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八戒也能瘦7月前
靠墙倒立撑，一分钟什么水平？门在哪里都不知道 #靠墙倒立撑 #居家运动 #自然健身 #日常锻炼记录
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特个徒手健身1年前
自由倒立1分钟什么水平？杠铃倒立可以1分钟吗？什么？玩笑开大了吧？#倒立 #运动无处不在
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龙帝1月前
4个月练成的倒立，或许只有专业的才知道，倒立一分钟意味着什么#基本功 #breaking #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功
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五河天生舞者街舞1月前
幼儿园中班，每天练舞也可以倒立一分钟，什么水平？#危险动作请勿模仿 #倒立 #breaking少儿教学 #成长之路 #努力就会有收获
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绿毛大菠萝2月前
倒立怎么快速稳控1分钟以上？【附训练计划模板】 完整二分化训练计划分享#倒立 #倒立教学 #手倒立 #绿毛大菠萝 长视频制作真的很辛苦，希望大家能够喜欢~
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线上瑜伽鱼老师8月前
大部分人过不了一分钟 试试看倒立一分钟 #瑜伽#倒立#更好的自己#因为热爱所以坚持#运动
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刘声机3月前
靠墙倒立已经可以突破一分钟了，大佬们说说接下来该练啥了？？？#全民健身#徒手训练#靠墙倒立#励志#正能量
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努力的小龙6月前
吉尼斯世界纪录 历时15个月备赛打破两项吉尼斯世界纪录 🇨🇳 30秒内在平衡球上完成最多倒立俯卧撑（男性）20次 1分钟内在平衡球上完成最多倒立俯卧撑（男性）30次 #吉尼斯世界纪录 #努力的小龙 #平衡球倒立俯卧撑世界纪录
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Human flag10月前
什么体重轻，时间多，年纪轻，不知道这一分钟是你们这群键盘侠的几亿个辈子，酸去吧😂😂😂#世界纪录 #挑战不可能 #单手倒立 #街头健身 #挑战全网
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倒立龙哥健身（教学）4月前
靠墙倒立一两分钟了能不能离墙练？#靠墙平衡 #靠墙倒立 #倒立技巧 #倒立细节 #倒立平衡
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阿里公益2月前
1分钟教你学会倒立！李小鹏这节价值10万元的私教课，还藏了哪些奥运冠军的训练“私货”？#公益 #儿童体适能 #拍卖 #体操 #支教
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绿毛大菠萝3周前
【倒立满分攻略】我 看 谁 倒 立 还 不 能 10 秒！ 广东地区的学弟学妹们我来啦！这一期纯纯为你们而做，或许没什么流量我也认啦，能帮助一个是一个！#倒立 #倒立教学 #绿毛大菠萝 #抖音健身
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工地上班练瑜伽的红姐4天前
老师要求头倒立保持2分钟，平常我最多保持一分钟，今天这节课硬是被强行保持了1分45秒，虽然没有完成老师的标准，但是也打破了我的历史记录，耐力有进步了😄😄#瑜伽倒立 #日常练习 #头倒立 #耐力练习
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红酒之恋3天前
#瑜伽倒立 #瑜伽练习 #值得被记录的瞬间 #瑜伽课堂随拍 👭❤️今天换个角度看世界，原来天花板也能当地板踩—倒立的1分钟，像给生活按下了重启键🎉🎉
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可乐-健身教学2年前
一分钟看懂倒立技巧 #倒立教学
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枫掌门3月前
能这样蹲马步一分钟的人，强的可怕 #健身 #倒立 #徒手健身
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依米恋瑜伽3月前
这个动作绝了！保持一分钟，暴汗燃脂瘦全身！开肩美背改善体态#瑜伽 #居家运动 #倒立 #改善体态 #瘦
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枫掌门5天前
一分钟速成慢起倒立 #健身 #倒立
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BBOY小黑4月前
台上一分钟，台下十年功。小黑挑战原地不动倒立撑20秒#每一个动作都是用汗水换来的 #街舞日常
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传奇舞蹈3月前
前桥害怕不敢翻，那就罚倒立一分钟 #舞蹈 #基本功
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咖小兮(专注零基础和瑜伽老师提升的线上课1周前
no女士笔直前臂倒立今日突破一分钟👍🏻#瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #前臂倒立#线上课#零基础学瑜伽@咖小兮的兮
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GA_V2月前
【速学】一分钟教会倒立及倒立撑 #街头健身 #倒立撑 #教程
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兰贵人御颜美容3天前
倒立一分钟坚持一个月
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灵儿3天前
倒立一分钟，换个角度看世界
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吉尼斯世界纪录6年前
一分钟完成51次倒立俯卧撑够不够资格打破#吉尼斯世界纪录 ？😏
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龙帝4月前
30天学会入门级倒立#breaking #日常训练 #基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功
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Gymnast1年前
一分钟倒立挑战 #一分钟倒立 #体操 #倒立 #日常训练 @耕平linbin 挑战完成
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倒立女神（广州）3月前
手倒立 解锁手倒立王牌动作✔️ 面墙一分钟一组超有效！#手倒立
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倒立女神（广州）3月前
前臂倒立毕业 恭喜余愉学员前臂倒立稳稳控住一分钟顺利毕业啦！真的为你骄傲，继续加油，我们一起突破更高目标！ 余愉学员前臂倒立真的很厉害呢！更厉害的是你能一步步踏实练习，终于稳稳地坚持倒立一分钟顺利毕业！你的努力和坚持让我特别骄傲，我们一起加油，继续突破更高目标！有什么需要随时找老师哦，老师一直在你身边支持你！#前臂倒立
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私人教练 包羽歌Amy11月前
