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营养师孙卓谦7月前
❗️40款鱼油测评来啦，成分对比，哪些不要选 鱼油怎么选？鱼油是不是智商税？ 这些都是关于鱼油，大家问的比较多的问题，我查阅了多篇相关的实验文献，解答这些问题的同时我们对市面上热门的40款鱼油进行测评，告诉大家哪些产品不要选 测评之前先说一下我们选择鱼油要看的五个维度： 1、鱼油的纯度，这是一个非常容易踩雷的地方，我们吃鱼油是为了获得Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA，但鱼油里面并不都是Omega-3，鱼油的纯度指的就是鱼油中Omega-3的含量占鱼油净含量的比例，我们日常摄入的鱼油，纯度至少要选60%以上的，纯度越高越好； 2、鱼油的含量，经常有小伙伴问鱼油一天摄入量，对于鱼油的每天摄入量，我们参考CNS的建议，成年人DHA+EPA的摄入按照每天250mg-2000mg，经常有小伙伴问鱼油吃多久停一次？鱼油可以天天吃吗？按照这个摄入量，鱼油可以一直吃，我一般都是按照每天1500mg左右来摄入，这个环节我们要看一下，我们吃的鱼油含量到底够不够； 3、鱼油DHA和EPA的比例怎么选，我们可以参考梅奥的Stephen建议的EPA和DHA的比例3:2左右，因为EPA和DHA对我们有不同方面的帮助； 4、鱼油的认证，比如IFOS、IVO、GOED、CONSUMERLAB，我比较倾向于看IVO和IFOS，IFOS会把每个检测批次的报告进行公开，我们选的鱼油如果每批次都有IFOS认证，会更放心一些，鱼油来自海洋生物，我们要通过鱼油的认证来看重金属是否超标，以及我们现在比较关心的放射性物质是否超标，选鱼油一定要看认证； 5、关于鱼油的结构，tg、ee、rtg是怎么样的区别和关系，自然界的中鱼油都是tg的结构，但是纯度比较低，我们为了获得纯度60%以上的鱼油，就要对鱼油进行提纯，提纯之后就是ee的结构了，rtg的结构是把ee的结构进行再还原，从而把吸收率再增加一个台阶，ee结构其实已经够用了，很多实验文献就是用的ee结构，rtg结构相当于是一个塔尖。 鱼油什么时间吃？鱼油晚上吃还是早上吃？ 鱼油的服用时间是随餐或餐后，早餐午餐晚餐都可以，饮食中的脂肪对鱼油的吸收有帮助。#鱼油 #鱼油测评 #鱼油怎么挑选
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胡二猫3月前
四类很棒的鱼油哪种适合小猫？#小壳鱼油棒 #万物一口鱼油猫条 #MAG鱼油 #都乐时磷虾油 #鱼油推荐
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喵乐吧唧3年前
鱼油可以促进皮肤状态健康，减少因为皮肤炎症，干燥等问题引起的掉毛，同时滋润毛发，让毛发顺滑更有光泽。
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泡泡和小小麦一家1年前
我之前推荐过这款鱼油，确实用下来是肉眼可见变化最快的一款了。没试过的真的要试一下。#人用鱼油是否真的比宠物鱼油好 #MAG鱼油
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豆包包南瓜瓜10月前
坨坨严选！特别好的鱼油，英国老牌子MAG我这儿有划算价！ #养宠进阶指南 #科学养宠攻略 #鱼油 #新手养猫
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猫狗老钟医1周前
一款很牛的鱼油，不差钱老板，可以闭眼入 #宠物鱼油 #养宠进阶指南 #科学养宠攻略
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火火全网测鱼油5月前
2025年季度红黑榜来了，这些黑榜产品问题不少啊！ #鱼油 #红黑榜 #补剂 #鱼油测评 #营养师
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臭脸姜可乐6月前
性价比高高的！！ #mag鱼油 #陪伴犬 #不养狗不知道养狗的乐趣 #宠物鱼油
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火火全网测鱼油3月前
鱼油又翻车了，曝光垃圾鱼油！火火动了谁的蛋糕…… #鱼油 #测评 #测评博主 #营养师 #补剂
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豆包包南瓜瓜6月前
我们家三只猫咪常吃的MAG鱼油，再次推荐！ #养宠进阶指南 #新手养宠 #科学养宠攻略 #萌宠好物
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念骆1周前
保护毛孩子毛量，鱼油你选对了吗 #宠物鱼油 #MAG
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康纳是笨狗2月前
MAG的深海鱼油品质有保障，赶紧给你家毛孩子安排上#萌宠好物 #科学养宠攻略 #宠物鱼油 #猫咪鱼油 #狗狗鱼油
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张大象5月前
我知道测评的路很难走，但是我从未想过放弃#鱼油#张大象#大象测评
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健 一6月前
运动营养师详解：Omega-3科普+选购全攻略 全程纯干货硬核测评，带你选出最适合自己的那一款！ #鱼油 #磷虾油 #海藻油 #omega3 #鱼油的作用
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火火全网测鱼油3月前
两个鱼油大雷区！小心垃圾鱼油的二次伤害！ #鱼油 #鱼油测评 #补剂 #营养师 #测评
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大森测评9月前
Megagold纯EPA鱼油开箱测评，全网鱼油测评合集~ #megagold鱼油 #鱼油测评 #鱼油推荐 #鱼油怎么选 #高纯度epa鱼油 @DOU+小助手
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雯雯甄选优品4月前
