学习拳击最容易犯的错误、一条视频给你讲清楚 #新手格斗动作教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #新手小白 #松江大学城
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威格斗—王愿辉6月前
前手直拳的防守反击技术#自由搏击 #教练#零基础教学
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教你打拳的于教3月前
拳击基础教学，拳击基础拳法篇“左右直拳”#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击馆#拳击教学
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@小波拳击8月前
不玩那些花里胡哨的、今天教兄弟们实战非常好用的三个组合拳.收藏快训练起来了. 一：直拳+直拳+后直拳 二：直拳+直拳+后直拳+前摆拳 三：直拳+直拳+后直拳+爆肝 #拳击🥊 #实战 #变强 #格斗 #自律
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教拳击的大学生5月前
接着上一期 这一期带来的是后手直拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞 希望你能跟着练起来 #拳击 #拳击教学#零基础拳击 #零基础拳击教学
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毅哥2周前
0基础小白拳法前手直拳详细教学 30秒解锁一个新动作 #散打 #拳击
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撸司的拳击日记3月前
拳击很简单，吧。不就是直摆勾？#拳击#格斗#空击#拳击实战#训练
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日本MIC拳击（11月中国巡回）1周前
【保姆级拳击教学】最被忽视的上步12直拳❗️ 所有人都觉得上步直拳太过简单，但真正能做好的又有几个呢❓ 大家总是会忽视最简单直接的技术，但最有效的往往是粗暴直接地直线进攻❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 越简单的往往越难，越容易看出功力的差距❗️ #拳击 #格斗 #日本拳击#日式拳击#日本mic拳击
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拳击孙教练1月前
拳击基础教学—多次滑步左右直拳🥊简单易学！#健身 #格斗 #运动 #拳击 #拳击教学
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HBW欧式泰拳-格斗3月前
左右直拳教学细节，日式拳击发力粗略分享 #韩博惟 #拳击 #直拳 #叶森 #叶森拳击
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爱教拳的杨教练2周前
前后直拳及直拳1-4连击教学#拳击教学 #散打搏击 #搏击训练 #防身术
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爱教拳的杨教练2周前
第二节课直拳1-4连击与下蹲身法结合#@散打搏击 #拳击教学 #泰拳搏击 #搏击俱乐部 #格斗
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MMA豹哥5月前
如何练出大炮般的直拳#格斗#健身#拳击#拳击训练#劳拉之星拳击哑铃
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🥊拳击明俊🥊1周前
直拳如何进阶发力纯享版教学#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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奥驰体育运动中心官方号6天前
关于直拳的专项训练#拳击#直拳#奥驰体育运动中心#专项训练 #功能训练
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泰州教格斗的刘教练🥊4月前
格斗式基础直拳教学🥊#自由搏击 #格斗 #拳击#散打 #拳击
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彭小龙新泰拳4月前
后手直拳怎么打才有爆发力？看完这个视频，你也能一招制敌！#彭小龙 #格斗防身术 #迪士尼打架
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勾摆小王子🥊早午餐3月前
如何让你的直拳更重？#拳击🥊 #格斗 #自由搏击 #日常训练 #专项训练
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简介:

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