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敏敏爱养生1月前
金秋润燥｜柚子是个宝，这样吃柚子很养生！ #柚子#秋季养生 #红心柚 #应季水果 #养生局
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漳州平和柚一年8月前
想吃柚子又怕太凉怎么办？柚柚来支招咯🧐🧐#平和琯溪蜜柚 #柚子做法大全 #水果
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特特亮晶晶10月前
三周岁内的宝宝肠胃还很脆弱，天气又凉了，特别寒凉的水果还是尽量少吃吧，真的容易引起肠胃不适，上吐下泻都是可能的#育儿经验分享 #宝妈分享 #科学育儿
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央视健康3周前
秋季吃柚子，滋阴润五脏 饭后吃上一瓣文旦柚，能迅速缓解饱胀感，让身体感觉更加舒适轻松。#健康 #涨知识 #强烈推荐 #科普一下 #养生
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急诊科里的小行哥1周前
吃完柚子再吃这个药，小心把自己吃进急诊 #医学科普 #急诊 #抖出健康知识宝藏
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吃两顿的芒果2周前
吃完3个小时就跑🚾，到底是柚子的错，还是酸奶+柚子有化学反应？ #减脂食谱 #柚子 #酸奶 #快来一起尝个鲜 #窜稀
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颐养有话说1周前
柚子为什么不能随便吃
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度尾红心文旦柚2周前
柚子皮别扔啦～ 柚子全身都是宝，柚子吃完用柚子皮做茶泡水喝，清热去火，润肺止咳，醒脾开胃~ 搭配蜂蜜泡水，妥妥的蜂蜜柚子茶。（放凉之后加蜂蜜装罐就是蜂蜜柚子茶我不喜欢蜂蜜所以没加）可以储存一年时间#美食制作分享 #吃的健康 #自制
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小柚子的梗（带娃中）4月前
补充：1.有胃酸水反到喉咙的时候，不要躺着，坐起来或者站会2.吃完饭不要马上躺着，走一走3.不要空腹吃叶酸，铁【这些小方法都是我亲测对自己有用的，姐妹们要综合自身的情况调整】#创作灵感 #经验分享#孕早期 #胃酸反流 #孕晚期
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日本从地球拱出去4天前
#红柚刮油茶 📚《本草纲目》里讲柚子可以去肠胃中恶气，化解吃完肉类之后的腻乎劲；🌹而红柚自带喜庆的红色且汁水甜润；🍃富含维生素C及柚皮苷，是抗氧化的好帮手，让皮肤更透亮有活力！🍂秋冬煮红柚茶缓解干燥、帮助刮油，想管理体重的宝子们真该试试。😊😊温馨提示：红柚比白柚更适合煮水；怕苦的一定把筋膜去干净；不要和海鲜一起吃，免得肠胃不舒服。😋😋😋“柚”你相伴，下午茶约起来吧！
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药师Mrw.3月前
这些药千万不要和这些食物一起吃 #医学科普 #用药安全 #健康 #抖出健康知识宝藏
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云舒之曦1周前
原来的#柚子酱 快吃完了，再熬一些✌️又是一天的工作量，生津止渴，健脾消食的美味。#跟着博主学养生 #强烈推荐 #张玄化师傅 #天猫双11降温服饰低至5折
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营养师妈妈の健康厨房1周前
脾胃虚，终于上岸了#脾胃虚#吃撑
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胡百岁智慧食养2月前
饭后肚子胀气难受怎么办，一杯排浊气 #肚子胀气如何快速消除 #食养 #砂仁 #排浊气 #胡掌柜食养
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中医儿科专家廖福建主任5天前
吃完的柚子可先别着急扔皮！ #柚子#柚子皮#生活小常识#生活小妙招#科普
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邵掌厨有话说1周前
#美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食
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容姑娘的养生天地2周前
柚子皮别扔！自制“柚见温暖茶”，专治秋天各种不服！ 很多人吃完就把皮扔了，真的太可惜了！ 在懂养生的人眼里，秋季的水果明星柚子，它的皮才是真正的宝贝。 教大家一个古法——蜜炼柚皮膏。 柚子，其性味甘酸、寒，传统上用于调理胸中滞气。 《本草纲目》也提到它能‘消食’。 我们把它的皮去柚白后切成丝，用盐腌制到微微卷曲后，冰糖一起熬煮40分钟以上，放凉后用蜂蜜收尾。 感觉口干舌燥或者吃得油腻时，舀一勺用温水冲开，那股清甜滋润能从喉咙一直舒服到胃里。 柚子性偏寒，脾胃怕凉的可以加点姜丝一起熬煮，平衡食性。 这个秋天，你准备好为自己做一瓶了吗？ #养生 #中医养生 #节气养生 #美食教程 #自制饮品
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岭姐聊消化1周前
吃多了/受凉后腹胀反酸，肚子硬邦邦还打嗝，坐也不是站也不是…试了无数方法后，总结出3个亲测有效的缓解技巧，在家就能做。#医学科普 #武汉亚心总医院 #消化内科胡岭 #抖出健康知识宝藏 #胀气
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中医张宇大夫2周前
腹痛腹胀嗳气怎么办？多半是肠胃出来问题！#肠胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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减重外科尚利峰医生1月前