MAG鱼油深海浓缩狗狗猫咪犬用美毛亮肤宠物鱼油按压式通用#好物推荐🔥 #钓鱼小药添加剂 #好产品一起分享 #超级好用 #清洁神器
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张大象6月前
为什么一定鱼油咬破也没什么味，健美生鱼油测评#鱼油 #鱼油推荐 #健身补剂
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营养师果果4月前
鱼油没选对，一切都白费 开启鱼油正确选择的方法，不被人收智商税；5款知名品牌鱼油营养大比拼！#营养师 #营养 #鱼油 #营养师果果
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小柚子爱吃鱼4月前
选鱼油or藻油？4款学龄期儿童鱼油测评！#儿童鱼油推荐 #儿童鱼油 #儿童DHA #omega3脂肪酸 #青少年鱼油
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雯雯甄选优品4月前
mag鱼油深海浓缩狗狗猫咪犬用美毛亮肤宠物三文鱼鱼油按压式通用#生活好物推荐 #鱼油 #三文鱼鱼油 #鱼油推荐
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有尾巴的Rubby4周前
MAG 按压鱼油特别方便～适口性也特别好，狗狗多吃鱼油，身体健康～#鱼油 #mag鱼油 #萌宠好物 #狗狗鱼油 #新手养狗
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火火全网测鱼油4月前
5款高EPA鱼油测评，适合中老年吃的只有这两款！ #鱼油 #鱼油测评 #营养师 #补剂 #补剂测评
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万隆老师3月前
起底rTG鱼油吸收率的骗局 临床数据差异15%#鱼油 #鱼油测评 #鱼油推荐 #鱼油吸收率 #抗炎
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白白和ta的朋友们4月前
Omega3≥95% 价格到620，没几天了，有需要的抓紧。 #新手养狗 #mag鱼油 #宠物鱼油
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口水皮老板6月前
皮皮好物分享篇～Mag宠物鱼油 #宠物鱼油 #无限回购的宝藏单品 #宠物用品
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火火全网测鱼油2月前
来看看你买的鱼油是不是智商税？​ #鱼油#营养师 #鱼油测评 #金凯撒
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营养师赵兆4月前
4款爆火30+K衰补剂，避坑VS营养师自用 #补剂 #鱼油 #胶原蛋白 #NAD #科普
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大森测评3月前
号称1500一瓶的纯EPA鱼油 ，到底是天花板还是智商税？ #唯思沛 #鱼油推荐 #鱼油测评 #高纯度epa鱼油 #鱼油软胶囊 @DOU+小助手
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白白和ta的朋友们4月前
Omega3 95%那款 保价到620 #宠物鱼油 #mag鱼油 #新手养狗
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大森测评2月前
鱼油“毒胶囊”打假大评测，当心你买的鱼油般重金属铬超标！ #鱼油胶囊 #鱼油推荐 #鱼油测评 #重金属超标 #知识分享 @DOU+小助手
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火火全网测鱼油4月前
这种颜色的鱼油你都敢吃？真不怕吃出二次伤害吗？ #鱼油 #补剂 #营养师 #鱼油测评
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火火全网测鱼油5月前
十款鱼油横向对比，哪款鱼油又在坑你钱？ #鱼油 #补剂 #鱼油测评 #营养师
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大森测评3月前
很内卷的三款EPA鱼油，到底怎么选？ #高纯度EPA鱼油 #鱼油推荐 #鱼油测评 #鱼油怎么选 #性价比 @DOU+小助手
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宝哥爱喝茶4月前
看到很多人都在关注鱼油这个产品，给大家科普下鱼油的小知识#鱼油 #深海鱼油 #鱼油测评 #鱼油作用 #鱼油怎么挑选
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火火全网测鱼油2月前
2025新品鱼油红黑榜大测评，看看有没有你买的#鱼油 #红黑榜 #鱼油测评 #补剂
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云科实验室(leilei)3月前
两款大热门DHA区别 #DHA #鱼油 #初高中
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白白和ta的朋友们4月前
Omega3≥95%那款 不用搁那蹲直播间啦，这里价格一样的。 #宠物鱼油 #mag鱼油 #新手养狗
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MAG官方旗舰店4月前
MAG超浓缩鱼油大放价！快进我直播间！ #萌宠好物 #新手养宠 #宠物鱼油 #掉毛
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营养师果果3月前
优乐驰95%鱼油测评来了，一起来看看这款鱼油 #高纯度epa鱼油 #优乐驰 #鱼油的作用 #鱼油测评 #DOU小助手
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猛哥补剂海外优选5月前
