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陶勇医生5月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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北大博后刘志浩4月前
记性差、反应慢，不一定是老了！ 这4个习惯正在偷偷“毒害”你大脑#抖出健康知识宝藏#医学科普#大脑#熬夜#记忆力
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M科学创造1周前
长期熬夜，大脑真的会变笨、变慢、变老！#科学科普 #健康生活 #熬夜 #睡眠科学 #记忆力衰退
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哈密的夏天4月前
孩子晚睡的六个可怕后果#父母课堂 #育儿教育 #育儿 #育儿经验分享 #孩子教育
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科普中国2月前
关于睡眠与记忆的关系，有许多有趣的理论。其中，睡得不好，记忆力真的会变差！#睡眠 #生物学 #科普
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是阿健2周前
女人晚睡#涨知识 #养生#日常分享 #内容太过真实 #万万没想到 @抖音小助手 @DOU+小助手
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广州亲安堂张天朗经方3周前
长期晚睡会怎么样，记得转给你身边喜欢晚睡的她 #健康 #早睡 #女生必看 #长胖 #抖出健康知识宝藏
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段老师讲学习力3月前
晚睡不是少睡几个小时这么简单，它对身体有六大危害。 #学习力 #孩子教育 #家长必看 #晚睡的危害 #孩子成长
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民间传统养生1周前
女孩子长期晚睡的危害，你知道吗？（作者声明：此内容由AI生成，无真人肖像，无不良引导，仅提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断）
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红山晚报1年前
经常缺觉的人记忆力损伤不可逆，熬夜晚睡之后大脑越来越记不住事儿。一个方法把伤害降到最低!#科普 #缺觉 #熬夜
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重生之我在山巅卖仙草1周前
女孩子长期11点后睡觉会怎么样？#涨知识#晚睡 #养生 #女孩子
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老梨中式养生1周前
看完你告诉我今天几点睡 #睡觉 #熬夜 #掉头发 #女性成长
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学霸小玉3月前
孩子晚睡不光是会变笨，还有这六个非常严重后果#亲子教育 #家庭教育 #家长必读#育儿经验分享
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秦俊峰医生4月前
女生长期熬夜身体会发生什么变化#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #女生熬夜的后果 #医疗健康创作训练营
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朴善堂阿博2周前
女孩子长期晚睡的危害 大家中招了吗#养生 #国学知识 #创作人计划 #知识科普 #老百姓关心的话题
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嗨秀刘宸羽3周前
晚睡会变笨，会导致六个严重后果#孩子教育 #启蒙教育 #成长蜕变
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黄文扬说阅读4天前
你知道，孩子长期晚睡对学习影响有多严重吗？ #家庭教育 #育儿 #认知 #晚睡
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思思攸攸向前冲1周前
孩子经常晚睡，这六种习惯一定要改正#每天学习一点点 #亲子教育 #教育 #涨知识
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阿文聊养生3月前
晚睡对女孩子影响大吗#中医 #中医养生 #中医文化 #中医科普 #中医养生知识
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绍兴市柯桥区妇幼保健院3周前
睡眠不足如何偷走记忆力？ 睡眠不足对记忆力的影响是一个复杂的过程，主要涉及大脑的多个功能区域。首先，睡眠是巩固记忆的关键阶段。 #睡眠不足 #医学科普 #柯桥区妇幼保健院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乾行3周前
女孩子长期晚睡的危害 #涨知识 #正能量 #科普
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阿飞有点俊2周前
千万不要晚睡哦#涨知识 #养生
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大坤学养生3周前
女孩子长期11点之后睡觉会怎么样？#涨知识 #养生 #晚睡 #女孩子
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海扶无创张芸华3月前
女孩子经常晚睡，身体会发生什么变化？#晚睡#熬夜#推给有需要的人 #同城
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肾病科医生何志仁2周前
女生晚睡的危害，一条视频告诉你 #熬夜 #晚睡 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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七七爱养生6天前
女孩子长期晚睡的危害#养生知识 #女性健康 #早睡
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欣欣和童童4月前
#晚睡的小朋友 #家长必读 #育儿经验分享
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三百万自主学习加油站2月前
为什么小孩不能晚睡？ 第一晚睡会导致早熟， 第二晚睡会长不高， 第三晚睡会让记忆力变差，学习跟不上， 第四晚睡会影响情绪， 第五晚睡对心脏不好， 第六晚睡会让身体变差，老生病 #晚睡的危害 #育儿 #家庭教育 #孩子教育 #小学生日常@DOU+小助手
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古法小锦囊3周前
女孩子如果习惯长期晚睡会发生这几个变化#养生 #熬夜 #原创视频 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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潼妈会食养1周前
女孩子长期晚睡的危害#健康#养生#传统文化
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福瑶说2周前
女孩子千万不要晚睡哦！#养生#养生必看#涨知识#内容过于真实
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新疆努医生4月前