减肥期间一不小心吃多了，教你两个方法进行“补救”，普通人也可以用来缓解肚子胀的不适感#减肥小知识 #减肥 #肚子胀
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急诊金子5天前
药物和西柚 又到西柚上市的季节，不过长期服药的朋友们，吃西柚前一定要看看药品说明书奥！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #上热门
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脾胃专家张伦4天前
肠胃弱肠鸣的根源何在？张教授来教你如何应对 肠鸣多因肠胃虚弱、天气转凉或饮食不当所致。张教授指出偶发肠鸣属正常生理现象，建议避免生冷食物，可用暖宝宝热敷或丁桂儿脐贴缓解。保持饮食规律，避免过度关注。 #张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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刨地农民付姐1月前
柚子皮加一物，作用太好了。
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浩妈养生6天前
孩子吃完冰激凌，冰凉的肚子一步温热 #冰激凌 #揉腹 #小儿推拿
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邓老师育儿4月前
吃了冷饮之后马上喝焦米茶，会把肚子的寒凉赶走。#育儿经验分享 #父母必看系列
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说脾胃的赵国秀4天前
#胃胀 #中医 #脾胃
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爱医学的戴医生3周前
一吃就拉是胃寒，吃完恶心是胃寒，不停打嗝还是胃寒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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控糖方教授生活号2周前
#饮食控制 #控糖 #主食 #运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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普外科黄晋熙5月前
吃完饭后胃总是胀，4个动作缓解#胃胀气 #胃胀气排气操 #打嗝怎么办 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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张教瘦体重管理（晚7）4天前
吃完垃圾食品还能这样补救？#干货分享 #吃货 #减脂 #女生必看
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曹大夫健康说3月前
爱吃宵夜的年轻人仔细看看，吃完胃胀怎么办？ #消化不良#食欲缺乏#胃口不好#消化酶不足#抖出健康知识宝藏
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粉蒸肉（带娃成长）3月前
吃完冰棒还想喝柚子汁，怕他喝一肚子凉的不舒服就没给喝，哭的好伤心，睡醒了给补上了，内心应该无比喜悦吧#人类幼崽#林家铺子柚子汁
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肠识研究会4天前
胃胀一定要补充这3种消化酶！ 胃胀一定要补充这3种消化酶！#肠道 #肠道菌群 #健康 #消化系统 #细菌
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吴丽权医生聊肠胃4月前
经常胃胀很不舒服怎么办？吴医生一分钟教你解决！ #胃胀 #健康dou起来 #胃病
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张博士疼痛诊疗6月前
这些东西千万不能跟药一起吃！ #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #冷知识 #常识
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张掌厨发大财1周前
#美食 #美食推荐 #美食制作分享 #美食视频 #抖音美食教程
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发财美羊羊4月前
超市水果白白❗越炫越白，一起吃出冷白皮🤍 #逆袭冷白皮 #变美逆袭 #女生必看 #变白 #美白
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李姐的艾条不掺假3周前
吃不多了不消化怎么办？#源头实力厂家 #艾灸养生保健 #艾灸知识 #胃胀气 #胃胀胃痛
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演员张彤💖6月前
减肥好焦虑！减脂期吃多了怎么办？ #减肥日记 #减脂饮食 #减肥怎么吃
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赵大美（减肥当明星）4天前
虽然管用，真心不建议大家用这个方法，吃完香蕉肚子一直咕噜，有气儿，但是放不出来屁，特别难受，难受到三四点睡不着觉 #喝椰子水吃香蕉 #香蕉椰子水减肥法 #减肥 #减肥是女人的转折点
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谢医生讲中医4天前
脾胃不好总腹胀，2个方子调一调 #脾胃#肠胃#中医#医学科普
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潘老师专注运动养身4天前
简单贴一晚 #养生#健康#健康生活
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Miss吴3月前
饭后肚子沉？2款老祖宗传的解腻茶，比消食片还管用，便宜又实在#吃撑了系列
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振军中医4天前