新手谨慎倒立#每个镜头都有它的故事 #是时候展现真正的技术了 #倒立对大脑的好处 #专业动作请在专业指导下进行 #每天倒立有什么好处
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果成-双力臂教学1周前
五步教你学会自由倒立，都是我的进阶过程可以参考下，倒立最难的地方是掌握平衡感#倒立#自由倒立#倒立教学#街健
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倒立女神（广州）5天前
手倒立 第32期手倒立训练营，每天一分钟，肩背力量蹭蹭涨，挑战新极限，悄悄变强中…… 哈喽，倒友们！是不是觉得手倒立手臂力量不够强大呀？别担心！今天我来给大家分享一个超实用的小妙招，只要一个动作就能让你的肩背力量变得更强大哦！✨ 那就是——面墙耐力训练！每天坚持一分钟，做10组训练，效果真的超棒的！💪 贵在坚持，一起变强呀！💖#手倒立
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厉害的祥哥哥2周前
倒立时间突破一分钟
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迈索尔优+瑜伽3月前
一分钟解锁下巴倒立！#瑜伽 #迈索尔瑜伽 #迈索尔180瑜伽精修
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张老小伙爱健身3天前
老头倒立一分钟_20251101
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柔术5月前
柔术高手，单手倒立，精彩表演#高手在民间 #台上一分钟台下十年功 #居家锻炼 #柔术#上热门
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木森大舞台快乐无限4天前
江湖艺人杂技倒立表演，超强臂力，各种超难度倒立动作惊呆众人# #高手在民间 #台上一分钟台下十年功 #臂力惊人 #杂技 #木森大舞台
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满满元气少女妈✨4月前
今天的精彩三分钟倒立合集～ 努力的每一分钟都算数 Every Minute Counts～ 要继续更加努力～ #核心力量训练 #倒立 #一生要强的中国女人 #每一步都算数 #精彩合集
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木森造梦大舞台4周前
小伙表演杂技倒立头顶爬楼梯，苦练十几年只为台上一分钟！#木森#木森大舞台#高手在民间#杂技#人气爆棚
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木森造梦大舞台1月前
小伙表演杂技倒立头顶爬楼梯，苦练十几年只为台上一分钟！#木森#木森大舞台#高手在民间#杂技#人气爆棚
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少吃两口1周前
#倒立 #双胞胎妈妈 #健身 #每日一练 #自律的顶端就是享受孤独
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王姐6天前
#上热门 #手倒立基本功靠墙训练#我今天能保持一分钟十秒了比须记录一下
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明 叔1周前
视频来源于网络#运动减肥
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探谜1年前
外国小伙倒立做俯卧撑，一分钟做37个，创下吉尼斯世界纪录 外国小伙倒立做俯卧撑，一分钟做37个，创下吉尼斯世界纪录
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森弟万能豆1月前
木森大舞台 杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆木森#木森大舞台有才你就来#木森#杂技#高手在民间#人气爆棚
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写字老头1周前
#荷尔蒙 #看过来 #健身
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康康梦梦2周前
倒立挑战啦#健身 #倒立 #每天进步一点 #记录生活 #锻炼
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龙之武功夫会馆(学苑路店)官方号4天前
柘城的朋友#武术进校园 #少年强则国强
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木家人19093周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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木家人@@19093周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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木家真爱粉❤️19093周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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@1909木家人3周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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@1909木家人3周前
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木家真爱粉1909❤️3周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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木家真爱粉❤️❤️❤️19093周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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木家真爱粉1909😊3周前
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（木家人）19093周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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木森（辉煌归来）1月前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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木家人19093周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚
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@1909木家人3周前
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❤️木家真爱粉19093周前
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木森（逐梦大舞台）3周前
杂技高手来木森大舞台，高难度动作惊呆众人 #木森大舞台 #高手在民间 #杂技高手在民间 #人气爆棚 #fyp
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