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祖医堂新媒体4月前
中老年都喜欢的黄金五搓！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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和平康养4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年养生锻炼动作 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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康复师—李书昀2月前
朱雀三啄，去浊相，一啄印堂，二啄翳风，三啄承浆，早上起床做一次，提神醒脑，晚上睡前做一次，助眠安神，坚持20天，你会回来感谢我！#中医传承 #美容养颜 #中老年养生 #古法养生
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祖医堂新媒体1年前
黄金四搓，睡前搓一搓，一觉呼呼到天亮！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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中老年宅家运动吧6月前
脑供血不足！多搓这四个地方，做完后立马变轻松 #居家锻炼 #手指操 #小动作大作用
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国际庄鹤萱3年前
自己按摩这个穴位很重要，打通眉心百病不侵，今天就教大家怎么做 #百会穴作用 #居家保健 #关爱健康传播正能量
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飞针谌博士6月前
只有中医才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用#医学科普
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金子姐姐（养生邪修版）3月前
中式古法变美｜💰0成本 每天4️⃣个动作 #养生 #古法变美
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青玄养生5月前
想要长寿，常把这五个位置揉开！#养生 #古法养生#小动作大作用 #正能量 #穴位按摩
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万紫千洪女士4月前
人参油按摩手法 抱歉，终于来了，这个手法最关键的是前面，一定要确保头皮松弛，还有胸、脖子的畅通，这样整体的脸部xue循环才能动起来，原理也是通过循环加速吸收，同时特定穴位的按压，特别是印堂，四白，巨髎，地仓，承浆，可以让局部气和xue运行起来微循环，激发人体自身的修fu潜能。#变美 #眼部保养 #脸部按摩 #中医 #面部瑜伽
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美容养颜郭占青1年前
不论印堂川字纹有多深，坚持这个动作捏一捏，一周见效 #川字纹 #川字纹太深 #川字纹手法 #美容按摩
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大力安安（养生版）4月前
#养生 #日常分享 #健康养生 #变美的尽头是养生 #小动作大作用
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西贝养生日记📔6月前
捏眉就是疏肝理气解郁 ，坚持一周看效果#小动作大作用 #眉毛 #解气 #中医养生
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中医小哥冯果4月前
原来身体有这么多有用的疼痛开关，劝你别乱试 #小动作大作用 #干货分享 #使用小技巧 #穴位 #中医
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许小咸3月前
面部八段锦＃变美 ＃面部瑜珈 #传统文化 #小动作大作用 #干货分享
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佳佳护肤导师10月前
中老年喜欢的五个黄金锻炼 #中老年锻炼 #养生操 #中老年 #抗衰老逆龄去皱纹 #中老年养生锻炼动作
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岭斓4月前
颅骶放松🧠释放压力❤️一招轻松充能#中医#按摩#上班族#头疼#压力
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冰箱姐儿爱养生3月前
4️⃣个动作中式0成本变美｜老祖宗的智慧✨#变美小技巧 #日常护肤 #变美 #变美逆袭
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倾雪世颜花花6月前
头部放松手法来咯。你们店铺做项目怎么给顾客放松头部呢，喜欢的姐妹点赞收藏，视频无➕速，请耐心看完#头疗spa #培训 #感谢抖音
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卿颜6月前
九个动作禅拍养好身心#中老年锻炼 #古法锻炼 #修行 #经络疏通 #禅拍
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粤东医院张岳农4月前
睡前四个动作，搓一搓熟睡到天亮 #失眠 #睡眠 #入睡困难 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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苏苏爱养生2月前
邪修驻颜｜面部八段锦真的太🐮了 #面部瑜伽 #抗衰老 #面部提升 #变美 #法令纹
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我是大晴1年前
朱雀三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#小动作大作用 #日常保养 #变美小技巧 #按摩手法 #女性养生
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唐一说健康5月前
中老年睡眠不好，如何解决呢，听听中医怎么讲 #睡眠 #中医养生 #中医
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思倩化妆品店11月前
42岁不垮脸，新手精油刮痧4分钟跟练#以油养肤#茉珂精华油 #茉珂陶瓷刮痧板#我的护肤日常 #自用好物分享
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皮肤科博士后韩宪伟主任5月前
随时能做的“古法变美”动作，韩叔毫无保留教会你！#朱雀三啄#变美小技巧#变好看#面部提升#居家锻炼
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佳佳护肤导师2月前
中老年最喜欢的黄金锻炼 #抗衰逆龄祛皱 #变美 #健康养生 #去皱抗皱#中老年
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@小莉古法秘法传承4月前
面部八段锦，驻颜八步，青春留不，#穴位按摩。#养生，#面部提拉居家锻炼#小动作大作用。
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耿云面部瑜伽5天前
中老年最喜欢的黄金锻炼 #逆龄抗衰 #法令纹瑜伽操 #健康养生 #逆龄抗衰