如果你对你吃的鱼油不放心！可以试一下！纯度越高的鱼油越不容易凝固！#鱼油 #鱼油测评 #金凯撒鱼油 #鱼油怎么挑选 #NA鱼油
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MAG专场x麻吉喵6天前
双十一谁家掉毛怪还没屯这个鱼油！ #宠物鱼油 #双十一 #萌宠好物 #抖in萌宠计划 #掉毛怪
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MAG专场x麻吉喵4月前
降降降！这么划算的mag营养品还有谁不知道！ #萌宠好物 #科学养宠攻略 #mag鱼油 #宠物鱼油#软骨素
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MAG官方旗舰店4月前
每一只哈基米都值得拥有一瓶MAG超浓缩天然鱼油！ #宠物鱼油 #科学养宠攻略 #掉毛怪 #mag
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白白和ta的朋友们4月前
Omega3 95% 力度很大，保价到620，有需要的别错过了。 #新手养狗 #mag鱼油 #宠物鱼油
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宠物研究小陈1周前
测评四款风大的宠物鱼油！帮你们避雷！ #消费者权益#宠物鱼油#宠物鱼油推荐#养宠人#猫咪掉毛
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阿飞伴宠6天前
一个视频告诉你，养猫哪个牌子鱼油好！ #新手养猫#科学养宠攻略#铲屎官
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金毛小Len一家2周前
小len平时吃的鱼油#萌主总动员 #抖in萌宠计划 #人基础养的宠物就不基础
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圣越老徐4天前
Mag的按压式鱼油和便浓缩的胶囊鱼油区别是什么？ #狗狗鱼油 #萌宠好物 #直播切片 #乌拉老爹
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火火全网测鱼油4月前
央视曝光“鱼油骗局”！ 营养师教你如何辨别一款好鱼油！#鱼油#补剂#营养师#鱼油测评
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MAG官方旗舰店1周前
这个价格的宠物鱼油真的不试试吗 #双十一 #萌宠好物 #抖in萌宠计划 #MAG营养品 #新手养宠
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糯糯喵球6天前
鱼油要吃就吃浓度高的，而且越早吃越好#纽益宝高定鱼油 #小粉钻鱼油测评
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MAG官方旗舰店3周前
谁家毛孩子还没试过这个超浓缩鱼油 #宠物鱼油 #新手养猫 #科学养宠攻略 #掉毛怪 #mag鱼油
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宠物研究小陈4周前
美毛宠物鱼油别乱买！小心猫咪受罪 #消费者权益 #安全 #宠物鱼油推荐 #新手养猫 #科学养宠
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励志的李小奇（给juju哥哥治病版2周前
今天晚上八点钟我会直播哟！姨姨们都要记得要来看我！我给大家带来mag鱼油的泥巴奇专属福利哟#mag鱼油 #直播预告 #宠物鱼油 #狗狗鱼油 #宠物狗
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贝贝宠物用品2周前
视频同款 MAG U 卵磷脂狗狗猫咪鱼籽酱磷虾蛋黄卵磷脂美毛护肤 #比熊 #卵磷脂 #MAG卵磷脂 #MAG鱼油 #狗狗掉毛
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MAG官方旗舰店4周前
鱼油关节生又双叒叕降价了！快来看看 #科学养宠攻略 #萌宠好物 #MAG营养品 #宠物鱼油
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新哥儿童营养研究站6天前
7款有PS复配的儿童DHA大对比#PS #儿童DHA #鱼油 #DHA
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MAG官方旗舰店6天前
双十一都倒计时了！还有谁没买！ #萌宠好物 #科学养宠攻略 #mag鱼油 #宠物鱼油 #双十一
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萌宠小馆2周前
【视频同款】MAG U+ IFOS 猫咪狗狗深海rTG鱼油美毛护肤均衡营养#宠物营养#宠物鱼油#宠物维生素#宠物好物#好物推荐
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小新小新爱健身2周前
预测双十一期间几款鱼油的性价比排行 #鱼油 #双十一 #补剂推荐 #从夯到拉排名 #补剂测评
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蚂蚁百货3周前
MAG鱼籽酱卵磷脂犬用爆毛神器 三重滋养配方 700g大容量 改善毛发干燥断裂 #MAG鱼籽酱卵磷脂犬用爆# 三重滋养配方 #700g大容量# 改善毛发干燥断裂
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MAG专场x麻吉喵2周前
这个双十一抢先购还有谁不知道！！ #抖in萌宠计划 #萌宠好物 #双十一预热 #掉毛怪 #宠物鱼油
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遥遥抗老实践4周前
鱼油测评第三期 #鱼油怎么选
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