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扬腾爱折腾8月前
历时一百多天，从种植到餐桌，结球生菜种植方法 #种植小技巧 #新农人计划2025
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兜米4月前
刷到健身博主的视频，生吃球生菜，买了一颗，放冰箱里一周了。罗同学看到后，秉着不浪费的原则，一起生啃球生菜。#健身 #球生菜
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霸州小孟西瓜代办6月前
#新鲜蔬菜 #球生菜
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阿兵·煎饼果子（凤凰香域中央店）4月前
它叫西生菜，又称球生菜、圆生菜，是生菜的一种，它比普通生菜口感要好的很多，属于菊科莴苣属一年或二年生草本植物，原产于西方，因此得名 -西生菜的叶子呈椭圆的球形，叶片包裹紧密，质地柔嫩。 叶子边缘有波浪纹，表面有较多的褶皱。 颜色通常为绿色或黄绿色。 营养价值 富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于保护眼睛、维持正常视力，并增强免疫力。 -含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。 含有莴苣素和甘露醇，具有降低胆固醇、扩张血管、促进血液循环的作用。 低能量，适合大多数人群食用，尤其适合减肥人士。 功效作用 -护肝：促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆石症和胆囊炎。 排毒：清除血液中的垃圾，净化血液，利尿并清除肠内毒素。 护眼：保护眼睛，缓解眼睛干涩与疲劳。 -抗病毒：刺激人体产生干扰素，抑制病毒。 辅助治疗神经衰弱：具有镇痛安神的作用。 食用方法 生吃：口感清脆爽嫩，适合做沙拉或搭配汉堡、煎饼等小吃。 白灼：简单快捷，口感爽口。 凉拌：加入酱汁拌匀，开胃解油腻。 炒制：可与蒜、姜等调料一起炒制，调味后食用。 煮汤：与其他蔬菜一起煮成清汤，清爽可口。 选购与保存 选购时选择叶片鲜嫩、颜色鲜绿 保存时将其放入保鲜袋中，放入冰箱冷藏室，可保持新鲜度#西生菜 #球生菜 #圆生菜 #抚州阿兵煎饼果子 #同城好店推荐
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土家湘妹子11月前
结球生菜，清脆香甜没有苦味，凉拌生吃卷肉涮火锅都非常好吃，#生菜 #优质农产品 #抖音助农 #新鲜采摘 #蔬菜
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西西（很自律）7月前
生菜包小炒太过瘾了，球生菜直接生啃都好吃 #球生菜 #每天分享一点 #生菜 #时令蔬菜 #沙拉
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西西低卡宝藏7月前
免洗锁鲜球生菜｜一周不蔫 脆嫩爽口的口感，直接吃都好吃，也可以做沙拉、牛肉汉堡，包肉做个鸡肉生菜卷，控卡也能吃的超满足#球生菜 #轻食必备#免洗蔬菜#冷链锁鲜
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美味杂货铺2月前
平常吃汉堡、吃轻食都能看到#球生菜 口感比一般生菜脆嫩清甜，生吃包肉特别香、炒熟口感脆嫩#健康蔬菜 #生菜 #新鲜采摘 #产地直发
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一碗皮蛋（光减肥不掉称版）2月前
球生菜让我天天吃都行😀 #球生菜 #圆生菜 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #蘸酱菜
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霸州小孟西瓜代办2周前
#原创视频 #新农人计划 #我为家乡农产品代言 #球生菜
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青儿姐9月前
结球生菜它是是汉堡包的灵魂，沙拉的伴侣，生吃口感脆甜爽口。#优质农产品 #超便宜超划算 #生菜 #球生菜 #美味下饭菜
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肖xiao~9月前
新鲜结球生菜，清脆香甜没有苦味，凉拌生吃卷肉涮火锅都好吃#生菜#优质农产品
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肖xiao~5月前
新鲜球生菜#汉堡堡生菜球 #新鲜蔬菜水果
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廊坊磊哥瓜果梨桃代收代售1周前
球生菜有货 17303165566 微信同步
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优而鲜基地直供商~孔姐6天前
200吨球生菜定单 也在黄金价的边缘#优而鲜 #云南优而鲜供应链有限公司 #疏菜村姑孔姐#基地直供 #全国各地发货
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一碗皮蛋（光减肥不掉称版）1月前
第一次吃蘸酱菜不知道选什么菜的，就球生菜🥬 #球生菜 #生菜 #圆生菜 #太好吃了#好物分享
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保定新发地联农批发市场5天前
叶菜紧俏？别慌！新到圆生菜，一级精品 联农守好菜篮子的心意，从来不打折扣#圆生菜 #蔬菜价格 #新鲜蔬菜 #批发市场 #蔬菜
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R姐家7月前
可以放心生吃了球生菜，脆嫩清甜嘎嘎好吃！#水果沙拉#绿色蔬菜#球生菜#新鲜到家
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减肥备忘录3月前