长时间晚睡身体会发生的变化#女生必看 #脱发 #熬夜长痘 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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地球仪92周前
女生长期晚睡会发生什么#养生#读书#健康
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吕主任说健康1月前
记性差、睡不好，中招的先看这个视频#抖出健康知识宝藏 #失眠
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泌尿江湖董大侠7月前
女生长期熬夜会有哪些危害？#女生必看 #女性健康 #医学科普 #涨知识
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小头爸爸聊失眠3月前
失眠和安眠药哪个对记忆力威胁更大？#失眠 #记忆力 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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影子说健康1周前
女孩子如果长期晚上11点之后睡觉会发生什么？第一，你会越来越胖，体重直线上升。#晚睡 #睡眠 #体重 #记忆力 #肥胖
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书中读人生1周前
晚睡的坏处你记住了吗？#知识分享 #每天跟我涨知识
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桂晓兰6月前
晚睡晚起对健康无害吗
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谈心说药 侯正华主任5月前
失眠和安眠药哪个更伤记忆力 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #安眠药 #痴呆 #侯正华医生
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白木6天前
#倪师#知识分享
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上海六院王红梅主任2月前
夜猫子，大脑也需要关爱哦！ #真实生活分享计划 #创作者中心 #熬夜 #认知思维 #变笨
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抗衰医生易文娟3月前
女生长期晚睡会有这些变化，所以今晚一定要早睡哦 #武汉大学中南医院易文娟 #熬夜 #医生日常 #女生必看
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YoYo睡前故事3周前
🔥熬夜娃竟然会变笨？儿科医生这段话我听完秒怂！ 真的后悔没早点带娃做睡眠监测！😭 昨天去儿保被医生狠狠上了一课 说娃长期晚睡不仅影响长个子 更会直接损伤大脑记忆力！！ 原来9点后的深度睡眠是大脑排毒黄金期 给大家划重点晚睡4大危害⚠️ ❶智力发育减速带 神经元连接在深睡眠时最活跃 长期晚睡孩子学习能力会打折扣 ❷身高潜力被偷走 生长激素在22:00-2:00达分泌高峰 错过这个时段补觉都补不回来 ❸情绪失控小恶魔 睡眠不足会导致前额叶皮质功能下降 孩子更容易暴躁、注意力不集中 ❹免疫力破防预警 睡眠缺失会让免疫细胞活性降低 生病频率可能是规律作息孩子的2倍 现在严格执行我们的「睡眠仪式」💤 19:30 温水澡+抚触按摩 20:00 调暗灯光+白噪音 20:15 亲子阅读（固定3本绘本） 20:30 晚安亲吻+彻底熄灯 坚持半个月效果惊人🌙 从哄睡1小时到自主入睡 早晨起床再也不哭闹 连幼儿园老师都夸专注力变好了 把医生推荐的睡眠时长表放图2了 不同年龄段宝宝都有参考哦 #育儿避坑指南 #宝宝睡眠日记 #科学育儿我有妙招 #规律作息 #亲子教育
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武汉同济神外朱明欣6天前
时常感觉记忆力减退，原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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宁城融媒体中心3周前
睡得不好 记忆力真的会变差！
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亿佳baby1月前
为什么小孩不能晚睡#晚睡的危害
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@蜜儿养生堂1周前
女孩子长期晚睡的危害 #养生 #养生知识 #养生之道 #老祖宗的智慧
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爆笑快车5月前
长期晚睡对身体有多大影响？ #睡眠 #健康#健康科普 #生活#健康养生
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主持人房鑫1年前
女性晚睡有哪些危害？特别是十一点以后#科普 #涨知识 #小妙招
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小锦阳-成长记5月前
我们可要记住啦，早睡早起身体好！#家庭教育正确引导孩子 #早睡早起身体好
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💞快乐小主💫5月前
熬夜影响发育！孩子晚睡的6大危害⚠️第3点太重要了#儿童动画 #育儿经验分享 #教育 #宝妈分享 #宝妈推荐
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天越🌈慧说3周前
#孩子晚睡会影响生长激素分泌，阻碍身高发育，还会降低免疫力，影响记忆力与注意力，情绪也易波动。长期晚睡还可能导致肥胖和代谢问题，应保证充足睡眠。
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彤言碎语2月前
为什么小孩不能晚睡？#晚睡的危害
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古丽聊养生3周前
#一定会记住晚上早点睡觉@DOU+小助手
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静静慧呼吸工作室1周前
熬夜后出现这4个信号，是身体在报警#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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晓晓说1周前
晚睡好处多多？#涨知识#知识#每天学习一点点
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晓晓说3周前
经常晚睡的宝子的们，来瞅瞅#涨知识
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清道中式养生3周前
女人很晚才睡觉，可能会有这些变化#养生 #养生科普 #养生就是养健康 #养生之道
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莉刻有能量2周前
#睡觉#晚睡#养生#健康#女性健康
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靖靖小星光2周前
晚睡的危害一定要告诉孩子们#亲子 #家庭教育 #亲子教育 #知识分享 #正能量
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