中焦一堵百病难除 教你一个疏通法 肚子马上软下来 #医学科普 #中焦不通 #中医健康 #调理身体 #养生
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中医胃肠洪主任6天前
饭后总是胀气难受？看看你有没有犯这几个错#中医 #胃胀气 #医疗健康创作训练营
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珊珊食光记1周前
吃完柚子的皮不要扔，秒变去腥增香调味料，只需要微波炉，做法简单，一学就会#自制增香解腻的柚子盐 #微波炉美食 #懒人美食 #柚子盐 #实用小技巧
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昭禾自然·盛志鹏2周前
吃多了怕胀怕胖？试试我的“消食三步法”亲测分享#吃撑了怎么办 #自然养生 #昭禾自然 #盛志鹏
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海廈：飯後堅持「這樣走」10 分鐘，脾胃功能全激活，濕氣排光光，血糖、血脂「蹭蹭」往下降！#倪海廈 #飯後 #血糖 #血脂 #濕氣
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大林🍀自愈记3月前
用一个熟鸡蛋告诉你，饭后肚子胀不消化怎么办？ #脾胃 #运动 #调理身体 #中医养生 #健康dou起来
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都市报道1周前
爱吃柚子?吃完别吃药! 医生:超85种药物与西柚相克！#科普 #健康 #万万没想到
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疗愈食堂5天前
健康平安每一天#柚子#鸡蛋#小妙招#厨房日记
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瑶瑶妈食养3月前
消积汤并不是第一重要的，也要关注脾胃用进废退的问题。
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老邢健身养生笔记1月前
肩颈酸肚子冷面色差其实是它堵了 肩颈酸痛，小肚子凉凉，面色不好，中午饭后1-3点总是困想睡觉，很可能是小肠经淤堵或者虚弱，跟我一起疏通小肠经吧。穴位难记没关系我把整体路线都讲得很详细，疏通肩膀处，四条线即可。快来一起养生吧。#中医养生 #肩颈疏通 #宫寒 #刮痧
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宋宋不松懈6天前
腹胀气，打嗝困难堵的慌，缓解方法分享#腹胀打嗝 #腹胀不消化 #腹胀怎么办 #方法分享 #亲测分享 @DOU+小助手
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妇科王运端医生1周前
柚子为什么不能随便吃#健康科普 #用药安全 #医疗知识 #妇科王运端医生
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妇科丹姐2周前
柚子竟是“药物杀手”，吃药千万要注意！ #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #硬核健康科普行动 #健康科普 #科普
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金条3周前
评论区全网征集善良的水果！#vlog日常 #文旦柚 #强烈推荐 #独居日记 #男性结扎
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盛宁4天前
肝气郁结，“中焦不通”调理的真实感受家人们，谁懂啊！吃饭肚子胀，不消化：吃完饭总觉得肚子堵得慌，东西像没往下走，就在胃那儿停着了。打个嗝能舒服点，但过一会儿又胀“游泳圈”，怎么都减不下去；动不动就感觉肚子胀胀的，还容易便秘。 •面色：脸色蜡黄，暗淡无光。 • 精神：整天有气无力，特别容易累。 看到很多姐妹都在用食疗调理，我也开始认真打卡！ 我的用法：一周煮2-3次，每次煮上两大壶，就当日常饮水喝。 •初期：刚开始喝变化不大，但最明显的感觉是腹胀和便秘的情况改善了很多，身体轻松了不少。 •中期：喝了快两个月时，照镜子突然发现，气色好像没那么暗沉了，脸上的黄气也在褪去。 •现在：坚持了三个月，最惊喜的是舌头上的齿痕变浅了！皮肤状态好了不止一点半点，是肉眼可见的红润透亮。前几天见朋友，还被夸气色变好了，真的超开心！ 2个我亲测好用的“中焦疏通”搭配分享： 基础版：理气消食饮 •食材：白萝卜半颗（切块），陈皮一片，山楂3-4片。 •做法：所有材料放入养生壶，煮20-30分钟，直到萝卜软烂，味道充分释放出来即可。喝完水还可以把萝卜吃掉哦。 加强版：温中行气饮 •食材：白萝卜半颗（切块），陈皮一片，山楂3-4片，生姜3片，枸杞10g。 •做法：萝卜、陈皮、山楂、姜片一同放入养生壶煮20分钟，关火后加入枸杞焖5分钟。这个搭配尤其适合感觉腹部凉、怕冷的姐妹。 * 分享一下我自己喝陈皮的经验： 1.年份与购买：我现在喝的是新会10年的干仓皮，有时候也会买性价比高的断片。我主要在线上购买，实体店溢价比较高，品质差异却不大。 2.避坑提示：坚决不买“湿仓皮”和“工艺皮”。湿仓皮我踩过坑，工艺皮不仅没效果，喝了还可能上火伤身。 3.产区与树种：我一般选择一线产区的圈枝陈皮。驳枝皮的口感和效果我个人感觉差一些，所以基本不喝。 4.如何辨认好陈皮：外表有明显的猪鬃纹，油光自然；内囊蓬松，用指甲轻刮有碎屑；对着光看，油室分布均匀，像蜂窝一样。 5.给新手的建议：不需要追求太高年份，5-10年的陈皮功效和性价比最适合日常饮用，也更容易辨别真伪 #疏通肠道 #肝气郁结 #陈皮 #新会陈皮 #口臭异味
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潮汕青草-柯校2周前
中秋柚子吃完后的皮别扔，拿来做茶饮正好 #青草文化#潮汕青草#非遗传承
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脾胃科韩海啸4天前
胃病八成都是堵，教你一个土办法，回家煮水喝 #中医 #脾胃 #健康科普
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