Day43｜今天吃生菜沙拉 我的冰箱里最常备的蔬菜，就是球生菜 口感脆甜，做法简单 和任意食材搭配都很好吃 尤其晚上不知道吃什么的时候 我会选择拿它做个快手沙拉😋 #减脂餐 #减肥 #减肥打卡 #吃瘦
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快乐小仙Rita☀️3周前
沉住气，艰难的路并不是谁都有资格走！所以减脂人节后的逆袭，必须是这个清蒸球生菜#减脂餐#球生菜 #低卡低脂#女性智慧 #治愈每一口
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好物推荐6月前
球生菜新鲜蔬菜圆生菜西生菜轻食沙拉蔬菜生菜球青菜沙拉菜新鲜#生菜 #青菜 #新鲜蔬菜 #沙拉 #轻食餐
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土家湘妹子8月前
#新鲜采摘 绿色食品标准种植的球生菜，生吃脆甜爽口，做汉堡三明治，拌沙拉、涮火锅怎么吃都好吃。#生菜 #绿色食品 #轻食 #蔬菜沙拉
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南城小月3月前
美国结球生菜种子圆生菜包心球生菜青菜种籽四季阳台大田蔬菜种孑 #结球生菜种 #圆生菜 #四季种植 #阳台大田 #蔬菜种籽
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大刘爱美丽5月前
球生菜我们是真的见过也吃过#上热门🔥
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💖若兮💝3月前
新鲜球生菜2-10斤 汉堡用西生菜圆生菜西餐轻食沙拉色拉食材 #球生菜 #新鲜球生菜 #好食材好味道 #快来一起尝个鲜 #生菜
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红红❤3月前
球形生菜来了，它是生菜中最脆甜的，是汉堡店的特有的生菜#蔬菜种子 #生菜 #阳台小院均可种植 #结球生菜种子
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铃宝儿分享7月前
球生菜500g新鲜蔬菜沙拉食材汉堡球形西生菜#球生菜 #生菜 #生菜球 #蔬菜沙拉食材 #爆款热卖中
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霸州小孟西瓜代办3周前
#农业种植 #三农 #蔬菜基地 #生菜球 助农开始 辛辛苦苦种点菜不容易 卖不掉 农民太难了……
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家常菜实验室5天前
一定是要用球生菜 而非普通生菜 它会给你不一样的惊喜 #美食 #家常菜 #球生菜 #上热门🔥
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江苏南隆蔬菜供应链1周前
球生菜，加工厂，外贸专用
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种子帮蔬菜种子2月前
绿宝石结球生菜，拥有宝石般的翠绿外观，脆嫩无渣的清甜口感，无论是生食沙拉还是轻食搭配、清炒煮汤都很不错～ #种菜 #绿宝石结球生菜 #生菜品种推荐 #蔬菜 #生菜种植
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优而鲜基地直供商~孔姐4天前
孔姐家的球生菜，新鲜又实在，万一你需要，孔姐刚好有，我们就算交个朋友#优而鲜#云南优而鲜供应链有限公司 #疏菜村姑孔姐
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霸州杨子果蔬代购代销3周前
#球生菜 #生菜 #抖音助农 #农民种地不容易 #晒晒我的自由呼吸生活场 球生菜今年又亏本
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天津高新区石榴姐水果批发部3周前
【石榴姐的产地溯源】之农户大姐家的球生菜 #应季水果 #石榴姐水果 #石榴姐水果批发行 #石榴姐水果店 #石榴姐的产地溯源
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玉莲甄选8月前
结球生菜清脆香甜没有苦味凉拌生吃卷肉涮火锅都非常好吃 #生菜 #优质农产品 #抖音助农 #新鲜采摘 #蔬菜
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萝卜哥⑨282周前
免费球生菜，注意手速吧。#永清萝卜哥生鲜食品店 #萝卜哥928 @永清萝卜哥生鲜食品店 @永清萝卜哥
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小奶芙3月前
结球生菜，好吃好看好种植，你也在家种些吧#蔬菜种子 #结球生菜 #阳台小院均可种植 #在家种菜 #生菜
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学姐摆摊创业记2周前
无限复购的球生菜#球生菜 #球生菜沙拉 #摆摊
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王富贵精选屋6月前
【绿行者】球生菜2kg汉堡生菜新鲜食用轻食沙拉菜美味结球生菜 #美味生菜 #高级生菜 #汉堡生菜 #沙拉生菜 #沙拉生菜推荐
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木森-优选好物推荐3周前
#球生菜# 生菜 #圆生菜# 太好吃了好物分享
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月亮3周前
顺丰冷链直达的新鲜球生菜，农场直发，生吃沙拉 轻食汉堡 烤肉火锅都适配，健康又美味。 #顺丰冷链 #新鲜蔬菜 #轻食 #新鲜蔬菜 #快来一起尝个鲜
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希希同学吖1月前