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花木兰健身操3月前
🔥面部八段锦！驻颜八部，青春留步！ #面部瑜伽 #变美#穴位按摩#养生 #面部提升
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思洋中老年好眠9月前
90岁一觉到天亮 原来是这2个动作 #中老年睡眠 #失眠 #助眠 #中老年养生 #催眠
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张张（抗衰版）3月前
面部八段锦来啦～疏通筋络 #养生 #变美 #眼袋 #面部瑜伽 #按摩
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wennie辣雯雯5月前
4步面部美颜操，每天10分钟徒手捏脸🤏 #经络疏通 #面部提升 #穴位 #穴位按摩 #养生
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阿杰聊养生1年前
古法醒脑操，七个动作，头脑不昏沉，头脑清醒了！ 动作一：十字推额头，坚持四个八拍； 动作二：双拳推太阳，四个八拍一组，推三五组； 动作三：搓耳根，四个八拍一组，推三五组； 动作四：揉双目，手心熨双目，打圈揉七七四十九圈； 动作五：摩臂侧30下，点按迎香30下； 动作六：搓人中承浆，一次30下； 动作七：搓揉颈后风府，四个八拍一组； #头部锻炼 #提神醒脑 #居家锻炼 #古法养生 #头部按摩
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丁院长聊康养4月前
睡觉前必做黄金六搓，十分钟换一夜好眠#丁院长 #养生 #健康养身 #练 #养生知识
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小雯美美3月前
老祖宗的智慧方法，简单又实用，清理脸部 （无美颜无滤镜） #古法养颜 #朱雀三啄 #养生 #脸部清洁 #玄学
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希玥美学记5月前
印堂凹陷，眉心凹陷，额头凹陷，眉弓中间凹陷。#面部凹陷 #印堂凹陷 #额头凹陷 #面部提升 #逆龄抗衰
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机智敏3月前
中式养颜法｜0成本养出好气色！简单4个动作！轻松学会#变美的尽头是养生 #护肤vlog #美白 #养出好气色
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七安·祝安3月前
面部八段锦，改善面部微循环，眼睛明亮，神清气爽，面部饱满#面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧
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皮肤美容 程旭阳3月前
面部玉女十三针#穴位 #中医养生 #医学科普 @DOU+小助手
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善治3月前
中医美容，面部提升#面部提升 #中医
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0基础变美—甜甜（大号）4月前
🔥 面部八段锦!驻颜八步，青春留步! #面部提升 #变美 #穴位按摩 #养生就是养健康 #逆龄抗衰
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国医少年志2月前
#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”，会有美容功效哦～一起试试吧！#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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岳元爱养生3月前
中式养颜法|0成本养出好气色！简单4个动作#中式养颜法 #美白 #养出好气色 #变美的尽头是养生 #面部瑜伽
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露锦雲（身心调养记）3月前
中式养颜 | 3分钟精油面部按摩，垮脸自救！ #面部提升 #面部按摩手法 #面部瑜伽 #面部 #以油养肤
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迦宁的养生日常3月前
中式养颜法，简单四个动作，当我开始“0成本养白”#山物良方 #中式 #面部提升 #美白提亮
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001.3月前
还是咱们老祖宗有智慧！！ #法令纹 #去法令纹#素颜内调外养好气色 #紧致的皮肤#苹果肌下垂
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阿呆师弟5月前
中式护肤｜老祖宗的智慧-朱雀三啄去浊相 太牛了👍 中医学男大0成本护肤拥有好气色的秘诀来啦！2分钟跟练版，快操练起来啦！#护肤尖子生 #当代年轻人护肤迷惑行为 #朱雀三啄 #去浊相 #中医养生
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王成远医生5月前
中医常用十二大穴位，简单又好用 #抖出健康知识宝藏#穴位#中医#养生#养生小常识
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慧姐教你学中医3月前
只有中医才知道的女性变美开关#医学科普 #中医 #穴位 #美肤 #抖出健康知识宝藏
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0基础变美—甜甜（大号）3月前
#面部按摩手法 #抗衰老逆龄去皱纹 #一起变美变健康
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梅梅子6月前
跟着中医学：女性最美容的四个面部保健操 #面部按摩 #面部瑜伽 #抗老 #逆龄 #徒手变美
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@我花养生了3月前
老祖宗的智慧，朱雀三啄，古法去浊相#女生必看 #养生 #养生知识 #老祖宗的智慧 #养生操
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八段锦教学大课堂5月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！ #八段锦 #居家锻炼 #养生
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王颜颜7月前
古法养颜—朱雀三啄 tips：最佳时间段：早上起床后和晚上睡觉前 1⃣️眉心49下 2⃣️耳后64下 3⃣️下巴81下 个人体验分享， 古法养颜需要坚持， 希望姐妹们一起打卡， 见证自己变美的过程。 #如何保持好气色 #变美 #养颜 #girlstalk #怎样才能面色红润
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中医朱吕群2月前
新中式穴位保健，适合中国人的面瘫康复操 #面瘫 #医学科普 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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郑合意3月前
朱雀三啄古法去浊相，三个动作简单好用#女生必看 #变美 #朱雀三啄 #护肤 #养生
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