新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发
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甜甜好物推荐4周前
【顺丰冷链】新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发#球生菜 #新鲜轻食 #顺丰冷链 #生菜沙拉 #农场直发
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我是奶龙哈1周前
结球生菜种子球形生菜种子四季球型卷心包心生菜种子阳台盆栽#结球生菜种子 #生菜种子
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前橙似锦好物1周前
新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发新鲜采摘西餐店轻食 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #新鲜蔬菜 #绿色蔬菜 #快来看看
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玲玲七3周前
#球生菜#火锅搭配#汉堡包灵魂伴侣#沙拉搭配#新鲜可生吃生菜
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蕊蕊好物推荐3月前
美国结球生菜种子圆生菜包心球生菜青菜种籽四季阳台大田蔬菜种孑#生菜种子 #结球生菜种子 #阳台小院均可种植 #蔬菜种子 #在家种菜
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奶油小柔1周前
新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发新鲜采摘西餐店轻食 #蔬菜 #快来一起尝个鲜 #生菜 #沙拉 #减脂
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🌈虹鸣零食1周前
新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发新鲜采摘西餐店轻食 #球生菜 #手撕包菜 #生菜 #太好吃了 #蔬菜
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果蔬江湖（美食记）2月前
汉堡店的专属球生菜大家吃过吗？做沙拉轻食代餐超合适！#立秋开吃啦#轻食代餐#减脂餐#身材管理#球生菜
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贺克澜花卉6天前
在家就能种新鲜生菜，紫叶奶油结球生菜种子可选，阳台庭院四季种植，拍2还送1，轻松实现生菜自由。 #拍2送1 #阳台种植 #庭院蔬菜 #四季生菜 #生菜种子
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聚缘菜业1周前
#新鲜蔬菜 生菜球终于起飞了
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霸州杨子果蔬代购代销4周前
#抖音助农 #助农行动 #球生菜 #生菜 #生活碎片 球生菜大量上市2毛-5毛以质论价 需要的老板关注我！
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এ᭄知夏3周前
✅绿色无公害生菜球[勾引] ‼️口感脆嫩‼️味道甘甜 ‼️生食蘸酱‼️清淡爆炒 汉堡包，沙拉，洋气十足 福利4.99元🉐一包 一包10颗一包10颗 单个1.2斤以上
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贺克澜花卉1周前
美国结球生菜种子，圆生菜包心球生菜青菜种籽，适合四季阳台大田种植，轻松种出新鲜蔬菜。 #四季种植 #蔬菜种孑 #种子 #生菜种子发芽 #大田蔬菜
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六六精选好货3月前
结球生菜种子甜脆汉堡生菜种子脆嫩爽口可生吃生菜种子#蔬菜种子#结球生菜种子#蔬菜种子#生菜种子推荐#菜籽
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街角小店1周前
新鲜上市！结球生菜种子，美味可口，脆嫩多汁，让你爱上生菜的口感！适合汉堡 沙拉，赶紧播种吧！ #新鲜蔬菜 #生菜种子 #蔬菜种子 #健康饮食 #生吃佳品
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小Y要努力2周前
【顺丰冷链】新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发#生菜 #新鲜生菜 #球生菜 #蔬菜 #蔬菜种植
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大鸡排（闫家岭店）炸鸡汉堡2周前
新鲜的生菜球，透亮的油，好食材才有好味道#强烈推荐 #好食材好味道 #
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辰熙熙百货4月前
高温天气在家种点菜，就种这个结球生菜
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cici在长大🐰5天前
#绿色蔬菜 #阳台种植 #健康蔬菜 #上热搜 #球生菜
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马龙英（橱窗有好物）7月前
球生菜#好物推荐🔥 脆甜多汁#口感非常好 #现摘现发新鲜到家 #好东西一起分享 #新鲜蔬菜
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嘴小新潮💞4周前
新鲜球生菜沙拉生吃轻食汉堡烤肉火锅农场直发 #球生菜 #好吃到停不下来 #新鲜球生菜 #快来一起尝个鲜 #口感非常好
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